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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 09-01-2020 à 10:11
c'est exact !!!!
Quel courage, il faut !!!! mais on pense à tous ceux qui nous ont quitté , HHHHHéééé nous, on est encore là !!!! est ce une chance ? on se pose la question ?
jE vois passer une dame de chez nous, en voiture !!!!!! elle a 86 ans au volant de sa voiture !!!! toute guillerette !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2020 à 08:59


Les 2 grenouilles

Deux grenouilles sont tombées dans un pot de crème. L’une d’elles perdait confiance et l’autre ne se laissait pas aller. La grenouille démoralisée et peureuse se décourageait vite.

« À quoi bon lutter, dit-elle. Je vais me fatiguer en vain. Autant en finir tout de suite. »

-" Mais non, disait l’autre, nage, ne perds pas courage ! On ne sait jamais, tâchons de gagner du temps… »

« Non, non, disait celle qui n’avait pas confiance en elle et cédait au découragement. Tant pis, j’abandonne… et puis cette crème est écœurante. »

Elle se laissa ainsi couler et se noya tandis que l’autre continuait à se débattre de toutes ses forces.Elle essayait de grimper sur la paroi de la jarre, glissait, puis

recommençait sans se lasser. La courageuse petite bête frappait, frappait la crème en détendant ses longues cuisses.

« Je ne veux pas me noyer, allons, encore un peu de courage »

Mais ses forces diminuaient. La tête commençait à lui tourner.

« Vais-je vraiment me noyer ? Se disait-elle. Allons, encore un petit effort, peut être arriverai-je à me sauver tout de même… On n’a jamais vu une grenouille périr dans un pot de crème ! »

Et elle agitait, agitait ses pattes, malgré la fatigue qui l’envahissait, l’engourdissait, l’affaiblissait de plus en plus. La grenouille semblait perdue. Et quelque chose

changea, soudain. La crème n’était plus ni molle, ni liquide, la crème n’était plus crème, les pattes de la grenouille ne s’enfonçaient plus, mais pouvaient prendre

appui sur une base solide.

« Ouf » soupira la grenouille à bout de forces. Et elle regarda autour d’elle : elle était assise sur du beurre.


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2020 à 08:58

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? moi c'est à partir de 17h que je commence à fatiguer sérieux et le soir pour dormir c'est galère :-S donc je dors peu mais bon ....les antibiotiques passent mieux le matin ( en mangeant ) et midi après les 2 autres prises dur dur , :D plus que 5jours pour le rat de laboratoire que je suis :-S

J'ai " regardé" la gym sur C8 en pensant que la prochaine fois je la ferai ...faut que je me mette un coup de pied au c ;)

j'écoutai ( à France infos ( ils ne rabâchent pas eux comme les autres pour bourrer la tête des gens ) que les panneaux des 80km allaient être supprimés pour REMETTRE ceux de 90km qu'ils avaient enlevés ? :-bd et l'argent dépensé ??quelle mascarade :-bd et nous faut se serrer la ceinture ? :-bd
Ils ont parlé de " pénibilité" ( quand on les vois dans l’hémicycle qui tél ou dorment au lieu d'écouter ça me fait bouillir ) ceux qui bossent dehors qui subissent canicule l'été et froid l'hiver , et d'autres métiers bien sûr , ils ne parlent jamais des pêcheurs , ostréiculteurs etc ?

Et Pujadas ( entre autre) qui martèle à tout bout de champ " vous rentrez chez vous après le travail , vous avez loupé les infos ? retrouvez nous gna gna ? le même ton que la pub qui me gave et il n'y a pas que moi ) " comme j'aime " au moins 10 fois par jour ,ils nous prenne pour des neuneus ? :-bd
Ils enlèvent tous les acquis obtenu chèrement par nos parents et grands-parents ? quel avenir pour ceux qui arrive :-O

Bon j'arrête pour aujourd'hui !

je vais essayer d’aller chez ma copine coiffeuse car ma coiffure c'est pas ça car je transpire des cheveux , on dirait un poussin ( vieux ) qui sort de sa coquille !

Je vous offre le tit dèje et vous souhaite une bonne journée à toutes et courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2020 à 21:23

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2020 à 09:04



Le foulard blanc Père Guy Gilbert

Jean, 20 ans, avait fait une saloperie immonde à ses parents. Vous savez... la saloperie dont une famille ne se remet pas, en général.

Alors son père lui dit:

Jean, fous le camp ! Ne remets plus jamais les pieds à la maison !

Jean est parti, la mort dans l’âme.

Quelques semaines plus tard, il se dit:

-J'ai été la pire des ordures ! Je vais demander pardon à mon vieux... Oh oui ! Je vais lui dire : pardon.

Alors, il écrit à son père:
-Papa, je te demande pardon. J’ai été le pire des pourris et des salauds. Mais je t’en prie, papa, peux-tu me pardonner ?

Je ne te mets pas mon adresse sur l’enveloppe, non.Mais simplement, si tu me pardonnes, je t’en prie, mets un foulard blanc sur le pommier qui est devant la maison. Tu sais, la longue allée de pommiers qui conduit à la maison. Alors je saurai, oui je saurai que je peux revenir à la maison.

Comme il était mort de peur, il se dit:
-Je pense que jamais papa ne mettra ce foulard blanc.

Alors, il appelle son ami, son frère, Marc et dit:
-Je t’en supplie, Marc, viens avec moi. Voilà ce qu’on va faire : je vais conduire jusqu’à 500 mètres de la maison et je te passerai le volant. Je fermerai les yeux. Lentement, tu descendras l’allée bordée de pommiers.

Tu t’arrêteras. Si tu vois le foulard blanc sur le dernier pommier devant la maison, alors je bondirai. Sinon, je garderai les yeux fermés et tu repartiras. Je ne reviendrai plus jamais à la maison.

Ainsi dit, ainsi fait. À 500 mètres de la maison, Jean passe le volant à Marc et ferme les yeux. Lentement, Marc descend l’allée des pommiers. Puis il s’arrête. Et Jean, toujours les yeux fermés, dit:

-Marc, mon ami, mon frère, je t’en supplie, est-ce que mon père a mis un foulard blanc dans le pommier devant la maison ?
Marc lui répond:

-Non, il n’y a pas un foulard blanc sur le pommier devant la maison.. mais il y en a des centaines sur tous les pommiers qui conduisent à la maison !


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2020 à 08:53


Le foulard blanc Père Guy Gilbert

Jean, 20 ans, avait fait une saloperie immonde à ses parents. Vous savez... la saloperie dont une famille ne se remet pas, en général.

Alors son père lui dit:

Jean, fous le camp ! Ne remets plus jamais les pieds à la maison !

Jean est parti, la mort dans l’âme.

Quelques semaines plus tard, il se dit:

-J'ai été la pire des ordures ! Je vais demander pardon à mon vieux... Oh oui ! Je vais lui dire : pardon.

Alors, il écrit à son père:
-Papa, je te demande pardon. J’ai été le pire des pourris et des salauds. Mais je t’en prie, papa, peux-tu me pardonner ?

Je ne te mets pas mon adresse sur l’enveloppe, non.Mais simplement, si tu me pardonnes, je t’en prie, mets un foulard blanc sur le pommier qui est devant la maison. Tu sais, la longue allée de pommiers qui conduit à la maison. Alors je saurai, oui je saurai que je peux revenir à la maison.

Comme il était mort de peur, il se dit:
-Je pense que jamais papa ne mettra ce foulard blanc.

Alors, il appelle son ami, son frère, Marc et dit:
-Je t’en supplie, Marc, viens avec moi. Voilà ce qu’on va faire : je vais conduire jusqu’à 500 mètres de la maison et je te passerai le volant. Je fermerai les yeux. Lentement, tu descendras l’allée bordée de pommiers.

Tu t’arrêteras. Si tu vois le foulard blanc sur le dernier pommier devant la maison, alors je bondirai. Sinon, je garderai les yeux fermés et tu repartiras. Je ne reviendrai plus jamais à la maison.

Ainsi dit, ainsi fait. À 500 mètres de la maison, Jean passe le volant à Marc et ferme les yeux. Lentement, Marc descend l’allée des pommiers. Puis il s’arrête. Et Jean, toujours les yeux fermés, dit:

-Marc, mon ami, mon frère, je t’en supplie, est-ce que mon père a mis un foulard blanc dans le pommier devant la maison ?
Marc lui répond:

-Non, il n’y a pas un foulard blanc sur le pommier devant la maison.. mais il y en a des centaines sur tous les pommiers qui conduisent à la maison !


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2020 à 08:49

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes ;) Ça va ?

Quand beau-papi m'a souhaité une bonne année , bonne santé , moi je dis juste bonne année car bonne santé ça fait que dalle ( pour moi) :^>

Moi presque pas dormi de la nuit :-S j'ai l'impression d'être gavée :-S c'est dur à avaler tout ça :^>et puis j'ai toujours froid :-S si je vous disais que j'en ai marre ?
Lenelpp ta vue ? :x

jojo soigne toi :x

poffe tu as été gâtée dis donc :x

violette :x

Granit ? courage :x


Je vous souhaite un bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-01-2020 à 23:35

Bonjour les filles e bonne et heureuse année 2020 à vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

je viens aussi vous remercier pour vos beaux joyeux anniversaire sa fait chaud au coeur croyez moi

je sais que je n'ai pas été beaucoup là , je m'en excuses je vous aime toute et notre granit va bien je vous embrasses très fort

bisous il est tard et je commence un rhume et je vais méditer maintenant bisous

lenelpp (, ) répond Posté le 06-01-2020 à 18:38

VIOLETTE :
Contente d'avoir de tes nouvelles !
JOJOJO : tu peux étendre le linge dehors !
Ben dis donc !
Chez nous , les températures sont restées négatives et un épais brouillard !
En rentrant de l'ophtalmo , j'ai débarrassé la déco de Noël et fait mon repassage !
Et , là , il est temps de filer en cuisine !
Bonne soirée , les filles .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-01-2020 à 11:48
ici, ça va mieux !!!!!
le soleil est là, aussi, si j'osais je dirais même que tout "va bien" je n'ose jamais dire ça !!!!!
j'irai faire un tour au jardin après midi, et sortir de cette ambiance confinée à la maison, et étendre mon linge dehors, enfin !!!!!!!


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