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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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marie078 (Bach, 46) répond Posté le 24-12-2019 à 10:25

Profite bien loulou mais couvre-toi, fais pas chaud!
Granit on pense à toi, courage :x :x :x
Alors les filles ont commencent à préparer? Moi, ce sera cet après-midi :) zhom a décidé qu'il ne fallait pas empaqueter les cadeaux, que ça faisait trop de papier à jeter donc moins de travail! :) j'ai mis à tremper des trompettes de la mort pour mélanger à mon beurre pour mettre sous la peau du chapon de dinde. On va le faire cuire ce soir pour que la cavalière , qui bosse demain, puisse en manger à midi.
A midi le frère de zhom nous a invité au restaurant, ça va me faire sortir un peu :-q
Pour le réveillon: pain surprise et pousse-rapière (avec modération!), toast aux oeufs de lump, huitres, salade avocat/crevettes, bûche :D
Bisous les amies joyeux Noël

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2019 à 07:59

joyeux Noël GRANIT :x lenelpp :x Violette :x poffe :x jojojo :x Marie :x TOUTES :x :x :x :x :x

ferai un copié/collé pour l'envoyer à granit par mail :x

à bientôt et courage à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2019 à 07:55

Joyeux Noël à vous toutes :x :x :x :x


La nuit avant Noël, dans la maison tout était calme. !

Les chaussettes bien sages pendues à la cheminée attendaient le Père Noël. Allait-il arriver?

Les enfants blottis dans leur lit bien au chaud rêvaient de friandises.

Maman et moi prêts à dormir toute une longue nuit d'hiver.

Dehors, tout à coup, il se fit un grand bruit!

Je courais à la fenêtre, j'écartais les volets, j'ouvrais grand la croisée.

Alors, parut à mon regard émerveillé, un minuscule traîneau et huit tout petits rennes conduits par un bonhomme si vif et si léger que je sus que c'était le Père Noël!

Plus rapides que des aigles, ses coursiers galopaient, lui il les appelait, il sifflait, il criait:

"Allez Fougueux, allez Danseur, Fringant et puis Renarde, En avant Comète! Cupidon en avant, Tonnerre, Éclair, allons, allons Au-dessus des porches, par delà les murs! Allez! Allez plus vite encore!"

Et, en un clin d’œil, j'entendis sur le toit le bruit de leurs sabots qui caracolaient. L'instant qui suivit le Père Noël d'un bond descendait par la cheminée.

Il portait une fourrure de la tête aux pieds, couverte de cendres et de suie, et, sur son dos, il avait une hotte pleine de jouets comme un colporteur avec ses paquets.

Ses yeux scintillaient de bonheur, ses joues étaient roses, son nez rouge cerise, on voyait son petit sourire à travers sa barbe blanche comme neige.

Il était joufflu et rebondi comme un vieux lutin. Je n'ai pu m'empêcher de rire en le voyant et d'un simple clin d’œil, d'un signe de la tête il me fit savoir que je ne rêvais pas: c'était lui!

Puis, sans dire un mot, il se mit à l'ouvrage et remplit les chaussettes. Il se retourna, se frotta le nez et d'un petit geste repartit par la cheminée.

Une fois les cadeaux déposés, il siffla son attelage, puis reprit son traîneau et les voilà tous repartis plus légers encore que des plumes

Et dans l'air j'entendis avant qu'ils disparaissent:

"Joyeux Noël à tous et à toutes - tous "

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-12-2019 à 20:59


Comment un sapin devint un arbre de Noël
Qu’il soit naturel et répande dans la pièce une bonne odeur de résine ou artificiel; qu’il soit grand ou petit; vert ou blanc; garni de boules ou de guirlandes électriques, de bougies ,vous êtes-vous jamais demandé pourquoi c'est cet arbre-là qui a été choisi pour faire un arbre de Noël ?
Et c’est justement à cause de sa modestie qu'il a été choisi pour apporter la joie de Noël aux petits et aux grands
Quand l'Enfant Jésus naquit, il eut dans le monde, une grande effervescence. Toutes les choses animées en eurent une joie immense.
Chaque jour, des gens venaient de partout pour voir le petit enfant, et lui apporter d'humbles présents.
A proximité de l'étable où il était né, se trouvaient trois arbres : un palmier, un olivier et un sapin. En voyant passer tous ces gens sous leurs branches, l’envie leur prit de donner, eux aussi, quelque chose à l'Enfant Jésus.
-Moi je lui ferai de l'air dit le palmier
- Moi, je presserai mes olives pour oindre ses petits pieds, dit l'olivier.
- Mais moi qu'est-ce je peux donner ? dit le sapin.
- Toi ? Mais tu n’as rien à offrir. Tes aiguilles pointues piqueraient le Bébé, et tes larmes sont résineuses,
Le pauvre sapin se sentit très malheureux, et il dit avec tristesse:
- Vous avez raison. Je n'ai rien d'assez bon pour être offert au Petit Enfant.
Un ange qui se tenait là tout près, immobile, entendit ce qui se passait. Il eut pitié du sapin, tellement humble et dépourvu d'envie, et il résolut de l'aider.
L’une après l’autre, les étoiles commençaient à briller sous la voûte. L'ange alla demander à quelques-unes de descendre et de se poser sur les branches du sapin. Elles le firent volontiers et l’arbre se trouva tout illuminé.
Le Petit Jésus pouvait voir l’arbre et ses yeux se mirent à briller devant les belles lumières. Le sapin s’en trouva tout réjoui.
c'est ainsi que le sapin fut récompensé de son humilité. Il n’existe certainement aucun autre arbre qui éclaire autant de visages heureux !

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-12-2019 à 20:55

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinetttes :x Nous avons décidé d'un commun accort avec Patrice d'aller respirer l'air de la mer *-:) Nous partons demain pour Saint-Georges ;)
J'ai trouvé ce cette belle histoire et l'ai façonnée pour qu’elle entre dans le message qui suis ;)

GRANIT si tu nous lis nous pensons bien fort à toi courage mon amie :x

Je vous mets le bouquet que j'ai fait des branche de sapin , des trucs qui piquent etc *-:)

je vous souhaite à toutes ( au cas où je n'ai temps de passer ) un très bon Noël et une bonne santé !

:x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-12-2019 à 23:50

Bonsoir Marie ouui sa fait mal ce genre de chose , courage ma belle c'est embêtant pour les fêtes

c'est pas gaie soigne toi bien que ton mari te chouchoute

violette BON ANNIVERSAIRE ma belle et que tout se passe bien chez toi

loulou à retrouvé l'internet son chéri à bricolé uelque chose et oh miracle elle sait nous avoir qu'est que l'on ferait sans elle

lenepp sois courageuse et passe quand même un bon Noël

jojojo toi aussi ma belle passe un bon Noêl et Marie à tooi aussi BON ANNIVERSAIRE UN PEU EN RETARD et passe quand même de bonne fêtes

granit si tu nous lis toi aussi ma chérie passe de bonnes fête malgré tes maux on pense beaucoup à toi fais nous signe

je vous souhaite à vous toutes un bon réveillon et un bon noël je vous embrasses du fond du cœur

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-12-2019 à 21:40

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-12-2019 à 21:39

La clé du cœur

C'était la clé d'un petit cœur, enfermée par hasard dans une tête de bois. Tout était gris et sombre dans cet espace réduit. Il y avait du monde pourtant qui s'y bousculait. Des idées noires, des mots barbares surfaient sur des vents contraires, essuyaient des orages colériques. Des échecs cuisants se disputaient avec quelques catastrophes installées.

La clé s'ennuyait ferme qui savait tout ce qu'elle aurait pu entrer dans cette tête de bois. Un coin de ciel bleu, une chanson d'amour, une main tendue, des rires d'enfants... Elle avait des idées à foison.

Mais bon sang ! Il fallait qu'elle s'échappe avant de finir rouillée dans cette prison. Elle se mit en quête d'une sortie. Il suffisait d'une fêlure. Elle se serait faite toute mince et sortirait triomphante.

A force de chercher, elle trouva un rai de lumière au creux d'une serrure des idées noires, un semblant de joie un peu tamisé qui avait envie de prendre toute la place.


Elle s’immisça tant bien que mal dans la serrure de l'idée noire qui se plia à toutes ses volontés. La petite clé jubilait. Enfin son horizon s'éclaircissait.

Elle força encore un peu et s'aventura sur les chemins du cœur. Celui-ci battit follement à son approche. Elle se dépêcha. Il était grand temps de vider la tête de bois avant qu'elle n'éclatât.

Une fois dans le douillet intérieur du cœur, elle s'installa au creux d'un coussin de tendresse, but un élixir d'amour, s'habilla de dentelle et de perles et s'en alla ainsi parée, ouvrir toutes les serrures cachées de la tête de bois.

Celle-ci fut envahie de soleil, tapissée de bonheur, inondée de joie. Les idées noires prirent leurs jambes à leur cou, les mots barbares changèrent l'ordre de leurs lettres, et un arc-en ciel envoya se promener ailleurs tous les orages enfin calmés.

Et le petite clé vécut enfin heureuse. Elle avait rempli son office et obtenu le droit de dormir sereine dans ce cœur chaleureux.

Annie K. Barbier écrivain ( je la connais virtuellement )






loulou_1720 (16) répond Posté le 22-12-2019 à 21:37

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Il y a tellement de choses qui sont arrivées que je sais

plus où commencer ;) donc dernièrement plus d'internet grr, impossible d'avoir 1 humain au tél que

des disques " oui ou non " tapez gna gna gna et bip bio purée les boules font pas c.... quand même X(

bref j'ai eu un monsieur qui me dit " on vous envoie quelqu'un le 3/01 " " vous plaisantez ? " je

rappelle le soir " une bonne femme me dit " quelqu'un vient demain " " moi " vous êtes sûre " " oui "

Le lendemain saisie :-O d'un doute je tél " c'est prévu pour le 3/01 " X( donc l'autre tanche c'est foutu de ma Gueule :-bd

bref :-bd Hier Patrice ( en sortant du resto où il y avait réunion " réseau SEP" suivi d'un repas ( vous donnerai le menu pour 20€ tout compris ( on pourrait faire une rencontre ? *-:) )a été chez Orange ( pourrie X( ) pour aller récupérer un boitier que l'on a installé après nous être trituré les neurones :-S bon ça marche jusqu'au 3/10 ! :^>

Sinon moi ben j'étais au fond de mon pieu 2/3 jours ? sais plus comme la tuyauterie était bloquée alors que je lui avait rien demandé donc plus rien ne voulait passer :-S après j'ai trouvé un truc ( genre destop :D et voilà je remange depuis hier soir ( des pâtes jambon blanc ) et je me suis forcée à prendre l'air hier après-midi en allant à boite aux lettres , puis comme j’étais dehors je suis allée couper des branches de sapins ( j'avais 1 sécateur *-:) ) et j'ai fait 1 bouquet , je vous mettrai la photo *-:) avec mon arbre de Noël j'ai vu quelque un des vôtres !

ps , je voulais vous demander si vous étiez ok pour mettre un mot chacune, pour que si granit nous lit puisse voir que l'on pense à elle ? allez on fait ça demain ? merci !

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-12-2019 à 21:15

Coucou à toutes et merci ;) Passerai demain car internet juste remis par Patrice , Orange que le 3/1 2020 grrrr) vont m'entendre ! pense à toi granit :x :x
Bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bisous


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