Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-12-2019 à 09:14 | ||
|
Ici, gros rhume !!!!!!
je suis sortie par temps de brouillard , je ne le ferai plus............ :-O :-O :-O :-O :-O :-O , il doit faire beau cet après midi, donc là, petite sortie au jardin, Au marché il y a juste le poissonnier, j'ai encore du poisson que je dois absolument cuisiner aujourd'hui, Mon rééquilibrage se poursuit sans trop de mal, on prend vite les bonnes habitudes avec le regret de ne pas les avoir prises avant, est on plus sensible aux microbes ? c'est possible, Beaucoup de camions passent ce matin ? plus que d'habitude il me semble....... Pas grand chose au programme, mes lessives sècheront dedans, je n'arrive pas à me servir du sèche linge, ce n'est qu'en cas d'urgence............ je reconnais que pour les familles avec les enfants, c'est trés utile, ça évite du repassage , |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-12-2019 à 08:03 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-12-2019 à 08:02 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Encore une bonne gelée ce matin , mais si le soleil est là tant mieux *-:) Je me fais un masque aux pieds pendant que "jacasse " avec vous ;) Depuis plus d'une semaine je me renseigne pour un téléviseur ! on voulait la faire réparer ,croyant trouver un petit réparateur ! mais les pièces ne se trouvent plus ( elle n'a "que 6 ans" donc il faut en acheter une , ils reprennent l'autre et après ??? ils en font quoi ? et ils parlent de réduire les déchets ? pour la planète ? n'importe quoi X( c'est idem pour tout ( appareils ménagés , téléphones etc ) société de consommation :-bd Plus qu'aujourd'hui pour manger normalement , demain je commence à manger léger et lundi à jeun :^> :^> que faites vous aujourd'hui ? Granit nous sommes avec toi courage :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette :x poffe :x jojojo :x toutes :x :x :x :x bises de loulou ; je vous souhaite une bonne journée à toutes x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou "Sois un artiste" Peu importe tes Talents Sois un artiste un créateur de vie dans lequel passe le courant infini d'amour Sois un artiste responsable de tes Rêves Ne condamne aucune idée avant de l'apprivoiser. Admets l'étonnant Laisse-toi surprendre par tes forces Sois un artiste Généreux Partage ton imagination comme le Maître de la nature Vois au cœur de tes capacités une bénédiction Sois un artiste Patient Respecte le processus de mûrissement le rythme mystérieux des choses Cultive tes dons avec les outils de ta détermination car tu affronteras des vents violents des périodes sèches et plusieurs tempêtes Sois un artiste Sage Ne doute jamais de la différence qui te distingue La rareté demeure le trésor le plus recherché Sois finalement un artiste Spirituel Pour évoquer, à travers tes œuvres toutes les dimensions de la beauté François Gervais |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 04-12-2019 à 17:42 | ||
|
Bonsoir les copinettes
Je suis dans la salle d’attente de mon médecin pour un bilan . Espérons ! Je suis plus fatiguée que prévu! Mais je pense à vous toutes . |
||||
| ||||
 |
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 04-12-2019 à 17:40 | ||
loulou, le levothyrox je peux t'en parler! Tout d'abord je ne me suis pas aperçue du changement, j'ai crû qu'ils avaient changé la présentation. Puis j'ai commencé à avoir des douleurs inexpliquées, des maux de têtes....et c'est là que j'ai percuté ;) J'en parle au toubib qui me fait faire une analyse de sang et revenir à l'ancien médicaments (ils venaient d’Espagne à mes frais ben sûr!)) J'te dis pas les résultats :-O j'étais passée en hyperthyroïdie. Il change le dosage et hop! me voilà en hypothyroïdie :-bd pour le coup il m'a dit de prendre le nouveau mais moins dosé (je suis passée du 150 au 125). Quelques temps après, il faisait très chaud, je dis à son remplaçant que j'avais mal à la tête comme si je faisais une allergie et il me donne un anti-histaminique. Ben depuis, je supporte le lévothyrox :D :D lenelpp as-tu essayé de prendre de la mélatonine? J'en prends quand je n'arrive pas à dormir à cause des idées qui me trottent dans la tête et j'ai remarqué que j'étais plus zen. Comment ça c'est passé chez le rhumato? granit, jojojo, violette... comment allez-vous? bonne soirée à toutes :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-12-2019 à 11:42 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-12-2019 à 11:41 | ||
|
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x
Lundi vers 16h30 Patrice a eu un message de l'hôpital lui disant qu'il fallait tél à tel n° ; il était tard quand il l'a vu ! le lendemain de bonne heure je tél ( pas ouvert ) ; n'ai put avoir un femme qu'hier ! je lui dit qu'il fallait que je rappelle car message: -Pour quel motif ? :^> -ben on me dit de tél? :-S -pourquoi ? :P au bout d'un moment comme elle commençait à me gonfler X( -C'est un gag ? -Non madame j'ai des dossiers devant moi et je ne sais pas pourquoi vous tél ! -ON A REÇUT UN MESSAGE POUR QUE LE TEL?? bref j'ai attendu que Patrice arrive pour voir ce fameux SMS " veuillez tel à tel n° " c'est tout ! là j'ai réussi à avoir quelqu'un ' après plusieurs coup de tél au standard .. :-c'est que j'ai oublié un carnet où il y a des ordonnances :^> Ce matin le Dr ( qui doit me passer les examens le 9 ) me dit que mon taux de fer est très bas , qu'il faut que j'aille dans le service des " spécialités médicales" pour m'injecter du fer :-S donc lundi à 6h30 :-O J'ai vu dimanche Anny Duperey qui parlait du " Lévothyrox " et du labo Merck , de tous les pb survenus avec ce changement molécules ( sans avertir les malades ) et de tous les désagréments ! Il y a un livre là dessus " les résistantes " je vais l'acheter ! Marie tu as bien résumé je croyais être la seule ; nous aussi ils viennent juste pour les cadeaux , ça m'a perturbée pas mal ce système et même encore ; le 8/12 mon petit-fils à eu 17ans je lui ai souhaité au tél et dit " tu habite à combien de chez nous ? -5 kl ? - tu peux pas venir et faire un peu de musique avec Patrice ? - Si ! ( on l'attend) je me suis aperçu que ça faisait 1 an qu'on les a pas vu , et les petites 3/ fois par an , les anniversaire Noël , Pâques X( X( X( Bon je vous souhaite une bonne journée ensoleillée ( après la gelée du matin ) à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-12-2019 à 11:30 | ||
DEUX CHEVAUX, UNE CLOCHETTE… Là ou j’habite, il y a une prairie dans laquelle se trouvent 2 chevaux. De loin ils ressemblent à n’importe quel autre cheval. Mais si vous vous approchez ils sont différents . Regardez dans les yeux d’un des chevaux et vous allez découvrir qu’il est aveugle. Son propriétaire a choisi de ne pas l’abattre, mais lui offre un foyer confortable. C’est vraiment étonnant. Si vous êtes près de là et écoutez attentivement, vous allez entendre le son d’une clochette. Regardant autour pour chercher la provenance du son, vous allez trouver qu’il vient du petit cheval dans la prairie. Une clochette est attachée au licou de celui-ci. Elle permet à l’ami aveugle de savoir où se trouve l’autre cheval pour le suivre. Si vous restez là à observer les deux amis, vous verrez que le cheval avec clochette est toujours en train de surveiller le cheval aveugle, et que ce dernier écoute la clochette puis marche vers l’endroit où se trouve son ami, dans la confiance. Chaque soir, quand le cheval à clochette revient à l’écurie, il s’arrête de temps en temps et retourne en arrière pour s’assurer que l’ami aveugle n’est pas trop loin et qu’il peut ainsi entendre la clochette. Comme le propriétaire de ces deux chevaux, Dieu ne nous rejette pas juste parce que nous ne sommes pas parfaits ou que nous avons des problèmes. Il nous surveille et amène même d’autres personnes dans notre vie pour nous aider quand nous en avons besoin. Des fois, nous sommes le cheval aveugle, guidé par la clochette des personnes que Dieu a mises dans notre vie. D’autres fois, nous sommes le cheval guidant, celui qui aide les autres à trouver leur chemin Les bons amis sont ainsi. Il se peut que vous ne les voyiez jamais, mais vous savez qu’ils sont toujours là. S’il vous plaît, écoutez ma clochette et j'écouterai la vôtre ! |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 02-12-2019 à 14:45 | ||
Coucou les copinettes , LOULOU : bon courage . Moi , tout m'angoisse ... Cette semaine , beaucoup de r- d- v : demain : rhumatologue , vendredi : anesthésiste ( en prévision se l'opération de la cataracte ) ! MARIE : je te comprends . Nous , nous privilégions toujours la famille . Noël , c'est passer les fêtes avec tous les membres de la famille . Ma nièce , nous a invités pour le 24 . Mais elle habite Strasbourg . Alors , on ne va pas faire toute cette route . On va rester sagement à la maison . Et , comme cette année Noël sera pour moi une épreuve ... POFFE : ma pauvre ! Tu as encore tellement souffert .C'est horrible de vivre en permanence dans la souffrance . Depuis , que le genou va mieux , je revis . En espérant , que ça dure ... Par contre , je n'ose même pas faire du tapis de marche , de peur d'être bloquée . GRANIT : que ça fait du bien de te relire ... Tu as raison d'en profiter . Cette sortie ne peut que te faire du bien ! JOJOJO : c'est très valorisant , de donner un coup de main dans des associations . Chez nous , il fait froid , mais un soleil radieux ! Je vais aller nettoyer mon frigo :( . Je n'aime pas cette tâche , mais il faut bien le faire ! |
||||
| ||||
|
|
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 02-12-2019 à 11:40 | ||
hier soir j'ai pris 1 tramadol/paracétamol et 1 tramadol 50 je suis complètement à l'ouest :D (je suis très sensible à ce genre de médocs) Grincheuse refuse de bouger :-bd tant pis on verra la semaine prochaine :^> Dire que Noël est dans 3 semaines pfff! j'ai pas vu le temps passer :-O On n'a pas commencer la déco, on n'est jamais en avance :( avant, les petits venaient alors on préparait la maison mais maintenant leurs parents les amènent en coup de vent juste pour récupérer les cadeaux..... :-bd ma grande préfère faire le réveillon chez elle avec sa copine X( X( Parfois je me dis que les grand-parents sont juste bons à garder les petits pendant les vacances, quand les parents n'ont pas le temps de s'en occuper :-bd Il me tarde que les 2 filles qui vivent avec nous remplissent la maison!!!!! mais c'est mal parti pfff =(( Bon courage pour tes examens loulou. Le pire ,pour moi, c'est ce qu'on doit boire pour faire "l'inspection de la tuyauterie"! :-S Bisous à toutes :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
