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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-11-2019 à 19:38 | ||
Bonsoir les filles Marie excuse moi je ne savais pas pour les genoux car j'ai aussi mal là je prends une huile Lalang sa sent fort mais s'est bien en tout qu'a moi sa me fais du bien j'achète cela sur le net LES MAUX DE DOS .com en Boutique moi sa me fais du bien quand j'ai des crise j'en mets 3 f par jour après quelque jours je ne sens plus rien . loulou sa n'est rien ma puce dis croise les doigts je suis nerveuse je me demande ce qui va me dire j'ai peur ;) ;) jojojo est partie pour Paris violette viens nous voir et granit tu nous oublie bisous |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 12-11-2019 à 10:04 | ||
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Lenelpp naproxène 2 fois par jour et tramadol 50 le soir. Parfois il faut que j'ajoute un cachet de tramadol/paracétamol la nuit :^>
Je marche très peu car chaque fois il me faut 2 jours pour m'en remettre, surtout les escaliers (et j'en ai pour sortir de la maison :( ) Je suis en train de réfléchir à l'achat d'un tapis de marche, je vais en parler avec mon kiné. Mais c'est assez cher alors... Les toubibs, eux, mon gentiment dit qu'il fallait que j'apprenne à vivre avec cette douleur X( :-bd Cette après-midi kiné et toubib ( pour le traitement contre la grippe) Le froid est arrivé couvrez-vous bien ;) Bisous à toutes :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2019 à 17:59 | ||
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Coucou les filles ,
MARIE : Que fais - tu contre tes douleurs du genou ? Je fais 200 m sur mon tapis de marche ,pas plus pour l'instant de peur d'être bloquée ! Chez nous , il fait froid : 2° dans la journée et pas mal de brouillard. L'ordi a rendu l'âme , j'écris sur mon smartphone et comme je ne vois pas bien à cause de la cataracte, , je me fais un peu rare. Achat d"un ordinateur : fin de semaine. D'abord le lave-vaisselle , maintenant l'ordi , ça commence à bien faire. Bises à toutes . :-* :-* |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 10-11-2019 à 10:14 | ||
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Poffe pas de soucis je ne me prends pas la tête! Depuis que le crabe m'a rendu visite je prends la vie comme elle vient ;)
C'est pour mon genou que je fais ça, puisque les médecins sont incapables de me soulager X( Bon dimanche à toutes :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-11-2019 à 21:05 | ||
BONNE SOIRÉE A TOUTES merci poffe pour Patrice ! OUI j'ai noté LE 13 ( j'ai tellement de choses en tête désolée de te faire répéter ) COURAGE granit , Violette , lenelpp ! jojo , poffe toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-11-2019 à 22:31 | ||
Bonsoir les filles jojojo moi aussi je suis comme toi j'ai laissé une personne me déséquilibrer j'avais perdu 27 kilos et on me dit que je dois maigrir tout cela parce que il ne trouvait pas ce que j'avais s'était un chirurgien , mais maintenant sa ne m'arriverais plus je laisserais dire , de toute façon se n'est pas parce que tu es forte que tu es en mauvaise santé s'est les analyses qui compte et les mienne sont impeccable donc je fais se que je dois je suis mon régime mais je ne me prends plus la tête sa part tant mieux sa ne part pas tant pis chez nous toute les femmes sont fortes ou on tendances à grossir s'est héréditaire voilà Marie ne te prends pas la tête avec cela de toute façon au début on perd toujours au moins une dizaine de kilos s'est quand il y a lontemps que sa devient plus compliqué s'est nos pensées qui disent cela et nous on les crois mais si tu suis bien tu maigriras mais selon les lois du corps voilà Loulou, tu me demandes toujours quand je dois aller au médecin mais je te l'ai déjà écris ma chérie donc je te le dis s'est le 13 novembre sa se rapproche bisous à Patrice je vous embrasses très fort granit et violette venez nous dire comment vous allez granit envois les blouses blanches au diable lol C'est pour vous toutes |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-11-2019 à 18:09 | ||
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coucou, bien le bonjour à tout le monde, l'orage m'a fait retourner à la maison !!!!
Granit et Violette comment allez vous ? je vous dis à bientôt à tout le monde, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2019 à 10:45 | ||
:D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2019 à 10:43 | ||
QUI ? vous le connaissez ;) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2019 à 10:42 | ||
oucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x il pleut ,il pleut beurk :-S Je rêve à la télé , je vois qu'il y a une cagnotte pour faire sortir Balkany de prison ? il dit : "Je touche 3 500 euros en tant que maire. Mais le fisc m’en prend une grande partie. Ma retraite de député s’élève à 4.100 euros net depuis que je suis, comme tout le monde, assujetti au prélèvement à la source. » Mais on rêve là ! et c'est sa bonne femme qui a eu l'idée ? , elle qui ne s'est pas présentée au tribunal pour raison de santé ? mais elle pète le feu pour réclamer 500 000 ? quelle mafia ! :-bd et il faut se serrer la ceinture nous ? X( C’était mon coup de gueule du jour ! C'est pas juste pour les femmes , on doit faire attention à notre régime , tout le temps mais il y a des hommes qui mangent comme 4 et que dalle , c’est le cas de Patrice ! il mange 2 parts facile ( pas tous les jours) et pas 1 gramme :-O :^> Aujourd'hui mon petit fils à 17 ans ( déjà ) le 5 c'est mon frère , le 6 Patrice , le 7 un neveu et sa chérie ( même jour ) le 8 mon petit -fils ,le moi de Novembre est assez complet ! pour moi :P Lenelpp dès que ton genou ira mieux , marche , dans ta maison , je le fait , des allers et retours chambre vers la cuisine et sans inverse :x jojo bonne marche , prends 1 parapluie :x Marie bon kiné :x poffe courage ne désespère jamais :x Violette mets nous 1 mot , es-tu toujours abonnée chez JMC ? Granit COURAGE :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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