Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-11-2019 à 07:11 | ||
|
HHHééé coucou, Granit et Violette !!!! vous nous manquez, plein d'ondes positives !!!!
|
||||
 | ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-11-2019 à 07:08 | ||
|
oui !!! les 1 heure de marche, c'est efficace, hier, pas possible il pleuvait sans arrêt !!!! donc, pas fait......... ça se voit déjà sur la balance, déjà, HHHHééé oui, le corps ne nous passe rien !!!! il fait de la résistance,
Alors, aujourd'hui, je devrais faire le double ? attention au genoux, pour eux, c'est trop !!!! aujourd'hui pesée chez la médecin, alors, repas trés trés léger, comme tous les jours, il faut dire !!!!!! X( X( X( X( X( X( Poffe, j'espère que plus de douleur ? Prenez bien soin de vous, |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 05-11-2019 à 02:57 | ||
Bonjour les copine Loulou super quel menu et tu manges tout cela et tu es comme un fil lol vous avez réconforté ton beau frère s'est bien Tu sais la chanson dont tu viens de mettre les paroles s'est poignant sa me fait pleurer tellement s'est beau encore une belle personne qui nous quittes sa fait drôles de voir qu'il s'en vont les uns après les autres :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( s'est un peu triste tout cela Pour le professeur des causes perdues je saurais le résultat de l'IRM que quand j'irais le voir s'est à dire le 13 novembre sa approche car je trouve que sa fait de plus en plus mal ou s'est moi qui est de plus en plus fatiguée car la douleur toute la journée sa fatigue hier je suis allées me coucher à 20 h et maintenant je t'écris ma puce tu me manques j'espère pouvoir venir te voir en été enfin on verra on est pas encore là avec la nouvelle voiture qui est très confortable elle est plus haute donc je sais sortir plus facilement bon je te laisse bonjour granit tu vas bien viens nous le dire on est avec toi ma chérie Lenepp sa va allez ma puce Marie et ton épaule comment va t'elle ?????????????????? jojojo embrasses ton JP pour moi violette on pense à toi voilà je suis là , je ne sais plus dormir alors je viens vous dire bonjour les filles bon Mardi et passez une bonne journée rester toujours dans le moment présent s'est le meilleur je parle de vos pensées rester ici et maintenant et rien d'autre bisous |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-11-2019 à 21:01 | ||
CADEAU ( quelle beauté , quel regard ) Hier soir, dans la cuisine, je préparais le dîner, quand mon petit garçon est entré. Il m'a tendu un morceau de papier griffonné. J'ai essuyé mes mains sur mon tablier, et je l'ai lu. Et voici ce qu'il disait: Pour avoir fait mon lit toute la semaine 3 francs Pour avoir été aux commissions 1 franc Pour avoir surveillé le bébé pendant que toi tu allais aux commissions 1 franc 25 Pour avoir descendu la corbeille à papiers 75 centimes Pour avoir remonté la corbeille à papiers 1 franc et 10 centimes Pour avoir arrosé les fleurs sur le balcon 25 centimes Total 9 francs et 85 centimes. Je l'ai regardé, il se tortillait en mâchant son crayon et une foule de souvenirs sont revenus à ma mémoire. Alors j'ai pris le papier, je l'ai retourné, et voilà ce que j'ai écrit: Pour 9 mois de patience et 12 heures de souffrance CADEAU Pour tant de nuits de veille, surveillant ton sommeil CADEAU Pour les tours de manège, les jouets, le collège CADEAU Et quand on fait le tour, le total de mon amour, C'est CADEAU Quand il a eu fini de lire, il avait un gros chagrin dans les yeux. Il a levé la tête et a dit: "M'Man, je t'aime très beaucoup" Il a repris son papier, l'a retourné, et en grosses, grosses lettres, a marqué : "CADEAU" Et quand on fait le tour, le total de l'amour, C'est CADEAU, C'est CADEAU |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-11-2019 à 20:59 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Ouf , aspirateur et balai vapeur passés j'ai profité du peu de soleil qui était là B-) mais suis naze :-S Samedi nous étions au 'bistroc " un petit resto sympa pour un thème "potage - mouton mojette ( haricots en grain)-salade fromage et tarte pommes et pichet de vin pour 20€! Le frère de Patrice nous attendait et nous avons bien discuté avec lui mais ça a été ! nous sommes rentrés vers 23h ! Et hier à midi nous avons déjeuné chez les parents ( gésiers sur doucette , Osso-buco de veau -fromages-cerises ( bocal) le soir juste un potage *-:) ! Lenelpp une tarte aux poireaux hum on adore *-:) :x Poffe as-tu tous tes examens ?vu le professeur des causes perdues comme tu dis , ? :x jojojo c'est bien 1 heure de marche :x Granit courage :x Violette courage :x A toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-11-2019 à 18:11 | ||
Bonsoir mes chères amies sa va moi sa va , j'ai repris le régime maintenant avec mes bêtises je suis à 1200 calories, mais bon sa n'a d'importance car pas beaucoup d'appétit ici il pleut en ce moment la journée nous avons du soleil et il ne fais pas froid plus ou moins 16° ce qui est bien pour le mois de novembre d'habitudes il gèle déjà la nuit on a rentrés les bulbes d'été et retirer toute les fleurs la terrasse est bien vide. Lenepp sa va un peu mieux, tu sais il faut du temps mais ne t'enfonce pas dans ton chagrin car tu vas avoir une dépression et alors difficile de remonter la pente sois courageuse prends sur toi dis toi quelle est bien et quelle te souris moi sa m'a aidés allez ma chérie ressaisit toi mon ange et ton genou il faut aller montrer cela à un spécialiste si sa fait toujours mal bisous Marie on ne se connait pas encore moi je suis une petite Belge j'habite à Tubize à 25 kilomètre de Bruxelles et toi je vois que tu tiens des chevaux donc tu vis dans un ranch , super tu as été blessée que tu as des problème avec ton épaule et les bras je t'envois plein de bise loulou alors qu'est que tu as à raconter ma belle et toi sa va et ton bel amoureux il va bien bisous jojojo tu as bien aimés ton travail à Paris et près de chez toi à la poste sa se voit , s'est bien quand on a été bien avec son travail granit laisse les idiot de médecin envois les sur les roses et viens nous dire un petit bonjour ma chérie en tout qu'cas j'espère que sa va que tu ne souffres pas tu es bien courageuse tu sais on t'aime beaucoup tu es forte dans ton esprit courage et reviens nous je comprends quand on est pas bien on ne sait pas écrire j'en sais quelque chose bisous ma belle on pense à toi violette viens nous dire un petit bonjour ma chérie je vous envois plein de bisous et passez une bonne soirée et une bonne nuit à bientôt |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-11-2019 à 17:20 | ||
|
Coucou les filles ,
Il fait un temps vraiment moche ! Ma nièce m'a appelée cet après - midi et a tenté tant bien que mal de me remonter le moral ! Mais bon , ça m'a fait du bien ! Je vais finir mon repassage et ensuite , je vais faire une quiche aux poireaux pour ce soir ! Bises à toutes ... :-* |
||||
| ||||
 |
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 04-11-2019 à 10:06 | ||
Je reviens plus tard :x :x :x les copines |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 03-11-2019 à 23:58 | ||
bonsoir mes copinettes je viens vous dire bonsoir et à bientôt mes chéries vous êtes dans mes pensées bisous |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-11-2019 à 20:38 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les filles :x vous raconterai demain , suis à la bourre :-O pensées pour granit et Violette :x :x Bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La parabole du crayon Un petit garçon regardait son grand-père écrire une lettre A un certain moment il demanda est-ce par hasard une histoire sur moi? Le grand-père cessa d'écrire sourit et déclara à son petit-fils -J'écris sur toi c'est vrai mais plus important que les mots est le crayon que j'utilise J'aimerais que tu sois comme lui quand tu seras grand. Intrigué le gamin regarda le crayon et il ne vit rien de particulier -Mais il est pareil à tous les crayons que j'ai vus dans ma vie -Tout dépend de la façon dont tu regardes les choses Il y a en lui cinq qualités qui feront de toi si tu parviens à les garder une personne en paix avec le monde Première qualité: -Tu peux faire de grandes choses mais n'oublie jamais qu'il existe une main qui guide tes pas Deuxième qualité: -De temps à autre je dois cesser d'écrire et utiliser le taille-crayon Le crayon souffre un peu mais à la fin il est mieux aiguisé. Par conséquent sache supporter certaines douleurs car elles feront de toi une meilleure personne -Troisième qualité: -Le crayon nous permet toujours d'utiliser une gomme pour effacer nos erreurs . Comprends que corriger une chose que nous avons faite n'est pas nécessairement un mal mais c'est important pour nous maintenir sur le chemin de la justice Quatrième qualité: -Ce qui compte vraiment dans le crayon ce n'est pas le bois ou sa forme extérieure mais le graphite qui est à l'intérieur Par conséquent prends toujours soin de ce qui se passe en toi Enfin la cinquième qualité du crayon Il te laisse toujours une marque sur son chemin De même sache que tout ce que tu feras dans la vie laissera des traces et efforce-toi d'être conscient de tous tes actes" |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
