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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 03-11-2019 à 11:10 | ||
Coucou les copines Beaucoup de pluie ici aussi, la réserve n'a jamais été aussi haute :) va falloir acheter une cuve de récupération pour mettre aux boxes des chevaux pour augmenter les réserves (y'en a déjà une!) faut pas gâcher toute cette bonne eau! Cette année on a passé l'été sans se servir de l'eau de ville pour les chevaux malgré la sécheresse :-q lenelp courage :x le mal de genou pfff =(( =(( granit j'espère que tu vas bien jojojo perdre du poids ce n'est pas évident :^> :^> un problème de transit et hop! v'la la grincheuse qui grimpe. J'ai remarqué qu'il y avait 1 à 2 kg en plus quand ça bouchonnait :-O Pour l'instant, je croise les doigts, je n'ai pas besoin de faire appel au "destop": hihi mais je fais attention de manger des fibres et je ne supprime pas complètement la matière grasse ;) Mon kiné a commencé à débloquer l'épaule et la hanche mais il va falloir qu'il recommence mardi, les articulations ont fait un peu de résistance. En plus il ne va pas être content :( avant-hier soir, zhom m'aidait à me déshabiller et il y a eu un petit accident :^> :^> comme il se baissait pour ramasser quelque chose, j'ai tendu le bras pour poser un vêtement sur la table roulante et c'est là qu'il s'est relevé X( sa tête a cogné dans mon dessous de bras levant celui-ci d'un coup sec :-S :-S bref, j'ai très mal au bras et à l'épaule, je ne peux pas tricoter, tendre le bras... je pense que je vais appeler mon toubib demain matin pour qu'il me fasse un peu de mésothérapie :(( Quand ça veut pas faire, ça veut pas faire grrr X( X( A midi on finit les plats chinois, on avait commandé assez exprès. Bon dimanche :x :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 03-11-2019 à 08:51 | ||
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coucou, j'espère que tout va bien ?
ICI, ça souffle......... mais la nuit a été calme, beaucoup de pluie, mais il fallait, Lenelp, ne pleure pas, je ne sais plus que dire............. courage, ça me rappelle ce moment que j'ai vécu en 1989, il a fallu que je rebondisse trés vite, dans la foulée j'ai passé le concours des postes, je l'ai bien bûché , aussi, (si j'avais mis autant d'énergie quand j'étais jeune , dans mes études !!!!) ensuite, retrouver vite du travail, que j'ai trouvé bien sûr, ensuite la Poste m'a appelée et ce fût le départ à Paris pour un an, laisser tout le monde et partir !!!!!! mais, 20 ans de sécurité de l'emploi par la suite.......... j'ai bien fait de le faire, avec le recul...........(tous les matins levé à 4 H 30 du matin, prendre les bus, pour embaucher à 6 Heures à Courbevoie, mais, quelle solidarité avec mes collègues !!!! j'en garde un bon souvenir !!!! on rigolait bien, quand on partait après notre tournée distribuer de la publicité pour se faire des heures supplémentaires) ensuite, je suis redescendue au Pays, et j'ai eu trés rapidement ma tournée, près de chez moi, Quelle aventure !!!!!! Côté famille il a fallu que mon mari se débrouille pour les enfants qu'il mette son activité entre parenthèse, pendant ce temps là, je n'ai pas le souvenir d'une aide démesurée X( X( X( X( X( X( X( , comme quoi, on ne peut pas toujours compter sur l'aide des plus proches........... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-11-2019 à 21:12 | ||
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Merci LOULOU :x :x :x :x :x :x !
Aujourd'hui , je pleure à longueur de journée . :(( JOJOJO : bonne idée de recette Toi aussi , mal aux genoux. Le vélo , j'ai dû renoncer. Conseils du médecin traitant et du rhumatologue. Tu es bien courageuse . Bisous les filles. LOULOU : profite bien de ta soirée. :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 02-11-2019 à 19:53 | ||
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ce soir, pour vous donner une idée,
Bouillon de viande que je fais moi-même avec du plat de côte, et que j'ai soigneusement dégraissé, beaucoup de goût, avec beaucoup de légumes, que je mange ensuite, et compote de pommes que je fais moi - même, c'est juste manger, parce qu'il faut manger !!!! (aucun plaisir !!!!) Demain, j'ajouterai un peu de crème avec du lait allégé et du maïzena, jean pierre a ajouté le boudin la saucisse sèche, à celà......... heureusement !!!!! Tout comme Loulou j'ai été surprise par ma prise de poids, Pour Loulou, il vaut mieux que tu aies 3 kgs de plus, c'est bon pour toi, je suis sûre, par contre moi, il vaudrait mieux que je les perde, j'ai marché malgré la pluie , aujourd'hui, les genoux sont douloureux, la semaine prochaine je me mettrai au vélo d'appartement, Ma soeur a trouvé des champignons dans le limousin, je lui ai dit , si tu veux, on y va........... mais avec cette pluie sans arrêt, on perd le courage !!!! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2019 à 19:48 | ||
pour toi granit :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2019 à 19:47 | ||
pour toi lenelpp moi ça m'a aidé :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2019 à 19:46 | ||
Le conte des empreintes Depuis presque 100 ans, le vieil homme marchait. Il avait traversé l’enfance, la jeunesse,1000 joies et douleurs, 1000 espoirs et fatigues. Des femmes, des enfants, des pays, peuplaient encore sa mémoire. Il les avait aimés. Il était seul désormais face au vaste océan. Il fit se retourna. Sur le sable qui se perdait dans les brumes infinies, il vit l’empreinte de ses pas. Il les reconnut tous, les trébuchements, les passes difficiles, les détours et les marches heureuses, les pas pesants des jours où l’accablaient des peines. Comme il se détournait pour entrer dans l’eau. À nouveau, il regarda. En vérité, il n’avait pas cheminé seul. D’autres traces, tout au long de sa route, allaient auprès des siennes. Il s’étonna. Il se demanda qui l’avait accompagné. Une voix familière lui répondit: -C’est moi celui que l’on appelle Dieu. Il se souvint qu’à l’instant de sa naissance Dieu lui avait promis de ne jamais l’abandonner. Il sentit dans son cœur monter une allégresse ancienne et pourtant neuve. Il n’en avait jamais éprouvé de semblable depuis l’enfance. Il regarda encore. Alors, de loin en loin, il vit le long ruban d’empreintes parallèles plus étroit, plus ténu. Certains jours de sa vie, la trace était unique. Il se souvint de ces jours. C’étaient les plus terribles, les plus désespérés. Au souvenir de ces heures misérables entre toutes où il avait pensé qu’il n’y avait de pitié ni au ciel ni sur terre, il se sentit soudain amer, mélancolique. -Vois ces jours de malheur, dit-il j’ai marché seul. Où étais-tu, Seigneur quand je pleurais sur ton absence ? " -Mon fils, lui répondit la voix, ces traces solitaires sont celles de mes pas. Ces jours où tu croyais cheminer en aveugle, abandonné de tous, j’étais là, sur ta route. Ces jours où tu pleurais sur mon absence, je te portais." |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2019 à 19:45 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x bravo Marie et bon anniversaire de mariage :-q Granit dit aux blouses blanches qu'elles te laisse en paix courage :x lenelpp :x aussi et poffe et Violette :x Nous sommes allés faire les courses entre les averses :^> puis en passant devant un institut de beauté je suis rentrée et ai demandé ce qu'elle ( l’esthéticienne) pouvais faire pour mes ongles , du coup je me suis faire les ongles semis permanent pour que ça tienne et c'est réussi *-:) O:-) en plus très gentille et rapide :-q Patrice pendant ce temps à fait un tout chez Jejj de Bruges ;) moi j'y touche pas déjà que ma tuyauterie est paresseuse en ce moment et dès fois c'est l'inverse :-S c'est pénible et ça n'aide pas pour le poids + 3kg depuis quelque temps va falloir que je sache le pourquoi du comment de la choses :-S l'année dernière j'avais 3 kg de moins les boules :-bd Ce soir nous allons dans un petit bistrot ils font des repas à thèmes ce soir c'est potage mouton et mojettes ( haricots en grain) *-:) pas trop pour moi ( j'ai Patrice qui m'aide lol *-:) O:-) ) le frère de Patrice vient ça lui changera les idées ( il fait une déprime suite à son accident de camion :^> pas triste ha la la :^> Et demain nous allons chez les parents avant que le père se fasse opérer de la prostate ( je préfère que ce soit lui que moi :D :D ) Ne parlons pas de la coiffure depuis qu'il pleut elle s'est affaissée , j'ai repassé le fer à frisé on dirait un mouton bref :P je me suis maquillées les z' œils pas de la tarte heureusement il y a les cotons tiges pour rectifier *-:) O:-) sais pas ce que je vais mettre ? pantalon ou jupe ? je vais voir :^> Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-11-2019 à 18:17 | ||
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Oups : kidnappée !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-11-2019 à 18:10 | ||
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Coucou les filles ,
Beaucoup de cafard pour moi aujourd'hui :(( ! Le temps est tout aussi triste ! POFFE : ah , ces douleurs ! Qui nous pourrissent la vie . J'ai toujours très mal au genou ! Et , toi aussi MARIE . j'espère que le kiné pourra te soulager ! LOULOU : contente de ta nouvelle bouillotte ? Petite fille , maman nous réchauffait toujours le lit avec une bouillotte en hiver . C'était le bon vieux temps ! GRANIT : inquiétant ton silence . J'espère que les blouses blanches , ne t'ont pas kidnapée à nouveau ! Cet après - midi , mon homme et moi , sommes allés choisir un nouveau lave - vaisselle . Il a rendu l'âme après 19 ans ! Pas de perte pour moi , je stabilise , on dirait ... Bonne soirée à toutes . bonne soirée à toutes . |
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