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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 22:35 | ||
Suite Poffe ,comment te sens tu ? Arrives tu à reprendre le programme ou au moins à contrôler ton poids . Je fais des dérapages et j'ai du mal à reprendre le droit chemin du programme mais je limite les dégâts et je reste stable côté balance . Dès mon retour en Picardie, la semaine prochaine , je vais essayer, une fois de plus, de reprendre les bonnes résolutions et de suivre correctement le programme . J'espère ne pas être seule ! Jojojo, la chaleur de cette été dans ta région n'a pas fait de bien à ton jardin . As tu quand même pu faire quelques récoltes de légumes et de fruits ? Fais tu des conserves ? C'est tellement agréable de savourer ses productions . Outre les économies, ces légumes et fruits ont toujours un autre goût . Celui d'antan, quand mon père , dans son jardin, essuyait un fruit pour me le faire croquer. J'envie toujours les personnes qui savent récolter de bons légumes ou fruits de leurs jardins . Mais c'est un gros travail et quand le soleil et les canicules assèchent les plantations ça doit être décevant . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 22:33 | ||
Pour ta maman |
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granit21 (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 22:30 | ||
Suite Lenelpp, cette photo est pour toi . Avant hier, en me promenant au bout d'un chemin, près de la maison qui se termine face à une petite île où les goëmoniers brûlaient autrefois le goémon, j'ai aperçu avec surprise, une fleur qui flottait sur les petites crêtes des vagues : une tige de rose Rouge . Comment et pourquoi est elle venue s'échouer à mes pieds ? A -t elle été jetée dans les vagues pour commémorer le départ d'un être vers l'infini ? Et j'ai pensé à ta maman , je lui dédie cette rose qui se balançait au gré des flots. Elle est venue se poser délicatement sur des algues et j'ai pensé qu'à la marée suivante , elle repartirait vers l'horizon . Suite |
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granit21 (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 22:24 | ||
Bonsoir les copinettes , Oui mon petit coin de Finistère est magique . Mais il réserve des surprises au niveau météo . Depuis 2 jours le vent du Nord Est couche les fougères et souffle une brise froide que le soleil de Septembre n'arrive pas à réchauffer . J'aurai voulu savourer de nouveau les bienfaits de sentir son corps porté dans les vagues , lors d'une baignade mais il fait vraiment trop froid. Ce soir, le ciel était magique, dans une palette de bleu et orangée. Loulou, ta région doit être aussi très belle. Et si en plus, on y trouve des restaurants de qualité et peu chers ! Ton idée d'une rencontre est à retenir. En attendant tu dois encore subir des examens. Et si tu t'es rendormie ce matin, c'est que ton corps en avait besoin . Pas de culpabilité à avoir ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-09-2019 à 21:08 | ||
:x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-09-2019 à 21:06 | ||
:x :x :x :x :x :x :x https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/img_aj/bad/forum/heart.png |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-09-2019 à 21:05 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Comment allez-vous ? granit tu nous donnes envie d'y aller dans ton petit coin du Finistère *-:) que de belles photos on s'y croirait MERCI :x Ce matin je me suis rendormie après le café que Patrice m'avait apporté en partant bosser :-O et ben 9h30 :D tant pis ça remplacera le sommeil en retard ;) A saint-Georges il faisait un temps splendide ; nous y étions pour rencontrer l'association "VAGDESPOIR " pour un weekend " festival de la glisse " dont nous faisons partis ( sport nautique ) il faut pas mal s'investir (comme tans toutes associations) Apporter le matériel pour aider les personnes handicapées à aller eux aussi dans la mer , ( on fait ce qu'on peut ;) ) les aider et les remonter mais quel bonheur dans leurs yeux :-q Denis ( bénévole ) monsieur crêpes faisait des crêpes *-:) O:-) qu'il vendait aux visiteurs bref 2 jours bien remplis qui nous a changer un peu les idées car les neurones court-circuitaient *-:) :^> Nous avons trouvé un petit resto refait à neuf super sympa et très attractif dans ses prix : entrée plat désert pour 16€ et je me demandais si on pouvait faire une rencontre à Saint-Georges ? il y a le port à voir , des trucs à visiter et il y a un prit train qui fait visiter Royan , Pontaillac allée et retour dans des endroits où les voitures ne peuvent pas passer *-:) O:-) c'est une idée non ? ;) Demain matin je passe une échographie abdominale ( pas les abdos , foie etc) à jeun et sans faire pipi :-S là ça va pas le faire je me lève2/3 fois dans la nuit :^> On regarde " bienvenue dans les régions " juste pour la finale car trop de PUB là c'était vers où habite la mère de Patrice( elle Ascain) magnifique endroit Cyboure Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette:x poffe :x jojojo :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 17-09-2019 à 06:16 | ||
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Merci, pour ces belles photos,
Profites bien, c'est magnifique la Bretagne, Hier soir, la nuit est tombée trop vite, quelqu'un est venu.... apéro, et pas d'arrosage !!!! faut que je fasse vite ça ce matin, je crois que mes pieds d'artichauts seront sauvés !!!! ils repoussent maintenant, ils ne savent plus, où, ils en sont !!!! c'est trés sec, le jardin, impressionnant, et nous n'avons pas eu grand chose, on n'aurait pas pu compter là dessus, bien que, on apprécie les 3 tomates par jour, elles sont excellentes, ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-09-2019 à 23:30 | ||
Granit elle sont belle tes photos :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-09-2019 à 22:45 | ||
Bonsoir mes c :-q :-q :-q :-q :-q :-q chéries je passe en coup de vent pour vous souhaités une bonne nuit à vous toutes je vous embrasses très fort et lennpp tu ne plombe rien du tout vu que tu n'est pas plombier lol je vous aimes les filles demain je viendrais plus longuement sur le forum bisous à vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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