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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-10-2019 à 09:06 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-10-2019 à 09:05 | ||
![]() Coucou c'est loulou ![]() ![]() ![]() Moi mes résultats sont décevants , mais bon on fait comme si ![]() Granit COURAGE , lenelpp aussi , Violette idem , ainsi que poffe , jojojo ![]() Bonne journée à toutes à plus tard ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-10-2019 à 17:48 | ||
![]() je viens de recevoir mes analyses et les plaquettes ont encore augmentées ![]() ![]() ![]() Bonne soirée à toutes COURAGE A VOUS ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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granit21 (, ) répond | Posté le 08-10-2019 à 17:47 | ||
![]() Bonjour les copinettes, Non , je n'étais pas disparue sur la route du retour de Bretagne ! Mais vous avez du vous en douter ... des ennuis de santé . Je viens de rentrer d'un rapt hospitalier forcé . Pas très en forme, un peu secouée ( ça , c'était déjà un peu avant !) mais je vais retrouver le moral ! J'aurai préféré revenir de Bretagne dans de meilleures conditions . Mais on ne choisit pas toujours. Je n'ai pas eu le temps de vous lire mais j'ai pensé à vous, souvent. Et je suis bien contente de vous retrouver. Je vais prendre le temps de vous lire et reviendrai vers vous demain . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-10-2019 à 10:09 | ||
![]() BB William a eu 2 ans le 3 , Émilie m'a fait passée sa photo ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-10-2019 à 10:08 | ||
![]() méfiez-vous .... ![]() Un jeune homme est en train de faire ses courses , quand il remarque une vieille dame qui, depuis un bon moment , n'arrête pas de le suivre partout . S'il s'arrête, elle s'arrête aussi .. Finalement ils se retrouvent dans la file d'attente pour la caisse , et elle se retrouve devant lui . Alors elle se tourne vers lui et lui dit: J'espère que je ne vous ai pas trop dérangé , la raison pour laquelle je vous regardais est que vous ressemblez étrangement à mon fils qui est parti très loin . El répond: - Ah .je comprends , c'est bien naturel." -"Je sais que ça a l'aire insensé , mais si vous pouviez me crier " au revoir maman quand je quiterai le magasin , cela me rendrai heureuse pour la journée" Elle prit ses paquets, se rendit à la porte , se retourna vers lui et attendit . Alors le jeune homme lui cria : -" Au revoir maman ! " La vieille dame lui sourit et partit ; Le jeune était heureux d'avoir pu apporter un sourire sur le visage de la vieille dame, alors il se prépara à payer son épicerie. " Cela fera 141,85€ dit la caissière " -" Comment ça ? ! c’est bien cher je n'ai acheté que 5 articles !" La caissière répliqua: -" Oui je sais , mais votre maman m'a dit que vous alliez pour son épicerie aussi " MORALITÉ : Ne faites jamais confiance aux p'tites vieilles ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-10-2019 à 10:06 | ||
![]() Coucou c'est loulou ![]() ![]() ![]() Quelle journée hier car plusieurs RV, dont la neurologue pour Patrice ( elle l'a trouver bien ![]() ![]() Puis nous sommes passés à la pharmacie d'Auchan et on a été surpris du peu de monde , du coup j'ai fait 2/3 courses sans être bousculée par des caddies débordants de courses ![]() Lenelpp je prends du " GCA 2700 "santé verte pour la mobilité articulaire et tendons ( j'en prends 2 boites la 3 me est gratuite) ! si j'arrête les douleurs reviennent En me levant je prends 1 comprimé de Lévothyrox à jeun , ensuite plus tard 2 curcuma ,j'ai 2 comprimés de vitamine D à sucer dans la journée , à midi 1 comprimé de chimio ![]() Ce matin je regardais la Gym à la télé et me disait " ma pauvre cloche au lieu de regarder sur ton lit lève toi et fais pareil ![]() Qu'allez-vous faire aujourd'hui ? moi je vais aller marcher un peu sur mon tapis doucement mais je bouge un peu ![]() Granit tu nous inquiète beaucoup ! Bonne journée à vous toutes ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-10-2019 à 17:45 | ||
Merci pour les conseils LOULOU !
J'ai déjà testé le curcuma , mais je dois faire attention , car j'ai une hernie hiatale . Tu prends lequel et à quelles doses ? Très beau ton texte , sur l'amitié . J'en ai jamais rencontré de telle ! POFFE : merci à toi aussi , de me remonter le moral . Tu as tellement d' Amour à donner ... Le temps est triste , tout comme moi ![]() GRANIT : reviens nous vite . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-10-2019 à 07:31 | ||
![]() servez-vous ![]() |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-10-2019 à 07:28 | ||
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