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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 09-09-2019 à 06:54

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les petites amies :x Lenelpp tu ne nous plombe pas le forum , nous comprenons ta peine , et c'est normal que tu ressente un manque ; Tu n'es pas gâtée pour les douleurs ; je te souhaaite bon courage et espère que ces douleurs vont se barrer vite fait :x Granit , Violette , poffe , jojojo toutes bon lundi :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 08-09-2019 à 18:31
Bonjour les copinettes ,

Je ne voudrais pas trop vous plomber le forum , avec mes problèmes , mais je n'ai pas le moral !
Maman ma manque de plus en plus . Un souvenir , une pensée et je m'effondre complètement ...
L'infiltration du genou n'a servi à rien , car les douleurs sont revenues à la limite d'être à nouveau bloquée ...
Donc , je suis retournée chez mon médecin traitant . Il est en vacances et sa remplaçante m'a prescrit des anti- inflammatoires .
Et , je souffre tout de même . ça ne fait qu'amplifier mon mal -être ...
GRANIT : POFFE a raison . Tu as une façon de raconter les choses .C'est vrai , on pourrait te lire des heures .
Je crois que tu n'as pas reçu mon dernier message ?
POFFE : toi aussi , tu as ton lot de douleurs . Je compatis , je suis bien placée pour savoir ce que c'est !
LOULOU : J'espère que tu as passé un bon moment chez les parents de Patrice . Prends bien soin de toi .
Malgré tout , tu as toujours le moral et tu nous remontes le nôtre !
JOJOJO : merci pour tes pensées .
Apparemment , tu gères bien le rééquilibrage , donc la balance est contente.
Moi , je dois faire attention pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu !
VIOLETTE : une grosse pensée pour toi aussi . J'espère que ça va aller pour ton homme .
Bises à toutes ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2019 à 11:42

Pris sur le Net !
Discours à moi même
Tu sais ma fille ,je crois que les grands ne comprennent rien.
Ils s'occupent plus de ce qu'ils ont en tête et de ce que les autres pourraient penser d'eux que de ce qu'ils ont dans le cœur.
Leur esprit n'est jamais présent, tantôt à ressasser le passé, tantôt à imaginer le futur, mais jamais simplement là où ils sont.
Je crois qu'ils ont le cœur "cassé," ou en tout cas bien abîmé.
Ils ne parlent plus au vent ou à la pluie.
Ils n'écoutent ni ne répondent plus aux mots des bêtes.
Ils sont devenus sourds et aveugles aux chants et aux lumières de la vie.
Alors qu'ils se croient si intelligents, capables de fabriquer des voitures, des ordinateurs ou des bombes, ils sont justes incapables d'avoir l'intelligence d'eux-mêmes et de l'autre.
Je crois que ça leur vient du jour où ils ont crus qu'il valait mieux avoir plutôt que d'être.
On a dû leur faire croire qu'il fallait laisser tomber l'enfant en eux, le perdre ou même le faire mourir.
On leur a menti en leur apprenant que pour être grand, il fallait détester rester petit et renoncer à ça.
Être petit, c'est savoir qu'on a toujours besoin des autres, qu'on ne se suffit pas, que le sens vient aussi de la reconnaissance.
Être petit, c'est savoir s'amuser, s'émerveiller et jouer d'un rien ; c'est s'appliquer et s'impliquer dans chaque instant, traversant mille émotions sans les juger ni les ignorer ou les rejeter.
Être petit, c'est ne pas se prendre trop au sérieux, jouant l'important, l'intéressant, le monsieur-je-sais tout ou la dame-qui-veille-à-tout
Seuls les petits trouvent que tout est un cadeau, que tout est un présent.
Les grands ont perdus tout ça.
Continuons à jouer, à rire ou à pleurer ensemble. Continuons à être amis et à parler ensemble.
Continuons à nous aimer comme ça, sans condition, sans que l'un n'oublie jamais l'autre dans un placard.
Qui sait, on peut peut-être rester" petit "toute sa vie et, par notre exemple, réveiller en eux l'enfant en sommeil qui s'était endormi

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2019 à 11:38

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? :x moi je dois avoir la thyroïde qui déraille car j'ai froid ( c'est un signale pour moi ) donc comme je dois me faire faire la prise de sang pour les plaquettes je vais demander au Dr de me marquer la TSH et on va voir *-:)

Comme j'ai rien fichu depuis 2/ 3 jours j'ai regardé la TV , " les mariages" c'est pas mal car il y a des nouvelles règles et une wedding planner ( organisatrice de mariages ) elle remet les pendules à l'heure des mariées ça leur fait les pieds *-:) , " bienvenue chez nous " le combat des régions " ça fait connaitre des régions :D
hier après-midi " Les carnets de Julie " sur la 3 super :-q et hier soir " le grand concours des animateurs " bien aussi et j'aime bien Laurence Boccolini :-q
Et là on va déjeuner chez les parents de Patrice *-:) O:-)
Je vous souhaite un bon Dimanche à toutes :-q :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2019 à 20:34

:x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2019 à 20:33

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les courageuses :x Suis comme comme un vieux chewing-gum :-S depuis 2/3jours :^> je suis allée chez ma copine coiffeuse , dans la voiture Patrice me dit " tu n'enlève pas tes gants ? ( MAPA ) :^> bref un peu beaucoup à l'ouest :^> et j'ai froid si si ce doit être la thyroïde :^> :x bonne soirée à vous toutes Violette Granit jojojo lenelpp poffe :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






La maladie du bonheur

Voici quelques symptômes de cette maladie très contagieuse:

-Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle, plutôt que d’agir sous la pression de peurs, d’idées reçues et de conditionnement du passé.

-Manque total d’intérêt pour juger les autres, se juger soi-même et s’intéresser à tout ce qui engendre des conflits.

-Perte complète de la capacité à se faire du souci

(cela représente l’un des symptômes les plus graves).

-Plaisir constant d’apprécier les choses et les êtres tels qu’ils sont, ce qui entraîne une disparition de l’habitude de vouloir changer les autres.-

-Désir intense de se transformer soi-même pour développer ses potentiels de santé, de créativité et d’amour.

-Ouverture sans cesse croissante à l’esprit d’enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.
Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible.

Les traitements médicaux chimiques peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes mais ne peuvent s’opposer à la progression inéluctable du « mal ».

Aucun vaccin anti-bonheur n’existe.

Comme cette maladie provoque une perte totale de la peur de mourir qui est le pilier central des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles risquent de se produire, tels que grève de l’esprit belliqueux, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie,
cercles de partage et de guérison, crises collectives de fou rire...



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-09-2019 à 18:32
Comme dit Poffe, c'est aussi ce que dit ma fille !!!!!
ça sera le prix de la tranquillité pour plus tard, il faudra que je demande les papiers plusieurs fois, il faudra que je demande le paiement aussi plusieurs fois, bien que le père a dit que non, mais c'est encore à voir !!!!!!!!
Ils ont la vie dure les étudiants , surtout, quand les cours sont à Toulouse et l'emploi de professionalisation chez nous, il leur faut deux logements, une voiture, avec tous les frais qui vont avec, après il doit y avoir une sacrée sélection, et sûrement une période d'essai, je ne pense pas que les employeurs pensent bien à tout ça, faudra peut-être voir ça de près, et que les employeurs facilitent l'accueil de ces jeunes, il faudrait tout simplement que l'employeur loge ces jeunes, certains le font, Bon, tout ça reste à voir............... :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^>
Dans cette attente, j'ai la paix !!!!!
La petite routine...............
Mon rééquilibrage se passe bien, quand même grosse fringale vers 15 H 30 , j'avais mon lait de soja, et un seul biscuit diététique,
Héros, oui, les médecins arrivent à stopper, il faut certainement qu'ils arrivent à trouver le bon dosage des médicaments pour que tu ne souffres plus autant des muscles des cuisses,
Josette, contente d'avoir de tes nouvelles, contrariété ? espérons rien de grave,
Ce soir, crevettes avocats, trés peu de maillo, une seule tranche de pain............

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-09-2019 à 11:36

Bonjour les amies s'est avec joie que je vous écris Granit tu écris merveilleusement bien s'est une vraie joie de te lire tu fais ressortir les sentiments de tout ce que tu vois parfois je te lis sa me donne la chair de poule tellement c'est beau on s'y croirait vraiment s'est vrais que c'est beau la Bretagne sa fait de longue année j'y ai été , je te l'ai déjà dit la côte sauvage super jojojo je crois que sa va te plaire et si tu y vas pendant les vacances tu iras dire un grand bonjour à notre Granit , Granit tu devrais écrire un livre ,je crois que tu aurais beaucoup de succès

jojojo tu as engagé un jeune homme ait un peu de patience tu sais les jeunes d'aujourd'hui n'ont pas été élevé comme nous , c'est une autre générations , donne lui sa chance parfois au début sa ne fonctionne pas et après s'est tout le contraire

Violette , comment vont les choses et ton mari enfin j'espère qu'il va mieux je pense très fort à toi et t'embrasse très fort ma chérie courage parfois la vie nous envois des fardeaux lourd à porter , :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
:-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Loulou c'est vrais Granit on pourrait lire les histoires de loulou , tu es drôle ma chérie mais trêve de plaisanterie comment vas tu et Patrice comment va t'il il doit faire attention car ce genre de choses c'est fragile mais comme cela il sait quoi loulou mes examens sont bons très bons d'après le médecin , elle ma ait une piqûre le vaccin du tétanos sinon à part cela sa va je prends plus cet anti douleurs j'ai plus mal mais tant pis on fait avec ici le soleil va et vient mais il fait plus frais le vent du Nord est là et il refroidi l'atmosphère sinon avec une petite laine en plus et entre les gouttes il fait beau mais il y a que 16° bisous mes chéries je vous aimes

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-09-2019 à 08:58



Ne t’inquiète pas

Ne t'inquiète pas du temps que ça va prendre, ou de ce que pensent les autres, ou de combien ça sera difficile.

Continue de t'en occuper et fais-le.

Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t'en faire, utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.

Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,des moments d'embarras et des efforts difficiles.

Mais au lieu de t'en faire à leur sujet et de les aggraver, continue d'avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.

L'inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.

Choisis plutôt d'agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables qu'il n'y aura pas de place pour l'inquiétude.

Malgré le fait qu'il y aura toujours des problèmes,tu peux véritablement atteindre l'excellence.

Imagine-toi en train d'atteindre cette excellence, imagine-toi en train de démarrer là tout de suite, d'où tu es et avec ce que tu as.

Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.

Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités.!



loulou_1720 (16) répond Posté le 06-09-2019 à 08:57

ucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x comment allez-vous ce matin ? :x
Moi hier depuis mercredi un peu perturbée ; La visite à Poitiers s'est bien passée , le DR très gentil , Patrice lui a dit " je vais bien .... je préfère me faire surveiller par IRM pour le moment " le Dr lui a dit ok mais si l'anévrisme se rompt ce sera " on/ off " ça donc le mois prochain IRM à Poitiers et on avisera pour cet examen qui n'est pas anodin :-S
Mardi en revenant de chercher le miel nous avons prit un café dans un troquet *-:) et j'ai feuilleté le journal qui était là ; et je vois qu'un de mes anciens collègue ( assez jeune est dcd , je l'aimais bien il était gentil tout plein , je ne pouvais pas y aller car RV Poitiers ! bref pleins de souvenirs remontent
!
J'oubliai jeudi on me tél de Poitiers ( me suis dit c'est rapide pour le RV de Patrice :-O ) que nenni c'était pour bibi ; " il faudrait augmenter le chimio car vos plaquettes ont augmentées " ( sans blague )
--Mais un Dr m'a déjà tél pour ça ?
" ha bon " bref il fut qu'ils accorde leur violons :^> !!

je vais regarder les mariée ( j'ai vu un extrait) ( juste la fin ) car il y a un marié chorégraphe et il fait " Dirty dancing "

Merci granit tu es une super ambassadrice de la Bretagne , tu donnes envie ; que de belles photos il y a une trentaine d'années je suis voir un copain qui habite " au Conquet il me semblait être au bout de la terre , il travaillait dans le trafique maritime il laissez-passer , ou pas les bateaux :-q

Lenelpp et Violette beaucoup de pensées pour vous deux :x :x poffe alors les résultats de ta prise de sang ? :x jojojo les dossiers rsi sont bouclées ? :x

Allez bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



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