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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 13-06-2019 à 18:39 | ||
Bonjour les copinettes , Je n'avais plus accès au forum ... grrrr , abonnement terminé ! Je croyais que cela se renouvelait par tacite reconduction ... et bien non. Bon, me voilà repartie pour 6 mois, programme complet . Après je passerai sans doute au programme light pour pouvoir continuer à me soutenir auprès de vous. Pour le moment j'espère toujours retrouver le bon chemin et je préfère garder le programme complet. D'autant plus que j'ai eu la flemme d'imprimer le programme et les recettes. J'ai 6 mois pour le faire ! Poffe, j'aime toujours autant ta philosophie de vie. Tu as raison, je savoure de plus en plus les instants de vie accordés même si je me suis faite plus solitaire depuis ma retraite. Mais je vis à ma guise, à mon rythme ( quand c'est possible) . Nous allons suivre votre rencontre ! J'espère être en Bretagne le 6 juillet mais je penserai bien à vous trois ( 6 élargis avec les hommes ! ). Nous attendons les anecdotes de votre rencontre et si c'est possible des photos ! Lenelpp, encore ta sciatique. Tu dois de nouveau souffrir. Il serait bon que notre corps nous accorde un répit ... mais Maître Poffe nous dira que quand l'esprit n'est pas au repos, le corps proteste. Allez, nous allons essayer de nous décontracter. Pour la part, la "sciatique du cou" m'a reprise aussi avec les vertiges et les douleurs des nerfs brachiaux . Ça me met en colère mais je sais qu'il faut continuer à bouger malgré la douleur. Loulou, on partage les insomnies aussi et je dois dire que la mélatonine ne me fait pas beaucoup d'effet. Que fais tu dans ces cas là ? Je connais toutes les émissions TV de la nuit et je zappe selon les chaînes ... cette nuit jusqu'à 6h du matin ! Il continue à pleuvoir ici et je ne peux pas profiter de mon jardin. Dommage ! Ce matin j'ai retrouvé la vilaine et ô étonnement, j'ai gardé le poids d'avant mon deuxième épisode médical. Mais j'aimerai vraiment reprendre la courbe descendante ! Allez zou, j'y retourne dans le bateau ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-06-2019 à 12:59 | ||
Coucou les filles , Beau temps aujourd'hui , mais je me suis réveillée avec la sciatique >:) :(( ! Pas marrant , de ne pas pouvoir bouger à son aise ! J'espère que vous allez toutes bien ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-06-2019 à 09:23 | ||
:D :D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-06-2019 à 09:22 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-06-2019 à 09:19 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je passe vous souhaiter un bon jeudi :x j'ai une grosse flemme , va falloir que je me secoue le popotin , comme je dors hyper mal , je suis chewing-gum mâchouillé :-S Hier nous avons étés tous les 2 chez ma copine coiffeuse , Patrice pour se faire couper " un peu" les tifs ! :D Lenelpp mon problème de sommeil ne date pas d'hier , oui la pleine lune y fait , j'essaie la mélatonine mais ...Granit moi j'aime bien ce qui pousse tout seul , comme c'est très calcaire chez nous , il y a des fleurs de rocailles jaune et rose je prendrai des photos , Violette , poffe , jojojo :x Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou Hier, aujourd'hui et demain Chaque semaine compte deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension. Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins. Hier nous a échappé à tout jamais. Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître. Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées. Hier est un jour révolu. L'autre jour qu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux. Demain échappe à notre emprise. Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages. Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour. Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui. Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée. Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain - ces deux terribles éternités - s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui. Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remord de la veille et la crainte de demain. À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE ! Anonyme |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-06-2019 à 19:06 | ||
Bonjour les filles, Loulou tu me fait bien rire je n'ai pas compris ce que tu prévoyais pour 2044 lol moi je mangerais sûrement les pissenlits par la racine hé sa arrive à tout le monde cela les grand et les petits les riches et les pauvres on doit tous y passer lenepp on rencontre loulou et Patrice et peut être jojojo et Jean Pierre c'est son prénom dit jojojo de ton homme le 6 juillet , on va bien s'amuser je suis super contente pour nous c'est loin près de 1000 km mais on les fait joyeusement pour voir certaines d'entre vous Granit oui c'est gaie d'être chez soi moi je ne suis pas encore pensionnées en 2020 le 2 février j'aurais 500€ de pension lol hé oui tout cela parce que j'avais un contrat mi temps bah on fera avec on achètera des vêtements des livres etc lol moi je suis chez moi déjà depuis mes 41 ans donc en 1995 car j'étais enceinte pour la deuxième fois et j'ai voulu élever ma fille car pour le premier j'ai travaillé je ne l'ai pas vu grandir :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-b tu vas bien pas de méchante douleurs alors profite deux fois plus tu es consciente que chaque moment de la vie est un cadeau moi je sis regarder des fourmis pendant des heures je regarde comment elle vivent hé bien elles sont maligne chaque chose de la nature est merveilleux et ton jardin doit être super chez moi les fleurs ont bien du mal à poussés il fait froid la nuit et il pleut beaucoup :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q violette tu vas mieux et ta maman sa va , c'est vrais que pour les personnes âgées c'est plus terribles bisous tes enfants sont certainement en examen après c'est la guindaille lol Ici pour l'instant il fait soleil mais pas chaud il a plu toute la nuit et toute l'avant midi sinon sa va tout le monde va je vous envois plein de baises je vais manger |
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Icipici (, 38) répond | Posté le 12-06-2019 à 13:15 | ||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-06-2019 à 12:40 | ||
Coucou les copinettes B-) , LOULOU : on approche de la pleine lune , c'est certainement la cause de ton insomnie ! GRANIT : C'est vrai ,qu'on apprécie la retraite , on peut faire des choses que l'on ne pouvait pas faire avant , que du Bonheur ! Le tapis de marche est commandé , je vais devoir attendre encore un peu , avant que le transporteur me le livre et que mon mari l'installe ! VIOLETTE : tous les jours , on s'inquiète pour nos mamans . Prenez soin de vous :x POFFE : alors , c'est pour quand la rencontre avec LOULOU ? Et , JOJOJO , elle n'est pas trop loin non plus ,si je ne me trompe ? Vous nous raconterez !!! Bonne journée à toutes . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-06-2019 à 08:50 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copines :x Plus toute la nuit car pas dormi :-S je vais sauter sur le B V : P bon mercredi à toutes à plus tard :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Petite Émilie Petite Émilie 6 ans et 1/2 Et l'unique fille d'une famille reconstruite Une mère pour qui elle est toute sa vie Et un beau père qui l'aime comme si elle était de lui Si gentille, si belle, des yeux qu'ensorcellent Pour ceux d' sa mère elle en était la prunelle Elle ne pouvait pas vivre l'une sans elle Leur relation était devenue fusionnelle Petite Émilie a 8 ans passé Rien a change sauf qu'elle a déménagé Fini la campagne isolée Elle vit maintenant en ville car sa maman fut mutée Une nouvelle école, de nouveaux amis Elle ne mit pas longtemps a s'adapter a cette vie Du haut de ses 8ans on peut dire qu'elle est ravie Car t out va pour le mieux pour petite Émilie Petite Émilie a 10 ans était Devenue une petite fille comblée On peut dire que l’école lui plaisait Bonne élevè pour maman elle en était une fierté Un peu rondelette, de bonnes petites joues Elle essuie les critiques de quelques jaloux Devant les profs ils s'appelaient "bouffe tout" Mais ce n’ont que des enfants après tout Petite Émilie a 12 ans maintenant Adolescente renfermée au grand damne de maman Fini le joli visage souriant C'est une petite fille maussade qu'elle est devenue a présent Faut dire qu'au collège tout avait changé Trop d’élèves ne faisaient que de se moquer Partout elle se sentait rejetée Tantôt frappée et tantôt injuriée Des photos d'elle tournaient montrant son ventre qui dépasse Ne sachant pas comment faire Ni comment réagir a cet enfer Par honte et ne voulant pas affoler sa MÈRE Petit Émilie décida de se taire Petit Émilie rentra chez elle dénudée Ces camarades tous ensembles L’avaient enfermée dans le vestiaire pour la doucher S'en était trop pour elle Trop qu'elle ne puisse encore supporter Alors elle étendit ses ailes Et pris son envole vers la paix |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-06-2019 à 08:50 | ||
servez-vous :x :x :x :x :x :x :x |
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