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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 20:00 | ||
Coucou les filles :D B-) , Qu'est ce qu'il fait chaud , plus de 30 ° ! GRANIT : par ce temps , il vaut mieux manger froid ! Très bon choix de menu :P Je suis épuisée moi aussi , car cette nuit : INSOMNIE :(( >:) ! Je n'ai pas réussi à fermer l'oeil avant 3 h du matin et avec la chaleur , je suis sur les rotules ! Ces jours ci , j'avais pris l'habitude de promener maman en fauteuil roulant , le long de la maison de retraite , située en pleine nature . Bon pour elle , et pour moi aussi ( histoire de me bouger un peu ) *-:) Mais aujourd'hui , nous nous sommes contentées , de rester assises à l'ombre ! JOJOJO : ton potager , doit être une pure merveille , et tout " bio " je présume ... LOULOU : tu profites de l'air marin ? J'ai reperdu 1 kg , sur les 1,5 kg pris pendant les vacances . Si j'arrivais à perdre les 500 gr restants , ce serait " top " ! Maman était très touchée par vos bisous :x et vous en remercie ... Bonne soirée les filles . Bises :-* |
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granit21 (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 12:44 | ||
Bonjour les copinettes, Jojojo, tu es une fille du Sud .... semer par cette chaleur ! J'ai eu la mauvaise idée d'inviter des amis pour profiter du jardin et je leur ai dit : repas froid et simple: melon vert, salade de riz aux crevettes et glaces . Mais j'ai oublié que le riz avant d'être froid , faut le cuire . Et comme je mets des œufs durs avec tomates et crevettes , il a fallu cuire les œufs ! Ma cuisine est une étuve . Il fait 29 dans mon petit jardin .... je n'ai pas de soupape comme les cocottes minutes ! Mes amis vont arriver alors je vous laisse . Je passerai ce soir vous faire un coucou plus long . Bon dimanche |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 02-06-2019 à 11:55 | ||
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Aujourd'hui, il vaut mieux être dans le Finistère !!!!
il fait trés chaud, mais, ça ne va pas durer........... Demain matin, je sèmerai les haricots verts et jaunes, j'ai le terrain prêt, et ils annoncent quelques averses, sinon, faudra arroser, mais on a de l'eau dans les réserves, la chaleur n'est pas rentrée dans les maisons, et on va perdre 10° , donc, pas d'affolement, ce n'est pas encore la canicule, si ça ne dure qu'un jour ou deux, ça ira, parce que ça va vite nous fatiguer, sinon, ça va !!!!! et vous ? |
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granit21 (, ) répond | Posté le 01-06-2019 à 20:19 | ||
Bonjour les copinettes, Je viens d'arroser mon jardin et je suis épuisée . Il fait trop chaud pour moi. Jojojo, Loulou, je ne pourrai jamais habiter dans vos régions : je me transformerai en couleuvre ! Vous comprenez pourquoi j'aime le Finistère ! J'ai du mal à tenir le programme de nouveau . Je ne sais plus quoi manger à part des salades composées et je craque souvent pour un sandwich : vite fait et froid ! Pas bon cela ! Vous devez profiter les unes et les autres de ce grand week-end end ensoleillé . A bientôt de vous lire . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 30-05-2019 à 11:14 | ||
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Bonjour tout le monde, j'avais semé les petits pois........ JUSTE avant la pluie,
là, il me reste des tomates à planter, des fèves à ramasser, je vais y aller, le ménage attendra un peu, ma fille va remarquer.... mais tant pis,, il ne lui reste plus beaucoup de cerises !!!! On va faire ce que l'on peut, pas d'urgence........, Au locatif, calme aussi , au profit des séjours à la mer, on espère que les cures réouvriront lundi, on verra si de nouveaux séjours arrivent...... SUITE à 3 semaines de fermeture, ça reste fragile, malgré tout, ça nous fait un peu de vacances, j'apprécie complétement, :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> J'espère que vous allez bien ? Profitez du beau temps, |
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 19:58 | ||
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Mon message ne voulait pas partir .... et bien il est parti 4 fois !
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 19:56 | ||
Bonsoir les copinettes, Je viens de terminer l'arrosage de mon jardin ... ouf ! Mon dos me crie : " ce n'est pas bientôt fini!" Mais mes fleurs me crient : " encore, on a soif ! " j'apprécie vraiment maintenant le temps que me donne la retraite pour m'occuper ainsi de mes fleurs et surtout d'en profiter. Lenelpp, que tes photos d'Italie font rêver . Ta dernière photo, sans doute prise de ta chambre d'hôtel donner envie d'aller admirer ce paysage . Maintenant que tu es de retour, tu te replonges dans les soucis et inquiétudes pour ta maman. Même si je me doute que pendant tes vacances, tu devais y penser souvent . J'espère que les médecins vont la soulager de ses difficultés respiratoires. Embrasses la pour moi . Alors, Poffe et Loulou, vous vous retrouvez quand ? Poffe t'imagine blonde et je m'imaginais que tu étais brune ... comme une rockeuse ! Tu nettoies ton frigo à l'aube ? Tu à une belle énergie le matin. Je traîne souvent le matin ( et dans la journée aussi d'ailleurs!) Poffe, tes restos te donnent mal aux cheveux ? Hum.... qu'as tu donc goûté comme breuvage ? Pour fêter les résultats des élections en Belgique ? Violette, tu dois être prise par tes enfants . C'est la période des examens ou des concours ? Jojojo, ton jardin pousse aussi . Qu'as tu planter comme légumes? Si le beau temps revient, j'aimerai relire un peu dans mon jardin, pour ressentir les effets de la lumière. Ça m'évitera de prendre de la vitamine D ! Pas de craquage depuis 2 jours. Pourvu que cela dure ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 19:55 | ||
Bonsoir les copinettes, Je viens de terminer l'arrosage de mon jardin ... ouf ! Mon dos me crie : " ce n'est pas bientôt fini!" Mais mes fleurs me crient : " encore, on a soif ! " j'apprécie vraiment maintenant le temps que me donne la retraite pour m'occuper ainsi de mes fleurs et surtout d'en profiter. Lenelpp, que tes photos d'Italie font rêver . Ta dernière photo, sans doute prise de ta chambre d'hôtel donner envie d'aller admirer ce paysage . Maintenant que tu es de retour, tu te replonges dans les soucis et inquiétudes pour ta maman. Même si je me doute que pendant tes vacances, tu devais y penser souvent . J'espère que les médecins vont la soulager de ses difficultés respiratoires. Embrasses la pour moi . Alors, Poffe et Loulou, vous vous retrouvez quand ? Poffe t'imagine blonde et je m'imaginais que tu étais brune ... comme une rockeuse ! Tu nettoies ton frigo à l'aube ? Tu à une belle énergie le matin. Je traîne souvent le matin ( et dans la journée aussi d'ailleurs!) Poffe, tes restos te donnent mal aux cheveux ? Hum.... qu'as tu donc goûté comme breuvage ? Pour fêter les résultats des élections en Belgique ? Violette, tu dois être prise par tes enfants . C'est la période des examens ou des concours ? Jojojo, ton jardin pousse aussi . Qu'as tu planter comme légumes? Si le beau temps revient, j'aimerai relire un peu dans mon jardin, pour ressentir les effets de la lumière. Ça m'évitera de prendre de la vitamine D ! Pas de craquage depuis 2 jours. Pourvu que cela dure ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 19:55 | ||
Bonsoir les copinettes, Je viens de terminer l'arrosage de mon jardin ... ouf ! Mon dos me crie : " ce n'est pas bientôt fini!" Mais mes fleurs me crient : " encore, on a soif ! " j'apprécie vraiment maintenant le temps que me donne la retraite pour m'occuper ainsi de mes fleurs et surtout d'en profiter. Lenelpp, que tes photos d'Italie font rêver . Ta dernière photo, sans doute prise de ta chambre d'hôtel donner envie d'aller admirer ce paysage . Maintenant que tu es de retour, tu te replonges dans les soucis et inquiétudes pour ta maman. Même si je me doute que pendant tes vacances, tu devais y penser souvent . J'espère que les médecins vont la soulager de ses difficultés respiratoires. Embrasses la pour moi . Alors, Poffe et Loulou, vous vous retrouvez quand ? Poffe t'imagine blonde et je m'imaginais que tu étais brune ... comme une rockeuse ! Tu nettoies ton frigo à l'aube ? Tu à une belle énergie le matin. Je traîne souvent le matin ( et dans la journée aussi d'ailleurs!) Poffe, tes restos te donnent mal aux cheveux ? Hum.... qu'as tu donc goûté comme breuvage ? Pour fêter les résultats des élections en Belgique ? Violette, tu dois être prise par tes enfants . C'est la période des examens ou des concours ? Jojojo, ton jardin pousse aussi . Qu'as tu planter comme légumes? Si le beau temps revient, j'aimerai relire un peu dans mon jardin, pour ressentir les effets de la lumière. Ça m'évitera de prendre de la vitamine D ! Pas de craquage depuis 2 jours. Pourvu que cela dure ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 19:54 | ||
Bonsoir les copinettes, Je viens de terminer l'arrosage de mon jardin ... ouf ! Mon dos me crie : " ce n'est pas bientôt fini!" Mais mes fleurs me crient : " encore, on a soif ! " j'apprécie vraiment maintenant le temps que me donne la retraite pour m'occuper ainsi de mes fleurs et surtout d'en profiter. Lenelpp, que tes photos d'Italie font rêver . Ta dernière photo, sans doute prise de ta chambre d'hôtel donner envie d'aller admirer ce paysage . Maintenant que tu es de retour, tu te replonges dans les soucis et inquiétudes pour ta maman. Même si je me doute que pendant tes vacances, tu devais y penser souvent . J'espère que les médecins vont la soulager de ses difficultés respiratoires. Embrasses la pour moi . Alors, Poffe et Loulou, vous vous retrouvez quand ? Poffe t'imagine blonde et je m'imaginais que tu étais brune ... comme une rockeuse ! Tu nettoies ton frigo à l'aube ? Tu à une belle énergie le matin. Je traîne souvent le matin ( et dans la journée aussi d'ailleurs!) Poffe, tes restos te donnent mal aux cheveux ? Hum.... qu'as tu donc goûté comme breuvage ? Pour fêter les résultats des élections en Belgique ? Violette, tu dois être prise par tes enfants . C'est la période des examens ou des concours ? Jojojo, ton jardin pousse aussi . Qu'as tu planter comme légumes? Si le beau temps revient, j'aimerai relire un peu dans mon jardin, pour ressentir les effets de la lumière. Ça m'évitera de prendre de la vitamine D ! Pas de craquage depuis 2 jours. Pourvu que cela dure ! |
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