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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	granit21 (, ) répond	Posté le 21-05-2019 à 12:17
Bonjour les copinettes, Loulou, tant que tu mets ton legging ... tu devras t'inquiéter le jour où tu sortiras sans ! Sois quand même prudente avec ta sciatique : c'est ton dos qui te dit de te protéger . J'espère que tu ne souffres pas trop . Est ce bien le moment de faire ton repassage ? Personnellement j'ai un peu résolu le problème : pas beaucoup d'essorage , des vêtements bien étendus ou pendus à un cintre qui se froissent moins, des matières faciles à vivre ... et adieu repassage . Violette, merci pour tes encouragements. De toute façon, rien ne sert de m'angoisser, cela ne fait que gâcher de belles journées possibles; comme en ce moment où le soleil revient peu à peu. Je savoure la moindre plante de mon jardin, chaque bouton de rose, les oiseaux qui me font des concerts printaniers ( bon, je n'ai pas encore réussi à leur demander d'aller faire leurs déjections ailleurs que sur ma voiture ! J'ai beau leur dire qu'elle n'a pas besoin d'engrais naturels !) . J'espère partir en Bretagne fin juin et là bas aussi, je profiterai de la nature iodée. Jojojo, quelles sont les cures qui se déroulent près de chez toi ? C'est un manque à gagner pour toi, cet arrêt momentané des cures même si cela te donne un peu moins de travail. Ce matin j'ai eu la mauvaise idée de retrouver la vilaine pour mesurer mes efforts d'hier ; mal m'en a pris : encore +500 . En deux jours cela fait un total de 1,1kgs ..... grrrrrr ! Je ne vais plus me peser avant dimanche . Pas la peine de me donner un coup au moral alors que je fais de nouveau des efforts ! Passez une bonne journée. Poffe, Loulou, Jojojo, Violette et notre Lenelpp , à bientôt .

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 21-05-2019 à 08:32


	loulou_1720 (16) répond	Posté le 21-05-2019 à 08:31
Coucou c'est loulou Bonjour les amies Lundi je me lève avec une sciatique je me suis levée et marcher doucement , puis peu à peu ça a été , faut se bouger à ce que j'ai compris Avant de faire mon repassage je viens vous offrir un petit café servez-vous hier vu la neurologue qui prend un Rv pour Patrice au CHU de Poitiers ils sont plus pointus dans les cas d'anévrisme ,moi j'ai passé une semaine en vacances à me poser pleins de questions En attendant le Rv je vais aux toilette faire pipi et que vois-je ?? j'avais mis mon leggings derrière devant faudrait commencer à vous inquiéter sur mon état mental vous croyiez pas En tout cas moi j'ai fait un courrier au cas où , je ne veux absolument pas qu'on s'acharne sur moi ( comme on peut entendre la presse 24/24 h ) je vous mets une petite blague on va pas se laisser abattre Je vous souhaite une bonne journée à toutes Violette Granit j'adore ton rosier il s’appelle comment ? jojojo lenelpp COURAGE poffe TOUTES bises de loulou petits pois Les petits pois Une femme de 80 ans a été arrêtée pour vol en grande surface. Le juge demande : - "Qu'avez-vous volé ? " elle répond : - "Une boite de pêches." - "Pourquoi avez-vous volé cette boite? " - "J'avais faim" - "Combien y avait-il de pêches dans la boite?" - "Six". - "Vous aurez 6 jours d'emprisonnement ". Là-dessus le mari intervient: - Puis-je dire quelque chose? " - "De quoi s'agit-il?" - " Elle a aussi volé une boite de petits pois !!! " Auteur inconnu

	jojojo_8 (, 32) répond	Posté le 20-05-2019 à 16:12
coucou, le soleil arrive à 16 heures !!!!! c'est bien, c'est parti pour les lessives............. Bon, allez, pas d'obligations aujourd'hui ? ALORS, je vais tout ouvrir, il fait plus chaud dehors que dedans, les cures thermales sont à l'arrêt pendant 3 semaines, encore des travaux qui ont été mal fait !!!!! donc, ça va me faire des vacances........... juste, une petite jeune fille qui est en stage jusqu'au 05 juillet, après, que va t on faire des curistes qui arrivent le 26 mai ? mystère ? on doit nous tenir au courant dés vendredi, les Belges ne sont pas venus......... du coup, pour une semaine de 6 jours, et pas de cure, on les comprend, mon mari revient à l'opération de l'oeil vendredi, Prenez bien soin de vous...........

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 20-05-2019 à 14:41
Bonjour les filles, que de belles photos, c'est superbe de vous lire et de découvrir vos trouvailles ; GRANIT : magnifique ton rosier et tu fais du bien de jardiner ; ça ne peut être que bénéfique sur tout ! Chez nous pas moyen de jardiner, il pleut constamment. Courage pour tes examens médicaux, je pense très fort à toi et aussi à toutes les copines de ce forum ; Bonne semaine à chacune !

	granit21 (, ) répond	Posté le 20-05-2019 à 14:15
Bonjour les copinettes Encore eu quelques examens médicaux dont je n'ai pas encore les résultats ....alors je mets la tête dans mes fleurs et j'attends que l'orage s'éloigne ! Après , si tout va bien je devrai être tranquille pendant 1 mois ... Youpi ! J'ai un peu jardiné ce matin en étalant du coco dans mes massifs. Pour les addictes du chocolat ... Faut éviter ... Ça aiguise l'odorat ! La vilaine m'a gratifiée d'un + 600 ce matin ... J'avais envie de lui filer un coup de pied . Donc je me reprends en main . Maintenant que n'en ai fini avec le médical je vais venir vous faire un coucou tous les matins . Vous allez être mes béquilles ! Le rosier tige que j'ai planté . Bonne journée

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 20-05-2019 à 08:43
Coucou c'est loulou Bonjour les amies VOUS ALLEZ COMMENT ? je vous souhaite un bon lundi à toutes bises de loulou LA PLANCHE À VOILE Je me demandais pourquoi j'ai tellement de plaisir à faire de la planche à voile. Le vent était irrégulier, les vagues hautes, je filais à toute allure et j'adorais cela. J'ai eu l'idée de faire la comparaison avec notre vie. -Si on n'apprend pas, on n'a pas de plaisir. À moins que vous n'aimiez tomber sans cesse, ce qui est passionnant, c'est de faire des progrès et de rendre les choses difficiles, faciles. - Imaginons que le destin soit le vent. Vous ne pouvez pas aller contre votre destin, contre le sens des évènements. Il vous faut UTILISER le destin pour avancer. Même si le vent vous semble contraire, en utilisant sa force, vous pouvez aller là où vous voulez. -Les échecs (plouf! dans l'eau) sont des occasions de remonter sur la planche et de recommencer en évitant de refaire la même erreur. -Plus vous êtes tendu et plus vous vous fatiguez. -Plus vous êtes confiant et relaxé, plus c'est facile. Je peux faire des heures et des heures de planche sans me fatiguer. C'est pareil dans la vie. Le stress ne sert à rien d'autre qu'à vous détruire, si vous ne le canalisez pas positivement. -C'est en se sentant UN avec l'eau, le soleil, le vent, l'Univers tout entier que l'on a les plus exaltantes sensations. -Quand on fait une erreur, il vaut mieux la reconnaître et lâcher la voile que s'accrocher et boire le bouillon. Dans la vie, c'est pareil. -S'il y a du soleil et du vent, il ne faut pas se dire: -Tiens j'irai faire de la planche demain ou Tout à l'heure. Il faut saisir l'occasion et en profiter. Demain n'existe pas, et le vent peut tomber à tout instant. Acceptons les cadeaux qui nous sont faits au moment où il le sont. La vie est magnifique, pourvu qu'on observe le sens du vent quand il y en a , u'on en profite et qu'on ne cherche pas égoïstement à aller contre lui.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 19-05-2019 à 20:22


	loulou_1720 (16) répond	Posté le 19-05-2019 à 20:21
Coucou c'est loulou Bonsoir les amies je mets ce texte pour me donner bonne conscience ( pas fait mon ménage , lu c’est tout ) En espérant que vous alliez mieux bonne soirée à vous toutes bises de loulou Époussetage Une maison devient un foyer quand on peut écrire "Je vous aime" sur les meubles. Combien d'heures j'ai passées à FAIRE LE MÉNAGE ? J'avais l'habitude d'y consacrer tant... chaque fin de semaine « au cas où quelqu'un viendrait » Un jour j'ai réalisé que personne ne viendrait. Tout le monde était dehors à vivre sa vie et à avoir du plaisir ! Maintenant, lorsque les gens me rendent visite, je n'éprouve plus le besoin de récurer ma maison de fond en comble.Ils sont davantage intéressés à m'écouter leur raconter ce que j'ai fait pendant que j'étais dehors à jouir de ma vie et à avoir du plaisir.Et si vous n'avez jamais pensé faire pareil, laissez-moi vous donner ce conseil: la vie est courte. Jouissez-en Époussetez si vous le devez, mais ne vaudrait-il pas mieux peindre un portrait ou écrire une lettre, préparer un gâteau ou planter une semence ? Époussetez si vous le devez,mais avec ces rivières qui vous invitent à nager, de cette musique à écouter et de ces livres à lire, de ces amis à chérir et de la vie à vivre ? Époussetez si vous le devez, mais le monde vous attend dehors vous offrant le soleil qui brillera dans vos yeux. Époussetez si vous le devez, mais gardez à l'esprit que la vieillesse arrivera à son heure et que vous ne lui échapperez pas. Partagez ceci avec toutes les merveilleuses femmes du monde JE VIENS TOUT JUSTE DE LE FAIRE. Ce n'est pas ce que vous amassez mais bien ce que vous éparpillez qui témoignera de la vie que vous avez vécue.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 18-05-2019 à 10:17

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