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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-04-2019 à 16:11 | ||
(Suite) Il y a toujours des partisans des deux approches qui se font la guerre , en oubliant souvent que l'être humain est un tout, traversé d'habitudes et de comportements, acquis , peut être aussi liés à l'organisation chimique ou organique, mais aussi à l'éducation, au milieu de vie et des comportements liés au psychisme,à l'histoire de vie, aux ressentis ... Les méthodes comportementales peuvent parfois aider et permettre des solutions, soignent les symptômes mais l'être est plus complexe que cela, à mon sens. Dans mon travail, j'ai été soumise à ce combat permanent dans l'éducation spécialisée et surtout au niveau de l'autisme. Et chaque spécialiste y va de sa théorie, persuadé détenir la vérité ... comme s'il n'y avait qu'une vérité ! Bon, je vais me calmer car je vais te démoraliser! Et si tu trouves des aides et solutions dans ce livre, c'est ce qui est le plus important. Bon, vous avez compris que je suis en mode énervée ! Alors je vais vous laisser ! Demain, cela ira mieux si je réussi enfin à me motiver .... |
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granit21 (, ) répond | Posté le 29-04-2019 à 16:02 | ||
Bonjour les copinettes, Si vous aviez vu ma tête, ce matin ! J'avais fait l'effort de me lever plus tôt que d'habitude ( Ben, je ne dormais plus et étais agitée comme un boisseau de puces ! À ressasser les problèmes de mon ancien travail qui me reviennent aux oreilles et me démoralisent à chaque fois) . Bref, j'ai décidé de monter sur la vilaine, m'attendant à une petite sanction et là, Pafffff.... la vilaine m'a mise KO : +1,8 ! Ne me demandez pas comme j'ai fait ... hier , c'était encore ni-ni .... ! Repas au restau hier midi où je me suis lâchée, un peu et le soir pas très équilibré ... mais quand même : presque 2 kilos soient 8 plaques de beurre ! Peut être est ce le coup de semonce salutaire ! Donc depuis ce matin, je me remets en mode combat. Je m'agite dans des rangements, lessives et ménage .... un corps sain dans une maison saine ! Et j'évite de penser et d'écouter des petites voix qui me soufflent des horreurs ! La reine des idiotes ... c'est qui ? C'est bibi ! Lenelpp, je te sens inquiète entre tes problèmes de vue et la santé de ta maman et ton beau frère. J'ai honte de me plaindre. Nous pouvons juste te soutenir. Courage. Poffe, tu prépares une escapade chez Loulou et vous allez pouvoir papoter. Vous nous ferez des coucous et on partagera à distance vos instants de partage. Jojojo, l'épreuve est passée pour ton mari et il va se remettre doucement, content de mieux voir. Et j'espère surtout que ta chatte n'a pas été trop perturbée par son intervention et la perte de ses petits. Comme souvent pour les chats, elle est partie se récupérer à l'abri, quelque part . Mais espérons qu'elle se remette dans cette solitude. Tiens nous au courant . Violette, je vais essayer d'acheter sur le net ton livre qui visiblement t'a passionné. Même si je me méfie toujours un peu des neurosciences qui pensent que tout est explicable chimiquement ou organiquement et qui oublie toujours le psychisme. (suite) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-04-2019 à 23:33 | ||
Bonsoir je vous fait un bisous loulou je viens du 22 juin au 13 juillet donc le 13 je retourne dans mon petit pays , je serais disponible à partir du 23 juin jusqu'au 12 juillet je serais à Brantôme comme il y a deux ans je suis très heureuse que l'on se voient sa sera chouette se n'est rien si Patrice ne travaille pas le samedi et le Dimanche alors on se verra pendant se temps , hé puis comme je ne sais pas beaucoup marché , je viendrais passer du temps près de toi si tu es d'accord bien sûre je m'excuse les filles je serais plus bavarde une autre fois mais je dois vous laissez je vous aimes toute bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-04-2019 à 20:13 | ||
Bonsoir les filles , JOJOJO : ton mari a - t- il ressenti quelque chose pendant l'opération ? Moi , j'ai r- d- v en juillet et après je me ferai certainement opérer du 2 ème oeil ! De surcroît , j'ai quasiment des mouches volantes plusieurs fois par jour ! Sinon , une petite perte de 100 gr X( . Je peux m'estimer heureuse avec les quelques excès des fêtes ! Sinon , des soucis . j'ai le moral en berne : maman qui s'essouffle de plus en plus et mon beau - frère qui est toujours hospitalisé . Un jour de la fièvre , le lendemain de la tension , donc il reste sous haute surveillance ! Merci VIOLETTE pour le tuyau . Je vais essayer de me procurer ce livre ! LOULOU , POFFE : bises à toutes |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-04-2019 à 15:15 | ||
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Voici les nouvelles, mon mari va bien, respecter le planning des gouttes à mettre trois fois par jour et trois produits différents,
"Nénétte" nous joue la fille de l'air, elle a décidé de ne pas revenir, aujourd'hui, bon, je m'inquiéte , malgré tout, comme l'explique trés bien "Granit" on ne peut pas savoir comment vont réagir les animaux, beaucoup de choses à accepter en si peu de temps, elle préfère sa convalescence dans la nature, mais il lui faudrait des antibiotiques , dés ce soir !!!!!! elle nous a déjà fait ce coup là, lorsque nous avons gardé sa fille, elle a déserté à ce moment là, croisons les doigts !!!!! Bien le bonjour à vous toutes, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-04-2019 à 10:35 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x C'est noté Violette ton livre merci *-:) je passe vous faire un coucou en espérant que vous alliez bien ou mieux :x Je vais aller dégivrer mon frigo il le fait pas tout seul et le prochain il le fera tous seul et il se rempliras idem *-:) Je vous souhaite un bon Dimanche à toutes: toutes :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x bises de loulou Le train de ma vie A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos Parents. On croit qu'ils voyageront toujours avec nous. Pourtant, à une station, nos Parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage. Au fur et à mesure que le temps passe, d'autres personnes montent dans le train. Et elles seront importantes : notre fratrie, nos amis, nos enfants, même l'amour de notre vie. Beaucoup démissionneront (même éventuellement l'amour de notre vie), et laisseront un vide plus ou moins grand. D'autres seront si discrets qu'on ne réalisera pas qu'ils ont quitté leurs sièges. Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d'attentes, de bonjours, d'au-revoirs et d’adieux. Le succès est d'avoir de bonnes relations avec tous les passagers pourvu qu'on donne le meilleur de nous-mêmes On ne sait pas à quelle station nous descendrons, donc vivons heureux, aimons et pardonnons. Il est important de le faire car lorsque nous descendrons du train, nous ne devrons laisser que de beaux souvenirs à ceux qui continueront leur voyage. Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique. Aussi, merci d'être un des passagers de mon train. Et si je dois descendre à la prochaine station, je suis content d'avoir fait un bout de chemin avec vous. Je veux dire à chaque personne qui lira ce texte que je vous remercie d’être dans ma vie et de voyager dans mon train. Jean D’Ormesson |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-04-2019 à 10:35 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-04-2019 à 21:21 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Nicole je sais pas trop ce qu'elle a voulu dire mais ça m'a perturbée pas mal j'ai été voir Mr Google " beurk suis devenue verte " suivant les résultats faudra changer la valve " pour moi c'est du Chinois :-S ,Mariecocachat oui il faut faire de la marche donc j'irai à la rencontre à pieds *-:) O:-) C'est vrai que ma circulation sanguine n'est pas au top :^> avec les ulcères au chevilles là je surveille les talons je mets 1 pansement façon rustine de vélo :^> J'ai dit à Patrice " mets moi sur Ebay " :^> bref ! alors cette rencontre ? qui vient ? ! faut toujours faire des projets ( je suis comme ça ) *-:) hier soir nous avons regardé les 70 ans de Véronique Sanson , il y avait Nicoletta 75 ans etc c'était pas mal *-:) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes Nicole mariecocachat héros Dany bertaude poffe josette jojojo Cadrienne ( l'image me fait penser à Jupiter le joueur de pipeau ) :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou "Jugements" Une petite fille tenait deux pommes avec dans ses deux mains. Sa mère entra et lui demanda d'une voix douce et d'un beau sourire: -''Chérie, pourrais-tu donner une de tes deux pommes à maman ? '' La petite fille leva les yeux vers sa mère pendant quelques secondes, puis elle mordit soudainement dans une pomme puis rapidement dans l'autre. La maman senti son sourire se refroidir sur son propre visage. Elle essaya tant bien que mal de ne pas montrer sa déception quand sa petite fille lui remit une de ses pommes mordues. La Petite regarda sa mère avec un sourire angélique et lui dit -''Celle-la est la plus douce.'' Peu importe qui vous êtes, que vous soyez expérimenté, compétent ou savant. Retarder toujours votre jugement. Donner aux autres le privilège de s'expliquer. Même si l'action semble erroné le motif peut être bon. Tyron De Saint Cyr |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 27-04-2019 à 16:33 | ||
Et le verso Il est en vente en ce moment.... GRANIT je commence à comprendre certaines choses en lisant ce bouquin |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 27-04-2019 à 16:32 | ||
Les filles, en attendant à la gare le train de ma fille qui avait du retard, je suis allée au kiosque à journeaux et là j'ai trouvé un livre qui m'a passionnée : :-q :-q MANGER MIEUX POUR UN CERVEAU HEUREUX de Bénédicte SALTHUN-LASSALLE qui est docteure en neurosciences ; Idées reçues, décryptages, conseils Edition : PRISMA ; Franchement j'ai appris plein de choses sur les dernières découvertes, expériences faites dans le monde pour mieux comprendre les mécanismes qui nous poussent à manger et les comportements alimentaires et leurs conséquences ; je vous le recommande et en plus d'une lecture facile sans être trop simpliste non plus ; tout est bien documenté; il ya quand même 192 pages ! Mais ça vaut le coup ; je l'ai presque lu d'un trait....sans grignoter à côté, je vous le promet ;) :D ;) |
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