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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 21-04-2019 à 17:32

Me revoilà pas la bonne photos

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 21-04-2019 à 17:30

Bonjour les filles Granit quel repas super dis tu pourrais me dire ce que c'est la friture de chocolat , je ne sais pas ce que c'est !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hé oui les filles on se croirait en été ici aussi , il fait super nous on se repose hier sa été dur avec le club de marche dont nous faisons partie la marche des cloches il y en avait 30 des cloches lol

après vous pensez bien après l'effort le réconfort moi je n'ai fait que le réconfort vu mon dos enfin vous comprenez donc on à fêté cela avec beaucoup de bonne humeur comme chaque année s'était géniale surtout de retrouver mes copines de marche mais surtout j'étais bénévole dans la cuisine quand on fait nos marche mais depuis un bon bout de temps il n'y a plus que mon chéri et ma fifille qui sont bénévoles mais je suis toujours membres j'ai fait les marches et crêpes, soupe, etc pendant 11 ans et aujourd'hui ma fille est partie avec sa marraine à Mons voire la cavalcade allez mes chérie amusez vous comme des fous sa fait du bien le régime s'est pour après lol bisous à vous toutes

BONNE FÊTE DE PÂQUES à vous toutes et Lenepp à ta Maman aussi loulou bisous et amuse toi,
jojojo à toi aussi bisous et bonnes fêtes ainsi qu'a violettes bonne fêtes à bientôt

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-04-2019 à 11:28

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-04-2019 à 11:27

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Granit OUi je me reconnais je suis la dernière cloches :D lenelpp oui quelle différence les températures :x :x je passe vous souhaiter de bonnes et joyeuses fêtes de Pâques à toutes :x Violette ,granit jojojo, granit lenelpp:x poffe :x TOUTES :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Les lapins de Pâques

Le lapin symbolisait autrefois la fertilité et le renouveau (comme le printemps), c'est en Allemagne que la tradition naquit. Les enfants fabriquaient un nid qu'ils mettaient dans le jardin en espérant que le lapin de Pâques le remplirait d'œufs durant la nuit.

Selon The Catholic Encyclopedia (1913, tome V, page 227), de nombreuses coutumes païennes se rattachèrent à la fête de pâques. L’œuf est le symbole de germination qui se produit au printemps, et le lapin est un symbole païen qui a toujours représenté la fécondité.

On trouve des traces du «lapin de Pâques» jusque dans l’Antiquité, 3500 ans avant Jésus-Christ. Au départ on parlait plus d’un lièvre, symbole d'abondance, de prolifération et de renouveau.

La tradition d'associer le lapin et les œufs serait d'origine allemande et alsacienne et celle de les offrir en chocolat serait une initiative des commerçants du XVIIIe siècle qui trouvaient l'idée intéressante après les privations du carême.

Le mythe du lapin qui apporte des œufs aux enfants serait née d’une légende allemande : une pauvre femme, trop pauvre pour offrir des douceurs à ses enfants, aurait décoré et caché des œufs dans le jardin avant d’y envoyer ses enfants. Ceux-ci, apercevant un lapin, pensèrent que c’était lui qui avait pondu les œufs…



lenelpp (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 18:55

Coucou les filles :D :x ,

GRANIT : merci pour ta petite cloche !
J'adore l'extrait de ton livre d'enfant qui me rend moi aussi nostalgique !
Ton menu est lui aussi très alléchant et très bien équilibré !
Ne culpabilise pas , moi aussi les chocolats de Pâques ( mon péché mignon ) !
J'ai aussi déjà pioché là dedans !
J'avais perdu 500 gr jeudi et ce matin : - 100 gr >:) !
Et , demain repas au restaurant . le soir , je ne prendrai qu'une tisane , histoire de rattraper un peu les dégâts !
Mais , bon , il faut aussi en profiter ( un petit peu ;) ;) :D :D :P )
LOULOU : chez nous , temps estival et même chaud ( 24 ° aujourd'hui ) . La semaine dernière , il en faisait 3 ° !
Changement trop radical , je suis sur les rotules !
POFFE : comment vont tes douleurs ?
J'espère qu'elles te laissent un peu de répit !
JOJOJO , VIOLETTE : JOYEUSES PÂQUES à TOUTES .
Cet après - midi , impossible de me rendre chez maman à la maison de retraite . Ils sont en plein travaux de rénovation et ont arraché l'escalier principal . Les deux ascenseurs étaient en panne !
Panique à bord !
J'appelais à l'aide et pas un membre du personnel dans les parages !
Finalement , on a pu prendre l'escalier de secours jusqu'à ce que OTIS arrive !

granit21 (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 14:04

Une page de ce livre d'enfant ...
il y a une cloche pour chacune de vous !

granit21 (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 13:54

Bonjour les copinettes ,
Loulou, nous allons être très sérieux pour ce repas de Pâques ... champagne avec modération.
Mais avant, il faut que j'aille faire les courses .... maux de dos en perspective !
Il fait si beau que je resterai bien à lire dans mon jardin .
Je viens de retrouver un petit livre de mon enfance : "bibiche et les cloches de Pâques " que j'avais reçu en prix en 1959 ... un moment de nostalgie !
Hier, je suis allée au magasin chocolatier célèbre d'Amiens ( la famille de Brigitte ... ) acheter œufs garnis en chocolat pour offrir et friture pour décorer ma table ... et bien sûr , hier soir alors que j'avais fait un repas léger .... paf ! Je suis tombée sur les fritures chocolat blanc et au lait ! Je me mettrai des claques ! Maintenant, je n'ai plus qu' à rester raisonnable pour éliminer ce dérapage. Ce matin, la vilaine a plutôt été magnanime : ni perdu ni gagné ce qui veut dire que tous mes efforts de la semaine ont été réduit à néant !
Avez vous une méthode pour arrêter d'être idiote ? Je suis preneuse !
Préparez vous bien pour cette fête de Pâques , en famille je suppose .
A bientôt .

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-04-2019 à 11:55

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Granit quel repas , au Champagne " on arrive" ;) moi je vous dirai demain *-:) Je vous souhaite un bon weekend de Pâques à toutes Violette , granit , lenelpp , jojojo , poffe , toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-04-2019 à 11:55

:x :x :x :x :x :x :x :x

granit21 (, ) répond Posté le 19-04-2019 à 16:36

Bonjour les copinettes, 🐣🐣🐣
Avec ce soleil qui revient, le dynamisme aussi. J'espère qu'il en est de même pour vous . Depuis hier, je jardine un peu, en prenant mon temps et en faisant beaucoup de pauses .J'ai même rafraîchi mon hortensia assise sur une chaise de jardin! Ça m'a donné un coup de vieux ( de vieille ! ) mais mon dos est exigeant.
Pour répondre à ta question Loulou, je reçois des amis pour cette fête de Pâques. Je réfléchis à mon menu mais ce sera sûrement : asperges , gigot d'agneau , haricots verts et champignons poêlés, fraise gariguettes rafraîchies par une boule de glace vanille ou sorbet ... tout le monde sera au régime Jean Mimi ! Une amie apporte du champagne pour tout le repas ( avec l'eau, bien évidemment ) mais comme je n'aime pas vraiment cela, je ne serais pas frustrée. En apéritif, petites verrines avocats crevettes !
Normalement, je devrai donc ne pas déraper ... reste le chocolat et surtout les traditionnels petits poussins en sucre .... là, ça va être dur de résister !
Je suis très raisonnable depuis trois jours et je n'aimerai pas tout mettre en péril !
Je suppose que vous êtes en préparatif de vos fêtes pascales .
A bientôt, Jojojo, Violette, Poffe, Loulou et Lenelpp .🐣🐣


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