Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-03-2019 à 11:23 | ||
Coucou c'est loulou :x Bonjour les amies :x Jojojo tu viens chez moi après j'ai 3 grandes baies vitrées *-:) O:-) Granit pas fait tapis roulant :-S Violette :x Lenelpp :x poffe des news ? :x Je vais finir le ménage (j’espère ) :-O Bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou L’âne au fond du puits. Un jour, l’âne d’un fermier est tombé dans un puits. L’animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire.Finalement, il a décidé que l’animal était vieux et le puits devait disparaître et de toute façon, ce n’était pas rentable pour lui de récupérer l’âne. Il a invité tous ses voisins à venir et à l’aider. Ils ont tous saisi une pelle et ont commencé à enterrer l’âne dans le puits. Au début, l’âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier terriblement. Puis à la stupéfaction de chacun, il s’est tu. Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu’il a vu. Avec chaque pelletée de terre qui tombait sur lui, l’âne faisait quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait dessus. Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur l’animal, il se secouait et montait dessus. Bientôt, chacun a été stupéfié que l’âne soit hors du puits et se mit à trotter !’ La vie va essayer de t’engloutir de toutes sortes d’ordures. Le truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer. Chacun de tes ennuis est une pierre qui permet de progresser. Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en n’arrêtant jamais. Il ne faut jamais abandonner ! Secoue-toi et fonce ! Rappelle-toi, les cinq règles simples ! À ne jamais oublier, surtout dans les moments les plus sombres. Pour être heureux / heureuse : -1. Libère ton cœur de la haine. -2. Libère ton esprit des inquiétudes. -3. Vis simplement.. -4. Donne plus. -5. Attends moins. Texte de Me Carole Herbst |
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 19-03-2019 à 06:45 | ||
|
merci......... merci......... beaucoup !!!!!
je suis dans l'opération carreaux, je commence........ un peu tous les jours, peut-être tout sera fait ce soir ? et après on n'en parle plus, temps un peu frais, mais du soleil quand -même........ (en fait le gâteau recherché, c'est transformé en une grande fraise melba......., vais je trouver un fraisier aujourd'hui ? j'en ai envie..........) |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-03-2019 à 11:55 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-03-2019 à 11:54 | ||
Une bougie vous parle Vous m'avez allumée et vous regardez ma lumière, rêveur, pensif Vous êtes peut-être heureux de me voir. Moi en tout cas, je suis réjouie d'être allumée.Si je ne brûlais pas, je serais comme les autres dans une boîte en carton. Mais dans une boîte, Nous n'avons ni sens, ni signification. Ma raison d'être, je l'ai seulement lorsque je suis allumée, car maintenant que je suis allumée, J'existe. Mais depuis que l'on m'a allumée,J'ai rapetissé. C'est dommage, car je peux très bien m'imaginer que bientôt, Je ne serai qu'un petit lumignon. Mais, il en est ainsi: Il n'y a que deux possibilités: ou bien je reste entière,Intacte dans la boîte Et je ne deviendrai jamais,et dans ce cas, je ne sais pas ce que je fais sur terre ni quelle est ma signification, Ou bien je répands lumière et chaleur,et alors je sais pourquoi je suis là,pourquoi J’existe. Pour cela,Je dois donner quelque chose de moi- même.C'est plus beau que d'être là dans une boîte inutile. Il en est de même pour vous. Ou bien vous vivez pour vous II ne vous arrive rien,et vous ne perdez rien, vous êtes comme dans une boîte. Ou bien vous donnez lumière et chaleur, Et alors vous donnez un sens à votre vie les gens se réjouissent de votre présence. Vous n'êtes pas pour rien sur terre, mais vous devez aussi donner quelque chose de vivant en vous. Vous devez donner un peu de votre joie, de votre affection, de votre fidélité, de votre rire, de votre tristesse, de vos peurs, de vos désirs de tout ce qui est en vous. N'ayez pas peur si, ce faisant, Vous devenez plus petit, car c'est seulement de l'extérieur. De l'intérieur, vous serez de plus en plus serein. Pensez-y quand vous voyez une bougie allumée, car vous êtes comme celle-ci. Je suis une petite bougie unique. Lorsque je suis allumée, La lumière et la chaleur qui se dégagent de moi ne sont pas fortes, mais avec d'autres bougies, toutes ensemble, grande est notre clarté Et forte notre chaleur. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-03-2019 à 11:52 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Enfin le soleil arrive donc mes batteries vont se recharger B-) Je vais aller faire du ménage et étendre mon linge dehors O:-) :x jojojo c'était quoi comme gâteau ? combien de bougies ? :x Poffe alors ce Rv de massage de pieds et de respiration ? :x Hier soir nous avons regardé en DVD (au moins il n'y a pas de pub) " Docteur Patch GÉNIAL" histoire vraie ": "Biographie de Patch Adams Patch Adams pratique la médecine depuis une trentaine d'années et joue le clown depuis plus longtemps encore.En 1971, avec des collègues, il a fondé l'Institut Gesundheit qu'il continue de diriger. L'institut lui a permis d'ouvrir l'hôpital le plus délirant de la planète. Tous les types de soins y sont offerts gratuitement et l'hôpital n'a jamais accepté de remboursement d'une tierce partie. De plus, aucun membre du personnel n'a cru bon de souscrire une assurance contre les négligences médicales. Patch Adams est amoureux de la poésie, de la nature et de la danse, des gens et de la vie. Il partage sa maison avec 20 000 livres traitant de tous les sujets que l'on puisse imaginer.Ses trésors les plus précieux sont ses deux fils, Zag et Lars. " :-q Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 19:33 | ||
@ JOJOJO : |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 19:28 | ||
Bonsoir à toutes , Le moral n'est pas au " top " ! Je crois que je fais une petite déprime saisonnière ! Il faut dire que le temps n'arrange pas les choses . Il pleut , du vent et en soirée , j'ai entendu gronder le tonnerre . ça devrait s'arranger à partir de la semaine prochaine . POFFE : j'espère que cette fois , tu auras trouvé le bon spécialiste , car souffrir en permanence , tu prends un coup au moral ! GRANIT : super ! 1, 5 km pour un début , c'est déjà très bien . Il vaut mieux y aller progressivement , sinon tu corps va se rebiffer ! Je crois que je vais essayer , de faire un peu de vélo tous les jours 5 mn ; car depuis que je ne bouge plus , je suis fatiguée en permanence ! Pas de perte cette semaine , mais bon ne désespérons pas ! JOJOJO : bon anniversaire :x VIOLETTE : ta composition florale est magnifique ! Tu aimes beaucoup les fleurs , tout comme moi ! LOULOU : quelle chance , de pouvoir lire dehors . Chez nous , ce serait impossible , tellement il fait mauvais X( Bonne soirée à toutes ... |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 18:36 | ||
Très Bon Anniversaire JOJOJO |
||||
| ||||
 |
granit21 répond | Posté le 17-03-2019 à 15:22 | ||
Bon anniversaire Jojojo |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-03-2019 à 13:23 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Bonne fête aux Patrick , Patrice , Patricia :-q merci des infos Granit bonne journée à toutes granit , Violette , lenelpp, poffe , jojojo toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou (17 mars : Saint Patrice. Origine de ce prénom : Votre prénom provient de "patricus" qui signifie "patricien". Ce terme désignait les personnes appartenant à l'aristocratie romaine dans les premiers siècles. :D ) bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
