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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-02-2019 à 21:38 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Hier donc nous sommes allées ( avec ma copine Viviane se faire faire les ongles chez Valérie ( institue de beauté ) puis comme elle avait vendu des bijoux cassés ( chaine bracelet etc ) nous avons été voir pour une bague or avec diamants noirs et blancs super belle elle s'est fait plaisir *-:) ( je vais réfléchir pour moi O:-) Ensuite nous avons déjeuné dans un resto sympa ( moi pris salade chèvre chaud ) ! Cette après-midi ( j'avais pris RV ) nous sommes allés Patrice mon fils Jean-Baptiste ses filles Louise et Mathilde à la chocolaterie dans notre village réputée :-q Louise et moi avons fait du chocolat les z"hommes ont photographié l'atelier et les élèves *-:) nous avons fait une demie-coque et on a mis dedans des marguerites qu'on a fait nous-même et on l'a ramené chez nous ( 250g) Patrice a acheté du chocolat noir et à la fraise et aux fruits de la passion ; J'ai donné un goûté aux filles et elles sont reparties avec leur père ! :-q Si vous voulez lors d'une rencontre nous pourrions en faire du chocolat je demanderai si ils font ça un samedi ? *-:) O:-) j'espère que notre grenouille sera sur pieds car là elle est au fond de son lit elle a la crève la pauvre :-S Demain nous avons une réunion association SEP ;) Oui cette semaine est bien chargée :^> mais comme il fait beau on profite B-) on se reposera quand il faudra ça compense lorsque on est pas bien na :-q Je vous souhaite une bonne soirée à toutes je vous mets 1/2 photos :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-02-2019 à 21:29 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-02-2019 à 14:16 | ||
Bonjour les filles :D , Effectivement , le vent a causé quelques dégâts ! L'autre jour , j'ai emmené maman sur le cimetière . Le vent avait reoturné tous les arrangements de fleurs posés sur la tombe . J'en ai profité pour la nettoyer un peu ! Là , je vais me promener avec maman . Bises @ ++++ ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-02-2019 à 11:43 | ||
Bonjour les filles , ici il fait beau tiens c'est drôle moi aussi j'ai une branche d'arbustes des Russes qui sont tombés dans le jardinet mon homme est entrain de tout scier on le brûlera dans la cheminée tu as raison granit il te faudrait de l'aide dommage que tu habites si loin sinon je t'enverrais mon homme mais juste pour scier lol le bois *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) Pour le thé tu trouves cela donc en feuilles ou en comprimés alors chez Amazone, Anastore, ou chez ton pharmacien ( parfois) je ne sais pas ce que sa vaut mais je crois que c'est efficace enfin tout cela dépend aussi de la personne car moi la mélatonine ne me fais pas dormir donc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bisous ma puce Loulou tu vas bien plus de mésaventure ma chérie c'est vrais granit à raison tu as un humour super Violette j'espère que tu dors mieux pour granit tu t'étonne que tu ne dors plus c'est pas étonnant tu devrais aller dehors même assisse sur une chaise pour prendre l'air tu dormirais mieux l'air fait dormir moi c'est ce que je fais car je ne bouge plus beaucoup n'ont plus avec ma contracture je ne sais presque plus bouger enfin on verra demain je vais voire ma copine la doctoresse , elle est super on se fait même la bise :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q lenepp en tout qu'cas ton resto doit être bondé car sa à l'air succulent bonjour à Maman et toi sa va ma belle bon ici sa va il fait beau mais il faut quand même mettre une petite laine car rien que 14° mais bon on ne sait pas tout avoir je vous envois plein de baises et prenez soin de vous les fillettes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2019 à 21:00 | ||
;) poffe je ne connais pas non plus ?? granit je sais pourquoi je n'ai pas dormi ( comme toi) c'est la pleine lune !!! tu me fais rire aussi granit bonne soirée à demain les amies :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2019 à 21:00 | ||
:D :x :x :x :x :x |
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granit21 répond | Posté le 19-02-2019 à 14:13 | ||
(Suite) Jojojo, tu as raison, vivement le printemps et les rayons de soleil qui réchaufferont nos carcasses et élimineront tous les méchants virus. Pour le moment, il faut que tu te soignes. Tu voulais déjà commencer à jardiner ? Il est vrai que tu habites dans une région plus méridionale que moi. Ici, il fait encore un peu froid surtout le matin. Il va falloir aussi que je prenne des mesures pour mon petit jardin. La neige, par son poids, a cassé une énorme branche de mon mirabellier, ce qui me rend un peu triste, car chaque année il se couvre de petits fruits succulents. Le buddléia a souffert aussi et des branches sont brisées. Quand à mon saule pleureur, il a laissé choir plein de branches sur le sol. Mais je vais être dans l'impossibilité d'y remédier par moi même à moins de finir pliée en deux dans le trèfle et il va falloir que je prenne de l'aide. A bientôt de vous lire toutes . |
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granit21 répond | Posté le 19-02-2019 à 13:42 | ||
Bonjour les copinettes , Loulou, en lisant tes déboires avec la poste et la façon dont tu les racontais, je riais toute seule ! Je sais, ça ne t'a pas fait rire mais la façon dont tu le contes est inénarrable ! Tu as un sens de l'humour très british ! ... pince sans rire . J'adore ! Mais, à part cela, tu as raison, l'utilisation à outrance de l'informatique, le numérique et autre internet pour tous les services est hallucinante .... mais impossible d'y échapper. C'est vrai que comme moi qui vit par choix à l'écart des remous d'une Ville, c'est pratique à condition de tout maîtriser ( et c'est difficile pour les personnes de notre génération, parfois ) et qu'il n'y ait pas un grain de sable .... car dans ce cas là, c'est déshumanisation et déresponsabilisation assurées: pot de fer contre pot de terre: le combat est perdu d'avance ! Je t'imaginais aussi avec la coiffe d'un balai o'cedar ... tu m'as fait retrouver un sourire un peu absent depuis mon réveil après une nuit sans sommeil quasiment. Je suis grognonne dans ces cas là ! Poffe, où trouve t- on cette drôle de plante bénéfique pour les insomniaques ? Violette, j'espère que ta maman a retrouvé un cycle un peu plus normalisé. Tu as raison de lui permettre de se dynamiser dans la journée. Je crois bien que je devrai en faire autant car je suis dans un cercle vicieux qui s'installe : j'ai des douleurs dans le dos et le cou, je ne bouge plus, je ne dors plus. Et les douleurs empirent et mon immobilité aussi . Il faut que je me secoue ... même en ayant mal, en espérant que la douleur va céder. Poffe, ta générosité fait du bien. Merci à toi aussi . Lenelpp, alors là, tu nous a fait rêver les papilles avec tes photos .... quel bonheur cela a du être pour toi de partager ce moment avec ton mari .... des moments à marquer d'une pierre blanche sur la route de la vie, comme disait ma maman. Même si cela n'a pas dû faire évanouir tes douleurs arthrosiques, c'est un moment de plaisir qui fait du bien . (Suite) |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 19-02-2019 à 11:01 | ||
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AAAhhh qu'elle tristesse !!!
merci, de nous dire merci, je suis privée de jardin, car je tousse encore !!!! "sortir en février" Voilà !!!!! donc, le médecin aura ma visite, |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-02-2019 à 10:24 | ||
Recette naturelle pour un sommeil réparateur : Pour retrouver un sommeil naturel, faites infuser de 6 à 10 g d’eschscholzia californica séchée pour 0,5 litre d'eau : à boire 3 fois par jour en cas d'anxiété, et au coucher en cas d'insomnie. Bonjour pour violette et toute celle qui ont le même problème bisous les filles |
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