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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	loulou_1720 (16) répond	Posté le 11-02-2019 à 17:35
Coucou c'est loulou Bonjour les amies bien ton image Violette et criante de vérité Samedi soir nous étions à un concert de " Bleus Bone Tee et The Slughunters " c'était super , de plus bien placés et autour de bouteilles de Champagne mariecocachat et Gérard y étaient ( nous avons eu des fous rires surtout 1 ça fait du bien c'est mieux que des médicaments Comme je pense qu'elle vient lire le forum je lui pose 1 question : tu fais le stage pour devenir mini- diététicienne ? bref nous nous sommes couchés à 4h du matin car nous avons regardé un concert chez nous les "Stray Cats - Rock This Town " en DVD ( c'est beau d’être jeunes hi hi ) Va falloir que je fasse le ménage et que je saute sur mon balai vapeur pour valser ensembles en lavant le sol mais demain car pas eu envie ce matin ; J'ai écouté à la radio une femme Anne-Sophie Pelletier ouvre les portes vers une humanité qu’on oublie voire met de côté, et dévoile les secrets des EHPAD, " Ehpad la honte Française " lieux où souvent les mots « humain », « dignité » sont sacrifiés sur l’autel de la rentabilité et du profit. moi va falloir que je perde ces 5/6 kilos repris mais qui sont dure à partir : Ce soir endives au jambon légères Je vous souhaites une bonne soirée à toutes ( photo du groupe de samedi ) bises de loulou Je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes bises de loulou

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 11-02-2019 à 09:28
Pour te répondre LENELPP : oui en hiver c'est plus dur qu'en été ; je perds plus doucement mais j'avoue ne pas pouvoir respecter rigoureusement le programme depuis des mois en raison de mes charges familiales ; donc je fais au mieux pour limiter les dégâts pour ne pas reprendre et pour perdre plus doucement. Mais le fait de rester sur le site et de s'entraider sur les forums et groupes est hyper important pour se surveiller, je trouve et ne pas partir dans des dérives de poids que l'on regrette ensuite.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 10-02-2019 à 21:05
Coucou c'est loulou passerez demain bonne soirée à toutes bises de loulou

	lenelpp (, ) répond	Posté le 10-02-2019 à 18:54
Bonsoir les copinettes , Aviez - vous de la tempête ? Chez nous , des bourrasques de vent et de la pluie toute la journée . Un temps , à ne pas mettre le nez dehors ! GRANIT : je vois que tes images , c'est tout un art chez toi ! J'adore ... Et , BRAVO pour ta perte . Je ne sais plus où j'en suis dans ce domaine . Je crois que j'ai fait de fausses notes les semaines précédentes . En tous cas , je n'ai rien perdu ! LOULOU : chouette , tu as renfloué ta garde - robe . ça fait du bien moral ! On attend les photos avec impatience . POFFE : moi aussi , je vais lentement préparer ma retraite . Il me manquait beaucoup de trimestres , alors j'ai attendu ... JOJOJO : comment vas - tu ? VIOLETTE : comment se passe la perte de poids pour toi ? En hiver , c'est tout de même plus dur , qu'en été ! BISES à toutes

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 09-02-2019 à 16:39


	loulou_1720 (16) répond	Posté le 09-02-2019 à 16:38
Coucou c'est loulou Bonjour les amies ; Granit non pas de tête de mort c'est + le frère de Patrice et sa femme ( sur l'épaule 1 tête de mort ) j'ai des bandanas mais juste pour l'été autour du cou ! ben finalement c'est mon jour Patrice a voulu changer les essuie-glace à norauto , 1 jeune est venu enlever ceux de la voiture pour comparer et je lui dit " fais les poser" non il a voulu le faire lui-même on passe devant le magasin de chaussures où j'avais repéré ces fameuses boots " juste pour que tu vois" et là j'en ai essayé et heureusement car c'est du ...41 si si je faisais du 39/40 ben je vais être Berthe aux grands-pieds si ça continue et donc j'en ai trouvé 2 paires 1 taupe et 1 beige je vais les prendre en photos pour vous les faire voir puis nous sommes allés à 1 point relai poser 1 colis (Blu-ray au lieu de DVD ) et juste à côté il y a une dame qui vent des fringues ( on connais depuis des lustres) et qui fait des modèles originales et j'ai pris une robe en laine beige torsadée et grand col ( châle je pense) à + de 50% 20 € allez zou je l'ai pris ( encouragée par Patrice) on fait des courses , on rentre ! Patrice veut mettre ses essuie-glace , n'y arrive pas s'énerve et .... il repars chez norauto ; ils lui avait pas donné le bon modèle Là il se repose et moi je papote avec vous je passe plus tôt car ce soir on est pas là on va voir un concert de Jazz ou Blues ou les 2 ? voilà Bon weekend et COURAGE à toutes bises de loulou

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 09-02-2019 à 16:38


	violettedeparme (, ) répond	Posté le 09-02-2019 à 15:43
GRANIT tes photos sont donc inédites, puisque tu peux les transformer, les arranger à ta façon mais combien parlantes !! LOULOU aussi, tu nous enchantes toujours avec tes photos ; POFFE aussi avec tes citations ; GRANIT :je suis comme toi, j'ai perdu -200gr ; cela fait deux semaines que c'est ainsi ; en même temps avec toutes mes tâches complexes à gérer je ne suis pas à 100% dans le programme, je l'avoue...mais c'est une période ainsi ; le fait d'être sur le site et avec vous me permet de limiter les dégâts

	granit21 répond	Posté le 09-02-2019 à 15:19
Bonjour les copinettes Bon, la vilaine a daigné m'octroyer un -200g ! Je ne vais pas pavoiser. À ce rythme, je vais avoir besoin d'une deuxième vie pour perdre mes kilos !! Poffe, on va se tenir sur des petits objectifs ensemble : que dirais tu d'au moins -500g pour la semaine prochaine ... allez , on devrait y arriver.Sinon, on essaiera de comprendre pourquoi . Tu as raison, une fois en retraite il faut envisager autrement les revenus et encore, à condition d'avoir une retraite correcte. J'attends le montant définitif de ma complémentaire et à partir de là, je ferai des choix de dépenses obligées. Je crois que c'est le lot de tout le monde. Les petites images je vais les chercher de ça de là sur internet mais je les retravaille, les coupe, ajoute des petits commentaires parfois. J'utilise mon iPad pour venir sur le forum et j'utilise les outils photos de l'iPad pour les images . Loulou, il a fallu que j'aille voir sur internet ce qu'étaient les boots biker( moi qui ne connais que les chaussures un peu mémères Méphisto!) .... depuis je t'imagines en tenue de motarde, bandana et bagues à têtes de mort ! Hihihi ! Jojojo, pourquoi es tu soumise à certaines normes de sécurité pour ta maison ? Tu proposes des gîtes ou autres locations très normées ? C'est difficile, c'est vrai de trouver de bons artisans, qui aiment encore leurs métiers. Je dois faire faire le ravalement de la façade et je vais devoir trouver l'artisan. Ma voisine a fait ôter la mousse de sa toiture par un artisan local : non seulement c'est mal fait mais il a fait mourrir un magnifique arbre avec la pulvérisations de produits. Lenelpp, dommage que tu habites si loin. Je suis sûre que ton mari, compte tenu de son métier doit connaître de bons artisans.Bien sûr que tu nous manques quand tu t'absentes du forum, n'en doutes pas . Je vais enfourcher mon beau balai vapeur ( sans bandana ni boots biker) avant d'aller faire quelques courses. Violette , à bientôt aussi .

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 08-02-2019 à 20:56

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