Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 04-01-2019 à 10:20 | ||
BON COURAGE LOULOU pour ta nuit sans sommeil ;) :D ;) ; j'ai aussi fait un enregistrement comme cela mais mon pneumologue me l'a proposé à deux reprises à domicile ce que j'ai bien sûr accepté et cela était assez top de pouvoir rester chez soi car j'ai des apnées du sommeil mais avec la perte de poids progressivement elles diminuent donc je suis motivée plus que jamais ! Grosses bises à toutes : |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-01-2019 à 10:13 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x Poffe , Violette ( j'espère que ça va aller pour ta maman ) :x Lenelpp , jojojo toutes :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-01-2019 à 10:11 | ||
Bonjour les amies ;) Comment allez-vous ? :x Je passe ce matin car je pars à 14h et il faut que je prépare mes affaires *-:) Ce soir je vais dormir à Poitiers au CHU , ils me font passer " une polysomnographie " dans le centre régional des pathologies du sommeil *-:) ils me mettent des capteurs sur la tête , le thorax , l'abdomen etc :^> pour enregistrer l'activité cérébrale , rythme cardiaque , respiration ... toute la nuit ) dans 1 chambre individuelle sans télé , sans téléphone :^> moi qui me couche assez car car je lis ( pour m'endormir) là coucher à 22h30 ça va être jojo :^> j'y passe la nuit ( m’étonnerai que je dorme ) et je repars le lendemain matin vers 8h30 *-:) O:-) Vous allez me surveiller Patrice pour qu'il ne fasse pas de bêtise :D je plaisante :D nous serons chacun de notre côté :^> Donc je vais faire "ma valise " ( j'aurai préféré le club Med B-) )Je vous souhaite une bonne journée , une bonne soirée à toutes et à demain ? je vous raconterai *-:) :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou HUMOUR :D LES BONNES MANIÈRES Pendant une classe où on enseigne le civisme et les bonnes manières, la prof pose ce problème… – Michel, si tu étais en train de faire la cour à une jeune fille de bonne famille, très bien éduquée pendant un dîner en tête à tête et que tu avais besoin d’aller aux toilettes que dirais-tu? – Attend-moi une seconde, je vais pisser un coup. – Ça serait très grossier et très impoli. Jean comment dirais-tu? – Je m’excuse mais il faut que j’aille aux toilettes, mais je reviens tout de suite. – C’est déjà mieux, mais c’est désagréable de mentionner les toilettes pendant les repas. Et toi Toto, tu serais capable d’utiliser ton intelligence, au moins pour une fois, pour démontrer tes bonnes manières? – Je dirais « Ma chère, je vous demande pardon de m’absenter un moment, je dois aller tendre la main à un ami intime que j’espère pouvoir vous présenter après le dîner » :D |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (, ) répond | Posté le 03-01-2019 à 16:24 | ||
Excuses moi POFFE, j'ai un jourd e retard pour te souhaiter un TRES BON ANNIVERSAIRE ; je suis contente d'avoir lu que tu as été bien gâtée ! C'est l'essentiel ; Je vous souhaite à toutes un très bon début d'année Pour moi il a commencé un peu difficilement ; après deux mois de répit, sans crier gare ma maman nous réveille à nouveau la nuit et c'est épuisant ; cela a débuté la nuit du Nouvel An ; j'avoue m'épuiser rapidement ; aussi faut il trouver une solution d'apaisement car elle est très angoissée en ce moment la nuit et je ne veux pas l'abrutir d'un anxiolytique ou d'un somnifère car trop de risque de chute en faisant ainsi ; donc je réessaye un traitement à base de plantes et surtout de mélatonine pour tenter de restaurer chez elle le cycle jour/nuit qui est perturbé en ce moment ; on verra bien ce que cela donne. Chacun a son lot de soucis mais il faut continuer à avancer et pas baisser les bras |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 03-01-2019 à 16:01 | ||
Merci les filles vous êtes très gentille O:-) merci pour votre amitié qui est si précieuse à mes yeux à vous toutes je vous dit bonne journée super le texte de la marguerite :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q et du roi j'ai bien aimé granit :-q loulou :-q lenepp :-q violette :-q heureux ou es tu :-q jojojo :-q alors quand est que tu reviens ma belle j'ai reçu une bague magnifique en or blanc avec au milieu un grenat et des brillants tout autour super ma homme m'a gâtée j'ai manger du gâteaux mais maintenant on s'y met dans la bonne humeur bisous à vous toutes les bougies était dans notre tête lol O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 03-01-2019 à 14:50 | ||
Coucou les copinettes , Chez nous , il fait frisquet : 0° et tout est gelé ! POFFE : j'espère que tu as bien fêté ton anniversaire ! Je suis entièrement d'accord avec GRANIT : tu es la sagesse même O:-) O:-) O:-) O:-) ! LOULOU : moi aussi , je vais attaquer le ménage et j'ai plein de repassage . Avec les fêtes tout est resté en suspens ! Hier , ma soeur et ma nièce , sont venues nous rendre visite . Avec maman , on a passé un excellent après - midi . Ce sont des petits moments comme ça , qui font des grands bonheurs ! Et toi ? GRANIT ? que fais - tu de beau ? Bises à toutes :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-01-2019 à 10:24 | ||
2/2 :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x – Nous allons enfin pouvoir partager notre vie comme nous l’avons rêvé depuis notre plus jeune âge, disait la marguerite en se serrant contre son amie. Mais la pâquerette ne pût rien répondre, épuisée de tant de peine, elle n’eût plus que la force de se laisser faner, laissant seule à jamais celle pour qui elle avait tout donné. Que t’en semble, ami, viens tu de lire une histoire d’amour ? Tu ne crois pas, et tu as raison; si tu y avais cru, tu aurais eu raison aussi. L’amour, c’est donner le meilleur de ce que l’on a, de ce que l’on est, de ce que l’on peut, sans rien demander en échange. L’amour, c’est accueillir l’autre tel qu’il est, sans rien exiger de lui de peur de l’obliger à faire ce qu’il ne pourrait pas, de peur de le faire devenir quelqu’un qu’il n’est pas, de peur de lui prendre quelque chose qu’il n’a pas: -De peur de l’épuiser. L’amour, c’est recevoir simplement ce que l’autre est capable de donner, même si ce don ne nous satisfait pas entièrement car, ce qu’il a donné est ce qu’il avait de plus beau. L’amour, c’est savoir que demain, par amour, l’autre donnera encore et encore, offrant le meilleur de ce que Dieu a mis en lui, et cela, sans rien demander en échange. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-01-2019 à 10:23 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les petites amies :x le soleil est là B-) mais bonne gelée blanche ( je préfère à la pluie ) Je vais é essayer " de faire du ménage et sauter sur mon balai vapeur *-:) O:-) Oui Nicole nous vivons une drôle d'époque et de conditions où les personnes âgés font les poubelles pour manger j'aurai jamais cru voir ça ( entre autre ) je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Les fleurs amoureuses Une marguerite et une pâquerette s’aimaient tendrement.Elles étaient nées non loin l’une de l’autre.De l’autre côté du chemin, s’étendait une pelouse bien tondue sur laquelle les enfants faisaient mille galipettes, jouaient au ballon . C’est là qu’était née la pâquerette. Au-delà de la pelouse, et à perte de vue, un pré laissait lascivement ses hautes herbes se balancer au rythme des vents.C’est là qu’était née la marguerite. Très jeunes déjà, elles s’étaient remarquées entre toutes et se faisaient des petits signes de leurs pétales. Leur amour grandissait de jour en jour, mais voilà, un mètre les séparait, c’était plus que trop pour elles. – Tu es si loin, je ne peux même pas sentir ton parfum, j’aurais tant aimé que nous poussions l’une contre l’autre, disait la marguerite. Alors la pâquerette, au prix de 1000 efforts, extirpant du sol, une à une ses racines pour les replanter un peu plus loin, se déplaça-t-elle jusqu’aux pieds de sa promise. – Tu es si petite, je te distingue à peine parmi toutes ces herbes, j’aurais tant aimé appuyer ma fleur tout au bord de la tienne, disait la marguerite. Alors la pâquerette, au prix de mille souffrances, allongeant sa tige, rejoignit-elle sa bien-aimée. – Ta corolle est si petite comparée à la mienne, j’ai si peur en l’étreignant d’en froisser le moindre pétale, disait la marguerite. Alors la pâquerette, au prix de mille tortures, s’étala-t-elle au plus large qu’elle pût pour ressembler à l’élue de son cœur......... |
||||
| ||||
 |
granit21 répond | Posté le 02-01-2019 à 23:50 | ||
Bon anniversaire Poffe. Pour chacune des bougies que tu souffleras, réellement ou spirituellement, ce sera un vœu de bonheur, de santé et de joie que nous t'adresserons ! Profites bien de ce moment et même si c'est une année supplémentaire sur les articulations ( ouille ! ) , c'est une année de sagesse supplémentaire . Et tu es la sage de notre petit forum Comme tu le dis si bien, une grosse baise ! |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 02-01-2019 à 23:17 | ||
Bonsoir les filles alors bien amusés bon loulou merci ma chéries pour mon anniversaire demain on s'y remet ce que vous devez savoir c'est que vos intestins doivent être en bonnes santé pour maigrir plus facilement je vous envois plein de baises et vous dit bonne nuit :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Ma loulou tu es un trésor bisous à toi |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
