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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 14:48 | ||
Joyeux anniversaire ma Loulou :x :x :x Désolée , en retard je te souhaite tout le Bonheur du monde et surtout la santé ! Je repasserai plus tard , je file chez maman. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 14:47 | ||
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Joyeux anniversaire ma Loulou :x :x :x
Désolée , en retard je te souhaite tout le Bonheur du monde et surtout la santé ! Je repasserai plus tard , je file chez maman. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 14:47 | ||
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Joyeux anniversaire ma Loulou :x :x :x
Désolée , en retard je te souhaite tout le Bonheur du monde et surtout la santé ! Je repasserai plus tard , je file chez maman. |
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granit21 répond | Posté le 26-12-2018 à 21:51 | ||
Tu as raison , Loulou . Il ne nous reste qu'à avancer encore ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-12-2018 à 21:19 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-12-2018 à 21:18 | ||
mes fleurs :x :x :x :x :x :x :x :x je partage avec vous *-:) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-12-2018 à 21:17 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x MERCI BEAUCOUP :-q granit on le fait toutes revenir de temps à autre en arrière quand on est " fragile " donc tu viens lire comme tu l'a fais et fais ta liste ( même petite) moi j'en fais des post-it .....Poffe , violette et lenelpp MERCI :-q :-q :-q et voui déjà 19 ans *-:) O:-) il y en a plus derrière moi que devant :^> mais bon ... mon chéri m'a donné des fleurs ( j'allais dire un pot de fleurs :D ) Merci vous êtes gentille avec les dames âgées O:-) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes MERCI :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou " Pour vivre à deux " longtemps.... !!!.... longtemps..... !!!...longtemps.... !!! Heureux et Heureuse ! Ne pas se croire trop vieux pour se tenir la main. Ne pas oublier de se dire " je t'aime " une fois par jour.... Ne jamais s'endormir en étant fâché Former un cercle d'amour qui englobe toute la famille. Cultiver son amour en continuant à se faire la cour . Pratiquer le dévouement réciproque avec plaisir. Manifester sa gratitude par des petites attentions. Être capable de pardonner et d'oublier. Faire une place aux choses de l'esprit. Rechercher en commun le bien, le beau, le vrai. Ne pas demander à l'autre d'être un ange.( si si ;) ) Ne pas s'attendre à la perfection mais y tendre. Cultiver la souplesse, la patience. Cultiver la compréhension et le sens de l'humour. Se rappeler qu'il ne s'agit pas seulement de tomber sur le bon numéro Mais de savoir aussi être le bon numéro...... |
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granit21 répond | Posté le 26-12-2018 à 19:29 | ||
Bonjour les copinettes , Je vais vous avouer quelque chose : vos mails respectifs m'ont fait un bien fou . Vous avez dû comprendre que je n'étais pas au top de la forme physique et morale pour ce Noël. Et comme Poffe et Lenelpp l'ont si bien dit, les souvenirs revenaient à la pelle accompagnés de tristesse et de nostalgie ; bref le blues de Noël ! Et je vous ai lu, toutes, vous imaginant : Poffe savourant ses scampis avec un large sourire pour partager avec sa famille un instant de tendresse, faisant taire ses douleurs et inquiétudes pour la santé d'Aurelie et la sienne, Lenelpp en tête à tête avec son homme mais pensant aussi à sa maman , trop fragile pour partager la veillée de Noel, attendant le lendemain pour lui rendre visite et lui transmettre toute la chaleur possible, Violette sans doute occupée comme d'habitude à réaliser toutes les tâches familiales, veillant à ce que tout son petit monde soit bien, heureux,s'oubliant peut être un peu mais se réjouissant des sourires des siens, Loulou, combattante comme toujours, pleine d'énergie même si son ordinateur ne lui rend rien ! Et Jojojo, silencieuse mais qui va nous revenir en janvier . Et je me suis dis que je devais arrêter de m'apitoyer sur un passé et aller de l'avant, me secouer, me reprendre en main et garder confiance même si certains jours seront plus durs que d'autres. Du coup, je me suis remis des petits projets en tête que je mettrai sur une liste de vœux pour la St Sylvestre . Et dans cette liste il y aura, c'est certain, continuer à soutenir les copinettes et aller chercher du réconfort auprès d'elles . Joyeux après Noël ! |
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granit21 répond | Posté le 26-12-2018 à 19:10 | ||
Joyeux anniversaire Loulou. Que cette journée te soit douce et surtout que les 365 journées qui suivront te soient aussi paisibles , qu'elles t'apportent de la joie , du bonheur à foison, et plein de tendresse . |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 26-12-2018 à 13:46 | ||
Très bon Anniversaire LOULOU : je te souhaite une bien belle journée et j'espère de tout coeur que tu seras bien gâtée ;) ;) ;) |
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