Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-12-2018 à 19:31 | ||
Coucou les amies :D , Quel temps maussade pour les fêtes :-S ! Il pleut sans discontinuer depuis plusieurs jours déjà et beaucoup de vent ! Cette humidité n'arrange pas les choses , mon poignet me fait à nouveau souffrir , mais bon , c'est supportable ! GRANIT : tu t'es fait un beau cadeau de Noël avec le balai vapeur . Tu me diras , si c'est efficace ! Tu fêteras Noël avec ta petite Lily ? POFFE : heureuse qu'Aurélie aille mieux ! Passez un bon Noël ! Maman ne souhaite pas venir pour la veillée , ça lui fait trop tard et les antibiotiques la rendent flagada . Demain après - midi , j'irai la voir à la maison de retraite . Le Père Noël fera son apparition pour distribuer ses cadeaux aux résidents . Le 26 , nous irons au restaurant avec maman , ce sera plus festif ,vu que nous sommes juste nous 3 ! LOULOU : Ton fils aussi , en bonne voie de guérison . Une très bonne chose pour fêter Noël en toute sérénité ! VIOLETTE : à toi aussi , bon Noël avec ta petite ,grande famille ;) . Que l'Esprit de Noël habite vos coeurs . A toutes : JOYEUX NOËL et mille bisous :-* :-* :-* :-* :-* ! Au fait , j'ai perdu 500 gr ( malgré la cortisone et je n'avais même pas supprimé le sel ) :D :D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2018 à 20:40 | ||
:x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2018 à 20:39 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2018 à 20:38 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Granit :-q je lis en ce moment " Adélaïde au bord de la falaise" de Jean-Paul Malaval ça se passe en Bretagne sur la presqu’ile de Croson et au cap de la Chèvre connais-tu ? Moi je suis allée faire faire ma couleur comme ça c'est fait *-:) O:-) ce soir on fait " moules- fritte " *-: ! mon fils est rentré et a reprit le boulot ( taxi) merci les filles :-q tu verras le balai vapeur c'est super *-:) :-q Violette mon père offrait toujours du parfum à la violette qu'il prenait à Toulouse ( routier) ! lenelp j'espère que ta maman ça va :x j'ai un neveu qui est à la BAC à Toulouse il disait que grâce au gilets jaunes ils avaient obtenu de l'augmentation donc merci qui ? je lui ai dit ? ben oui :-O ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et courage aux malades :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Deux amis C'est l'histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. A un moment donné, ils se disputèrent et l'un d'eux gifla l'autre. Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable : AUJOURD'HUI, MON MEILLEUR AMI M'A DONNÉ UNE GIFLE. Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent un oasis, dans lequel ils décidèrent de se baigner. Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva. Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre: AUJOURD'HUI, MON MEILLEUR AMI M'A SAUVÉ LA VIE. Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda : - Quand je t'ai blessé tu as écrit sur le sable, et maintenant tu écris sur la pierre. Pourquoi ? L'autre ami répondit : - Quand quelqu'un nous blesse, nous devons l'écrire dans le sable, où les vents du pardon peuvent l'effacer. Mais quand quelqu'un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver dans la pierre, où aucun vent ne peut l'effacer. APPRENDS A ÉCRIRE TES BLESSURES DANS LE SABLE ET A GRAVER TES JOIES DANS LA PIERRE. Anonyme |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 21-12-2018 à 23:33 | ||
bonsoir les filles Granit j'espère que sa va aller ma belle tu as raison pour le moment le gouvernement est en affire courantes jusq'au mois de mai après on va voter le 26 mai mais on est bien comme cela le roi n'a rien à dire sur les affaires de l'état Aurélie va bien on va chez le chirurgien qui l'a opérer mais tout vas bien ici il pleut tout le temps moi j'ai mal au dos comme d'habitude le balai vapeur c'est super :- :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q loulou grosses bises à toi et à Patrice et ton gamin sa va :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x Violette j'espère que tout vas bien et que tes préparatif se passe bien : :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :- Lenepp vas y doucement ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :- :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Ici sa va il pleut et la famille va bien c'est le principale depuis que le gouvernement est tombé plus de gilet jaune pour le moment bah on a l'habitude de ne pas avoir de gouvernement on est déjà rester sans pendant 541 jours alors lol :- :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q : -qje vous dis à bientôt et travailler pas de trop bonne nuit |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-12-2018 à 21:17 | ||
:x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-12-2018 à 21:16 | ||
coucou passerai demain bonne soirée les amies :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 20-12-2018 à 17:40 | ||
merci aussi à toi GRANIT pour tes souhaits ; c'est vrai que j'aime beaucoup cette petite fleur qu'est la violette des bosi car elle a tendance à se cacher et à se faire oublier J'espère que tes soucis de santé en sont pas trop graves et que tu vas pouvoir te ressourcer en cette fin d'année dans ton chez toi ; bon investissement que celui du balai à vapeur ; tu vas certainement apprécier; |
||||
| ||||
 |
granit21 répond | Posté le 20-12-2018 à 15:54 | ||
Loulou, j'espère que toi aussi tu te sens mieux après ce mois de décembre difficile. Est ce que ton fils se remet bien ? Je viens de m'acheter un balai vapeur mais je ne l'ai pas encore testé. Je ne pourrai m'empêcher de penser à toi. J'espère que cet achat va me simplifier la vie car le ménage est souvent une corvée pour moi et une douleur pour mon dos. Je te ferai part de mes impressions. Tu dois aussi te préparer pour ces fêtes. Un menu sage ou de petits débordements prévus ? Non, tu es raisonnable! A bientôt . |
||||
| ||||
|
|
granit21 répond | Posté le 20-12-2018 à 15:47 | ||
Bonjour les copinettes, Encore un petit problème médical et il a fallu que je retourne auprès de ces chères blouses blanches pour divers contrôles . Mais ça va ... à peu près ! Et me voilà rentrée chez moi. Ouf ! À moi donc les agapes de Noel et les chocolats ! Non, bien sûr je blague ! Sérieuse je vais être ( tiens je parle comme maître Yoda ! ) Tout d'abord un bon anniversaire un peu en retard à Violette ( qui n'a pas choisi au hasard son pseudo ! ) que la vie te soit douce malgré les difficultés. J'espère que tu as eu le plus beau bouquet de fleurs. Poffe, faut il mieux ne pas avoir de gouvernement qu'un gouvernement contesté et contestable ? Grande question ! Mais nos amis belges ont de belles richesses ( et je ne parle pas seulement de Tintin dont je suis une fan !! ) et vous allez sans doute choisir ce qui sera mieux pour vous gouverner. Vous avez déjà un roi et une reine ! Comment va Aurelie ? Elle doit se réjouir de cette période de fêtes. Lenelpp, j'aurais aimé écouter les chœurs d'hommes. Cela devait être émouvant. Souhaites un bon rétablissement à ta maman. Surtout qu'elle reste bien au chaud . Et toi, tes douleurs ? Est ce que tu fais face pour préparer ces fêtes ? Cela doit être bien difficile. J'attaque seulement les décorations mais il me faut de longues pauses. J'ai ressorti la crèche de ma grand mère, du début du siècle dernier qui ma maman m'a transmise et qui a bercé toute mon enfance. Lily trouve très amusant pour le moment de sortir les boules rouges des cartons avec moi ... je crains le pire quand elles seront dans l'arbre ! Pas d'idées pour mon menu de Noel. Peut être un mix breton et picard ! Vous devez toutes être dans vos préparatifs. alors, bon courage! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
