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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	loulou_1720 (16) répond	Posté le 05-01-2019 à 21:31


	loulou_1720 (16) répond	Posté le 05-01-2019 à 21:30
COUCOU C'EST LOULOU Bonsoir les amies MERCI SUPER granit tu vois le balai vapeur c'est top Donc c'est fait , hier soir à 16h30 en pyjama ( pas de chemise de nuit ) et je ressemblais à de la mortadelle car j'avais 1 filet sur la tête prête à faire 1 holdup on a pas le résultat de suite faut qu'ils visionne tout dormi de 2h à 5h je vous mets 1 photo pour vous donner 1 idée il faut rajouter 1 filet sur la tête bonne année Annie je vous souhaite une bonne soirée à toutes bises de loulou Au restaurant Une jolie femme d’un âge certain, se présente chez le médecin et demande son assistance professionnelle. Elle souhaite réactiver les appétits charnels de son époux. – Pourquoi n’essayez-vous pas le Viagra ? – Pas moyen, Docteur. Il refuse même d’avaler la moindre aspirine quand il a des maux de tête. – Voici ce qu’il faut faire… Vous mettez ce comprimé dans son café, et il ne verra même pas la différence! Essayez et revenez me voir dans une semaine! Vous allez péter le feu. Une semaine plus tard, la dame revient chez son médecin. – Oh, Docteur, ce fut terrible, tout juste terrible ! – Mais que s’est-il donc passé? – Eh bien, j’ai fait exactement comme vous me l’avez conseillé. J’ai glissé le comprimé de Viagra dans son café. L’effet fut foudroyant. Il a bondi sur ses pieds, balayé d’un revers du bras tout ce qui se trouvait sur la table tout en m’arrachant mes vêtements, puis il se mit à me faire l’amour comme une bête sur le dessus de la table. Ce fut terrible, vous dis-je ! – Pourquoi terrible? L’assaut sexuel ne fut point délectable? – Ce n’est pas ça, Docteur. J’ai éprouvé un orgasme meilleur que tout ce que j’avais ressenti de mieux au cours des dernières vingt-cinq années! – Bah. alors? – Alors, je n’oserai plus jamais me montrer dans ce Macdonald ! Un envoi de Michel Bérubé

	lenelpp (, ) répond	Posté le 05-01-2019 à 17:18
Coucou les filles , GRANIT : j'allais te demander ton retour pour le balai vapeur ! Tu as l'air satisfaite . Si ça peut alléger les tâches , ce n'est que du Bonheur ! Mes douleurs vont mieux . mais , je suis un peu malheureuse car le rhumatologue m'a déconseillé le vélo . Il dit que ça occasionne des frottements sur les rotules . Moi , qui commençait à vraiment prendre goût à cette activité . Prochain r- d- v , il me donnera les résultats sur la recherche génétique . Maman va un peu mieux , mais reste fatiguée après son épisode de bronchite . Ce matin , tout était blanc . Il avait beaucoup neigé . Photo à l'appui ! J'ai reperdu 200 gr sur les 2 kg pris ( Excès des fêtes + cortisone ) ! J'ai intérêt à reprendre les bonnes habitudes et dès lundi ! Bises à toutes .

	granit21 répond	Posté le 05-01-2019 à 15:35
Loulou, le balai vapeur , c'est le top !

	granit21 répond	Posté le 05-01-2019 à 15:34
Bonjour les copinettes , Je m'attaque au rangement de ma maison de fond en comble. J 'ai laissé s'accumuler du bazar et il faut maintenant que je m'y mette .... bref , j'en ai pour un sacré temps . J'ai fait un plan d'attaque pour pouvoir visualiser les tâches accomplies, même si elles sont petites pour ne pas me décourager ! C'est la période des bonnes résolutions . Grand chamboulement de la maison et grand chamboulement pour les plaques de beurre ! Allez dehors . J'aimerai bien que les kilos puissent aller se déposer en déchetterie comme le bazar accumulé !! Côté sommeil, nous sommes visiblement logées à la même enseigne. Je passe une partie de mes nuits à lire ou regarder les émissions d'Arte ! Pas question de rechercher en vain le sommeil et laisser les idées noires m'envahir la nuit ... avez vous remarqué que les idées sont toujours plus sombres la nuit ! Bon, côté poids, ni... ni ce samedi . Au moins les fêtes ne se sont pas traduites par des plaques de beurre ! Toujours cela . Violette, courage . Je comprends pour l'avoir vécu avec ma maman. Lenelpp, est ce que ta gentille maman va mieux . Et tes douleurs ? Poffe, tu es repartie avec nous sur le droit chemin ? Loulou , courage à toi aussi . Gardons le moral !

	lenelpp (, ) répond	Posté le 04-01-2019 à 14:05
Coucou , LOULOU : Tu as des problèmes de sommeil ? Bon courage, je penserai à toi. VIOLETTE : toi aussi, bon courage. J'espère que ça va aller pour ta maman. Elle a de la chance d 'avoir une telle que toi Je vais voir maman et faire les courses. @ ++++

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 04-01-2019 à 10:20
BON COURAGE LOULOU pour ta nuit sans sommeil ; j'ai aussi fait un enregistrement comme cela mais mon pneumologue me l'a proposé à deux reprises à domicile ce que j'ai bien sûr accepté et cela était assez top de pouvoir rester chez soi car j'ai des apnées du sommeil mais avec la perte de poids progressivement elles diminuent donc je suis motivée plus que jamais ! Grosses bises à toutes :

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 04-01-2019 à 10:13
Poffe , Violette ( j'espère que ça va aller pour ta maman ) Lenelpp , jojojo toutes bises de loulou

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 04-01-2019 à 10:11
Bonjour les amies Comment allez-vous ? Je passe ce matin car je pars à 14h et il faut que je prépare mes affaires Ce soir je vais dormir à Poitiers au CHU , ils me font passer " une polysomnographie " dans le centre régional des pathologies du sommeil ils me mettent des capteurs sur la tête , le thorax , l'abdomen etc pour enregistrer l'activité cérébrale , rythme cardiaque , respiration ... toute la nuit ) dans 1 chambre individuelle sans télé , sans téléphone moi qui me couche assez car car je lis ( pour m'endormir) là coucher à 22h30 ça va être jojo j'y passe la nuit ( m’étonnerai que je dorme ) et je repars le lendemain matin vers 8h30 Vous allez me surveiller Patrice pour qu'il ne fasse pas de bêtise je plaisante nous serons chacun de notre côté Donc je vais faire "ma valise " ( j'aurai préféré le club Med )Je vous souhaite une bonne journée , une bonne soirée à toutes et à demain ? je vous raconterai bises de loulou HUMOUR LES BONNES MANIÈRES Pendant une classe où on enseigne le civisme et les bonnes manières, la prof pose ce problème… – Michel, si tu étais en train de faire la cour à une jeune fille de bonne famille, très bien éduquée pendant un dîner en tête à tête et que tu avais besoin d’aller aux toilettes que dirais-tu? – Attend-moi une seconde, je vais pisser un coup. – Ça serait très grossier et très impoli. Jean comment dirais-tu? – Je m’excuse mais il faut que j’aille aux toilettes, mais je reviens tout de suite. – C’est déjà mieux, mais c’est désagréable de mentionner les toilettes pendant les repas. Et toi Toto, tu serais capable d’utiliser ton intelligence, au moins pour une fois, pour démontrer tes bonnes manières? – Je dirais « Ma chère, je vous demande pardon de m’absenter un moment, je dois aller tendre la main à un ami intime que j’espère pouvoir vous présenter après le dîner »

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 03-01-2019 à 16:24
Excuses moi POFFE, j'ai un jourd e retard pour te souhaiter un TRES BON ANNIVERSAIRE ; je suis contente d'avoir lu que tu as été bien gâtée ! C'est l'essentiel ; Je vous souhaite à toutes un très bon début d'année Pour moi il a commencé un peu difficilement ; après deux mois de répit, sans crier gare ma maman nous réveille à nouveau la nuit et c'est épuisant ; cela a débuté la nuit du Nouvel An ; j'avoue m'épuiser rapidement ; aussi faut il trouver une solution d'apaisement car elle est très angoissée en ce moment la nuit et je ne veux pas l'abrutir d'un anxiolytique ou d'un somnifère car trop de risque de chute en faisant ainsi ; donc je réessaye un traitement à base de plantes et surtout de mélatonine pour tenter de restaurer chez elle le cycle jour/nuit qui est perturbé en ce moment ; on verra bien ce que cela donne. Chacun a son lot de soucis mais il faut continuer à avancer et pas baisser les bras

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