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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 08-11-2018 à 18:38 | ||
Bonsoir les copinautes , Plutôt contente de moi, ce soir. J'ai réussi à cocher une partie de mes taches programmées ! Bon, j'en ai glissé subrepticement dans la colonne de demain. Mais j'ai avancé ! Lenelpp, je vais t'accompagner dans ton défi vélo, mais tu as pris de l'avance. Je resterai l'éternel Poulidor, à pédaler derrière toi ! Mais ça me va bien ! Alors, si tu te mets à rêver des copinautes, tu vas finir par nous écrire dans état second ... gare à ton subconscient ... il va te jouer des tours !!! Et puis, pour Violette c'est un heureux présage. Je t'autorise aussi à rêver de moi avec au moins 20 kg de moins ... pour un début ! Et ton poignet ? Violette, je remarque que tu postes de jolies photos de fleurs. Fais tu des compositions florales ? Si elles sont de toi, félicitations. J'adore les fleurs et je fleuris toujours ma maison , de préférence avec de petits bouquets simples. Si tu as su, au milieu des agapes des fêtes et autre mariage déstocker de 700g , c'est soit que tu es une sainte, soit une pure adepte de Jean Mimi, soit que tu as dû te défoncer au service de tous et bruler des calories, mieux qu'une chaudière! Je penche pour la dernière hypothèse! Jojojo, tu vas enfin choisir le meilleur traitement pour te soulager. Mais si c'est de l'usure, il va falloir que tu te ménages. La dernière solution sera de te faire poser, quand tu seras prête un genou tout neuf ... opération un peu difficile mais plus de douleur ensuite. J'aime beaucoup mon nouveau Jojo en titane! Tu as raison, les chaînes TV qui tournent en boucle sur de petits événement ou de grands, ne représentent pas la bonne information. Je reste souvent attachée aux dossiers de la presse écrite . Loulou, j'espère que ta journée s'est bien passée . J'oubliais de vous dire : Lily m'a beaucoup aidée dans mes rangements ! Bonne soirée |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-11-2018 à 17:18 | ||
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C'est trés beau "la corbeille de fleurs" !!!!!
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-11-2018 à 17:16 | ||
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je viens de passer l'IRM, qui précise l'usure, remède ? on va voir vendredi prochain avec le
rhumatologue, conseil, l'infiltration, j'espère que ça sera efficace !!!! Pour l'instant seul le repos apporte une solution, est ce une question de temps ? on verra.......... en tout cas faudra pas être préssé, Mais qu'est ce qu'il fait Macron ? il n'a pas autre chose à faire que d'aller à l'affrontement pour en prendre plein la figure.......... et BFM, qui se fait un plaisir de relever tout ça, et d'en rajouter, ils sont ridicules !!!!!! Quand les mesures sont impopulaires, elles sont impopulaires !!!!!! =(( =(( =(( =(( |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 08-11-2018 à 15:21 | ||
WAOUH LENELPP qui rêve de moi ; j'en reviens aps et en plus toute mince ; si seulement ton rêve pouvait se concrétiser j'en serais fort aise :D ;) :D Quant à GRANIT : tu m'as fait rire avec ta pile de vêtements en image et tous ces rangements...c'est du boulot à chaque changement de saison, cela permet de faire du tri mais avant que ce soit achevé, on s'amuse++ J'aime bien l'expression que disait ta maman ; elle me conviendrait assez aussi ; j'ai un peu aussi ce profil...des moments où j'ai envie qu'on me fiche la paix et je sauvegarde jalousement ma tranquillité !!! LOULOU : j'aime toujours autant tes superbes photos en particulier : Grave déçue d ela météo POFFE : que deviens-tu ? JOJOJO : pas drôle tes douleurs, une opération pourra te soulager vraiment car els anti inflammatoires à long terme ça use et ça bouffe de l'intérieur ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-11-2018 à 14:54 | ||
Bonjour les copinettes :D , LOULOU : merci pour l'humour ! On en a bien besoin des fois et joyeux anniversaire à Patrice ! GRANIT : ça y est , j'ai réussi à ranger mes vêtements d'été et le dressing est devenu fonctionnel ! On fait chaque jour à notre rythme . Personne ne le fera à ta place ! Il faut aussi profiter de la vie ! Tu m'accompagnes dans le défi vélo ;) ;) ;) :D :D :D :D ! Ce matin : 20mn ( 6, 5 km ) . Un exploit pour moi :-q :-q :-q POFFE : comment vas - tu , et toi JOJOJO ? VIOLETTE : tu ne croiras pas . Mais ce matin , j'ai rêvé de toi . O:-) Et , tu étais très mince .... ça te portera chance ! Bises à toutes :-* |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 08-11-2018 à 11:47 | ||
Bonjour les copinautes , Je vous ai un peu délaissées hier mais j'ai passé ma journée en démarches administratives et rendez vous médicaux. J'étais sur les rotules hier ( expression imagée car je ne peux plus jamais le lettre sur les rotules ... d'ailleurs, je le demande si elles n'ont pas disparu... on recherche deux rotules ... prière de les ramener ... bonne récompense ! ) Je me suis fait un programme pour les trois jours à venir en utilisant une application sur mon iPhone . Je passe plus de temps à faire évoluer mon programme qu'à réaliser les tâches que j'ai programmées. Comme disait si bien ma maman :"tu remets toujours les actes au kendemain pour la veille". Je crois que je suis irrécupérable ! C'est comme mon sens de l'ordre. Ça doit être inscrit dans les gènes comme la vilaine maladie. Mes pauvres gènes, ils n'ont pas hérité que des qualités !! Loulou, un bon anniversaire à Patrice ( quand je vous dis que je suis toujours en retard!) . Bon, je vais essayer au moins de faire la tâche n°1 de mon programme. Plus d'excuses !! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-11-2018 à 17:17 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-11-2018 à 12:48 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x quel temps de merde :-S le vampire est passé ce matin ,il m'a dit qu'il y avait pleins de malade (angine , toux etc ) + les vaccins :^> Hier comme Patrice a eu 1 an de plus :D nous avons dîné chez ses parents ( potage , saumon fumé , canard à l'orange - topinambours- pommes de terre + gâteau *-:) je vous est mis des blagues ça change des infos :-S bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou 1/ Une vielle femme se rend chez son médecin et lui dit: – Docteur j’ai des problèmes fréquents de gaz, heureusement qu’ils sont silencieux et sans odeur. Depuis que je suis ici j’ai pété 10 fois et je parie que vous ne vous en êtes pas rendu compte ! – Je vois, dis le docteur, prenez ces pilules et revenez me voir dans une semaine. Une semaine passe et la dame retourne chez son médecin. – Docteur je ne sais pas pourquoi mais depuis que je prends ces pilules mes gaz sentent très fort. – Bien, répondit le docteur, maintenant qu’on a réglé ce problème de sinus, on va s’attaquer à vos problèmes d’audition. 2/ Panique religieuse C’est un gars qui est malade et qui va voir son docteur. Alors qu’il patiente dans la salle d’attente, il voit sortir une nonne de la salle de consultation. Elle a l’air effondrée et hagarde. Lorsque le docteur le fait rentrer, le gars lui demande: – Je viens de voir sortir une nonne de chez vous. Elle avait l’air vraiment mal en point. Je n’ai jamais vu quelqu’un avec une si mauvaise mine! – Ah oui? Je venais de lui dire qu’elle était enceinte – Non! C’est pas vrai?! Une nonne ! – Non, bien sûr que non, elle n’est pas enceinte, mais ça lui a guéri son hoquet. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 15:21 | ||
BONJOUR à vous toutes, J'ai toujours grand plaisir à vous lire toutes avec vos belles photos, vos beaux poèmes ou vos belles proses ;) Je sors de 15 jours surbookés avec un mariage, un anniversaire de mariage(21ans pour nous deux) et une rencontre familiale ce dernier week où nous étions plus de 100personnes ; on avait réservé une salle et pour l'intendance, le nettoyage on a été largement sollicité ; pour les repas chacun a amené quelque chose et on a fait un repas style canadien où on partage tout ; c'était super sympa ; malgré quelques écarts, je m'en tire bien avec -700gr sur les 15 jours ; je soupçonne que mon hyper activisme sur cette durée+l'impossibilité d'avoir le temps même de grignoter ont largement contribué à cette perte. Bon courage à chacune et spécialement à JOJOJO pour jeudi l'IRM GRANIT : j'ai bien ri de "ta pub de remise en forme"...ne cessons jamais de faire de l'humour avec nos kilos et tout ira bien |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-11-2018 à 12:36 | ||
Bonjour les copinautes Le soleil illumine encore mon petit jardin de derniers rayons doux. Il faut en profiter. Ça fait du bien avant d'entrer sans les jours froids et humides. J'ai enfin terminé les dernières démarches administratives avec mon travail et j'y suis allé pour la dernière fois hier soir...même pas triste. Vraiment soulagée de laisser ce pan de ma vie dernière moi. J'y ai laissé trop d'énergie les dernières années et ai été trop peu reconnue. Alors voilà, vous avez maintenant une retraitée à part entière, plus très solide sur ses gambettes, toujours en surpoids (euphémisme pour dire les kilos que je porte!) mais décidée à trouver de nouveaux objectifs ... oh la la, on dirait une pub de remise en forme ! Jojojo, l'immobilité n'est pas le meilleur remède mais c'est la seule solution de protection devant les douleurs.Tu vas savoir exactement les raisons de tes douleurs et j'espère qu'une bonne solution te sera proposée. Après, si tu veux, on pourra se motiver pour bouger un peu, à notre rythme ! Pas les 5000 pas réglementaires mais progressivement ... on fera le concours de la plus belle limace qui se transforme peu à peu en jolie gazelle (ben, on peut toujours rêver, non ? ) Lenelpp, ta douleur bizarre dans la tête, ne serait ce pas dû à de l'arthrose du cou ... moi, en cas de poussées, j'en ai mal aux oreilles et des sensations dans la nuque et vertiges ( comment avoir les sensations de l'enivrement sans alcool ... ça c'est jean Mimi !). Est ce que le coiffeur t'a mis aux couleurs de l'automne ? Pas couleur citrouille, j'espère !! Loulou, les moules frites ... miammm ! J'ai un restaurant Léon de Bruxelles ( Poffe doit connaître) à 10 minutes de chez moi ... les moules marinières ça va ! Il faudrait que j'arrive à sauter les frites ! Et ton holter, as tu des résultats encourageants? Bon, je vais me bouger et peut être mettre un peu de musique pour rendre cette journée plus fun !! Ah, passer l'aspirateur sur une sonate de Bach !!! Bonne journée |
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