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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 01-09-2018 à 07:46
Coucou, Me voilà de retour,
et cette fois, bien décidée à respecter les repas !!!!
j'espère que vous allez bien ? pour les personnes que je connais, et je vais me présenter pour les nouvelles, officiellement, je commence le 10/09, mais je vais déjà faire trés attention cette semaine, j'ai déjà faim =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( à bientôt,

loulou_1720 (16) répond Posté le 31-08-2018 à 21:25

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies hou hou :x Je viens de chercher sur les forums une copînette qui s'est inscrite chez jmc Jean Mi Mi :-q pour la 2 ième fois et bien je me suis bien marée car il y en a de rigolo et ça fait pas de mal :D O:-) :^> mon frère est passé me voir ,( j'avais oublié que j'avais crêpés mes cheveux et comme j'ai été interrompue par le tél ) et pas fini ma coiffure , je lui ouvre et il éclate de rire et me dit " tu t'es mis les doigts dans une prise pour te coiffer ? :D ça fait 2 fois et zut le rire fait du bien pour la santé :D je vous souhaite une bonne santé à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




"La parabole du Nombril .."
Cela me tracasse beaucoup, dit Dieu, cette manie que les hommes ont de se regarder le nombril au lieu de regarder les autres. J'ai fait les nombrils sans trop y réfléchir, comme un tisserand qui arrive à la dernière maille et qui fait un nœud, comme ça, pour que ça tienne, à un endroit qui ne se voit pas trop.
J'étais trop content d'avoir fini ! L'important pour moi, c'était que ça tienne... Et d'habitude ils tiennent bon, mes nombrils, mais ce que je n'avais pas prévu, ce qui n'est pas loin d'être un mystère même pour moi, c'est l'importance qu'ils accordent à ce dernier petit nœud, intime et bien caché.
Oui, de toute ma création, ce qui m'étonne le plus et que je n'avais pas prévu, c'est tout le temps qu'ils passent à se regarder le nombril à la moindre contrariété, au lieu de regarder les autres, au lieu de voir les problèmes des autres.
Vous comprenez, j'hésite, je me suis peut-être trompé? Mais si c'était à refaire, si je pouvais faire un rappel général comme en font les grandes compagnies de voitures, je le leur placerais en plein milieu du front.
Comme cela, au moins, ils seraient bien obligés de le regarder, le nombril des autres...

loulou_1720 (16) répond Posté le 31-08-2018 à 21:25

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 30-08-2018 à 20:59

Coucou c'est loulou ;) Bonne soirée à toutes les amies :x Courage à elles qui en ont besoin :x oui ça va aller lenelpp merci :x poffe :x :x :x :x :x bises de loulou



" Le conte de l'amour et du temps "
Il était une fois, une île où tous les différents sentiments vivaient:
le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l'Amour y compris.
Un jour on annonça aux sentiments que l'île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l'Amour resta. L'Amour voulait rester jusqu'au dernier moment. Quand l'île fut sur le point de sombrer, l'Amour décida d'appeler à l'aide.La Richesse passait à côté de l'Amour dans un luxueux bateau. L'Amour lui dit:
-Richesse, peux-tu m'emmener?
-Non car il y a beaucoup d'argent et d'or sur mon bateau. Je n'ai pas de place pour to
L'Amour décida alors de demander à l'Orgueil, qui passait aussi dans un magnifique vaisseau:
-Orgueil, aide moi je t'en prie !
-Je ne puis t'aider, Amour. Tu es tout mouillé et tu pourrais endommager mon bateau
La Tristesse étant à côté, l'Amour lui demanda:
-Tristesse, laisse moi venir avec toi:
-Oh Amour, je suis tellement triste que j'ai besoin d'être seule !
Le Bonheur passa aussi à côté de l'Amour, mais il était si heureux qu'il n'entendit même pas l'Amour l'appeler ! Soudain, une voix dit:
-Viens Amour, je te prends avec moi.C'était un vieillard qui avait parlé.L'Amour se sentit si reconnaissant et plein de joie qu'il en oublia de demander son nom au vieillard. Lorsqu'ils arrivèrent sur la terre ferme, le vieillard s'en alla. L'Amour réalisa combien il lui devait et demanda au Savoir:
-Qui m'a aidé?
-C'était le Temps répondit le Savoir.
-Le Temps? s'interrogea l'Amour. Mais pourquoi le Temps m'a-t-il aidé?
Le Savoir sourit plein de sagesse et répondit :
-C'est parce que Seul le Temps est capable de comprendre combien l'Amour est important dans la Vie.
La morale de cette histoire:
Prends le Temps de réaliser ce qu'est l'Amour Véritable.


lenelpp (, ) répond Posté le 30-08-2018 à 15:25

Coucou les filles :D ,

Je suis un peu débordée actuellement . Tous les jours , des imprévus !
Hier , ma nièce et son compagnon sont venus nous rendre visite .
Maman était ravie ...
Aujourd'hui , la pluie s'est invitée , mais la nature en a bien besoin .
LOULOU : J'espère que ça va aller un peu mieux pour toi !
J'essaie de faire un peu de vélo chaque jour , malgré un emploi du temps un peu chargé !
Bises à toutes :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-08-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies hou hou :x Nous aussi ça a soufflé et coupure de courant :^> et ce matin ni tél ni ordi :-S mais c'est revenu vers 11h ! Ce matin j'entends sonner mais je voyais personne :^> et puis je vois un homme qui monte le chemin avec un habit jaune fluo comme ceux qui travaillent sur les routes ou autre , je lui fait " hou hou ? " il revient et me dit " je viens vous changer votre compteur d'eau ! moi ????? j'ai rien reçu ? repassez quand mon mari sera là !"
je tél à la SEMEA ( chez nous c'est eux pour l'eau ) je le dit à la dame et elle réponds oui on les changent vous voulez un rv ? ( et le bonhomme revient ) j'ouvre la fenêtre , il me dit " je coupe l'eau 10mn " et la dame au tél " il est chez vous ? bon je prends pas de rv " je tél à la mairie , ils ne sont pas au courant ???? voilà de plus nous y sommes allés à la mairie pour les papiers pour refaire faire la carte d’identité de Patrice et bien c'est lus eux :^> il y a 19 autres mairie et faut prendre rv ; j'ai dit au maire " ben ça s'arrange pas " X( Sinon hier à Poitiers l'oncologue me diminue la chimio comme je serai moins naze :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Nouveaux amis..... vieux amis

Fais-toi des amis nouveaux, mais garde les vieux.
Les premiers sont d'argent, les autres en or.
Nouvelles amitiés, tel le vin nouveau, d'accord, l'âge renforcera et transformera en mieux.

Meilleures sont toujours les amitiés que le temps et les changements ont raffinées.
Front plissera et tempe grisonnera, mais l'amitié jamais ne dépérira.

Au milieu d'amis éprouvés et sûrs la jeunesse on revit, après l'âge mûr.
Mais les vieux amis, hélas, peuvent mourir, Et les nouveaux raviveront leur souvenir.

Cultive bien tes amitiés, d'accord, Nouvelles sont bien, mais vieilles sont mieux.
Fais-toi des amis nouveaux, mais garde les vieux.
Les premiers sont d'argent et les autres sont en or.


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-08-2018 à 07:51

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x merci lenelpp :x Je vous offre un ti déjeuné et 1 bon café *-:) O:-) Allez bonne journée B-) nous somme en vigilance orange dans l'après-midi :-S :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 27-08-2018 à 18:54

Bonsoir les filles :D ,

LOULOU : j'espère de tout mon coeur que tes résultats seront satisfaisants !
POFFE : je comprends tes peurs face à tes douleurs .
Moi qui aie beaucoup d'arthrose également et qui aie des douleurs quasiment quotidiennes , je peux comprendre .
Souvent , je me dis : que vais - je devenir si ça empire ...
Il faut essayer de bouger le plus possible , sinon , c'est pire ....
Cet après - midi , j'ai regardé le tchat JMC , car j'ai besoin de motivation !
Beaucoup d'imprévus cette semaine . Mercredi ma nièce vient à la maison de retraite avec son compagnon . ça fera plaisir à maman .
Bises à toutes :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2018 à 17:51

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x hier soir nous avons regardé " Jean De Florette" car rien qui plaisait à la télé :-q Mon frère qui est fada de cinéma a eu sa semaine pour ça car c'était " la fête de cinéma d’Angoulême avec plein de vedette etc *-:) il a fait + de 100 photo et 13 interviews *-:)Demain j'ai Rv à Poitiers à 11h ( 1ière fois seule) donc je vais préparer mon dossier et mes questions *-:) :^> à toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






Je suis reconnaissant (e)…
À l’adolescent qui se plaint de la vaisselle à faire, puisque ça veut dire qu’il est à la maison et non dans la rue.
Aux impôts que je paie, puisque ça veut dire que j’ai un emploi. X(
Au ménage à faire après une soirée puisque ça veut dire que j’étais entouré(e) d’amis.
À mes vêtements qui sont justes et un peu trop serrés,puisque ça veut dire que je mange à ma faim
À mon ombre qui veille sur moi au travail, puisque ça veut dire que je suis en pleine lumière
À la pelouse qui a besoin d’être tondue, aux fenêtres à nettoyer et aux planchers à laver, puisque ça veut dire que j’ai un toit
Aux plaintes faites à nos gouvernements, puisque ça veut dire que nous avons la liberté d’expression
Au dernier stationnement que j’ai trouvé au bout de la cour du magasin, puisque ça veut dire que je suis capable de marcher
À ma grosse facture de chauffage, puisque ça veut dire que je suis au chaud
À la personne derrière moi qui parle trop fort, puisque ça veut dire que j’entends
À ma pile de linge sale à nettoyer et à repasser, puisque ça veut dire que j’ai des vêtements à porter
À l’épuisement et à la douleur musculaire à la fin de la journée, puisque ça veut dire que je suis capable de travailler dur physiquement
À la sonnerie de mon réveil-matin, puisque ça veut dire que je suis vivant(e)
ET FINALEMENT…
À tous les e-mails que je reçois, puisque ça veut dire que j’ai des amis qui pensent à moi ;)

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2018 à 17:51

ben


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