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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 11-08-2018 à 19:35

Coucou les filles :D ,

BERNA : tu es aussi encore par ici ? ;)
Je suis heureuse de te relire !
J'ai zappé ton anniversaire . Alors je te le souhaite avec un peu de retard .
Aujourd'hui , c'est le mien . Alors on a fêté ça au resto et j'ai même réussi à convaincre maman de nous accompagner !
C'était mon plus beau cadeau et j'ai passé une excellente journée .
LOULOU : profite bien de ta soirée .
POFFE : bisous , bisous . Tu es toujours au camping ? *
Bonne soirée à toutes ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-08-2018 à 18:54

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Patrice était assis près du bois et les 2 chevreuils sont venus manger à 5m de lui :-q il a fallut qu'une guêpe ( GRRRR X( ) lui tourne autour et qu'il la chasse avec ses mains pour qu'ils se sauvent :-O ! Ce soir on va manger chez ses parents ;) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






ÉPICE DE VIE

Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée,
je dirais même, bénie des dieux.

Cette poudre magique transforme mon quotidien
en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur
un problème à résoudre,
une solution à mettre.

J'ai cette chance inouïe de posséder
cette substance miracle !

Quand je traverse des temps difficiles,
que mon quotidien me fait mal,
qu'il y a un trop plein de vécu
et que j'ai besoin de courage et d'énergie
pour faire face au nouveau jour qui naît,

et qui doit se poursuivre malgré
la coupure du temps,
c'est alors que mon épice magique
vient poivrer ma journée de compréhension,
d'écoute active.

Son parfum me soutient, sa force me guide,
son arôme de discrétion me protège.

Le plus beau souhait que je puisse vous faire,
c'est de trouver cette poudre magique,
de la répandre avec amour.

Cette épice de vie a pour nom:
" Amitié "


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-08-2018 à 21:33

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les filles :x Berna contente de te lire :x Lenelpp :x toutes :x je passe en courant vous dire bonsoir ;) passé mon balai vapeur *-:) et lu un peu dehors B-) courage à celles qui en ont besoin :x Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Amis (es ) POÈTES
A tous les jeunes qu'on a connus avant et qui sont des vieillards... maintenant !
A toutes ces filles jadis coquettes maintenant en maison de retraite,pour nous souvenir, prenons un instant tant qu'il est vraiment encore temps !
A tous ces garçons, hier, charmants et qui, aujourd'hui, sont grisonnants,
A toutes ces filles en mini-jupettes
ridées désormais comme des fruits blets,
J'envoie ce message important
pour nous moquer un peu de nos tourments.
On vieillit, on vieillit,
On est de plus en plus raplati, raplati.
On a la mémoire comme une passette
On a du mal pour mettre nos chaussettes.
On est tout rabougri, déjà amorti,
On oublie même parfois ses anciens amis.
A tous mes virtuels correspondants
qui sont chaque jour devant leur écran
A tous mes amis qui, par internet,
m'envoient souvent des "blagounettes",
Je souhaite qu'encore longtemps
nos échanges soient récurrents.
Amitiés à toutes (s)


Berna1954 (, 70) répond Posté le 10-08-2018 à 10:47
Oui déjà un an.Niri toujours là dans notre coeur,nos pensées .ont ne t'oublie pas..
Je suis toujours là, le régime en a pris un coup mais aucune volonté pour reprendre. .Pas très grave .j'y suis arrivé une fois,il manque le petit déclic. .
Je ne voust ai pas oublié.
Amitié à toutes.
Berna

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-08-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amie :x comprends pas j'avais mis ce texte ce matin ??? :-S oui cela fait 1 ans que Niri est dans la pièce à côté et nous continuerons à Prier, sourire,penser à elle ,prier pour elle c'est ce qu'elle voudrait elle était gaie et optimiste soyons le pour elle O:-) je l'ai envoyé à ses 2 filles , je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


La mort n'est rien ...
La mort n'est rien,je suis seulement passé, dans la pièce à côté.

Je suis moi. Vous êtes vous.
Ce que j'étais pour vous, je le suis toujours.

Donnez-moi le nom que vous m'avez toujours donné,parlez-moi comme vous l'avez toujours fait.
N'employez pas un ton différent,ne prenez pas un air solennel ou triste.
Continuez à rire de ce qui nous faisait rire ensemble.

Priez, souriez,pensez à moi,priez pour moi.

Que mon nom soit prononcé à la maison comme il l'a toujours été,sans emphase d'aucune sorte,
sans une trace d'ombre.

La vie signifie tout ce qu'elle a toujours été.
Le fil n'est pas coupé.
Pourquoi serais-je hors de vos pensées, simplement parce que je suis hors de votre vue ?
Je ne suis pas loin, juste de l'autre côté du chemin.


Quelquefois attribué à Charles Péguy, d'après un texte de Saint Augustin

lenelpp (, ) répond Posté le 09-08-2018 à 14:43

Un petit message pour rendre hommage à NIRI décédée le 9 août 2017 !
Déjà 1 an !!!
Elle nous manque notre NIRI :x :((
Je garderai en souvenir son courage et sa détermination !!!
Toujours à nous remonter le moral sans tenir compte de sa maladie qu'elle minimisait pour ne pas nous attrister !


lenelpp (, ) répond Posté le 08-08-2018 à 19:01

Coucou LOULOU et POFFE :D ,

Chez nous , pas d'orage et pas une goutte de pluie !
Hier , c'était chaud de chaud , on étouffait !!!
Ce matin , j'ai eu la frayeur de ma vie : mon homme était parti chercher le pain . A côté de la cuisine , nous avons un cellier où nous stockons les conserves , on y a le congélo , etc ...
En rentrant , que vois - je sur le carrelage blanc : un gros lézard :(( :(( :(( :(( :(( :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S !
Moi , qui aie une phobie de tout ce qui rampe !!!
C'était folklo , mon mari a été obligé de déplacer le congélo pour l'attraper !!!
Cet après - midi , jazz à la maison de retraite . Je ne suis pas " fan " de jazz , mais le groupe était " super " !
J'ai adoré !!!
Bises et @++++++


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-08-2018 à 18:09

Bonjour les amies hé oui comme chez vous on à trop chaud en plus dans la caravane le soir il fait trop chaud et le matin on gèle :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S
Ici aujourd'hui 36° à l'ombre mais ce n'est pas un franc soleil il fait étouffant quand on va dehors c'est comme ci on respirait de l'air très chaud pas gaie et puis tout les agriculteurs qui rouspète :(( :(( moi sa va pas fort dimanche j'ai été à un anniversaire à midi je suis rentrée à deux heures du matin depuis mal au dos par ici ils savent s'amuser surtout beaucoup boire donc hier rester tranquille dans la caravane elle est bien isolée mais il fait quand même chaud @-) @-) @-) @-)

Alors ma loulou sa ne vas pas ma chérie prend des crannbéries s'est bon pour les infections urinaire et repose toi

Patrice devrait écouter son médecin se n'est quand même pas banal comme maladies c'est pas facile tout les jours et on en a marre je comprends je vous embrasses tout les deux

Lenepp tu dois boire beaucoup et te ménager car la chaleur sa peut être dangereux et ta maman sa va par un temps pareil et ton homme qui travaille dehors il doit avoir chaud @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-)

@-) je vous embrasses tous les trois passe le bonjour à ta maman

bon je vous laisse les filles je vais prendre une deuxième douche de la journée lol ( je vais passer mon temps dans la salle de bain lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bientôt les orages c'est pour demain

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-08-2018 à 11:00

coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies vous allez bien ? moi encore antibiotiques car " encore" infection urinaire , j'en ai ras le bol d'être malade ! vaut mieux pas lire les effets secondaires !!!
Donc crevée et bonne à rien :-S

bientôt il va me rester que l'autopsie à faire ( je rigole faut bien ) ;) :^>

Voilà sinon Patrice n'est pas décidé à prendre 1 nouveau traitement et faut donner la réponse à la neurologue à la fin du mois !

je vous souhaite 1 bonne journée à toutes lenelpp bon courage :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



lenelpp (, ) répond Posté le 06-08-2018 à 18:39

Encore de fortes chaleurs aujourd'hui !
Je viens de renter ( j'étais chez maman ) et j'ai quelques vertiges :-S !
Je vais aller boire pour m'hydrater ....
Prenez soin de vous ...


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