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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 07-06-2018 à 15:28

Bonjour les filles :) ,

POFFE : contente que tu ressentes un léger mieux !
Je comprends tout à fait , ce que tu ressens . C'est horrible lorsque l'on ne peut plus rien faire à cause des douleurs !
LOULOU : je ne sais pas où tu trouves tous tes textes , mais ils sont remplis de sagesse O:-) !
Nous avons encore eu de gros orages , hier soir , mais comme on habite en hauteur , nous sommes épargnés par les inondations . Mais si vous avez regardé TF1 , GRESSWILLER , c'est à peu près à 1 h de route , et là les dégâts sont importants .
Quelle drôle de météo en ce moment :-S !
JOJOJO : toujours la main verte .
Le jardinage , c'est du sport aussi :-q
Bises à toutes :-*

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-06-2018 à 11:43

Bonjour mes chéries oui je vais mieux depuis que l'on m'a fait une infiltration de cortisone , mais 'est pas encore ce que je voudrais car je ne demande qu'une chose pouvoir m'occuper de mon ménage et de marcher oui sa fait deux lol

Ici il fait chaud 29° mais pas de soleil beaucoup de nuage blanc , mais on attend les orages pour ce soir on croise les doigts c'est si violent je n'ai jamais vu cela le jardin va bien tout pousse et ma terrasse est superber ma fille va bien mais mon mari a de sérieux problème de dos quand il se redresse il ne sait plus je suis inquiète mais Monsieur ne veut pas entendre parlé de docteur etc quelle tête de mule je vous embrasses très fort loulou accroche toi comme dans ta chanson elle est très bien et ton poème aussi mais je ne sais pas les copier , jojojo je suis contente que ton jardin va bien et toi aussi tu sais les mauvaises herbes quand on arrache d'un côté sa repousse de l'autre on n'a jamais fini mais c'est chouette travaillé dans le jardin granit prend soin de toi et une pensée à Niri je pense beaucoup à elle en ce moment lenepp ma belle oui je vais mieux et ta maman j'espère quelle va bien pour ma belle mère sa suit son court elle est sortie de la clinique et est retournée au home elle à un lit médicale en ce moment comme cela elle ne sait pas se lever , je vous envois plein de baises et que tout ailles bien à bientôt

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-06-2018 à 09:20
J'aime beaucoup le poème de Loulou,
ce matin , jardinage, car le temps menace.......
HIER, j'ai déjà enlevé beaucoup d'herbe, pas encore fini,
Prenez bien soin de vous,

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-06-2018 à 23:26

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x merci llenelpp je le fait tant que j'ai pas mal au dos *-:) ben passé aspirateur et balai vapeur ( pour me motivée en prenant mon café j'écoute les infos et ma tension monte de suite X( j'ai trouvé une chanson qui résume ce que le monde est devenu je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x bises de loulou

LE COEURDONNIER
Qui a vu le coeurdonnier
Le monde a le cœur déchiré
Il aimerait tellement aimer
Mais les hommes, mais les hommes, mais les hommes
Où t'ont-ils fait prisonnier
Mes prières doivent te libérer
Le cœur du monde veut être sauvé
Mais les hommes, mais les hommes, mais les hommes
Je vois dehors
Des cœurs en panne
Des cœurs en or
Devenir des cœurs de pierre
Des cœurs de glace
Des cœurs en flamme
Des cœurs qui explosent
Au milieu de cœurs de verre
Si tu nous entends
Viens nous le réparer
Le cœur du monde va mal
Monsieur le coeurdonnier
On a le cœur déchiré
On a le cœur déchiré
On a trop besoin d'aimer
Où es-tu le coeurdonnier
La folie des hommes
Nous l'a déchiqueté
Le monde a besoin de toi
Monsieur le coeurdonnier
On a le cœur déchiré
On a le cœur déchiré
On a trop besoin d'aimer
Où es-tu le coeurdonnier
Le monde a le cœur divisé
Même cupidon n'a aucun effet
Toutes ses flèches ont échoué
Car les hommes, car les hommes, car les hommes
La fumée des bombardiers
La pollution l'empêche de respirer
Le cœur du monde va s'arrêter
Car les hommes, car les hommes, car les hommes
Je vois dehors ...
On a le cœur déchiré
On a le cœur déchiré
On a trop besoin d'aimer
Où es-tu le coeurdonnier
La folie des hommes
Nous l'a déchiqueté
Le monde a besoin de toi
Monsieur le coeurdonnier
Je te vois monsieur le coeurdonnier
Oui je te vois dans ton atelier
Tu répares avec l'innocence d'un enfant
Tu recouds avec le sourire d'un passant
Tu recolles avec la douceur d'une maman
Tu tisses avec du jaune, noir et du blanc
Mais quand je regarde ce monde de fou
Je me dis que le coeurdonnier c'est nous

clip https://youtu.be/FN-bej

lenelpp (, ) répond Posté le 05-06-2018 à 22:27
Bonsoir LOULOU,

Repose toi , tu en as bien besoin !
Chez nous en Alsace, il a fait encore bien chaud ! Ce soir au menu :
Salade du jardin avec allumettes de poulet et dés de fromage , fraises du jardin.
Bonne nuit à toutes...

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-06-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je suis comme le temps :-S naze ; bref ; rien de plus faut attendre pour Patrice :^> Poffe comment ça va ? lenelpp , violette , heureux , granit courage :x je vous souhaite une bonne soirée à toutes toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



LEÇON DE PERSÉVÉRANCE
As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ?
Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin.
Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries, par un humain ou un quelconque animal.
Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ?
En aucune façon.
Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid.
Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid,mais cette fois avec son précieux contenu.
Cela fait mal de recommencer à zéro,même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule,il continue de chanter et de construire, construisant et chantant.
As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ?
As-tu parfois envie de dire " assez ", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi !
Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne,de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ?
La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais.
Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce.
Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre.
Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau.Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant.
La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter.












loulou_1720 (16) répond Posté le 03-06-2018 à 21:27

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x MERCI LES AMIES :-q Donc 3ième et dernier bolus de corticoïdes ( perfusion de cortisone ) 9h- 14h 30, :^> il a mangé sur place et salé , j'ai redemandé ( comme hier) à la dame de service " il mange sans sel " elle m'a dit " on en a plus" X( et le jeune voisin de Patrice lui SEP aussi ( et perd la vue sais plus si je vous l'ai dit ) lui a mangé sans sel ??? j'ai pas pensé à demander à l'infirmière X( :-bd , ; j'en parlerai à la neurologue demain car le neurologue de l'hôpital va lui faire un compte rendu ; Pour l'instant il ne ressent rien du tout le monsieur que je connais lui devenait fou au bout de la deuxième perfusion ( il me l'a dit ) hier soir il rouspétait car ses doigts accrochaient quand il voulait jouer du clavier :^> . moi je vais essayer de me reposer car être assise les jambes croisées ( des fois j'allais dans le couloir ) pas bon pour la circulation du sang ! hier soir je sentait des élancements dans les chevilles où j'ai eu les ulcères ( ça calme vite :-S ) je voulais faire du papis roulant ( marche) mais orage donc demain ! voilà les amies c'étaient les aventures de loulou et Patrice ;) je vous souhaite à toutes une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 03-06-2018 à 21:10

Bonsoir les filles :) ,

POFFE : tu as certainement soulagée . Je suis heureuse que ta sœur ait pu sortir de l'hôpital , mais quelle frayeur !
LOULOU / C'est quoi , le bolus ?
Jamais entendu ce terme !
J'espère que toi et Patrice allez mieux !
Quels soucis .!
Je vous souhaite beaucoup de courage .
Mon mari m'appelle , bises les filles
@ ++++ !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-06-2018 à 17:49

coucou bonjour mes copinette ici il fait beau 25° super on est installé sur la terrasse , auprés des fleurs que mon chéri à planter c'est super

ma soeur va beaucoup mieux elle est rentrée chez elle je suis rassurée bisous les chérie et au mois de juillet il y aura 5 dimanche, 5 lundi, 5 mardi elle est pas elle la vie bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q B-) B-) B-) B-)

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 02-06-2018 à 23:51

bonsoir mes amies meri pour toute vos gentillesse , loulou courage ma chérie aussi bien pour toi que pour Patrice vous n'êtes pas seule on est là

lenepp oui tu as raison c'est encore la tristesse il ont laissé sortir un type qui était un grand délinquant je n'ai pas le temps de tout raconter aujourd'hui mais 3 morts et des jeunes tristes ici il continue à faire chaud demain 25°

jojojo oui sa va pas bien je dois vous laissez les filles j'ai ma soeur qui vient de se faire opérer du coeur et il y a complication donc gros bisous moi je vais mieux mais avec anti douleurs sinon sa fait mal grosses baises


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