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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:21 | ||
:D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Hier sur la 6 dans les meilleurs boulangers ils ont fait voir la boulangerie de Saint Georges. Et leur spécialité le diamant de Saint Georges et le mille-feuilles. *-:) on les goûtera quand on ira *-:) Eva déjà faire le ménage et les courses , c'est bouger du sport quoi *-:) moi je prends 1 podomètre et le soir je regarde.. Que vas-tu faire de beau comme repas pour tes enfants ? ( si tu veux ) ça me donnera des idées pour quand les miens viendront .et j'en ai un qui es vegan . Augusta que fais toi de beau ? Lenelpp dans les papiers ? granit j'espère que les blouses blanches vont te laisser tranquille Poffe tu en es où ? Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua Bonjour,bonjour ,vous allez bien ce matin....?? Un peu maussade,l’esprit tourmenté,un peu de blues, alors aujourd’hui soyez les jardiniers ,de votre vie et de celle des autres car le plus important c'est de semer...... L'important, c'est de semer, un peu, beaucoup, sans cesse, les graines de l'espérance… Sème le sourire : q⁰u'il resplendisse autour de toi. Sème ton courage : qu'il soutienne l'autre. Sème ton enthousiasme, ta foi, ton amour, es plus petites des choses ,les riens. Aie confiance ,chaque graine enrichira un petit coin de terre. Et oui rien n’arrive par hasard,nous devons agir et faire un effort pour obtenir le meilleur,si tout le en monde faisait un peu ,l’existence serait plus légère... En attendant bonne journée ,soyons de bonne compagnie,même pour nous mêmes.... |
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eva2000 répond | Posté le 03-03-2022 à 19:42 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Merci Loulou pour ton réconfort. Ce matin nous avons eu du soleil et ce fut bien agréable pour faire le marché. Non je ne travaille plus depuis 2014, année de mon départ en retraite. J'ai bien ri en effet avec ce joli texte et surtout à la fin. En lisant celui d'aujourd'hui, je me suis dit "quelle coïncidence!". J'ai mis un tee shirt jaune ce matin mais il est caché par un pull. Je vais essayer de me reprendre, les enfants viennent ce dimanche, et j'ai fort à faire. Entre les courses la préparation du repas et le ménage, je ne vais pas m'ennuyer. bonne soirée à toutes, et encore merci Loulou. |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 03-03-2022 à 18:28 | ||
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bonjour LOULOU merci pour le café et bonne journée à vous toutes
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-03-2022 à 11:51 | ||
re moua LE JAUNE Bonjour et très très bon appétit…c’est la saison du mimosas…..qu’elle jolie fleur …parlons en justement….. Le jaune est la couleur la plus lumineuse, le jaune c’est le soleil, c’est les boutons d’or, c’est une couleur très vivace dont les effets sur le cerveau et le système nerveux sont très positifs Le jaune, c’est la luminosité, la clarté, la brillance ; elle apporte ainsi l’énergie nécessaire pour affronter nos dures journées de travail. Si quand vous vous levez le matin : vous ouvrez les volets et voyez le soleil qui brille, vous avez tout de suite l’impression d’être en grande forme pour attaquer votre journée L’utilisation du jaune en chromothérapie ( soigner par les couleurs ) cherche donc à reproduire les mêmes effets sur votre organisme. Le jaune est une couleur stimulante, elle est donc conseillée le matin ou pendant la journée ; n’ayant pas de vertu apaisante, il faut l’utiliser avec parcimonie le soir, en particulier si vous êtes naturellement nerveux ou agité ; dans ce cas, il faudra privilégier des couleurs plus foncées aux vertus apaisantes comme le vert, le bleu ou l’indigo. Le jaune est la couleur associée à la joie de vivre : de par l’énergie qu’elle nous procure c’est la couleur parfaite pour les sportifs, elle est également conseillée lors d’une baisse de moral ou une baisse d’activité car elle incite à l’action sportive, c’est un anti-fatigue mental qui vous aide à lutter contre la déprime et la mélancolie ! En bref, le jaune est bon pour le moral Alors aujourd'hui , baignez vous dans un océan de jaune pour briller,comme le soleil….. :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-03-2022 à 08:17 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x Je vous offre le café. J'espère que vous l'apprecieez :x Bonne journée :x :x :x :x :x :x bises de moua À plus tard |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-03-2022 à 21:13 | ||
zut 'image |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-03-2022 à 21:12 | ||
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re moua ;)
Et bien Eva tu as bien perdu bravo mais là faut te reprendre allez allez , tu vas aller voir ton petit marché et hop te remettre sur les rails :-q faut pas te décourager ! je ne sais pas si tu travailles , mais j'ai retrouvé 1 texte et le dernier paragraphe m'a bien fait rire quand moi je bossais et je vous le partage ne serais-ce pour sourire un peu ? ceci n'empêche pas cela .. bonne soirée les copinettes :x :x :x :x :x Note de service BUSINESS – Note de service… CONVENTION COLLECTIVE Note de service P 12/324 – Avenant à la convention collective Merci de prendre connaissance de ces nouvelles dispositions à partir du 24 AVRIL 2022 TENUE VESTIMENTAIRE Il est préférable de s’habiller en fonction du salaire que l’on reçoit Si vous arrivez avec des chaussures PRADA à 350 euro ou des sacs VUITTON à 600 euro nous en conclurons que vous n’avez aucun problème économique donc que vous n’avez pas besoin d’augmentation. Si vous vous habillez trop pauvrement nous en conclurons que vous devez apprendre à mieux gérer vos finances donc nous ne pourrons pas vous donner d’augmentation. Si vous vous habillez normalement cela veut dire que tout va bien et que vous n’avez donc pas besoin d’augmentation. JOURS DE MALADIE Nous n’acceptons pas les certificats médicaux comme justificatif de maladie. Si vous avez pu vous rendre chez le médecin c’est que vous pouvez aussi venir au travail JOURS DE CONGÉS Chaque employé aura droit à 104 jours de congés appelés « samedi » et « dimanche » TOILETTES Nous avons noté trop de temps perdu aux toilettes. Les nouvelles dispositions prévoient donc un maximum de 3 minutes aux toilettes Après ces 3 minutes une alarme sonnera le papier hygiénique disparaîtra la porte s’ouvrira et une photo sera prise. Au second retard aux toilettes, la photo sera exposée publiquement LA direction |
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eva2000 répond | Posté le 02-03-2022 à 14:30 | ||
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Bonjour à toutes,
Aaaaaah! Moi j'aime bien "moua", ça me fait sourire à chaque fois. En 7 semaines, j'ai perdu 4,9kg. Je suis en semaine 8 et rien ne va plus. N'ayant pas trop le moral en ce moment sans en trouver l'explication, je ne suis plus depuis 3 jours le plan repas à la lettre, je m'en éloigne même. Une bonne nouvelle quand même, le marché va se refaire sur la place en face de chez moi. Ce sera plus agréable que de voir le chantier qui y était présent depuis avril dernier. Ils ont refait la place complètement, et ce n'est pas encore terminé. Vivement le printemps! Bon après-midi à toutes. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-03-2022 à 07:29 | ||
Coucou ;) 6 bonjour les copinettes:x Augudta bravo pour ton aciduite pour le regime :-q Moua c"est de l'humour. Bises de moi ( moua ) Bon courage granit Poffe lenemlp =(( 88 :x :x :x :x :x :x bise de moi lol |
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