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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 09-02-2018 à 09:43

OH LA LA dommage de s'éloigner pour une telle chose ; après tout quand on est fatigué par une grosse journée d'émotion (telle que l'a vécue notre Lenelpp) on peut pas écrire sur tous les forums ; LENELPP a fait ce qu'elle a pu à 23H en écrivant juste sur le forum de Patou et elle a bien fait. On peut comprendre aussi son désarroi face à la problématique concernant sa maman ; MAYBEL reste donc avec nous ; Je suis d'accord avec toi que NIRI animait avec brio ce forum et avec tellement d'humanité, un mot gentil pour chacun mais voilà elle n'est plus là et on continue à s'entraider s'épauler mais pas s'éclabousser sinon cela fait des blessures qui laissent toujours des traces.

Car en fin de compte, plus il y aura d'incidents comme cela plus les personnes vont se refermer et ne plus parler de leurs préoccupations quotidiennes ; du coup on ne se libère plus car on a plus confiance et HOP la reprise des kilos est en marche...ce n'est pas la solution !

Maybel (, ) répond Posté le 09-02-2018 à 03:32


Pour Loulou, je donne quand même l'explication de la photo mystère de Niri : c'était, dans son jardin, un buisson de santoline après la pluie.



Maybel (, ) répond Posté le 09-02-2018 à 03:03

Lenelpp, je te conseillais la méthode "wild" pour protéger ta maman, tu as choisi la manière douce, sans avoir aucune certitude sur ce qu'on lui a donné ou pas. Espérons que tu auras eu raison.
Je me suis fait du souci toute la journée, mais puisque tu as choisi de donner des nouvelles chez Patou, sans juger utile de m'informer, je ne reviendrai plus sur ce forum, qui fut le forum de Niri mais qui ne l'est plus en rien.

Je vous salue toutes, et vous souhaite une bonne continuation.



lenelpp (, ) répond Posté le 08-02-2018 à 07:34
MAYBEL ,

Merci à toi.
Tout à l'heure , j'irai chez maman et avant je vais joindre l ' hôpital et son médecin traitant.
Et , je vais toucher un mot au directeur car ce n ' est pas la première fois que le personnel commet des erreurs graves.
Ce matin, je suis sur les rotules...
Merci pour votre soutien ! :x :x :x :x

Maybel (, ) répond Posté le 08-02-2018 à 06:59

LENELPP, s'ils ont fait prendre par erreur à ta maman le médicament qui fluidifie le sang
jusqu'à hier midi, oppose-toi çà ce qu'ils l'emmenent à la clinique avant quatre jours,
quitte à la kidnapper chez toi pendant ces quatre jours pour la mettre à l'abri de leur sottise.
Ensuite, de chez toi, si tu peux joindre le chirurgien lui-même pour lui expliquer l'erreur de
la maison de retraite, et prendre un nouveau rendez-vous pour l'opération, c'est très bien.
Sinon écris-lui directement, car les explications par intermédiaires au téléphone sont souvent
mal comprises ou pas transmises du tout.

VIOLETTE, j'ai essayé la melatonine qui ne me fait aucun effet, car je prends depuis bien des
années des médicaments plus forts, qui ne me font plus grand chose non plus, et je ne veux pas
augmenter les doses. Les nuits blanches, c'est de temps en temps seulement.

COCO, si tu ne dors qu'à toutes petites doses, en plus des nuits d'insomnie, tu es plus à plaindre
que moi, et sans doute plus fatiguée. Cette nuit, je n'ai pas encore femé l'oeil, mais si je m'endors
à 8h, je peux ensuite dormir jusqu'à trois ou quatre heures de l'après-midi.

LENELPP, tu n'as pas dû fermer l'oeil non plus à cause de tes soucis. Pense à ce que je t'ai dit, va
voir ta maman en fin de matinée, et ramène-là chez toi. Si ton mari était là ce serait mieux.
S'il arrivait qu'ils l'emmènent quand même, alors pars avec elle, et veille là-bas à ce qu'ils ne l'opèrent
pas avant quatre jours.
Courage !



Maybel (, ) répond Posté le 07-02-2018 à 20:20

Bon courage, Lenelpp, pour l'hospitatlisation de ta maman demain.
Je penserai à vous.

Bises à toutes.



lenelpp (, ) répond Posté le 07-02-2018 à 13:02

Bonjour à toutes :) ,

Un coucou rapide . Je ne suis pas trop présente actuellement , mais j'essaie de passer un maximum de temps avec maman .
Demain , j'irai le matin à la maison de retraite , pour l'aider à préparer ses affaires . Je déjeunerai avec elle et le départ est prévu pour 13 h .
Le chœur d'hommes animera l'après - midi à l' EPAD et maman m'a fait promettre que je reste là - bas pour éviter que je rumine de trop !
Chez nous , dans l' Est , nous sommes pour l'instant épargnés par la neige et il fait même un beau soleil !
Bises à toutes :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-02-2018 à 20:55

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x mode nouille :-S j'avais mis 1 message à chacune et zut il s'est barré X( je vous les flocons ce matin mais il y a plus rien ;) bonne soirée à toutes grani ? poffe ? :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Maybel (, ) répond Posté le 06-02-2018 à 18:24

Excusez-moi de ne vous répondre que par un petit :x mais je n'ai pas de temps à moi,
j'ai des visites en ce moment.

Merci à toutes pour vos gentillesses.



Coco0912 (tar, ) répond Posté le 05-02-2018 à 22:44
Bonsoir Lenelpp,
Je suis contente que mon post sur le chat t'ai plu. La neige et le verglas sont des conditions hivernales peut favorables aux transports, heureusement ta voiture a échappé au mur. C'est tant mieux...

Maybel tout comme toi j'ai des soucis de sommeil il m'arrive souvent de faire deux nuits blanches d'affilees puis la 3 ième je dors mais très peu car au fil du temps mon corps s'est habitué à vivre avec très peu d'heures de sommeil.
J'ai perdu le sommeil depuis 26 ans. Certains jours c'est très très difficile..

Violette, je te remercie de demander de mes nouvelles.

À toutes mes amies cette semaine moins 800 g. Je suis contente car c'est une vraie lutte.
En plus aujourd'hui je ne sais pas pourquoi( beaucoup de pluie) = j'ai eu faim toute la journée, mais je n'ai pas craqué sauf sur le pot de cornichons...
Les filles je vous souhaite une très bonne soirée et une bonne nuit . Coco


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