Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 28-01-2018 à 10:02 | ||
|
BONJOUR à vous toutes.
Un grand merci pour votre accueil personnalisé. Je vous souhaite de passer un excellent dimanche. Lenelpp je comprends votre angoisse au sujet de votre maman, j'espère que tout ira bien et que votre maman sortira très vite de l'hôpital En attendant courage. Aujourd'hui le ciel est tout bleu je vais faire une belle et très longue marche. Au plaisir de vous lire. A bientôt. Amitiés. Coco |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2018 à 21:08 | ||
pour toi Lenelpp bises à ta maman :x et vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2018 à 21:07 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x bienvenue aussi à toi Christine :x allez on va y arriver :-q *-:) on a fait quelques courses *-:) Puis moi manucure *-:) O:-) voilà je suis en retard donc je vous souhaite une bonne soirée à toutes courage Poffe , Granit , Lenelpp, Maybel , Violette heureux Chritine et Coco :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou " L'aide sous la pluie " Dans la soirée, vers 23h30, une femme âgée noire se tient le long d'une autoroute de l'Alabama tentant de se protéger de la pluie battante. Son auto est tombée en panne et elle a désespérément besoin d'un transport. Détrempée, elle décide de demander l'aide de la prochaine voiture qui passe. Un jeune homme blanc s'arrête pour lui porter secours, situation très peu courante dans les années 60 troublées de conflits raciaux. Le jeune homme l'amène en sécurité, l'aide à trouver du secours et lui procure un taxi. Elle a l'air très pressée, mais prend le temps de noter son adresse et le remercie. Sept jours plus tard, on vient cogner à la porte du jeune homme. À sa grande surprise, on lui livre un meuble télé couleur grand format. Une note y est attachée. Elle dit : " Merci beaucoup de m'avoir porté secours sur l'autoroute l'autre jour. La pluie avait transpercé non seulement mes vêtements mais aussi mon esprit. Puis vous êtes arrivé. Grâce à vous, j'ai pu me rendre au chevet de mon mari mourant juste avant qu'il ne rende l'âme. Dieu vous bénisse pour m'avoir aidé et pour votre dévouement pour les autres. Bien à vous, Mme Nat King Cole." |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2018 à 20:08 | ||
Bienvenue CHRISTINE , On se connaît déjà un peu , vu que tu fais également partie du forum de PATOU ! COCO et toi , vous êtes de vrais modèles :-q à prendre pour exemple ! Depuis 3 jours , j'accumule la poisse : hier quiproquo avec le téléphone . Maman partie à Strasbourg pour échographie du cœur et consultation chez l'anesthésiste et d'autre part ma sœur qui ne me lâche plus au téléphone et maman qui pendant ce temps essaie de me prévenir . Cet après - midi , mon mari parti faire un tour en vélo et qui a oublié de me laisser la clef sur la porte qui rentre du garage dans l'appart et moi qui me trouve devant une porte close pendant 2 h ! Bref !!! Pas de perte cette semaine pour moi , mais je n'ai pas été exemplaire ... Bon week - end à toutes ... |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-01-2018 à 19:48 | ||
|
c'est parti , on se donne du courage, à 16 heures, un jus d'orange pressée, ce soir, potage, deux petits suisses à 0 % , et du riz au lait, là, ça ne fait pas beaucoup par rapport à avant........ le matin je fais un petit déjeuner copieux, mais dans la journée je respecte les menus du programme, aujourd'hui, je n'ai pas assez marché...... comment ça va ? pour vous ? à bientôt.........
|
||||
| ||||
 |
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
