• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2018 à 21:19

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Moi réveillée à 3h par douleurs aux chevilles grrr :-S bref ; J'ai fait cuire mon lapin avec de la moutarde , d’abord , 1 oignon , 1 échalote ou 2 ou 2 gousses d'ail , faire revenir à l'huile d'olives , puis les morceaux de lapin , la moutarde avec un peu d'eau ( mélangez ) sel poivre , des pruneaux bouquet garni et en avant *-:) Servi avec des tagliatelles *-:) Çà sent tellement bon que je surveille Patrice pour pas qu'il aille y tremper un morceau de pain ;) c'est vrai que depuis quelque temps c'est lui qui faisait la cuisine mais là je reprends ma tite place O:-) *-:) j'ai des envies comme cela de faire la popote ; la prochaine fois j'essaie une autre recette *-:) :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2018 à 21:19

Égalité -Inégalité
Tout commence avec une simple feuille. le prof a distribué une feuille à chaque élève, en lui demandant de la froisser et de la rouler en boule. Bien sûr, tous les élèves se sont exécutés sans véritablement savoir à quoi s’attendre.Il a ensuite pris la poubelle et l’a déplacé. Le professeur a ainsi placé la poubelle près du tableau, au centre de la pièce.Il s’est ensuite tourné vers ses élèves afin de leur expliquer la règle du jeu auquel ils allaient devoir jouer:
"C’est très simple, imaginons que vous soyez tous les habitants d’un même pays. Chacun de vous a une chance de s’enrichir et de rejoindre la classe sociale la plus élevée.Pour ce faire, vous devez parvenir à jeter le papier dans la poubelle. En restant assis à votre place, vous devez bien viser et de cette manière, vous pourrez changer de classe sociale"
A peine le prof avait-il énoncé les règles du jeu que des protestations se sont faites entendre du fond de la classe. Les élèves du dernier rang voyaient bien que leurs chances de réussite étaient plutôt maigres comparées à celles des élèves du 1er rang.
Les étudiants se sont tout de même pliés au jeu et ( comme on pouvait s’y attendre) seuls quelques élèves du premier rang ont réussi à mettre la boule dans le panier.Le prof a ensuite expliqué la morale de l’histoire.
-"Il n’y a que ceux qui étaient au fond de la classe qui se sont plaints car tous ceux qui étaient au 1er rang avaient d’un privilège. Les inégalités et le privilège social sont sur ce même principe.Ceux du 1er rang ne se sont pas plaints car ils n’étaient pas conscients de leur privilège.Tout ce qui leur importait c’était de parvenir à atteindre la poubelle »
Et d’achever en déclarant:
" Votre devoir en tant qu’étudiant, c’est de prendre conscience du privilège dont vous bénéficiez(appelé éducation) pour accomplir de belles choses. Et de les faire en vous souvenant des rangées de derrière.»




lenelpp (, ) répond Posté le 09-01-2018 à 14:31


Bonjour à toutes , :)

Belle journée ensoleillée , moins de vent !
Super !!!
Je vais rendre visite à maman , faire des courses , chercher de l'essence et aller à la pharmacie et l'après - midi sera passé !
Passez un agréable après - midi .


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2018 à 21:03

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2018 à 21:02

Suite
Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte:
- "Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir, "Qui je suis fait toute la différence". Il m'en a donné un autre à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi.La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a une personne, une seule, à qui j'aie envie de le remettre.
-D'accord
Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte : "Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir, "Qui je suis fait toute la différence". Il m'en a donné un autre à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi.
La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a une personne, une seule, à qui j'aie envie de le remettre.
-Tu vois, je t'engueule souvent parce que tu ne travailles pas assez, que tu ne pense qu'à sortir avec tes copains et que ta chambre est un parfait foutoir... mais ce soir je voulais te dire que tu es très important pour moi. Tu fais, avec ta mère, toute la différence dans ma vie et j'aimerais que tu acceptes ce cordon violet en témoignage de mon amour. Je ne te le dis pas assez, mais tu es un garçon formidable !
Il avait à peine fini que son fils se met à pleurer, pleurer, son corps tout entier secoué de sanglots.
Son père le prend dans ses bras et lui dit:
-Çà va, ça va... est-ce que j'ai dit quelque chose qui t'a blessé?
-Non papa... mais.. snif...j'avais décidé de me suicider demain. J'avais tout planifié parce que j'étais certain que tu ne m'aimais pas malgré tous mes efforts pour te plaire.Maintenant tout est changé..."

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2018 à 21:00

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x De France Gall que j'aime beaucoup quand j'ai un coup de mou je chante " résiste" Cette après-midi un ancien collègue de travail est venu nous voir avec une galette des roi c'est la 1ière fois qu'on en mange une comme ça ;) , saupoudrée d'amandes soufflées comme on dit " partagée de bon cœur " ça fait pas grossir faut arrêter de dire des bêtises na ;) Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou ( j'ai noté Sénèque )

L'histoire du cordon violet
Un prof avait l'habitude en fin d'études, de donner un cordon violet sur lequel on pouvait lire:
"Qui je suis fait toute la différence" imprimé en lettres dorées.
Il disait à chaque étudiant à cette occasion pourquoi il l'appréciait et pourquoi le cours était différent grâce à lui.
Un jour, il a l'idée d'étudier l'effet de ce processus sur la communauté et envoie ses étudiants remettre des cordons à ceux qu'ils connaissent et qui "font la différence".
Il leur donne 3 cordons en leur demandant ceci:
- "Remettez un cordon violet à la personne de votre choix en lui disant pourquoi elle fait la différence pour vous et donnez-lui 2 autres cordons pour qu'elle en remette un elle-même et ainsi de suite. Faites-moi ensuite un compte-rendu des résultats."
L'un des étudiants s'en va et va le remettre à son patron (car il travaillait à mi-temps) un gars assez grincheux, mais qu'il appréciait.
-"Je vous admire beaucoup pour tout ce que vous faites, pour moi vous êtes un véritable génie créatif et un homme juste. Accepteriez-vous que j'accroche ce cordon violet à votre veste en témoignage de ma reconnaissance ?"
Le patron est surpris, mais répond-
"Eh bien, euh! oui, bien sûr..."
Le garçon continue:
-"Et accepteriez-vous de prendre ces 2 autres cordons violets pour les remettre à quelqu'un qui fait toute la différence pour vous, comme je viens de le faire ? C'est pour une enquête que nous menons à l'université."
-"D'accord" ....

Maybel (, ) répond Posté le 08-01-2018 à 00:55

Petite précision pour éviter les malentendus : le message pour sauver le chien circule sur Facebook,
envoyé par je ne sais qui, et ne me concerne pas personnellement. Ma fille m'a simplement demandé
de le faire suivre.

Bonne nuit à toutes.

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2018 à 21:11

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2018 à 21:10

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Donc hier nous avons été chercher des lentilles et comme il y a longtemps que j'étais pas sortie faire des courses .... j'ai acheté un lapin ( à la moutarde ? à la tomate ? on va voie) et quelques trucs *-:) et les lentilles étaient bien bonnes *-:) Comme on avait une grande galette aux amandes ( frangipane) j'ai dit à mon frère de venir avec sa femme et ses 2 enfants *-:) O:-) car quand on partage on ne grossi pas *-:) et il n'en reste plus ; Mon frère m'a offert un coffret de Johnny " rester vivant tour" édition limitée j'étais contente je l'avais pas :-q J'ai pas aimé 2 chanteurs hier sur la première bref ça ne vaut pas notre JoJo ; je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

heureux62 (, 62) répond Posté le 07-01-2018 à 20:56
Bonsoir les amis :x

Je suis triste ce soir France Gall est parti @-) une femme courageuse malgré les épreuves @-) elle va retrouver son Michel dans les paradis blancs @-)
Chaqune de ces chansons évoque pour moi une période de ma jeunesse @-)

Bonsoir et bonne soirée bisous 😘 :-* :-*


5211 - 5220 de 14782
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1479
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?