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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Maybel (, ) répond Posté le 02-01-2018 à 16:05


Quand je vivais en Corse... Le soleil photographié de face à travers une branche du jujubier,
dans mon jardin sur la citadelle de Calvi.









lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2018 à 14:55

MAYBEL ,

Sages résolutions que les tiennes !
Pour moi :
- faire en sorte d'atteindre mon objectif minceur !
- bouger plus !
- m'hydrater davantage !
Et essayer de rester " zen et positive " !


Maybel (, ) répond Posté le 02-01-2018 à 14:42


Bon retour à la vie normale !..

Résolutions pour l'année qui commence :
- se situer dans la vie à sa juste place, ne pas hésiter à se voir aussi bien qu'on est
- apprécier avec légèreté les plaisirs de la vie, ne plus savoir ce que signifie culpabilité
- garder cependant une grande fermeté d'âme pour respecter nos grands choix de vie

Bye et bisous.




lenelpp (, ) répond Posté le 01-01-2018 à 23:10
Merci Marie,

Moi aussi, je te présente tous mes voeux les plus sincères.
Fais un bisou à Loulou. :-*

Maybel (, ) répond Posté le 01-01-2018 à 23:04


Merci, Marie, d'avoir fait passer le message. Meilleurs voeux à toi aussi.

Puisque tu veux bien jouer l'Hermes du forum, dis-lui simplement que nous attendons
son retour avec impatience, car cela va sembler bien vide sans elle.

Si tu renouvelais ta visite, ce serait pour nous un plaisir. :)








Mariecocachat (, ) répond Posté le 01-01-2018 à 20:38
Bonsoir,

Une petite intrusion pour vous dire de la part de notre amie commune, Loulou, qu'elle a un problème d'ordinateur.
Elle ne sait pas lorsqu'elle pourra revenir, mais espère très bientôt. Je peux faire la "messagère ailée" si toutefois vous avez des messages à son intention. *-:) :-q
Je profite de mon passage pour vous présenter mes vœux.

Bonne soirée

lenelpp (, ) répond Posté le 01-01-2018 à 18:45

Bonsoir les amies :) ,

La lettre d' Emilie , me donne envie de pleurer :(( !
Que 2018 vous apporte : santé , joies , surprises , épanouissement et bonheur !
Que cette nouvelle année soit la meilleure et que vos souhaits les plus secrets se réalisent du fond du cœur !
Bises à toutes :-* :x

Maybel (, ) répond Posté le 01-01-2018 à 00:00


Merci Loulou, de nous avoir transmis le beau message d'Emilie. Nous comprenons ses sentiments et sommes de tout coeur avec elle. :x

Mes voeux les plus sincères pour 2018, mes amies !... Que ce passage du temps vous soit doux , et que l'année nouvelle vous apporte
une meilleure santé, de la joie en famille, et un bonheur intérieur qui ne cesse de grandir.

Je vous embrasse.




loulou_1720 (16) répond Posté le 31-12-2017 à 20:53

Bonne soirée les amies et pleins de bonnes choses :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

La parabole du crayon
Au commencement, le fabricant de crayons parla au crayon et dit :
- Il y a 5 choses que tu dois savoir avant que je ne t'envoie dans le monde. Souviens-toi en toujours et tu deviendras le meilleur crayon qui puisse exister.
1. Tu pourras faire de grandes choses, mais à la condition de te laisser guider par la main.
2. De temps en temps tu devras supporter un douloureux aiguisage, mais il est nécessaire si tu veux devenir un meilleur crayon.
3. Tu auras l'habilité de corriger toutes les erreurs que tu peux faire.
4. La partie la plus importante de toi sera toujours en ton intérieur.
5. Indépendamment des conditions, tu devras continuer à écrire, en laissant toujours un signe clair et lisible, même si la situation est difficile.
Le crayon écouta, promit de se souvenir et entra dans la boîte en comprenant pleinement les motivations de son fabricant.
Maintenant...
Mets-toi à la place du crayon. N'oublie jamais les 5 règles et tu deviendras toi aussi une meilleure personne.
1. Tu pourras faire de grandes choses, mais seulement à la condition de permettre à Dieu de te tenir par la main.
2. De temps en temps, tu subiras un douloureux aiguisage en traversant divers problèmes, mais ça te servira à devenir une personne plus forte. Tu permettras aussi à d'autres personnes d'accéder aux nombreux dons que tu possèdes.
3. Tu seras en mesure de corriger ou de vaincre les erreurs que tu peux faire.
4. La partie la plus importante de toi sera toujours ton intérieur.
5. Quels que soient les endroits où tu marches, tu devras laisser ton signe. Peu importe la situation, tu devras continuer à servir Dieu.
Nous ressemblons tous à un crayon...
Nous sommes créés pour un but spécial et unique.
Tu as été fait pour accomplir de grandes choses !

loulou_1720 (16) répond Posté le 31-12-2017 à 20:52

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Désolée je n'avais plus de lettre :^> oui je vous ai fais partager la lettre qu’Émilie a mis en hommage à sa maman , notre chère Niri :x
Lenelpp non je ne sais pas pour la glace moi j'en ai pris une l'année dernière et RAS :x Maybel merci de tes beaux mots :x Poffe pleins de bonnes choses à vous 3 :x Violette bon réveillon et bonne année 2018 + à toutes heureux :x granit :x toutes :x Ce soir nous on est tous les 2 *-:) O:-) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



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