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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 07-12-2017 à 20:47

mon dessert j'avais envie de couleurs à midi :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-12-2017 à 20:45

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x MERCI de votre gentillesse :-q Ce midi je me suis fais un p'ti dessert coloré je vous mets la photo après *-:) O:-) petite assiette *-:) Sinon rien de neuf , j'ai Rv avec le Spécialiste des veines et là on va voir car s'il me dit " ça va être long mais y arriver " je lui dirai " c'est pas vous qui serrez les dents" et je le plante car ça va faire 2 mois :-S Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x Lenelpp :x Poffe:x Maybel :x Violettedeparme :x heureux:x :x :x :x bises de loulou

" Un monde meilleur "
Il y a des moments dans la vie où la présence de l'autre nous manque tellement qu'on espère sans cesse sa présence ( mais on la pressent)
Rêve à ce qui te fait plaisir va où tu veux aller sois où tu aimerais être parce que tu as seulement une vie pour faire ce que tu veux.
Que sur ton chemin tu trouves..
Suffisamment de bonheur pour rester douce
Suffisamment d'épreuves pour devenir force
Suffisamment de peine pour rester humaine
Suffisamment d'espoir pour être heureuse
Les personnes plus heureuses n'ont pas nécessairement le meilleur de tout ;simplement, elles exploitent au maximum tout ce qui se trouve sur leur route.
Le bonheur attend..
Ceux qui pleurent, ceux qui souffrent,
Ceux qui cherchent, ceux qui se dévouent,
Ceux qui s'aiment..
Parce que seules ces personnes peuvent apprécier l'importance de ces choses qui laissent des traces dans la vie
Oublie le passé,abandonne derrière toi tes erreurs et tes peines,l'amour naît avec un sourire et grandit avec un baiser
Ce message est destiné à toutes les personnes qui signifient quelque chose pour moi à celles qui ont marqué ma vie d'une façon ou d'une autre...
A celles qui m'ont fait sourire quand j'en avais le plus besoin...
A celles qui m'ont fait voir le bon côté des choses quand je voyais seulement le pire...
A toutes celles à qui je veux dire combien j'apprécie leurs amitiés ou simplement..merci de m'avoir donné un aperçu d'un monde meilleur.
Anonyme

lenelpp (, ) répond Posté le 07-12-2017 à 14:28

Bonjour les amies :) ,

Quel beau temps chez nous , le soleil est radieux , mais du vent !
Et chez vous ?
Hier , j'ai emmené maman avec moi chez Picard car elle tenait à acheter tous les chocolats qu'elle compte offrir à Noël et la liste est longue ( directeur , infirmières , secrétaire , son médecin traitant et j'en passe ... C'est merveilleux , sa générosité !!!
POFFE : heureuse d'avoir de tes nouvelles !
Ta maison aura un coup de neuf ( super ) mais en attendant ce n'est pas évident d'être en plein chantier !
LOULOU : toujours pas de mieux ?
Comme dit POFFE , on est impuissantes alors qu'on aimerait tellement te venir en aide !
Je vais commencer à faire le ménage à fond car la semaine prochaine , mon homme a quelques jours de congé et lorsqu'il est à la maison , je n'avance pas vite ;)
Bises à toutes :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2017 à 21:10

Paroles et traduction de «Diego»

Derrière des barreaux
Pour quelques mots
Qu'il pensait si fort
Dehors il fait chaud
Des milliers d'oiseaux
S'envolent sans effort

Quel est ce pays
Où frappe la nuit
La loi du plus fort ?

Diego, libre dans sa tête
Derrière sa fenêtre
S'endort peut-être...

Et moi qui danse ma vie
Qui chante et qui rit
je pense à lui

Ohhhhhh
Diego, libre dans sa tête
Derrière sa fenêtre
S'endort peut-être...

Quel est ce pays
Où frappe la nuit
La loi du plus fort ?

Ohhhh
Diego libre dans sa tête
Derrière sa fenêtre
Déjà mort peut-être ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2017 à 21:09

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x oui notre Jo Jo est parti dans la lumière je vous mets une photo que Patrice à Prise lors d'un concert chez nous à Carat ( Angoulême) bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Maybel (, ) répond Posté le 06-12-2017 à 20:14

" Quand on n'a que l'amour
À s'offrir en partage
Au jour du grand voyage..."

On t'aime, Johnny...






Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-12-2017 à 18:30

bonsoir les filles , lenepp beaucoup de neige ici rien mais dans les Ardennes là il y en a fait attention ma chérie à ne pas tomber

Super pour ta Maman d'avoir toute sa famille auprès d'elle repose toi je vois que tu coures toujours , j'ai pas été bien gros rhume donc quand je suis malade un rhume ou autre jai tout de suite des douleurs terrible dans le dos alors c'est sans bouger

Loulou coucou ma belle tu es d'un courage remarquable c'est terrible quand on a toujours mal si tu savais comme tout cela me désole c'est parce que je n'ai pas d'argent sinon je viendrais te voir ma chérie en espérant qu'il trouve ce qu'il faut pour te soulager ma chérie ,

heureux gros bisous

Maybel tu es revenue bonne soirée

alors par ici il fait gris mais pas de neige mais il a fait froid maintenant sa va mieux mais il pleut souvent pas gaie

Marceau à décider de tapisser le living , il a mi en couleur la buanderie et maintenant il tapisse le living qui est assez grand et moi je m'occupe de nettoyer les bibelots mais sa fait un bordel j'ai une maison on dirait qu'une tornade est passée lol =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( je vous envois des bisous mes chérie

lenelpp (, ) répond Posté le 06-12-2017 à 13:41

Quel choc d'apprendre le décès de notre " mythe national " @-) !
Il évoque ma jeunesse et nous garderons tous quelque chose en nous de JOHNNY !
Quelle tristesse ....
Je vais faire le plein chez Picard , @ +++ !

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2017 à 21:07

Grand monsieur :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2017 à 21:00

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Merci les amies j'essaie de tenir ( j'ai un bon professeur qui a créé ce forum ) :-q J'ai bien travaillé pour penser à autre chose , j'ai passé "un peu" le balai vapeur , fait une machine ,pris une douche lavé les cheveux mis des bigoudis et là ça sèche , j'ai un neveu qui es passé nous voir me voir vers 16h30 17h et ça me fait bien plaisir ( on s'est retrouvé sur facebook *-:) ; J'ai tél au Dr mais je l'ai pas eu son secrétaire lui fait la com , elle est
surbookée ! donc hier soir j'ai pris 1 dafalgan à la codéine ( c'est ce je prenais pour la sciatique et ça me rendait malade) et je me suis réveillée à 3h j'ai lu , patrice s'est levé à 5h30 et m'a fait 1 café puis à embauché ; je pense mettre le pommade car ça me titille :-S Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x Poffe tu es où ? çà va ? bises de loulou


SAGESSE
{1} D’un commun accord, tous les villageois ont décidé de prier pour avoir de la pluie.
Le jour de la prière, tous les gens se sont réunis ... Peu de temps après il tombait des cordes, mais ... seul un petit garçon avait un parapluie.
C'est ça la FOI.
{2} Quand vous lancez un bébé en l'air, il rit parce qu'il sait que vous l’attraperez.
C'est ça la CONFIANCE.
{3} Tous les soirs nous allons au lit, sans aucune assurance d'être en vie le lendemain matin, mais nous réglons les réveils pour nous réveiller.
C'est ça L'ESPÉRANCE.
{4} Nous prévoyons de grandes choses pour l'avenir sans vraiment connaître ce que sera cet avenir.
C'est ça L'ESPOIR.
{5} Nous voyons le monde divorçant, souffrant, injuste, un peu partout, mais nous nous marions .
C'est ça L’AMOUR.
{6} Sur une vieille chemise de retraité une phrase est écrite :
"Je ne suis pas un ancien de 70 ans ..
Je suis un jeune de 16 ans, avec 54 années d'expérience "
C'est ça le POSITIVISME.



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