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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2017 à 14:00 | ||
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@ BERNA ,
Quelle merveilleuse nouvelle ! :-q :-q :-q :-q :-q Je suis trop contente pour toi ! Tu vois , la vie te sourit à nouveau . Profite .... |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 29-08-2017 à 12:55 | ||
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Bonjour les amies. C'est vrai lenelpp très beau texte.
Les filles ils faut que je vous dise les jours se suivent mais ne se ressemblent pas..hier j'ai essayé de contacter une amie quil habite Sète on ne s'est pas vue depuis 2 ans ,elle m'a rappelé ce matin et deviner quoi grâce à elle je vais pourvoir faire ma cure,sans poser de questions elle m'a dit oui pour m'héberger les 2 semaines ou je n'avais pas de location. C'est formidable je ne saurai jamais comment la remercier. La roue tourne. .Je suis si heureuse comme quoi il ne faut jamais désespérer. . Plus qu'à préparer la valise..A plus tard biz :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2017 à 11:51 | ||
Bonjour à toutes :) , VIOLETTE : très beau texte qui m'a vraiment émue :x Tu remercieras LOULOU de ma part ! Il fait chaud , j'ai du mal à me bouger aujourd'hui ! BERNA : tu n'as pas le temps de t'ennuyer non plus . Tu es presque en phase de stabilisation : quelle chance . C'est loin d'être mon cas :( POFFE , LYS : Bises à toutes :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 29-08-2017 à 09:47 | ||
Voici un texte que Loulou qui connaissait bien NIRI lui a dédié et m'a demandé de mettre sur ce forum. " L'épice de la vie " Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée, je dirais même, bénie des dieux. Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre, une solution à mettre. J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle ! Quand je traverse des temps difficiles que mon quotidien me fait mal,qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension, d'écoute active. Son parfum me soutient, sa force me guide, son arôme de discrétion me protège. Le plus beau souhait que je puisse vous faire,c'est de trouver cette poudre magique,de la répandre avec amour. Cette épice de vie a pour nom : " Amitié " |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 28-08-2017 à 14:42 | ||
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bonjour les filles ,je vous dirais bien je suis partante,mais j'ai juste à reperdre 1kg600,et c'est bon pour moi,alors je relève le défi
pour réussir ma stabilisation.. On vas toute y arriver, Je vous laisse je cours au secours de ma fille ,elle est dans les confitures. Au fait le moral est meilleur merci a vous toutes :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 12:59 | ||
Coucou les amies :) , VIOLETTE : très bonne idée , ton défi :-q Je suis partante moi aussi , et NIRI , n'aurait fait que nous encourager !!! Alors ::::::: GO :-q :-q :-q :-q ;) :D BERNA : moi aussi , je suis heureuse pour toi . Une semaine rien que pour toi , tu vas te ressourcer et si tu décides d'arrêter cette relation , cela te permettra de repartir sur de nouvelles bases . A moins , que tu suives les conseils de LYS ;) A toi de voir .... Tes enfants sont " SUPER " , ça m'a vraiment émue . Tu vois , ils ont vraiment envie de te faire plaisir . VIOLETTE : tu me fais penser à PATOU . Vous êtes motivées à fond . Il me faut suivre votre exemple ! Et , LYS , alors toi , tu es un vrai " booster " pour nous toutes ! Et POFFE , elle aussi va nous suivre , c'est sûr ! Bises à toutes :-* |
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lys974 (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 12:16 | ||
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:D coucou violette. Ce défi me semble convenable. Perdre 5 KG jusqu'à la fin de l'année serait une bonne chose. On a tous envie de changer et retrouver une bonne santé et une belle silhouette . Eh oui, je suis partante violette. Bon après midi et bises :-q :x
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 28-08-2017 à 09:45 | ||
BERNA : je suis contente pour toi que tu puisses partir une semaine ; cela te changera et te permettra de voir autre chose : tu le mérites Tu vas nous revenir toute rayonnante et pleine d'entrain pour continuer à nous motiver toutes ensemble. Ce matin la balance me fait encore un sourire : -300gr...pourvu que cela dure.... Le chemin sera encore long mais on va y arriver Qui est partant pour un défi de 5 kg pour la fin de l'année, histoire de nous fixer des objectif raisonnable pour les 4 mois avenir ? Je suis persuadée que notre NIRI nous aurait proposé un défi semblable ! |
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lys974 (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 05:43 | ||
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:D Bonjour Berna :D reste sur ta cure. Essaie de le flatter un peu ton chéri =(( il fondera à sous ton charme. =(( les hommes aiment bien cela et ça marchera. Un peut câlin et ça passe ;) :-q . Bonne journée à tous et bon courage. Bisous💋
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 27-08-2017 à 20:40 | ||
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Un petit bonsoir à toutes. Pour te répondre lenelpp je ne serai en vacance que vendredi 1er septembre pendant 3 semaines,au départ je devais partir 3 semaines en cure avec mesieur, début juin déjà il change d'avis donc tout annulé cure location mais qd même gardé une semaine,et il y a 15jours il change d'avis plus de vacances pour lui, cela lui revient trop cher, il a un gros herisons dans la poche,je le savais mais pas a ce point là ..Tout de meme au courant depuis janvier.
vous comprenez ma colère . X( X( Après renseignement on me rembourserais que 50 euros sur ma location. Alors ce wkend j'ai fait les fonds de tiroir et mes enfants me prête aussi un peu d'argent comme cela je pourrai partir la semaine .Voilà c'est le dernier épisode de ma petite vie..Et le moral vas mieux. :-q je vous embrasse toutes. :-* :-* :-* :-* MERCI |
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