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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lys974 (, ) répond | Posté le 22-08-2017 à 06:25 | ||
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Désolée les filles. Je parlais de ma tension artérielle qui était à 18, 10. Après 2 mn elle était à 13,8 et au bout d'une heure de repos et sommeil une tension normale à 12,7. Comme sport aujourd'hui. Un peu de vélo pour le coeur mais à présent je vais arroser les fleurs de mon amie Val et mettre un peu de gaieté pour l'accueillir demain soir de son retour de vacances de Métropole.
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lys974 (, ) répond | Posté le 22-08-2017 à 06:15 | ||
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Coucou Berna :D
Je vois que tu n'es pas bien en ce moment. C'est pareil pour moi. Hier après midi. Un gros stress . J'ai pris de l'eau de mélisse et ma qu'en si on était de 18 , 10. Du jamais vu. J'ai pris une seconde fois ça a descendu à 13.8 en 2 ml. J'ai appelé mon médecin. Il m'a dit que c'était le stress. Ma voisine travaille chez elle. Elle m'a rassuré. Je suis restée au lit.et en réveillant au bout d'une heure, j'avais 12, 7 de tension. Trop de personnes qui m'appellent pour un rien et tout cela me stresse. Alors tu vois.il y a beaucoup pire de voir que quand tu te sens mal. Surtout. Comme dit POFFE ne reste pas toute seule . C'est plus difficile et tu vas Craquer et Abandonner et ça va gâcher tous tes efforts. Je suis comme toi. Mais je reste motivée car je sais que cette fois. Je réussir à perdre mes kilos. J'ai besoin de retrouver mon pois santé. Moi, qui suis sportive. Ces derniers temps. Je suis essoufflée quand je marche. C'est peut être dû à grippe et au stress et c'est mon coeur qui me fait comprendre et Me dit STOP. CONTINUE À VENIR. , ON EST LÀ POUR TOI .GARDE LE MORAL ET NE LÂCHE PAS. JE TE SOUHAITE UN BON COURAGE BERNA. Veux |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-08-2017 à 00:33 | ||
Bonsoir moi sa sera pour samedi ou dimanche dame balance Berna ne nous quitte pas reste avec nous c'est beaucoup plus difficile de maigrir toute seule que avec des amies qui sont là pour t'épauler |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-08-2017 à 00:32 | ||
Bonsoir moi sa sera pour samedi ou dimanche dame balance Berna ne nous quitte pas reste avec nous c'est beaucoup plus difficile de maigrir toute seule que avec des amies qui sont là pour t'épauler |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-08-2017 à 00:29 | ||
bonsoir les filles oui notre Niri était notre locomotive nous l'oublierons jamais mais il faut continuer les filles déjà rien que pour elle qui a créer ce forum ou nous avons été presque depuis le début elle l'a créer pour avoir le courage de continuer et en nous aidant sa lui faisait du bien et sa lui a donner la force de continuer jusqu'au bout je sais pour le moment on se sent désemparer triste et choquée de savoir quelle était certainement beaucoup plus malade que ce que l'on croyait quel beau geste qu'elle nous as fait , elle savait que si elle dirait tout nous serions triste plus tôt et sa elle ne l'a pas voulu moi je trouve cela merveilleux c'est aussi pour cela que l'on a toute été étonnée de sa mort , même là elle n'a pas voulu nous inquiéter c'était une très belle personne et je suis fier de l'avoir connu comme vous toutes alors en sa mémoire nous allons toute celle qui était sur son forum continuer à le faire vivre avec nos petits et grands bonheur et aussi avec nos chagrin notre tristesse nos douleurs rien n'est tabou mais fessons vivre ce beau forum toute pour nous et pour elle bisous à bientôt on ne lâche rien on continue notre régime dites vous bien que c'est ce quelle aurait voulu je vous aimes toutes et on continue même si vous voulez pleurer faites le ne garder rien en vous venez exprimer votre chagrin quand on parle d'elle tu l'a fait vivre , il y a des gens qui disent qu'il ne faut plus parler des morts c'est faux justement il faut en parler normalement comme d'autre chose comme ci elle serait encore avec nous , c'est le plus beaux cadeau que vous pouvez vous faire oui sa fait mal surtout au début mais on est content quand on parle des gens qui nous on quittés sa donne la paix de l'âme bonne nuit mes amies La citation que j'ai mi je crois que niri aimerait bien |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 20-08-2017 à 22:42 | ||
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Bonsoir à vous toutes, très occupé ce wkend avec mes petits enfants.Cela m'as fait un bien fou..Avec eux c'est la vie, on a pas le temps de se morfondre dans son coin.
Quand à mademoiselle balance, je ne l'ai même pas regardé...On verra demain. . Lenelpp pour te répondre je serai en vacance seulement le 2 septembre..Cela vient bon.... Je vous dis Bonsoir, une très grosse pensé pour Niri.. :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-08-2017 à 19:15 | ||
Bonsoir les amies , Pas une seule journée ne passe sans que je pense à NIRI ! C'est vrai , elle avait toujours un mot de réconfort pour chacune d'entre nous , alors que c'est elle qui en avait le plus besoin ! Elle était positive , et JAMAIS , je n'aurais imaginé que les choses aillent si vite pour elle . Je gardais espoir malgré tout ! Comme tu dis , VIOLETTE que deviennent les wagons sans loco ? Mais , nous devons continuer à nous soutenir en sa mémoire . Nous ne l'oublierons jamais . Bises les filles :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-08-2017 à 14:08 | ||
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Bravo Heureux pour ta perte de poids cette semaine c'est génial.
Depuis mon retour de vacances il faut que je reprenne les choses avec sérieu =(( :(( x, rigueur et régularité Mais com le toi Poffe et comme toi Lenekpp j'ai bcp de mal à me remettre du choc du décès de Niri. Elle faisait partie des nôtres et c'était un peu notre leader, notre locomotive hypermotivante...et que deviennent des wagons sans loco ??? :(( Bref...on va continuer à faire vivre ce forum et à nous motiver toutes ensemble. D'accord ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-08-2017 à 11:40 | ||
Bonjour je viens vous souhaiter un bon dimanche pas très chaud mais ici on a l'habitudes bisous mes petites amie et une pensées pour Niri |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-08-2017 à 00:29 | ||
bonsoir les filles merci heureux de venir sur le forum de Niri on est encore très choquée , on arrive pas à se remettre mais merci heureux de venir pour faire vivre ce forum on lui doit bien cela , non personne ne l'oublieras , je n'arrive pas à m'en faire une raison mais il faudra bien , mon dos me fait toujours souffrir Niri m'aurait dit allez Poffe sa va aller , on ne sait pas oublier une personne comme elle comme toi Lenepp je pensais qu'un jour on se rencontrerais je serais venue chez elle lui dire bonjour , on aurait passé une bonne journée et sa aurait été merveilleux , j'ai beaucoup de chagrin et je n'arrive pas à m'en remettre je n'arrête pas de penser à elle Sinon sa va je vous embrasses très fort c'est vrais lenepp tu es une des plus ancienne on se parle depuis 3 ans sa compte tu sais je t'embrasses et te comprend ma chérie je suis comme toi je n'arrive à rien faire de convenable on dirait une marionnette je vous embrasses :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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