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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 10-08-2017 à 13:09 | ||
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Bonjour à toutes, désolée pour hier soir ,un gros coup de cafard...
Il pleut, il pleut bergère. ... Bon je vous souhaite un bon après midi. . Niri quoi te dire. ..j'espère que tu vas prendre le dessus sur cette maladie, je te souhaite beaucoup de courage pense très très fort à toi.. :x |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 10-08-2017 à 00:38 | ||
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Bonsoir a toutes et merci pour vos petits mots :D ,Je crois que la nuit vas encore être courte,déjà minuit vingt,
Beaucoup de connaissances mon écrit un petit mot aujourd'hui,cela m'as fait énormément plaisir :) ,Mais aujourd'hui le 10 sera plus dur ,c'est l'anniversaire du décès de ma maman.Il y a 3 ans je fêtais mes 60 ans et maman décédais, alors mon anniversaire je le fête sans grande joie.nous étions tellement proche qu'elle me manque encore énormément..Ainsi vas la vie. Bon je vais essayer d'aller dormir ,debout à 6h ,dur dur ... Encore merci à vous toutes . Je vous embrasse, :x |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-08-2017 à 19:32 | ||
Bonsoir les filles alors Berna Bon Anniversaire et que tes douleurs se calme tu es comme moi je souffre tout le temps j'ai été opérée de mon dos en février et maintenant que je devrais ne plus avoir mal l'arthrose s'en est mêlé conclusion je ne sais pas grand chose à faire je vais aller à l'école du dos à Soignies tu devrais te renseigner ou il y en a une près de chez toi car il y en a en France aussi Lenepp moi aussi je t'aime très fort et toutes les autres aussi , ouf car cela il faut faire très attention car la maladie de lyme peut parfois se déclarer des années après lys bonsoir ma belle tu vas bien ma chérie et ta maman aussi j'espère Niri on pense très fort à toi , j'espère que tout se passe bien bonsoir mes amies je vous aimes toutes |
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lys974 (, ) répond | Posté le 09-08-2017 à 16:58 | ||
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:D Berna. Joyeux Anniversaire et passe un agréable moment en famille. Profite de cette journée Bernard. Bisous
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 09-08-2017 à 14:31 | ||
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Un grand Merci lenelpp, c'est gentil. :x :x
Très heureuse de relire Poffe. . Moi c'est ce soir que je vais voir mon médecin,toujours mal au dos,la dernière fois il m'as dit que c'était de l'artroze, mais la trop mal.il fait pas bon vieillir X( . Enfin c'est comme ça... Moi aussi il ne se passe pas une journée sans penser à Niri,vivement que l'on est des nouvelles.. Je vous embrasse... :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-08-2017 à 12:50 | ||
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BERNA : une raison de plus pour fêter : on est la St AMOUR !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-08-2017 à 12:06 | ||
@ BERNA , Impossible de passer à côté de ton anniversaire . Tu comprends pourquoi ;) Alors , JOYEUX ANNIVERSAIRE BERNA :x Que cette journée t'apporte de nombreux petits bonheurs et réalise tes rêves ! Je t'embrasse bien fort :-* :-* :-* Celui - ci , tu peux en consommer sans modération ;) ;) :D :D :D :P :P |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-08-2017 à 12:02 | ||
Hello POFFE , Heureuse de te relire . Je suis contente que tu aies passé de bonnes vacances ! Hier , je suis retournée chez mon médecin traitant , douleur sur une omoplate qui me coupe la respiration et je pensais avoir attrapé une tique . Pas de tique ( c'était un petit hématome qui s'était gonflé de sang ) et pour mon dos , j'ai une névralgie intercostale . Anti - inflammatoire et " Flector " ! NIRI : je pense à toi , tous les jours :x Hier , beaucoup de pluie , mais aujourd'hui , le soleil a refait son apparition ! Bises à toutes :-* |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-08-2017 à 23:01 | ||
bonsoir je passe vous dire un grand bonsoir j'ai bien pensé à vous toutes comment allez vous je lis que Niri à un nouveau traitement courage ma belle , je sais que tu en as beaucoup , je suis partie en vacances à la côte d'opale c'est pour cette raison que vous ne m'avez plus entendu Lenepp tu as raison même sur l'ordinateur on s'attache aux être avec lequel on correspond depuis si longtemps et on devient des amies bon maintenant les vacances sont finies c'était bien mais je ne savais pas vous avoir et cela m'a tristais je pense bien à vous et je vous embrasses très fort Ici il pleut toute la journée et on n'a que 19° il parait que dans le sud de la France il fait très chaud on aurait bien besoin un peu de votre soleil , je vais bien malgré les douleurs qui sont toujours là . Aujourd'hui j'ai été voir mon médecin pour les douleurs elle m'a dit que c'était l'arthrose et que à part donner des calmant il fallait vivre avec et maigrir , pourtant j'ai déjà perdus 25 kilos mais ce n'est pas suffisant donc on s'y remets avec JMC sa va aller je vous embrasses très fort toutes et à bientôt |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 08-08-2017 à 06:47 | ||
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Bonjour à celles qui qui me lirons, ce matin il pleut. .Cela vas faire du bien à Dame nature..Hier en fin d'après midi au jardin chez ma fille, Haricots, etc enfin tout ce qui poussent bien en ce moment, donc conserves, congel.Cette nuit mieux dormi..
Là,nouvelle matinée de travail j'attaque le bureau de Mme la ou le Maire je ne sais jamais. .Et cet après midi dans les conserves chez ma fille. . Bonne journée à toutes. Niri pense fort à toi. . :x |
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