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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (14) répond Posté le 24-09-2024 à 12:19

:-q :-q :-q :-q :-q :-q

Poffe (14) répond Posté le 24-09-2024 à 12:18

Bonjour ma chérie , je vois que tu es toute seul sur le forum de Niri , alors le labo est en grève quel idées de faire grève pour un laboratoire alors que s'est parfois très important
certaines prises de sang peuvent parfois détecté des graves problème enfin on est dans un drôle de monde
Et toi sa va tu as été faire le plein d'iode en Charentes Maritime avec ton chéri vous allez bien !!!!!!! :x

Ici sa va nous avons eu très beau temps la semaine passées jusque 25° par endroit maintenant :(( :(( s'est fini :(( :(( on a même plus 20° hé oui encore une belle saison qui nous quitte
Ainsi va la vie ici on va bien nous avons été au médeecin tout les deux on va toujours ensemble et Marceau doit refaire une analyse de sang car il est positif au piqure de tique et moi non
donc il doit refaire une analyse plus approfondie sinon tout est bien cholestérol etc sauf le sucrre que le labo n'a pas fait ils ont oubliés lol *-:) sinon toujours le même train-train ont tous bien
Aurélie s'est achetées une nouvelle montre car la première montre quel avait a fonctionner pendant 20 ans tu te rend compte sa n'existe plus cela :^> ;) je t'envois plein de grosses baises pour vous deux
continue à écrire s'est toujours géniale

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-09-2024 à 09:18

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Comment allez-vous ?
Orage et pluie à 5h ce matin :-O
Nous Somme rentrés hier soir. Ces 4 jours nous ont fait du bien :-q
Nous avons beaucoup marché et j'ai pris 1 bon kilo :P

Pause légumes *-:)

Poffe pas de pb e sante j'espère ? Viens nous rassurer :x
Labo en grève donc demain p d sang.

Bon lundi à vous toutes je vous offre le café :x :x :x :x :x :x









La gomme et le crayon

La gomme dit au crayon:
- Comment vas-tu, mon ami ?
Le crayon répondit avec colère:
-j e ne suis pas ton ami, je te deteste.
Elle dit avec étonnement et tristesse:
- Pourquoi ?
- Parce que tu effaces ce que j'écris dit le crayon
- Je n'efface que les erreurs , je suis une gomme et c'est mon travail.
- Ce n'est pas du travail.
- Mon travail est aussi utile que le tient .
Le crayon:
-Tu as tort et tu es arrogante, car celui qui écrit vaut mieux que celui qui efface.
-  Effacer l'erreur équivaut à écrire la bonne chose.

Le crayon resta silencieux un moment, puis dit avec une certaine tristesse:
- Mais je te vois diminuer de jour en jour...
- Parce que je sacrifie quelque chose de moi-même à chaque fois que j'efface une erreur.
Le crayon dit d'une voix triste:
- Et je sens que je suis plus petit que je ne l'étais..
La gomme dit en le consolant:
-Nous ne pouvons profiter aux autres que si nous faisons un sacrifice pour eux.
Alors la gomme regarda le crayon avec une grande sympathie et dit:
-Me détestes-tu toujours ?
Le stylo sourit et dit: Comment puis-je te détester alors que le "sacrifice" nous a réunis.

Chaque jour nous nous réveillons, notre durée de vie diminue d'un jour.

Si ,nous ne pouvons pas être un crayon pour écrire le bonheur des autres, alors soyons une gomme douce avec laquelle effacer leurs chagrins et répandre l'espoir et l'optimisme dans leurs âmes.


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-09-2024 à 20:40

Coucou ;)bonsoir les copinettes :x

me suis réabonnée car ça finissait aujourd'hui ,

Bon ben

bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises








Les piquants de la vie

Par une froide journée d’hiver un troupeau de porcs-épics s’était mis en groupe serré pour se garantir mutuellement contre la gelée par leur propre chaleur.
Mais tout aussitôt ils ressentirent les atteintes de leurs piquants, ce qui les fit s’écarter les uns des autres.
Quand le besoin de se réchauffer les eut rapprochés de nouveau, le même inconvénient se renouvela, de sorte qu’ils étaient ballottés de çà et de là entre les deux maux jusqu’à ce qu’ils eussent fini par trouver une distance moyenne qui leur rendît la situation supportable.
Ainsi, le besoin de société, né du vide et de la monotonie de leur vie intérieure, pousse les hommes les uns vers les autres ; mais leurs nombreuses manières d’être antipathiques et leurs insupportables défauts les dispersent de nouveau. La distance moyenne qu’ils finissent par découvrir et à laquelle la vie en commun devient possible, c’est la politesse et les belles manières.
Par ce moyen le besoin de se réchauffer n’est, à la vérité, satisfait qu’à moitié, mais, en revanche, on ne ressent pas la blessure des piquants.
" Cependant celui qui possède assez de chaleur intérieure propre préfère rester en dehors de la société pour ne pas éprouver de désagréments, ni en causer. »















loulou_1720 (16) répond Posté le 12-09-2024 à 13:48

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Mon cerveau s'est mis en mode " survie" depuis le 31 Aout où ma sœur Nadine est "partie " subitement et nous l'avons accompagnée hier pour un monde meilleurs ! il m'a fallut gérer tout ce qu'il y a autour car ces 2 fils habitent loin ! j'ai horreur des condoléances , je préfère " on partage ta peine " et la vie continue ....malgré les embuches !

Quel temps chez vous ? nous 1 peu de soleil mais très très frais !

bon jeudi à vous :x :x :x :x :x








MAGNIFIQUE PRIÈRE AMÉRINDIENNE

Quand je ne serai plus là, lâchez-moi !
Laissez-moi partir
Car j'ai tellement de choses à faire et à voir !
Ne pleurez pas en pensant à moi !
Soyez reconnaissants pour les belles années
Pendant lesquelles je vous ai donné mon amour !
Vous ne pouvez que deviner
Le bonheur que vous m'avez apporté !
Je vous remercie pour l'amour que chacun m'a démontré !
Maintenant, il est temps pour moi de voyager seul.
Pendant un court moment vous pouvez avoir de la peine.
La confiance vous apportera réconfort et consolation.
Nous ne serons séparés que pour quelques temps !
Laissez les souvenirs apaiser votre douleur !
Je ne suis pas loin et et la vie continue !
Si vous en avez besoin, appelez-moi et je viendrai !
Même si vous ne pouvez me voir ou me toucher, je sera là,
Et si vous écoutez votre cœur, vous sentirez clairement
La douceur de l'amour que j'apporterai !
Quand il sera temps pour vous de partir,
Je serai là pour vous accueillir,
Absent de mon corps, présent avec Dieu !
N'allez pas sur ma tombe pour pleurer !
Je ne suis pas là, je ne dors pas !
Je suis les mille vents qui soufflent,
Je suis le scintillement des cristaux de neige,
Je suis la lumière qui traverse les champs de blé,
Je suis la douce pluie d'automne,
Je suis l'éveil des oiseaux dans le calme du matin,
Je suis l'étoile qui brille dans la nuit !

N'allez pas sur ma tombe pour pleurer
Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.
















loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2024 à 11:01


Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Alors Nath ce clafoutis ? N'en reste ?

Nous courses comme d'habitude :P

Là temps gris les températures baissent moi j'ai mis une petite laine le soir et le matin *-:) O:-)

Aujourd'hui un peu de rangement et du ménage dans l'ordinateur.


Ces maladies là ne devraient pas exister.

Si xa vous tente de mettre un mot pour dire ce que vous faites de beau aujourd'hui ?

Bon Dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x bises









NOS COULEURS

Un peintre n'utilise jamais qu'une seule couleur à la fois au bout de son pinceau.

Il sait que c'est le mélange des couleurs qui donnera cette teinte qu'il cherche et qu'il voit déjà avec ses yeux intérieurs.

De la même manière, nous avons besoin de toutes nos qualités et nos défauts pour être la personne unique que nous sommes.

Nous avons besoin de nos couleurs et de celles des autres pour nous épanouir.

La Vie n'est jamais noire ou blanche. Elle n'affiche pas non plus seulement les teintes de gris.

La Vie est faite de toutes les couleurs. C'est le mélange des couleurs, du noir, du blanc et des gris qui nous donnent un tableau magnifique.

C'est à nous de choisir les couleurs avec lesquelles nous voulons peindre nos journées.

Il y a tant de choix, pourquoi se contenter du gris ou du noir ?

C'est dans les moments sombres qu'il est le plus important de sortir nos pinceaux et nos tubes de couleurs et de peindre le tableau coloré que nous voulons faire de notre vie.

C'est notre tableau. Donnons lui nos couleurs les plus éclatantes !

~ Diane Gagnon



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2024 à 15:12

Mon message s'est barré grrrr

Bonjour les copinettes:x

Pendant que Patrice se repose je iens papoter 5mn .tout en regardant les JO quels exemples de courage BRAVO

Pas dormie de la nuit sais pas pourquoi :-S dormirai mieux ce soir j'espère :^>

J'en ai entendu parler Nath de ces nouveaux contenants pour les ordures ménagères mais je croyais pas sitôt X(

Bon après midi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua






Dans la Grèce antique, Socrate avait une grande réputation de sagesse.

Un jour, quelqu'un vint trouver le grand philosophe et lui dit:

- Savez-vous ce que je viens d'apprendre à propos de votre ami ?

- Un instant, répondit Socrate. Avant de me le dire, j'aimerais te faire passer le teste des 3 tamis.

- Les 3 tamis ?
- Oui, continua Socrate.
Avant de dire quoi que ce soit sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que tu veux me dire.

Je l'appelle le test des 3 tamis.

Le premier tamis est la VÉRITÉ.

As-tu vérifié si ce que tu vas me dire est vrai ?

- Non, je viens de l'entendre.

- Très bien donc, tu ne sais pas si c'est vrai.

On continue avec le 2ieme tamis, celui de la BIENVEILLANCE.

Ce que tu veux me dire sur mon ami, c'est bien ?

- Non au contraire.

- Alors, tu veux me dire du mal de lui et tu n'es même pas sûr que ce soit vrai ?

Peut-être pourrais tu encore passer le test du 3ieme tamis, celui de L'UTILITÉ

Est-il utile que je sache ce que tu vas me dire sur cet ami ?

- Pas vraiment.

- Alors, conclut Socrate, ce que tu allais me dire n'est ni vrai, ni bon, ni utile.
Pourquoi, alors, vouloir me dire cela ?

"Les commérages sont une mauvaise chose.

Au début, cela peut sembler agréable et amusant, mais à la fin, cela

:^> remplit nos cœurs d'amertume et nous empoisonne aussi !"



loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2024 à 15:43

Quatrice donnes des graines aux oiseaux voila ce que ça donne moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2024 à 15:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je me suis rendormie ce matin jusqu'à 8h :-S
Oui l'hémoglobine est super mais la thyroïde deconne donc le Dr me le réévalue je prends 150 + 0.25 de Levotyrox. J'espère que je serai plus tonique qu'hier :^> temps gris ( j'aime pas ) préfère le soleil.
Comme les endive sont hors de prix on fait des courgettes au jambon c'est bon et vite fait. Quand je pense qu'au infos ils disent que les prix ont baissé ? Ils font pas leurs souvent car pas encore rendu compte :-O

Tu dois avoir moins chaud là non ?
Bises chez toi ( grosses baises on dit En Belgique) ;)
Granit si tu nous lis :x
Je vous souhaite une bonne journée à toutes. :x :x :x :x :x bises de moua









Savez vous ce que c'est une Mamie ?
C'est une Maman qui a vieilli
C'est un cœur qui a servi
Une bouche qui a ri
Qui a crié parfois aussi
Des yeux qui ont pleuré
De joies et de bonheurs
De tristesse et de douleurs
Des bras qui ont réconforté
Des mains qui ont câliné
Qui ont donné aussi la fessée
Rien n'est parfait
Des oreilles qui ont écouté
Les chagrins et les peines
Les doutes et les secrets
Les rêves et les espoirs
Qui ont entendu les rires
Les cauchemars et les peurs
Et aussi les soupirs....
Et puis l'enfant a grandi
Il est parti vivre sa vie
Il a construit son nid...
Et nous voilà Mamy,
Une autre histoire d'amour commence
C'est comme une cure de jouvence
Cortège d'émotions intenses
Un livre qu'on va écrire à quatre mains
Pour ma maman 💖




Poffe (14) répond Posté le 01-09-2024 à 15:13

Bonjour ma poulette hé oui tu sais ici s'est la même chose nous au féderal sa veut dire pour tous les Belges on a voté début juin et on a toujours pas de gouvernements
En plus si je comprends bien le premier ministres qui va être en poste pour le pays il déteste les wallons alors on va encore trinqués s'est un type qui voudrait séparer les wallons et les flamands
Ils voudrait un flandre indépendante tu vois le genre bon on a l'habitudes d'être pressés comme des citrons mais maintenant il n'a plus beaucoup de jus

Super tu as passé un bon moments avec ton chéri et tes amis il faut en profiter car des moments comme cela s'est précieux ici on crève de chaud aujourd'hui et demain il va faire moins chaud car on attend la pluie tu sais Marceau à une tomate mûre tout les jours du jardin car comme il a beaucoup plu au mois de juillet une partie des plants de tomates ont eu une maladie et ont crevés ce que l'on a beaucoup s'est de la salade mais moi je ne sais plus la manger avec mon estomac car les crudités sont dur à digérer mais j'en mange quand même bisous une grosses baises de notre part

je t'embrasses très fort


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