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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	loulou_1720 (16) répond	Posté le 12-01-2025 à 19:53
Coucou Bonsoir les copinettes Belle journée aujourd'hui avec du soleil, froid oui mais beau J'ai une machine ,ettendu ,rangé aussi ( un peu à mon goût) et lavé mes cheveux. Hier nous sommes allés manger la galette chez les parents. Elle était très bonne avec du cidre offert par la boulangerie. On va regarder la balance demain matin car les kilos sont plus vite pris que perdus À toutes bonne soirée à toutes bises de moua Les plumes dans le vent (L'homme qui critiquait le sage) Un jour, un homme se mit à critiquer et se plaindre du sage du village. Bien plus tard, lorsqu’il commença à mieux connaître le sage, il prit conscience de son erreur et se rendit auprès de lui pour lui demander pardon, affirmant être prêt à tout faire pour s'amender. Le sage n'exigea de sa part qu'une chose : - « Prend ton oreiller, sors dans ton jardin, déchire-le et laisse le vent disperser les plumes. » Ne cherchant pas à comprendre, bien que l’idée lui semblait étrange, l'homme s'exécuta puis revint auprès du sage. - « Suis-je pardonné à présent? », lui demanda-t-il. - « Pas encore. J’aimerais que tu ailles maintenant ramasser toutes les plumes », lui répondit le sage. - « Mais c'est impossible ! Le vent les a toutes dispersées ! », rétorqua l’homme en panique. - « Eh bien, il est aussi difficile de réparer les torts que tu as causés par tes paroles que de récupérer les plumes.Tes paroles ont, elles aussi fait leur chemin… »

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 10-01-2025 à 20:38
DE CE MATIN .coucou Bonjour les copinettes Comment allez-vous ? Il y a une copinette qui mets les menus jmc et bien ça donne envie . Demain on doit aller manger la galette avec les parents et il ne doit pas pleuvoir yes. Avez-vous manger la galette vous ? Bon je vais essayer de ranger un peu vu qu le soleil tombe en morceaux Bonne journée à toutes bises de moua La journée a à peine commencé et.. il est déjà 6 heures du soir. A peine arrivé lundi et on est déjà vendredi. et le mois est déjà fini. et l'année est presque finie. et déjà 40, 50 ou 60 ans de notre vie se sont écoulés. et on se rend compte qu'on a perdu nos parents, des amis. et on se rend compte qu'il est trop tard pour revenir en arrière... Alors.. Essayons, malgré tout, de profiter du temps restant. Continuons à chercher des activités qui nous plaisent. Mettons de la couleur dans notre gris. Sourions aux petites choses de la vie qui mettent du baume au cœur. Et malgré tout, il faut continuer à profiter avec sérénité de ce temps qui nous reste. Essayons d'éliminer les après.. Je le fais après.. Je dirai après.. J'y penserai après.... On laisse tout pour plus tard comme si "après" est à nous. Parce que ce qu'on ne comprend pas, c'est que: Après, le café refroidit.. Les priorités changent... la santé passe... les enfants grandissent... les parents vieillissent... Après, les promesses sont oubliées... Après, le jour devient la nuit... Après la vie s'arrête... Et puis c'est souvent trop tard.... Alors... Ne laissons rien pour plus tard... Parce qu'en attendant à plus tard, on peut perdre les meilleurs moments, les meilleures expériences, meilleurs amis, la meilleure famille... Le jour est aujourd'hui... Le moment est maintenant... Nous ne sommes plus à l'âge où nous pouvons nous permettre de reporter ce qui doit être fait tout de suite.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 07-01-2025 à 11:32
Coucou Bonjour les copinettes Poffe tu diras ce que ce Dr te dira et ce qu'il envisage pour toi Super qu'Aurélie se plaise dans ce centre Dany tu as fais le plein de bisous et de câlins monsieur pic pic t'a fait du bien ? Tu vas nous mettre tes menus pour nous motiver tu vas vite perdre le peu de poids que tu as et nous aussi. Nicole Josette et Nath : un coucou ? Pas fais grand-chose encore J'ai jeté un pull de 20 ans qui avait 1 trou au coude recomposé x fois . Bon mardi à vous toutes bises de moi Un vieux pêcheur vivait heureux dans un petit village côtier. Chaque matin, il partait en mer pour pêcher. Un jour, un jeune homme ambitieux arriva dans le village, impressionné par la simplicité de la vie du pêcheur. -Pourquoi ne pas travailler plus dur pour gagner plus d'argent ? demanda le jeune homme. Le pêcheur sourit: - Je pêche juste ce dont j'ai besoin. Je passe du temps avec ma famille, je profite de la beauté de la mer.Qu'est-ce que je pourrais vouloir de plus ? Le jeune homme rétorqua: - Vous pourriez acheter un bateau plus grand, embaucher des hommes, devenir riche ! Le pêcheur répondit: - Et alors ? Je serais trop occupé pour profiter de la vie. Je préfère vivre simplement, avec le temps de respirer, d'aimer et de rire. Le jeune homme, déconcerté, repartit, laissant le pêcheur à sa sérénité. Message Cette histoire nous invite à réfléchir sur nos priorités : - Qu'est-ce que la richesse pour nous ? - Quel est le sens de notre vie ? - Avons-nous déjà pris le temps de respirer, d'aimer et de rire aujourd'hui ?

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 01-01-2025 à 13:45
Coucou bonjour les copinettes Bonne Année 2025 à vous toutes surtout la santé le reste suivra . Bonne journée à vous bises de moua

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 28-12-2024 à 16:01
Coucou Bonjour les copinettes Poffe et toutes bonnes fêtes de fin d'année surtout la santé. Super les filles emasinez eins de bons moments car ça passe bien vite . Moi toujours pas top mode nouilles.et nausées. J'ai été obligé de reporter la visite des enfants et petits-enfants. . C'est dire . Brouillard ce matin et là soleil . Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes Je te souhaite du temps Je ne te souhaite pas un simple cadeau, mais quelque chose de bien plus précieux, quelque chose que tant de gens recherchent sans jamais le trouver. Je te souhaite du temps. Du temps pour rire, pour t'émerveiller, pour te perdre dans la douceur de l'instant. Si tu sais l'apprivoiser, il t'offrira bien plus que tu ne l’imagines. - pour créer, pour rêver et pour réfléchir. Pas seulement pour toi, mais aussi pour ceux que tu aimes. - non pas pour courir après, mais pour ralentir, pour te poser là où ton cœur se sent en paix. - non pas pour qu’il s’efface au fil des heures,mais pour qu’il te reste, pour que tu puisses t’arrêter et contempler le monde, pour que tu prennes le temps d'avoir confiance, non pas en l’aiguille d’une montre mais en la vie elle-même. - pour effleurer les étoiles, pour grandir, pas seulement en âge, mais en force, en tendresse, en toi. - pour espérer encore, même lorsque tout semble vaciller. Du temps pour aimer, car il n’y a pas de plus belle manière de le vivre. - pour faire la paix avec le passé, pour ouvrir tes bras à ce qui vient, et pour pardonner, à toi-même comme aux autres . Je te souhaite de recevoir le temps comme on reçoit un trésor, de le savourer, non pas comme une chose à posséder, mais comme un souffle à embrasser. Je te souhaite du temps, pour vivre, pleinement, intensément, librement. Je te souhaite du temps, pour ta vie, et pour la Vie. — Elli Michler

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 26-12-2024 à 17:00
Coucou Bonjour les copinettes Ol fait beau .nous avons voulu aller acheter un Jean chacun mais pas yrouve ce que nous voulions puis j'étais pas au top. Je ne suis pas au top mais ça va sûrement passer Qu'avez-vous fait de beau ? Moi j'attends que les petits-enfants passent voir si le père Noël est passé. Il y en a qui passent samedi et Louise et Mathilde début Janvier .. Et vous comment ça c'est passé ? Bonne journée à toutes bises de moua J'ai demandé une fois à un homme âgé ce que c'était que d'être vieux et de savoir que la majorité de sa vie était derrière lui. Il m'a dit qu'il avait eu le même âge toute sa vie. Il a dit que la voix à l'intérieur de sa tête n'avait jamais vieilli. Il a toujours été le même garçon. Le fils de sa mère. Il s'était toujours demandé quand il grandirait et deviendrait un vieil homme. Il dit avoir vu son corps vieillir et ses facultés s'émousser mais la personne qu'il est à l'intérieur ne s'est jamais fatiguée. Jamais vieilli. Jamais changé. Nos esprits sont éternels. Nos âmes sont éternelles. La prochaine fois que vous rencontrerez une pfersonne âgée, regardez-la et sachez qu'elle est encore un enfant, tout comme vous êtes encore un enfant et les enfants auront toujours besoin d'amour, d'attention et d'un but.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 19-12-2024 à 13:52
Coucou Bonjour les copinettes Il pleut , je préfère le froid On va attendre la p d sang du 23 car j'ai 8.7 d'hémoglobine pfff à rien comprendre vu que je suis raplapla ! Et vous ? Tant mieux Dany si les gens sont plus gentils , c'est pas toujours le cas mais c'est bien de le dire aussi Bon jeudi à toutes bises Froissé par les gens ou les événements Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 20 euros. Il demande aux gens : Qui aimerait avoir ce billet ? Les mains commencent à se lever alors il dit : -Je vais donner ce billet de 20 euros à quelqu'un d'entre vous mais avant laissez moi faire quelque chose avec. Il chiffonne alors le billet avec force et il demande: - Est-ce que vous voulez toujours de ce billet ? Les mains continuent à se lever. - Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela. Il jette le billet froissé par terre et saute à pied joints dessus, l'écrasant autant que possible et le recouvrant des poussières du plancher. Ensuite il demande: - Qui veut encore avoir ce billet ? Évidemment, les mains continuent de se lever ! " Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n'a pas changé, il vaut toujours 20 € Plusieurs fois dans votre vie vous serez froissés, rejetés, souillés par les gens ou par les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs car votre valeur intrinsèque est toujours intacte. Anonyme

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 17-12-2024 à 17:57
Coucou Bonjour les copinettes Super Dany de t'avoir fait 1 cadeau et tu as fini tes cadeaux Tu nous diras pour ton monsieur pic pic . Moi suis naze 8.6 hemoglobine et il faut 8.5 pour une transfusion donc je me traîne il faut recontrôler donc re p d sang De plus le labos font grève le 23 et 24 .le temps de tel à l'hôpital pour avoir une place c'est galère. Donc vampirette demain matin et en même temps pansement. C'était gelé un voile ce matin mais le soleil était là. C'est mieux que la pluie. Je préfère froid mais beau . J'espère que Poffe Josette Nath Nicole allez bien ou mieux que possible. Bonne fin de journée à toutes bises Cher Père Noël, S'il vous plaît, déposez au pied de nos cœurs cette chose précieuse et insaisissable qu'on nomme sérénité. Glissez dans votre grand sac quelques graines de ce trésor oublié qu'est le bonheur, si rare qu'on ne sait plus où le chercher. Ajoutez-y, je vous en prie, deux ou trois gouttes de joie pour effacer doucement les larmes qui coulent trop souvent. Une grosse poignée de respect qui semble ne plus helas exister.. Un gros sac de solidarité sera le bienvenu pour aider les gens seuls isolés... Et si, par chance, il vous reste un peu de place, remplissez-la d'une grande quantité de force, celle qui nous aide à croire encore, envers et contre tout. Avec toute la tendresse du monde, ~ Silvia Nelli

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 14-12-2024 à 15:57
Coucou Bonjour les copinettes Comment allez-vous ? On a pas eu de pluie pourvu que ça dure Bon samedi à vous toutes boss de moua Charlie Chaplin et ses 4 vérités intemporelles. Charlie Chaplin a vécu 88 ans et nous a offert des leçons de vie qui résonnent encore aujourd’hui : - Rien n'est éternel dans ce monde, pas même nos problèmes. - J'aime marcher sous la pluie, car personne ne peut voir mes larmes. '- Le jour le plus perdu est celui où nous n'avons pas ri. - Les six meilleurs médecins du monde sont : Le soleil Le repos L'exercice Le régime Le respect de soi Les amis Respectez ces six vérités à chaque étape de votre vie, et vous trouverez la clé d’une existence sereine et épanouie. - Si vous voyez la lune, vous contemplerez la beauté de l’Univers. - Si vous regardez le soleil, vous découvrirez sa puissance. - Si vous vous regardez dans un miroir, vous verrez la plus belle création de l’Univers : vous-même. La vie n'est qu'un voyage. L'Univers est notre guide qui connaît déjà nos itinéraires et nos destinations. Alors, faites-lui confiance et profitez de chaque instant. Aujourd’hui est un cadeau, vivez-le pleinement. Demain ne sera peut-être pas…

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 12-12-2024 à 12:07
Coucou BONJOUR les copinettes Poffe Oui nous aussi après une gelée le soleil est là et ça fait du bien Hier j'ai failli avoir une crise cardiaque. Je monte sur la balance car je surveille à cause du traitement que le prends .et je lis 126.30 g j'ai fait un bont ..en fait les piles était nazes pffff . Pour ma main j'ai surtout mal quand je baisse le bras ou je me cogne . .oui Nath doit être arrivé. A toutes bon jeudi bises de moua LE TRICOT D’UNE VIE « Ma vie humaine est comme une pelote de laine, j’ai commencé à me tricoter un pull en suivant un modèle. A ma naissance, j’ai attrapé le premier bout de fil que ma mère m’a tendu et sur les aiguilles du temps je fais glisser des mailles les unes après les autres. Je ne les compte pas, parfois j’en oublie, mais le défaut dans le tricot de ma personnalité rend mon travail unique et la composition de mon pull de vie n’en a que plus d’attrait. Il peut arriver aussi qu’une maille se soit échappée de l’aiguille et en filant qu’elle laisse un trou, un vide qu’il me faut compenser. Lorsque l’ouvrage monte, il est impossible de le défaire et de revenir à l’endroit où l’oubli a été commis, alors pour remplir ce vide j’ai recours à l’imagination, à la création. Dans des coffres d’espoirs et de rêves, que j’ai rangé dans ma tête et dans mon cœur, je peux toujours trouver la petite astuce qui va combler la faille du tissu de mon être et le rendre différent du modèle tout en essayant de l’améliorer, de le rendre exceptionnel et beau. Il arrive aussi que le fil de ma vie connaisse certains nœuds dans la pelote du temps et pour y remédier, seule la patience m’est conseillée. Ma vie est une pelote de laine dont je ne connais pas la longueur du fil, mais quoi qu’il en soit, chaque instant qui passe de ce fil j’en fait une maille et je la laisse glisser ».

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