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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 11-01-2022 à 08:43

Éducation ..

Un jour un professeur de lycée a distribué une feuille à chaque élève, en lui demandant de la froisser et de la rouler en boule. Tous les élèves se sont exécutés.

Il a ensuite pris la poubelle et l’a déplacé près du tableau, au centre de la pièce.

Il s’est ensuite tourné vers ses élèves afin de leur expliquer la règle du jeu auquel ils allaient devoir jouer:

" C’est très simple, imaginons que vous soyez tous les habitants d’un même pays. Chacun de vous a une chance de s’enrichir et de rejoindre la classe sociale la plus élevée.

Pour ça, vous devez simplement parvenir à jeter le papier dans la poubelle. En restant assis à votre place et de cette manière, vous pourrez changer de classe social."

Des protestations se sont faites entendre du fond de la classe.

Les élèves du dernier rang voyaient bien que leurs chances de réussite étaient plutôt maigres comparées à celles des élèves du premier rang.

Les étudiants se sont tout de même pliés au jeu et – comme on pouvait s’y attendre- seuls quelques élèves du premier rang ont réussi à mettre la boule dans le panier.

Le professeur a ensuite expliqué la morale de l’histoire:

"Il n’y a que ceux qui étaient au fond de la classe qui se sont plaints car tous ceux qui étaient au premier rang bénéficiaient d’un privilège.

Les inégalités et le privilège social fonctionnent sur ce même principe. Ceux du premier rang ne se sont pas plaints car ils n’étaient pas conscients de leur privilège.

Tout ce qui leur importait c’était de parvenir à atteindre la poubelle »

Et d’achever en déclarant:

« Votre devoir ,en tant qu’ élèves qui êtes en train de recevoir une éducation; c’est d’être conscients de votre privilège car vous êtes, tous, des privilégiés.

Vous devez utiliser ce privilège, appelé « éducation » ..
.
.pour faire de votre mieux pour accomplir de grandes choses… tout en défendant et en aidant ceux qui se trouvent dans les rangs derrière vous »

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2022 à 05:46


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je vous offre le café *-:) O:-) moi je dois rester à jeun jusqu'à 7h :^> bicause le passage de vampiro ou vampirette à 7 h :^>

Hier soir je regardais la durée des flms proposé sur le programme tv et bien + de 2 h 2 h 30 :-O

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2022 à 05:44



La plus belle des fleurs

Le banc dans le parc était vide quand je me suis assise pour lire sous les branches d'un vieux saule pleureur.Désillusionnée par la vie , le monde entier contre moi !

Comme si ce n'était pas assez pour gâcher ma journée,un jeune garçon épuisé d'avoir joué s'est planté devant moi et a dit, tout excité:

"Regardez ce que j'ai trouvé "

Il tenait une fleur qui faisait vraiment pitié, flétries, la pluie et la lumière lui ayant manqué.

Voulant qu'il prenne sa fleur morte et qu'il retourne jouer,je lui ai fait un mince sourire et je me suis détournée.

Au lieu de s'en aller, il s'est assis à mes côtés,a porté la fleur à son nez et a déclaré:

"Elle sent bon et elle est belle aussi,c'est pourquoi, je l'ai cueillie ; c'est pour vous, voici. "

La fleur était à l'agonie ou déjà morte.Ni jaune, ni rouge, ses couleurs étaient fanées.Si je voulais qu'il parte, je devais l'accepter. La main fendue vers la fleur, j'ai dit:

"Merci, c'est justement ce dont j'ai besoin"

Au lieu de déposer la fleur dans ma main, il l'a tenue en l'air sans raison ou dessein.

C'est alors que j'ai remarqué que le garçon à la fleur ne pouvait pas la voir : il était aveugle.

J'ai entendu ma voix frémissante et mes yeux se remplir d'eau, en le remerciant d'avoir choisi ce qu'il y avait de mieux.

Il a dit « De rien », il souriait et est retourné à ses jeux sans savoir qu'il avait transformé ma peine en jour radieux.

Je me suis demandé comment il avait pu apercevoir une femme sous un vieux saule, en plein apitoiement.

Comment avait-il senti ma détresse complaisante ?

Sans doute était-il béni de voir la vérité avec les yeux du cœur.

Par les yeux d'une enfant aveugle, j'ai enfin pu voir que c'était moi, et non le monde, qui broyais du noir.

Parce que j'avais si souvent moi-même ignoré la beauté, j'ai juré de voir la beauté dans la vie et d'apprécier chaque seconde qui me serait donné.

J'ai porté la fleur fanée à mon nez et j'ai senti le parfum d'une magnifique !

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2022 à 23:02

Re coucou:x
Augusta je pense que c'était la fatigue et le stress.
C'est super ton mari le fait avec toi ke régime ?
Bonne soirée à toutes:x c'est aussi avec mon téléphone donc ..

augustadefort (paris, ) répond Posté le 07-01-2022 à 10:55
Bonjour les filles toujours pas d'ordinateur je

je vous écris sur mon téléphone portable pas facile Loulou quand on part il y a toujours un soucis de se genre j'espère qu'il se porte bien après ses petits problèmes de mon côté tout va reprise du rééquilibrage alimentaire je tiens le coup
avec mon mari qui mange les galettes pas facile Lenelpp Poff Granit j'espère que vous allez bien je vous souhaite une bonne journée les filles et à bientôt

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2022 à 07:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je croyais qu'il gênerait ben non il pleut :^>

À la radio ils ont dit qu'il fallait l'accord des 2 parents pour faire vacciner les enfants. Encore heureux .surtout lorsqu'ils sont séparés.

Quand nous étions a St-Georges, patrice a eu mal à la poitrine comme une fois ( cardiologue etc) qui lui a prescrit 1 spays en cas de malaise et d'appeler les secours. Il l'avait oublié :-S
Vite j'ai tel a une pharmacie pour lui demander son fax .en lui expliquant. Ensuite j'envoie 1 mail à mon Dr traitant (en expliquant aussi ) elle faxé l'ordonnance à la pharmacie. *-:) et je suis allée récupérer le produit *-:) ouf
Tout ça pour vous dire qu'il y a toujours une solution :x

Hier nous sommes allés voir Regis .il ne voit presque plus que c'est triste .
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x








Combien pèse un flocon de neige ?

" Dis-moi, combien pèse un flocon de neige ?", demanda la mésange à la colombe.

"Rien d’autre que rien" fut la réponse...

Et la mésange raconta alors à la colombe :

"J’étais sur une branche d’un sapin quand il se mit à neiger. Pas une

tempête, non, juste comme un rêve, doucement, sans violence.

Comme je n’avais rien de mieux à faire, je commençai à compter les

flocons qui tombaient sur la branche où je me tenais.

Il en tomba 3'751'952. Lorsque le 3'751'953ième tomba sur la branche

-rien d’autre que rien, comme tu l’as dit- celle-ci cassa."

Sur ce, la mésange s’envola.

La colombe, une autorité en matière de paix depuis l’époque d’un

certain Noé, réfléchit un moment et se dit finalement : "

" peut-être ne manque-t-il qu’une personne pour que tout bascule et

que le monde vive en paix !"




loulou_1720 (16) répond Posté le 06-01-2022 à 10:12

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-01-2022 à 10:10

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

z'allez comment ?

Suis colère , X( les banques augmentent , elles ont augmenté de 16,7 % en 10 ans , les timbres ; EDF etc etc et nos revenus que dalle ?? X(

S'ils avaient mis le " vaccin" obligatoire (au lieu de dire des conneries) ce serait moins le b... el et pas la peine d'insulter les gens , point !

La fille ( 17 ans) de mon frère pourtant vaccinée à le covid :^>

vous faites quoi aujourd'hui ?

hier ballade sous le soleil *-:)

bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua





Femme forte

Une femme qu'on dit forte, est une femme qui a un seuil de résilience incroyable.

Elle sait mettre un genoux par terre quand il le faut mais se relève, parfois amochée, parfois pas. Et fait de son mieux pour que son monde aille bien dans la limite du possible...

Quand ils vous voient comme une femme forte, ils pensent que vous n'avez besoin de rien ni de personne, vous pouvez tout supporter et surmonter tout ce qui arrive.

Que cela ne vous dérange pas d'être écouté, soigné ou choyé.

Quand ils vous voient comme une femme forte, ils cherchent juste à vous aider à porter leurs croix. Ils vous parlent et ils pensent que vous n'avez pas besoin d'être entendus.

On ne demande pas à une femme forte si elle est fatiguée, souffre ou tombe, si elle a de l'anxiété ou de la peur. L'important est qu'elle soit toujours là:

"un phare dans le brouillard ou un rocher au milieu de la mer."

La femme forte n'est pardonnée de rien. Si elle perd le contrôle, elle devient faible. Si elle perd son sang-froid, elle devient hystérique.

Quand la femme forte disparaît une minute, elle est immédiatement perceptible, mais quand elle est là, sa présence est habituelle.

Mais la force nécessaire chaque jour pour être ce genre de femme n'a d'importance pour personne.

Honorez, reconnaissez, respectez et remerciez les femmes fortes de votre vie, car elles ont aussi besoin d'être retenues, aimées et sentent qu'elles peuvent se reposer.

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 11:08

:x

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 11:07

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Moi aussi j 'ai adoré lire Zola .un collègue m'avait prêté livre après livres .je les ai commandes relirsen cuir . :-q
Jojo il décrit la réalité de cette époque avec brio .

Nous aussi on va se remettre au régime *-:)
À plus tard :x



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