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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 14-04-2017 à 22:57 | ||
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Merci pour le bouquet, Poffe, c'est super gentil :-q Je ne peux pas m'arrêter maintenant, tu sais quand on travaille à son compte, seuls (mon mari à la ferme et moi à l'accueil), on ne peut pas manquer. J'ai fermé pour mardi prochain (j'ai une copine mais elle se débrouillera) pour avoir une matinée de repos et je pense que ça sera la bienvenue ! En fait, je suis aussi un peu inquiète parce que je dois revoir le gynéco suite à mon frottis. Comme il est en vacances, je patiente jusqu'à mercredi mais je me pose plein de questions et forcément, j'imagine les réponses les moins sympas :-bd Et ça, ça n'aide pas à garder le cap pour le programme car envie de tout bouffer pour oublier :^> :-O
C'est sympa Jojojo d'aller porter des fleurs à ta curiste :x !! Tu as un programme bien sympa Lenelpp, restau en amoureux pour famille pour la semaine prochaine ;) C'est pas de bol que ta sauce t'ait rendue malade. Mais si c'est passé, tout va bien ! J'ai mal pour vous les filles avec toutes vos douleurs... Il n'y a pas de traitement qui puisse les atténuer ? Bonne journée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2017 à 18:31 | ||
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JOJOJO : tu me touches !!!
C'est bien de faire une prière pour POFFE , mais pense à le faire aussi pour NIRI O:-) Cet après midi , je suis allée dans un lieu de pélerinage avec maman pour nous recueillir ! Bonne Pâques à toi aussi . bises . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2017 à 18:25 | ||
Coucou mes amies , Après une bonne nuit de sommeil ( jusqu'à 8 h30 ) ce matin , ma migraine a quasiment disparu ! Je me demande si je n'avais pas mal digéré un truc l'autre soir . En fait , j'avis fait des asperges avec une sauce à l'avocat ( délicieuse , mais légère qu'en apparence ) ! A la déguster , elle semblait si légère , mais l'avocat est tout de même gras avec du citron , du poivre vert en grains , de l'armagnac et de la crème fraîche ) le tout mixé ! Il m'en restait un peu , mais j'ai préféré la jeter ! NIRI / POFFE a raison , devant toi , on est toutes petites , tu forces l'admiration : abattre tant de boulot . Moi je n'aurais pas tenu à ta place à cause de mes douleurs cervicales . Je souffre tous les jours , mais il y a des jours où c'est plus supportable que d'autres . Je suis comme toi POFFE , bourrée d'arthrose de la tête aux pieds et je compatis de savoir que tu souffres à nouveau même après avoir été opérée ! Tu n'as effectivement pas de chance , ma pauvre ... BULLE FARMER : le week - end de Pâques semble bien chargé pour toi aussi , mais par ailleurs que du Bonheur de se retrouver en famille . NIRI : ta maman passe les fêtes chez toi ? Je comprends que tu sois impatiente de la retrouver O:-) Nous fêterons Pâques le 23 avec maman , ma soeur , ses enfants et arrières petits enfants car mes neveux ne sont pas disponibles ce week -end . Dimanche , mon mari et moi on se fait un petit resto en amoureux :x Hier , en rentrant des courses , j'avais acheté de la glace et je n'ai pas su résister car elle était devenue fondante comme j'aime ! GGRRR >:) Mardi , je passe à un jeûne pour évacuer les excès sinon la balance va nous sonner les cloches ( comme dirait JMC ) ;) ;) ;) :D :D :D G :-* ros bisous à toutes ! Hou, hou GRANIT si tu nous lis , passe -nous un petit coucou ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 14-04-2017 à 18:04 | ||
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merci Poffe, j'ai des tulipes jaunes au jardin, il faut que je pense à en porter à ma curiste du studio, elle a perdu son mari il y a pas longtemps, et elle a bien du mal moralement, je la verrai demain, j'espère que malgré tout avec le temps, ton mal au dos disparaitra, et que ta nouvelle visite, t'apportera de bonnes nouvelles........ ici, il fait frais mais beau temps, j'arrose le jardin,
ma soeur a 30° en Espagne, elle assiste à de nombreuses processions, Pâques étant trés fêté en Espagne, j'irai à la messe à la cathédrâle dimanche, je ferai une petite prière !!!!!! (pour que tu n'ai plus mal au dos) courage, on y croit ........ bisous, |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-04-2017 à 16:33 | ||
bonjour les filles lenepp moi aussi j'aime les fleurs jaunes dont les tulipes tu vas bien aïe c'est ta tête maintenant ce n'est pas à cause de ta chute tu vas me dire qu'il y a déjà longtemps et tu aurais raison si sa continue c'est peut être de l'arthrose en tout qu'cas moi j'irais consulté on ne sait jamais Niri tu as raison pas de nouvelles bonnes nouvelles moi j'ai de nouveaux mal au dos je ne sais pas si je vous l'ai dit et aussi fort alors je suis retourné chez le chirurgien on va faire IRM le 21 avril ici à Hal sa va plus vite et après j'espère que l'on trouve je n'ai décidément pas de chance Aujourd'hui je me suis levée tard et j'ai eu du mal pour sortir de mon lit tellement sa fait mal alors je prends des anti douleurs faire et défaire c'est toujours le même il faut prendre son courage à deux mains dis donc tu as mis les bûches à place super quel courage car c'est lourd et pas facile comme boulot tu es vraiment admirable tu me fais du bien car je me dis si Niri sait le faire moi aussi je sais tenir violette sa va te faire du bien de t'éloigné et aller en vacances bulle farmer du devrais arrêter avant d'être complètement Hs ici sa va il fait gris mais pas froid bisous les filles le bouquet c'est pour vous toutes |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 14-04-2017 à 15:29 | ||
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Bonjour tout le monde :D
Je mets juste un petit mot car je suis HS et j'ai encore du boulot... Violette, je te souhaite de bonnes vacances et j'espère que tu pourras nous faire un petit coucou de temps en temps... Mais profites-en bien !! Niri, pour l'oncologie on va dire que pas de nouvelles = bonnes nouvelles !! Et pour Barcelone, tu peux faire ce que j'ai fait à Londres avec mes enfants, de temps en temps tu te poses à un café pendant qu'ils visitent et tu les récupères à la sortie (nous on a fait plein de musées et parfois j'en avais plein les bottes donc je m'asseyais à l'entrée :^> ) Je serais plus bavarde dans la 2ème moitié de la semaine prochaine, j'aurais un peu moins de boulot et plus de repas car là c'est dimanche, lundi et mardi qu'on a la famille et des amis... Je vais essayer de faire diététique mais c'est pas gagné ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-04-2017 à 10:45 | ||
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Bonjour :)
J'espère que vous allez toutes bien. J'ai plus de ressources que je ne le pensais : hier, les bûches ont été déchargées d'une benne de camion dans la descente du garage. Une à une (3 stères !), je les ai déposées dans une brouette et mon mari est allé les ranger dans le bûcher. C'est une grosse corvée que nous avons partagée et il en était très content. J'étais HS pour le reste de la journée. Après une petite sieste, j'ai juste remis de l'ordre dans ma boite à couture : ça, ce n'était pas trop dur physiquement ! Mon mari, lui, a tondu la pelouse. Mais hier soir, il n'a pas tenu 1/4 d'heure devant la télé ;) ! Aujourd'hui : rien de glorieux : j'ai des lessives et quelques courses à faire pour terminer les préparatifs de ce week-end chargé... Heureusement, le gros ménage, c'est fini et et mon roc m'aide à passer l'aspirateur ou la toile à pavé. Malgré les écarts inévitables, je suis très contente de revoir ma mère. Mea culpa : hier soir, je me suis jetée bêtement sur les chocolats ( tablette + rochers) >:). GRRR ! ==> 1 rattrapage à midi car la réussite de mon défi, demain,est en jeu ! Nous avons beaucoup de brouillard ce matin. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 13-04-2017 à 22:29 | ||
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LENELPP : j'espère que ce n'est pas une suite de ta chute. Prends bien soin de toi.
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2017 à 19:39 | ||
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Une horrible migraine me tient depuis hier soir !
J'ai passé une partie de la nuit debout car j'avais la nausée et des douleurs dans la nuque ! A demain les filles et bonnes vacances VIOLETTE . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-04-2017 à 10:23 | ||
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Bonjour à toutes
VIOLETTE : Je te souhaite de très bonnes vacances. LENELPP : Je te plains de ne pas encore avoir pu régler ces coups de fils dérangeants et inquiétants. Tu es très efficace dans tes rangements ! Je prends note ;) . Je suis contente de ma journée d'hier : entre autres, j'air fini de nettoyer les portes et les fenêtres et j'ai porté 2 grands sacs de vêtements au Secours Populaire. Tu as raison : je fais à mon rythme. Rien qu'en allant faire les courses, je me rends compte que je marche plus lentement et que mon périmètre de marche rétrécit. Cela m'ennuie pour Barcelone mais je vais faire avec : je pourrai toujours attendre les autres à l'appartement ou dans un café... Pas de nouvelles de mon oncologue... Donc, rien d'alarmant. Je suis convoquée pour un prochain cycle jeudi prochain. Ça y est : mes écarts de samedi sont gommés :). (Prête à remettre ça ce week-end ? Pfff !) Je vais jouer au bûcheron : nous attendons la livraison d'une corde de bois pour la cheminée : je vais aider mon mari à rentrer quelques bûches. Et sans risque de coups de soleil : il fait frais et gris ce matin. Tenons bon ! |
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