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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-03-2017 à 10:01 | ||
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Bonjour
LENELPP : Tiens bon ! J'ai bien rattrapé mes écarts. VIOLETTE : Il y a beaucoup de recettes sur internet. Je me suis servie de celle-la : Roses aux pommes feuilletées - Dessert fête des mères. Mais avec une pâte brisée et 2 pommes golden que j'avais sous la main. C'est plus original que la tarte aux pommes, c'était bon. Mes conseils : utiliser une pâte très fine, 5 tranches de pomme suffisent par rose et déguster tiède. GRANIT : Comment vas-tu ? Journée chagrin : Zoé a été euthanasiée ce matin. RIP. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 26-03-2017 à 21:16 | ||
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NIRI : on ose te demander la recette de ton dessert : c'est superbe au niveau rendu et je suis sûr que cela devait être excellent :-q
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-03-2017 à 19:29 | ||
Bonsoir les amies :) , Hé bien NIRI , ton dessert pourrait figurer sur la liste d'un gastro :-q Est - ce fait avec des pommes ? La liste de tes qualités est multiple !!! Aujourd'hui , un peu moins de vent , soleil estival B-) On se remet dans le bain demain ;) ... VIOLETTE , POFFE , GRANIT , JOJOJO et DOUCETTE : je vous adresse à toutes une pensée pleine d'affection . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-03-2017 à 13:04 | ||
Mon dessert d'hier soir... ==> Rattrapage à midi ! LENELPP : C'est perdre qui est important. Il faut continuer. Une petite cure de vitamines nous ferait du bien. Il faut penser aussi à a vitaline D (vive le foie de morue !). |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2017 à 18:09 | ||
Bonjour à toutes :) , Beau soleil , mais des ravales de vent ! NIRI : les soucis que tu rencontres avec " Zoé " influent ta balance ! Pour moi : très , très petite perte de : 100 gr ( mieux que rien ) ! Depuis hier , je suis fatiguée à un point , je suis lessivée et pourtant nous n'avons pas encore avancé l'heure ! Qu'est - ce - que ça sera demain :( Bon week -end , bises à toutes ... :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-03-2017 à 09:15 | ||
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Bonjour à toutes
+ 900g GRRR ==> reprendre les fondamentaux, gérer les émotions... Objectif pour samedi 1er avril : - 600g et revenir dans la bonne dizaine. Les enfants viennent ce soir :) : c'est bon pour le moral mais mauvais pour la balance. B-) Le soleil est de retour. Bon week-end à toutes. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-03-2017 à 16:36 | ||
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VIOLETTE : Tu as l'ai heureuse et sereine. C'est super. J'ai hâte de voir tes créations.
Le véto pense que notre chatte souffre de troubles neurologiques (pas une bonne nouvelle). Nous observons ce week-end et nous arriverons un peu plus tôt lundi pour discuter avec celui qui devrait l'opérer. Avec ce stress, impossible de faire la sieste. J'ai sarclé et puis j'ai pris un bain (la planète m'en veut à mort). Mais ça fait du bien pour évacuer "ce qui trotte dans la tête". |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 24-03-2017 à 16:20 | ||
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NIRI : je sors de mon cours d'art floral ce matin : un bouquet de 20 roses avec du feuillage travaillé autour : cela m'a fait un bien fou et comme je n'en avais pas assez de ce si bon moment de détente, cette aprem....j'avais un bon réduc chez un fleuriste de belfort et hop composition de roses et gypsophile dans un coeur en bois et de la mousse de fleuriste...je vous mettrai des photos....la créativité combien ça permet d'évacuer totalement ce qui trotte dans la tête ;) ;) ;) :-q :-q :-q
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-03-2017 à 13:40 | ||
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Bonjour à toutes
VIOLETTE : Tes primevères nous apportent de bien jolies pensées très positives, à lire et relire sans modération. CHOUCETTE : Tu es sur la bonne voie, persévère et tu vas reprendre confiance. Tu as raison : je ne suis plus en surpoids et je n'ai plus "trop de tension". Je prenais 2 médicaments différents. A partir du moment où je ne dépassais plus 14/9, je n'en ai plus pris qu'1 "pour éviter un AVC". Et puis, je me suis retrouvée avec 8,9 de tension le matin, 10 le midi et grosse fatigue : le médecin m'a supprimé les derniers médicaments contre la tension. Je sens que je fais une poussée, quand une colère monte, par exemple. Heureusement, c'est rare ! LENELPP : Je n'ai pas fait grand-chose au jardin parce qu'il s'est mis à pleuvoir, je n'ai rien pu faire "à fond". Le ciel est gris, pas sûr que je m'y remette cet après-midi. J'ai eu ma dose d'activité physique : nous avons fait le ménage ce matin. Ma chatte se laisse soigner 2 fois par jour sans broncher mais je pense que ça la stresse et elle a un comportement bizarre. Par moments, elle miaule, elle tourne en rond autour d'un fauteuil, de la table du salon ou de nos jambes ou bien elle fixe le mur (?)... Elle cherche aussi à cacher sa tête dans un coin de mur, derrière un rideau, dans une étagère... Pour moi, ça n'est pas bon signe chez un vieux chat mais c'est peut-être l'effet des médicaments qu'elle prend depuis mercredi.... Je vais téléphoner au vétérinaire cet après-midi. POFFE : Ce n'est pas moi sur la photo. C'était une idée de costume de jardinière pour JOJOJO. Félicitations pour ta perte de poids. Hier, j'ai fait des crêpes pour la mi-carême, c'était une tradition quand j'étais petite et je me suis régalée. Tant pis pour la balance cette semaine ;) . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 23-03-2017 à 22:57 | ||
Il faut continuer à avancer malgré les contrariétés de la vie, les difficultés aussi, les chagrins, les choses difficiles à vivre ..;et savoir apprécier chaque petite chose de la nature du soleil de la gentillesse aussi parfois que l'on rencontre dans son entourage. Il y a des gens pas drôles mais il y a aussi des personnes qui ont un pep incroyable et qui nous font du bien. Je crois que c'est aussi important de donner un sens à sa vie. je vous fait à toutes plein de gros bisous |
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