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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-03-2017 à 17:52 | ||
Bonsoir à toutes :) , Bravo NIRI : 2 semaines consécutives : - 800 gr ! :-q Le jeûne chocolat porte ses fruits !!! ;) Je me repèse demain car ce matin aucune perte , ni de reprise ( mais transit paresseux ) :-S Chez nous , temps épouvantable : pluie et vent !!! Ce midi : papillote de cabillaud - riz et sorbet mirabelle maison ! Il fait pratiquement nuit à l'heure qu'il est . Je vous souhaite un excellent week -end ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-03-2017 à 10:18 | ||
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Bonjour
Je viens vous souhaiter un agréable week-end. Il fait gris. Ma confiance en ma balance en prend un coup : j'aurais dépassé mon objectif, perdu 800g et je serais de retour dans la "bonne" dizaine. Bonne nouvelle à nuancer quand je regarde mes objectifs prévus en janvier pour l'arrivée du printemps : j'ai 1,2kg de trop... Comme cela demande confirmation, je me fixe -300g pour la semaine prochaine. Et votre pesée ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-03-2017 à 19:25 | ||
bonsoir mes chéries Niri super sa s'est bien passé Lenepp oui avec le bicarbonate de soude tu peux presque tout faire par ex ;mettre dans l'eau dans tes légumes quand tu les cuits leur couleur de tes légumes sera plus belle quand tu es malade indigestion , mettre dans ta machine à laver sa va raviver les couleurs de tes vêtements mais en plus tu n'auras pas de calcaire dans ta machine et il y a encore plein de choses c'est un très bon produit violette je t'embrasse Jojojo bon anniversaire ma chérie oui sa va mieux mais j'ai encore mal et je prends encore des anti douleurs il faut du temps mais sinon sa va |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-03-2017 à 18:50 | ||
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Merci, tout va bien. Je suis fatiguée. Bises à toutes.
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 17-03-2017 à 16:33 | ||
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merci - oui, soit je marche , soit je jardine - aujourd'hui, je jardine, mais je fais des coupures........... il fait soleil, mais le vent est froid, je fais aussi le rééquilibrage alimentaire, alors, le corps se fatigue plus vite.............(avec tous ces changements)........... prenez bien soins de vous, on prendra des nouvelles de Niri, et du neveu de Violette, nous pensons bien à vous...........
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-03-2017 à 16:30 | ||
Très belle journée d'anniversaire JOJOJO : fais toi bien gâter ! :) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2017 à 14:46 | ||
Bonjour à toutes , NIRI : Une pensée spécialement pour toi qui est certainement à l'hôpital à l'heure qu'il est ! :x :x :x VIOLETTE : Nous vivrons avec toi , comment ça évoluera pour ton neveu ! Le temps se gâte .... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2017 à 14:43 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE : JOJOJO :x Tu es née la même année que moi ;) |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-03-2017 à 13:16 | ||
Une grande pensée pour toi NIRI pour ton nouveau protocole aujourd'hui ! Tu as bien fait de profiter un max de ton amie, de papoter..;cela aide, soulage, encourage et permet de faire un certain vide de plein de choses..... :-q Lenelpp : je vois que tu prends bien soin de ta Maman, c'est super et combien elle doit apprécier Poffe : courage pour al cicatrisation Pour mon neveu, il a fait hier sa deuxième semaine de chimio ; normalement aujourd'hui il va en chambre stérile;..;et pour la greffe, je ne sais aps encore si cela a été évoquée, je n'ose pas encore trop lui en parler. Pour l'instant il a d'abord 4 semaines de chimios prévues et après on verra suivant les résultats. Bon week-end à vous toutes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-03-2017 à 09:34 | ||
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JOJOJO : Joyeux anniversaire !
POFFE : C'est un soulagement de savoir que tu cicatrises bien et que ça suit son cours. Ça prend du temps. Il te faut beaucoup de courage pour supporter les douleurs et les mauvaises nuits. VIOLETTE : J'admire ton abnégation pour ta famille. Je pense souvent à ton neveu. Je ne me souviens plus : s'il doit avoir une greffe, a t'on trouvé un donneur compatible ? LENELPP : Je mets aussi du vinaigre dans l'eau quand je lave la salade pour tuer les pucerons ou les limaces qui auraient échappé à ma vigilance. Je pèle systématiquement les tomates, les courgettes ou les pommes, à cause des traitements, ce que je ne faisais pas toujours il y a quelques années. Hier : quel beau temps ! Le midi, j'ai exceptionnellement pris un café sur la terrasse, en débardeur ! J'ai passé l'après-midi à papoter avec mon amie. Les pavés bretons >:) mangés avec le thé n'ont pas laissé de traces. Il fait gris ce matin. Petite fuite au robinet d'arrivée d'eau dans le garage. J'attends le plombier. Avant qu'il ne coupe l'eau, je fonce à la douche ( et je surveille la chute des cheveux)... Merci pour votre soutien ♥. |
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