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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:28 | ||
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VIOLETTE : Merci pour le renseignement.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:26 | ||
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Bonjour à toutes
Merci pour vos vœux. VIOLETTE : Je compatis. Il y a des absences très présentes. Les fêtes, comme le "retour au calme", ne les font pas oublier. LENELPP : Quelles belles photos ! Je suis au rendez-vous avec + 1,6 kg depuis samedi >:) . Le rattrapage systématique du lundi (et du mardi) s'impose ! Toutes les bonnes choses sont bien passées et je n' ai pas beaucoup de restes. Ton élixir suédois m'intrigue aussi. GRANIT : Tes suggestions pleines de poésie me mettent de bonne humeur pour commencer la semaine. Quand reprends-tu le chemin des écoliers ? Mon genou et mon coude sont sensibles et parfois douloureux après ma chute d'hier. Après le petit-déj, j'allais lancer des miettes aux oiseaux ... Je ne pensais pas au verglas mais je me méfiais de l'humidité de la nuit. J'ai été prudente sur les premiers mètres de la terrasse : tout allait bien car ils sont protégés par la maison et tout à coup : la patinoire ! Maintenant, il y a du brouillard. Il ne gèle plus. J'ai enlevé les décos de Noël et le sapin. Je laisserai encore quelques jours la guirlande lumineuse sur la vitre de la véranda. Les poinsettias donnent encore une note de couleur de fin d'année dans la maison. Ma première boulette de l'année : j'ai écrit à 2 personnes : bonne année 2007 ! Tri et ménage : j'arrive ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 02-01-2017 à 10:17 | ||
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Oui l'Élixir du Suédois je connais : c'est très efficace pour digérer quand ça du mal à passer comme finalement toutes les liqueurs à dose homéopathique...c'est aussi très efficace en soins externes sur un bouton contenant du pue par exemple...j'ai toujours un flacon à la maison...c'est un produit très ancien et à la base c'est un mélange de beaucoup de plantes acérées dans de l'alcool.
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 00:47 | ||
Lenelpp, l'élixir suédois c'est celui des trolls ? |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 00:47 | ||
Oh, peut être cette potion ? |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 01-01-2017 à 21:22 | ||
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Coucou les filles,
J'ai eu beaucoup de plaisir à vous lire toutes ; chacune à son style, ses belles photos, ses pointes d'humour qui ne gâtent rien....bref vous êtes toutes formidables ; pour nous les fêtes de fin d'année se sont passées dans le calme ; j'ai fui la foule dans les moments stratégiques ; à Noël on était juste avec nos enfants et notre maman de 87 ans et on a fait dans la sobriété ressentant particulièrement l'absence de celui que tous avaient aimés pendant toutes ces années ; pour nouvel an en général on allait dans ma belle famille ; mon mari a 5 frères plus leurs familles respectives qui se retrouvent tous chez mes beaux parents ; et bien là on a été en milieu de semaine voir une journée mes beaux parents pour faire quelque chose avec eux ...et puis la grande rencontre avec toute la famille réunie on a préféré s'abstenir;...ils ont envie de manifester leur joie, leur gaiété et on aurait pas voulu être des troubles fêtes ; j'ai une de mes belles soeurs qui me comprend car elle vient de perdre sa mère peu de temps avant mon père ; elle dit aussi qu'elle a qu'une envie : restée chez elle et ne voir personne....après voir un peu de monde cela distrait...mais il ne faut pas qu'il y ait trop de monde à la fois car très vite on sature.... Je vous souhaite plein de bonnes choses pour l'année 2017...plein de bonnes surprises et des choses qui touchent et réchauffent votre coeur |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2017 à 19:47 | ||
Au fait , hier après le repas , je me suis sentie si ballonnée , que j'ai été obligée de prendre un peu d'élixir du Suédois pour digérer ! C'est un échantillon que m'a remis la gérante du magasin bio où je me rends d'habitude , ça m'a soulagée de suite ! Raz le bol des excès de nourriture , demain les bonnes résolutions seront au rendez - vous , et vous ??? C'est parti : go , go , go :-q :-q :-q :D :D :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2017 à 19:32 | ||
Devant l'entrée du garage : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2017 à 19:26 | ||
POFFE , VIOLETTE ( pensées affectueuses pour toi ) et JOJOJO à vous aussi je souhaite le meilleur pour cette nouvelle année . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2017 à 19:23 | ||
@ GRANIT , Moi ma phobie c'est : les serpents sous toutes leurs formes : image , à la télé ( je sursaute lorsque ça arrive ) et s'il m'arrive d'ouvrir une revue où il y a une photo de serpent , la revue valse à l'autre bout de la pièce qu'importe où je me trouve ( vous imaginez la scène dans la salle d'attente de mon médecin ) ;) ;) :D :D :D :D :D !!! |
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