Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-12-2016 à 13:10 | ||
J'ai fait une belle promenade. Les arbres givrés et les toiles d'araignées sont superbes. |
||||
 | ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-12-2016 à 10:56 | ||
Bonjour :) LENELPP : Je penserai aussi à toi et à ton mari ainsi qu'à POFFE, JOJOJO, VIOLETTE, GRANIT... Nous ne serons donc pas seul(e)s ! POFFE : Pourvu que le soulagement de tes douleurs soit durable ! Tu as raison, je dois faire un petit effort de "mise en beauté" ce soir bien que mon dernier coup de mascara m'ait fait un choc : mes cils disparaissent, je n'ai plus que quelques petits trucs de 1 mn de long. GRANIT : Comment te sens-tu ? Tiens bon ! Tes dossiers sont-ils bouclés ? (Aïe : une piqûre de rappel...). Profite de la chaleur de l'amitié ce soir. Je me dis que mes pensées, pas seulement celles du jardin, sont ratatinées par le froid. Est-ce qu'elles retrouveront leur force au soleil ? Vivement que les beaux jours reviennent. Il fait très froid. Mon mari est allé faire les courses pour ce soir et demain. Il trouve la nature magnifique et m'encourage à sortir. Il dit qu'il va neiger. Je vais me botter les fesses et bien me couvrir... Hop, hop, hop ! Mes photos de givre amusent ma canadienne qui est allée, hier, faire du chien de traîneau avec la famille canadienne de son compagnon qui découvre cette activité "pour touristes" et y prend goût. Nous avions adoré ça. Rester positive : -500g. La courbe repart à la baisse. Je suis contente. J'espère que vous le serez aussi. Mon objectif pour samedi prochain est de retrouver le poids de ce matin malgré ce week-end chargé et la cortisone à partir de jeudi prochain (juste avant la galette >:) ). Je souhaite un bon réveillon à toutes celles qui me liront. |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 30-12-2016 à 18:30 | ||
Bonsoir mes amies :) , Quel brouillard chez nous , à l'heure actuelle déjà : - 4, 3 ° . Ce matin , lorsque nous sommes allés à Strasbourg , ça craignait sur les routes . Nous avons vu une voiture qui avait atterri sur le toit dans un champ :-S Il faut être vigilant !!! Demain soir , repas en amoureux , je suis contente d'être à la maison bien au chaud et ne pas avoir à mettre le nez dehors . NIRI : fais à ton rythme , ce qui n'est pas fait aujourd'hui , on le fera demain . J'ai tout le temps ceci et cela à faire , des fois je n'y arrive pas , mais je me prends moins la tête qu'avant . Demain soir , j'aurai une pensée pour toi et ton homme qui comme nous serez seuls ! POFFE : je sens dans ton post que tu vas beaucoup mieux et ça fait chaud au coeur de te voir si pleine d'entrain . Quel soulagement lorsque l'on ne souffre pas , on revit !!! GRANIT : tu nous tiendras au courant pour les résultats de ton examen . En espérant que les nouvelles ne seront pas trop mauvaises ... Bonne soirée , bises :-* |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-12-2016 à 15:36 | ||
bonjour les amies et merci pour vos gentille paroles hé bien aujourd'hui sa va mieux et hier je suis sortie e j'ai été au marché de Tubize sa m'a fait du bien et je n'ai pas eu trop mal allez on croise les doigts il y a encore une à faire il y a déjà une différence entre la première et la deuxième donc je commence à y croire Rester au chaud les filles ici aussi très froid mais un magnifique soleil mais -5° hé oui et dans le sud -10° lenepp fait attention à ne pas voler les 4 fers en l'air lol granit courage ma chérie je sais ce que tu endures s'est terrible mais ne fait pas d'opérations trop vite tu sais vois si avec des péridurale sa ne s’arrangerait pas car ce sont des opérations délicate fait toi belle demain et et va passer un bon moment avec ton chéri et bois un bon verre de champagne en tout qu'cas demain je sors je vais avec ma petite famille chez des amis enfin sortir se faire belle et boire une bonne coupe de champagne sa sera le bonheur jojojo quoique on en dise tu as très bien fait et si il y en a qui ne sont pas content dis leur qu'on ne laisse pas les gens en dangers je te reconnais bien là tu es une bonne personne et je suis fière d'être ton amie il y a tellement d'égoïsme sur la terre il faut bien de temps en temps s'en mêler et faire se que l'on doit faire suis ton cœur et tu seras toujours dans le bon tu es merveilleuse Niri il vaut pas sortir tu sais car j'ai entendu que chez vous il y a une forte épidémie de grippe sa s'est pas bon pour toi et puis être en amoureux sa a parfois du bon on se câline lol et fais toi belle rien que pour toi tu verras sa remonte le morale , oui s'est super s'est bizarre mais je fais la même chose je regarde par la fenêtre les petits oiseaux qui sont dans les mangeoires qu'est qu'il sont glouton moi je mets un peu d'eau avec un peu de glycérine car souvent les oiseaux l'hivers on soif surtout que cette année il fait sec bon les filles j'arrête là mes bavardages et je vous souhaite de bien vous amuser |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-12-2016 à 12:55 | ||
* |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-12-2016 à 10:02 | ||
|
Bonjour à toutes
Ciel gris, froid. Il gèle aussi chez moi. LENELPP : Tu as une fin d'année bien chargée en déplacements. GRANIT : Bon courage pour ton examen. Est-ce que tu te sens reposée ? Regarder des films " lave-cerveau" fait partie de ce bonheur d'avoir un luxe : du temps ! Je suis la dauphine de la procrastination, alors ! Je n'ai toujours pas fait le tri que je dois faire. Je privilégie les priorités (répondre au courrier, le linge, nettoyer le frigo ou faire la sieste, par exemple). J'ai retiré les Pères Noël de mes décos. Comme je ne sors pas, ce sera sobre pour le réveillon. Je vais sortir quelques bougies. Je suis contente de ma balance. Il ne faut pas lâcher : les 2 prochains jours vont tout remettre en cause. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-12-2016 à 19:25 | ||
Bonsoir à toutes :) , Un coucou rapide , aujourd'hui, nous avons fait un tour en Allemagne ( au Metro ) , ça vaut vraiment le coup d'y faire les provisions de lessives , adoucissants , etc ... tout est moins cher !!! Chez nous : très froid , devant le garage , les pavés ne dégèlent pas et hier , j'ai failli faire un vol plané en cherchant le courrier :-S J'ai remercié mon ange gardien car avec toutes mes douleurs , il ne me manquait plus que ça ! POFFE : J'espère que maintenant tu seras soulagée ! GRANIT : j'ai fait des radios des genoux , je n'ai plus de cartilage et beaucoup d'arthrose . J'espère que tu n'auras pas besoin de faire appel à la chirurgie . NIRI : mon mari et moi , nous allons nous concocter un petit repas sympa pour le 31 et après il faudra serrer la ceinture :( ! JOJOJO : Heureusement , tu étais là pour prendre soin de ton voisin , il a de la chance d'avoir une voisine comme toi . Demain r- d- v à Strasbourg chez le notaire pour la succession du beau - père , puis courses .... |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 29-12-2016 à 14:05 | ||
|
oui, l'assistante sociale, que j'ai pu rencontrer à l'hôpital a fait le nécessaire, un service d'aide au ménage va se mettre en place par l' ADMR,
et son appartement va être nettoyé, chose qui aurait dû se faire depuis longtemps, mais, l'autre assistante sociale ne s'en occupait pas, et lui ne voulait personne, là, il prend conscience qu'il faut, il réagit un peu mieux, Dieu merci, bon, j'ai pris toutes les décisions sans me demander si j'avais le droit ou pas !!!! du coup, un encadrement se met en place, il aura fallu qu'un docteur envoie les pompiers, sinon, on l'aurait sûrement retrouvé mort, j'avais déjà signalé qu'il ne nous ouvrait pas, malgré nos efforts pour voir ce qui se passait........ maintenant j'ai une clé, et je me permettrai d'entrer, enfin, pour l'instant il ne marche pas, encore, je crois que sa soeur a pris conscience qu'il devra être placé en hôpital, qu'il ne pourra pas rester seul, |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-12-2016 à 10:59 | ||
Bonjour :) GRANIT : Voila de quoi boucler tes dossiers ;) et notre ceinture ! Est-ce que tu sauras dès demain pourquoi Jojo te fait tant souffrir ? Personne n'aime les opérations mais as-tu envisagé une prothèse ? Côté poids, tu m'es d'un grand soutien avec tes bonnes résolutions : je me suis débarrassée de tout ce que j'avais pris à Noël. LENELPP : Bravo pour ta perte de poids ! J'ai peur de sortir quand il y a du verglas. Fais bien attention. JOJOJO : C'est vraiment bien ce que tu fais à l'hôpital. Tu as de la chance d'avoir des enfants qui t'aident. POFFE : Chez moi aussi, il gèle. Le soleil montre son nez. B-) . Quand je prends mon petit-déjeuner, mon plaisir est de regarder les oiseaux du jardin qui viennent sur la mangeoire. Je pense beaucoup à toi et à tous ces soins très douloureux que tu endures avec courage. VIOLETTE : Comment vas-tu ? La fièvre est tombée. J'évite de sortir, d'être au contact de la foule : nous avons annulé le repas prévu demain au resto avec les beaux-parents de ma fille la plus jeune. Heureusement, je suis dans ma semaine de pause de chimio et j'espère que je vais récupérer pour jeudi. A cause de la varicelle et de l'épidémie de grippe, nous serons aussi seuls pour le 31 et le 1er. Mon mari a déjà passé les commandes de bonnes choses pour que ce soit quand même un plaisir. |
||||
| ||||
 |
granit21 (80) répond | Posté le 29-12-2016 à 09:56 | ||
Poffe , je t'envoie mes pensées les plus réconfortantes pour supporter tes douleurs .je forme le vœu que 2017 t'apporte enfin un corps sans douleur et reposé ... si en même temps il peut m'apporter des tranquillisants pour mon Jojo . Je suis preneuse ! Ce vilain genou est de plus en plus fléchi ( comme un vieux sarment de vigne !) et me fait très souffrir . Comme il faut souffrir pour être belle ( n'importe quoi ! ) je vais être merveilleuse et pimpante pour finir 2016 et mettre un pied ( avec le genou si possible) dans 2017 ! Ce matin, le brouillard a déposé une couche verglassante, belle mais dangereuse. Je ne suis pas auusi agile que Lenelpp pour patiner ( tu as échappée au pire, Lenelpp!) et je vais rester au chaud à finir mon dossier ( grrr ! ). Comme mon frigo est presque vide, je ne serai pas tentée de me soutenir avec des aliments ... restent que des laitages 0% , des œufs et des fruits ! Rattrapage, rattrapage ! Jojojo, j'espère que ton geste d'humanité envers ce monsieur hospitalisé sera bien compris. Tu as raison, la pire des situations humaines, c'est la solitude. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
