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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-12-2016 à 18:13

bonsoir les filles et je vous souhaite une bonne fêtes de St Nicolas ma fille la fête avec les gens de la maison d’accueil ou elle va peut être aller on sera quoi vendredi soir il vont faire un souper tous ensemble ici il fait glaciale il gèle même la journée -2,5 en pleine journée mais on a un magnifique soleil

Niri je suis contente pour ta fille mais tu as raison elle fait sûrement le travaille de 5 jours en 4 et dire qu'il y a tellement de jeunes au chômage je trouve sa scandaleux nous la ministre de la santé à encore inventer une histoire à dormir debout elle veut remettre au travail les malades longue durée complètement cinglée prend soin de toi ma chérie
tout ses médicaments sa soigne mais sa déglingue le reste s'est le bon moment pour planter ne prends pas froid je penserais à ta plus jeune lors de mes méditations pour quellle puisse trouvés du travail on sait jamais sa pourrait peut être marché

jojojo tu as raison ma grande moi aussi j'ai perdus mes parents jeune on était 3 enfants et rien qu'une grand mère alors on a été dans une pension nous les deux filles et mon frère à été placé dans une famille ma maman avait 42 ans et mon papa 45 ans ils ont eu un accident de voiture je pense à ses pauvres enfants sans maman toi plus que tout autre sait se que s'est de perdre l'un de ses parents sinon tout vas bien tu prépare la noël et le nouvel an

lenepp tu t'es bien amusée sa devait être attendrissant sa me donne une larme au coin de l’œil tu as beaucoup de chance d'voir une maman si gentille crois moi c'est précieux

tout les petits bonheur font de bon souvenir pour plus tard et croyez moi les filles toutes les petites choses de la vie donne du bonheur et laisse de belle traces d'amour et d'affection pour quand on est un peu déprimé alors il faut repenser à tout ses petits et grand moment sa mets du baume au cœur

violette on pense très fort à toi

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 06-12-2016 à 12:35
Bravo pour vos déco,
je vais m'en inspirer.....
Pour cela, je vais faire mon petit plan, j'aime bien associer deux couleurs, comme bleu et argent, et tout en discrétion, voyons voir
ce que j'ai déjà, et après je complèterai, j'aime bien que tout soit assorti....... on va voir, ma voisine a chargé , mais, ça donne vraiment un air de fête !!!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 06-12-2016 à 12:08

Coucou à toutes ,

NIRI : Ta déco est trop jolie , malgré ce que tu penses !
Il y a des années , pour moi aussi , c'était le rouge et or , maintenant j'ai opté pour le blanc !
Passe un bon moment cet après - midi , pour moi ce sera : visite à maman et courses ...
Brouillard givrant ce matin , les arbres sont splendides .
Déco extérieure .

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 06-12-2016 à 11:37

Bonjour
LENELPP : Ta déco est très jolie.

Il faut que je me décide à moderniser les miennes que mes filles aimaient quand elles étaient petites !
Cet après-midi : thé avec une copine et pédicure.
Bonne journée à toutes.



lenelpp (, ) répond Posté le 05-12-2016 à 12:52

Bonjour à toutes :)

Il fait bien froid chez nous , je suis allée chez mon médecin traitant ce matin pour renouveler les médocs et là il fait encore : - 2, 5 ° !
NIRI : ce midi bien entendu : rattrapage *-:) !
Et ce soir , je ferai une quiche aux poireaux allégée , miam :P !
Cet après - midi : r- d- v avec maman avec la psy de la maison de retraite !
Formalité !
Bon lundi à toutes ...


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 05-12-2016 à 11:05

Bonjour à toutes
LENELPP : Vous avez trouvé une maison de retraite idéale pour ta Maman. Les petits bonheurs sont importants pour les anciens aussi.
Bonne piqûre de rappel : tu n'oublies pas le rattrapage systématique du lundi.

Je n'ai rien fait hier (ennuis digestifs dus à un médicament contre les ennuis digestifs : le remède est pire que le mal ;) et ce n'est pas encore passé).
Il fait froid mais il ne gèle pas : je vais aller au jardin regarder mon mari planter un beau framboisier et un pied de vigne.
Je dois penser à mes achats de Noël !

Bon début de semaine à toutes.





lenelpp (, ) répond Posté le 04-12-2016 à 19:33

Bonsoir les amies ,

C'est bien de partager un peu de votre quotidien !
Merci NIRI pour les photos !!!
Ton sapin est PLEIN de tendresse , je partage ton avis !
Et je suis contente que ton aînée aille bien . C'est comme ça de nos jours et désolant , faire le travail en 4 jours plutôt qu'en 5 !
Surtout dans sa situation .
POFFE : Au moins , une bonne nouvelle , ton coeur va bien !
Heureusement , car tu as déjà assez avec le reste !
JOJOJO : C'est vrai que l'on doit s'inquiéter sans cesse , pour ses enfants , espérer que les contrats durent , trouver un emploi stable !
Aujourd'hui , c'était donc la fête de Noël pour les résidents de la maison de retraite !
C'était " super " , une ambiance familiale , le repas était bon !
Le Père Noël est passé et on a entonné des chants de Noël !
Toutes ces belles traditions qui se perdent hélas !
Entre deux plats , les résidents ont animé une danse assise avec des foulards . Maman était la plus rayonnante de tous , j'étais émue ...
C'était Noël avant l'heure ...
Et demain , on se remet dans le bain , question régime .
Je vous embrasse tendrement :-*



Niri_2011 (, 35) répond Posté le 04-12-2016 à 13:33

Bonjour
JOJOJO : C'est une satisfaction et un soulagement de savoir que tes enfants ont un emploi.
Ma plus jeune cherche toujours.
LENELPP : Passons sur les larmes pour nous concentrer sur la bonne nouvelle : tu vois le 5 ! Je suis fière de toi. Tiens bon !
Contre mes rougeurs, je prends des anti histaminiques pendant les 3 ou 4 jours après la chimio.
Notre sapin est plein de tendresse.
POFFE : Je suis soulagée de savoir que ton examen délicat s'est bien passé. Bon courage pour la suite.
Pour ma canadienne, la reprise du travail a été dure, elle passe à 4 jours sur 5 cette semaine. Mais je crains qu'elle ne fasse en 4 jours ce qu'elle devrait faire en 5 ! Sinon, à part les bobos de l'hiver ( rhume, bronchite, antibiotiques...), elle va bien.

Je vous souhaite un bon dimanche.



jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 04-12-2016 à 11:08
Lenelp, je serais comme toi, trés affectée, quelle injustice quand même pour cette jeune femme, partir si tôt, et laisser ses enfants.......
J'ai perdu mon père, j'avais 9 ans !!!! je m'en souviens comme si c'était hier, je sais que Poffe aussi....... elle, ses deux parents, je crois,
alors, je suis toujours touchée par ses paroles..... toujours pleines d'affection,
pour les enfants, oui, franchement, quel combat, pour avoir le moindre contrat de travail, bien sûr, je suis contente pour eux, mais quel avenir ? que de fonctionner comme ça, toujours à se dire est ce que ça va durer ? on finit par ne plus se réjouir..... de cette situation pour nos jeunes, ma fille s'occupe des personnes à placer....... Dieu, sait, qu'elle connait bien le sujet !!!!! ( comme dit sa directrice) elle va dans les entreprises et parle de toutes les opportunitées pour les entreprises à faire des contrats de travail, il doit falloir être trés convainquant je suppose !!!!!!! elle est motivée à donner du concret, ils passent leur temps à travailler, pas de place pour le reste, et moi
je n'arrive pas à comprendre cette situation !!!! c'est bel et bien de la précarité !!!!!! appelons un chat, un chat !!!!! prenez bien soin de vous !!!!!

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-12-2016 à 23:19

bonsoir mes petites chérie , Lenepp je suis bien triste c'est toujours triste quand des jeunes meurent et c'est tellement injuste je vois que ta maman va bien c'est super un jour on pleure , un jour on rit, c'est ça la vie

Niri c'est super que tu vas mettre ton sapin avec ta fille tout ces petites chose c'est ça le bonheur un beau coucher de soleil, un sourire , un bon repas, admirer la beauté des arbres en automne enfin toute les petites choses que la vie nous donne et que beaucoup ne font plus attention lenepp a raison il faut profiter de chaque minutes qui passe et se contenté de ce que la vie te donne toi la battante tu verras moi je suis comme lenepp je pense très souvent à toi et je me dis elle gagneras cette guerre bataille, après bataille tu y arriveras

violette je suis bien triste pour ton papa mais c'est bien de prendre ta maman auprès de toi comme cela elle ne sera pas toute seule oui sa va être un bien triste Noël mais il faut le faire pour vous autres et pour les enfants

jojojo tu dois être soulagée que tes enfants ont un boulot moi ma fille elle fait un stage pour rentrer dans une maison d'accueil le stage dure 2 semaines et on croise les doigts si elle est prise elle ira la journée comme les heures d'école et rentrera à la maison le soir j'espère que sa va se faire

bon pour moi sa s'est bien passé comme dit poupétina sa ne fait pas mal mais j'espère ne plus devoirs faire cet examen tellement que c'est désagréable et bizarre sinon mon coeur va bien il est en bonne forme et aux alentours aussi j'ai bien pensé à vous et surtout à Niri qui va régulièrement en clinique tu sais être rouge se n'est pas grave s'est le reste qui compte et que disent les médecin ? ils sont optimiste et ta canadienne comment va t'elle en tout qu'cas les filles je vais bien je ne peux pas encore beaucoup bouger mon bras mais pour le restes tout vas bien je vous embrasses très fort et vous êtes formidable je ne sais pas si c'est mon imagination mais en clinique j'avais


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