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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-11-2021 à 19:02 | ||
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Vos gentilles paroles font chaud au coeur !
Il a fallu que j'aille consulter le médecin ce matin : mon nez coule commeun robinet et je tousse , c'est l'horreur ! Et , complètement sur les rotules . J'avais meme peur d'avoir attrapé le covid ! Le médecin m'a dit que je fais une forte réaction , face au vaccin et il m'a prescrit un spray pour le nez et un sirop pour la toux . Aujourd'hui , c'était encore pire qu'hier , il a fallu que je me couche tout l'après - midi ! Ah , GRANIT , les pains d'épices de Fortwenger ! J'ai été moins sage que toi , mon mari et moi , nous n'avons pas résisté :P @ ++++ ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 25-11-2021 à 18:15 | ||
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Suite
Côté programme , c’est encore très difficile pour moi actuellement . Il faut dire qu’avec l’hiver qui arrive , j’ai plus enfin de manger des nourritures bien réconfortantes ! Par contre , je fais attention en faisant les courses , souvent par drive pour l’épicerie . Je bannis tout ce qui pourrait me faire déraper ! Mais j’appréhende les périodes des fêtes . J’ai reçu par mail une pub de la marque Fortwenger… Lenelpp, tu dois connaître ! Que des pains d’épices et autres gâteaux alsaciens que j’adore ! Un supplice pour ma volonté ! Bon , pour le moment, j’ai résisté ! Loulou,Lenelpp, Poffe, Augusta, Jojojo, Hélène , bonsoir |
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granit21 (, ) répond | Posté le 25-11-2021 à 18:08 | ||
Bonjour les copinettes Lenelpp, vraiment pas de chance avec tes réactions à la vaccination. Tu as raison d’aller voir le médecin . Car tu pourrais avoir chopé un virus grippal juste avant ta vaccination. Si c’est la vaccination, il faut mieux que tu sois suivie. Tiens nous au courant . Et surtout remets toi vite avec beaucoup de courage qui te caractérise. N’oublies pas, quoique tu penses, tu es une guerrière. Tu vas faire face au mieux . Nos pensées positives t’accompagnent . Loulou, tu me fais toujours sourire . Je ne sais d’où tu tiens cette énergie … mais elle fait du bien. Pour ton livre , j’espère qu'ils ne te l’ont pas fait payer au kilo ! J’achète tous mes livres à la Fnac sur leur site et je préfère comme toi les livres en plusieurs tomes quand c’est possible. Sinon, mes doigts arthrosiques me font la tête. Déjà qu’ils renâclent à bien tenir la brosse à dents électrique le matin … je dois leur faire jouer des variations sur un piano imaginaire avant qu’ils daignent se mobiliser … et oui, je suis donc la spécialiste des concertos et autres nocturnes de Chopin imaginaires le matin au réveil .., pas de fausses notes ! C’est vrai qu’il faut penser à décorer sa maison. J’attends encore un peu pour m’y lancer pour que mon sapin ne se déplume pas trop tôt ! J’espère que tu nous fera partager par des photos tes décorations faites main . Je ne savais pas pour l’osteodensitométrie . C’est profondément injuste … sachant que c’est un risque des traitements ! Pfff… si en plus on se casse en mille morceaux ! Augusta, la chicorée c’est une boisson typique du Nord . Quand j’étais enfant , c’était la boisson incontournable des petits déjeuners . Poffe, comment vas tu ? Pas trop de contrainte avec ce fâcheux virus dans ton beau pays. Et Aurélie , comment s’habitue t elle à sa vie d’interne? ? Il commence à faire très froid dans ma Picardie . Mais je suppose qu’il en va de même chez toi et dans la région de Lenelpp . Ça ne donne pas envie de sortir . Suite |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 25-11-2021 à 09:14 | ||
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Bonjour Les filles je viens vous faire un petit coucou je vais bien bien dormi je commence à m'habituer avec ma tablette pour vous envoyer des petits messages et aussi noté mon carnet LOULOU merci pour le café pris petit déjeuner je prends café chicorée la caféine ne me va pas du tout petit tremblement.Je vais faire un peux de ménage après préparation des repas sortie cet après midi Lenelpp je suis contente d'avoir de tes nouvelles prends soin de toi fais nous part des résultats du médecin GRANIT comment vas tu je vous souhaite à toutes Une bonne journée et à plus tard
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2021 à 07:38 | ||
Bonne fêtes aux Catherine :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2021 à 07:37 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Vous allez comment aujourd'hui ? Lenelpp bon courage, tu nous diras si tu vois le médecin ? Quel programe du jour ? Hier soir nous avons regardé Louane ,quel parcours elle a .souriante ,positive malgré la perte de ses 2 parents .belle personne . Je vais ranger des papiers et oui pas fini :^> Mon estomac comence à commence à m'énerver X :-S En écrivant je regarde télé matin c'est pas mal *-:) Bonne journée à vous toutes:x :x :x ix :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-11-2021 à 20:20 | ||
LE GARÇON AU SALE CARACTÈRE Il était une fois un garçon avec un sale caractère. Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d'en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un. Le premier jour il en planta 37 dans la barrière. Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua de jour en jour : il avait découvert que c'était plus facile de se contrôler que de planter des clous. Finalement arriva un jour où le garçon ne planta aucun clou dans la barrière. Alors il alla voir son père et lui dit que pour ce jour il n'avait planté aucun clou. Son père lui dit alors d'enlever un clou de la barrière pour chaque jour où il n'aurait pas perdu patience. Les jours passèrent et finalement le garçon put dire à son père qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière. Le père conduisit son fils devant la barrière et lui dit: "Mon fils, tu t'es bien comporté mais regarde tous les trous qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera jamais plus comme avant. Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une blessure comme celle-là. Tu peux planter un couteau dans un homme et après lui retirer, mais il restera toujours une blessure. Peu importe combien de fois tu t'excuseras, la blessure restera." Une blessure verbale fait aussi mal qu'une blessure physique. Et parfois la langue peut être plus incisive que l'épée ! Les amis sont des bijoux rares, ils te font sourire et t'encouragent. Ils sont prêts à t'écouter quand tu en as besoin, ils te soutiennent et t'ouvrent leur cœur. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-11-2021 à 20:19 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x je me suis fichu un coup de pied au c.. ! Sinon je m'éparpille , je projette 1 truc et je fais autre chose *-:) j'ai rangé la cuisine ,aspirateur et balai vapeur ( comme j'avais oublié mon portable il a fallu que j'aille le chercher et passer dans le couloir pas sec ( grr) puis rebelote car j'avais oublié ma bouteille d'eau -re pffff --- je me suis acheté 1 livre , j'ai cru faire une affaire en l'achetant l'intégral (en 3 tomes en 1 ) , sauf qu'il est lourd ( 1,230 kg :-O ) j'aurai mieux fait de prendre chaque tomes enfin :^> J'ai tél pour 1 Rv ostéodensitométrie " vous savez que ce n'est plus remboursé ? - non - -c'est 60€ -ha bon ? On m'a donné 1 traitement contre l’ostéoporose ( pendant traitement cancer du sein ) qui m' m'a provoqué 1 nécrose dans la mâchoire ?( ils ont oublié de me faire passer des examens dentaire avant ) et c'est pas remboursé ? X( je vais demander à la mutuelle ! il déremboursent pleins de médocs et remboursent des conneries mais bon :^> Pour les cadeaux de Noël , j'attends que mon fils me dise pour Louise et Mathilde , suivant le prix on partage il sait qu'on a pas de gros moyens ! pour les grands , on verra , 1 à Poitiers ( musique) l'autre ( architecte) à Bordeaux en études , mais quand je trouve 1/2 habits ...pour Mathilde je vais décorer mon sapin , et faire des déco moi-même *-:) , ! et pour le 1er de l'an on pense à aller à la mer ; je fais toujours des projets , non ? *-:) Lenelpp je compatis , va voir le toubib quand même , on sait pas , courage ma belle :x Granit ça va comment aujourd'hui ? :x Augusta , le mien il rame l'ordi , tu suis bien tes menus ? :x jojo , elle doit changer la petite Morgane :x Au faite , Je vois qu'il n'y a que moi qui me mets en colère ?? ben zut tant pis , je vais au coin et enfoncer des clous ! A toutes bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2021 à 17:55 | ||
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Vite un petit coucou ,
Je viens d'avoir ma 3ème dose de rappel Covid et depuis , je suis malade comme un chien ! Hier , mal de gorge , frissons , impossible de faire quoi que ce soit . J'étais couchée toute la journée . Et , aujourd'hui , un rhume , pas possible . j'ai voulu voir mon médecin traitant et lorsque je suis arrivée devant le cabinet , je me suis rendue compte , qu'on était mercredi . (donc jour de fermeture . Dans mon esprit , j'étais persuadée que l'on était mardi ! Je crois que mon homme , devra se contenter , d'un repas vite fait ce soir ! Portez vous bien ! |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 23-11-2021 à 16:30 | ||
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Bonjour Les filles j'espère que vous allez bien problème. d'ordinaire changement d'opérateur téléphonique téléphonique alors des ennuis Pour vous écrire je me porte bien j'espère que vous aurez mon message Bonne après midi
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