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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 02-08-2016 à 11:49 | ||
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Bonjour à toutes,
j'espère que vous allez bien, pour le moment j'ai difficile de communiquer avec vous, j' ai le synthèse vocale de mon ordi en panne :-bd ,je ne sais plus vous lire, j'espère que cela sera vite réparé. Amitiés Jeanine :x |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 02-08-2016 à 11:04 | ||
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Poffe, a bien raison,
mais moi, je rêve toujours de partir de la maison !!!!! et j'aime beaucoup l'océan, je suis quand même ravie de voir mon fils m'aider , et se plaire chez nous, et ma fille revenir chez nous, aussi, pour s'occuper de ce qui commence à me peser, on retrouve une union familiale, "tout le bazar" finit par nous unir finalement !!!!! chacun, essayant de conserver l'héritage, je vais ressembler à ceux qui héritent de châteaux !!!! et qui y bossent beaucoup, mais, souvent ça leur plait !!!!!! les acquéreurs ne se bousculent pas, dommage, alors, depuis 2 ans, encore pire !!!!! les immobiliers ne sont bons que pour afficher dans leur vitrine, aucune efficacité, il semblerait que les gens sont plumés !!!!! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 01-08-2016 à 23:49 | ||
bonsoir les filles je suis revenue et comme sa on va pouvoir écrire comme on veut alors granit bonne vacances et bon Anniversaire à Niri je suis heureuse que ta fille va bien quel soulagement pour tout le monde tu as été gâtée ton bouquet est superbe lenepp on dirait que les choses se tasse tu vois il y a une fin au emmerdes je vois que tu t'es remise au boulot et tes yeux sa va violette je viens te dire une bonne nuit il est tard mais je voulais vous donner de mes nouvelles car au camping pas terrible la wifi les messages ne passent pas 1 fois sur deux et pas de vidéo sa tourne et sa reste tout noire hé s'est la campagne jojojo alors ma grande dis tu es en plein boum avec les vacanciers et en pllus ton fils est venu te voir tu dois être contente toujours au boulot notre jojojo courage tu sais tu pars pas en vacances mais tu habites une si belle région et avec du soleil tout l'été ici le soleil cette année en tout qu'cas pour le lois de juillet sa n'a pas été terrible mais bon s'est le Nord nous on est habitués alors Niri sa va ma belle sa été aujourd'hui tout les lundi je pense à toi plus fort que d'habitudes et je t'embrasses très fort ma chérie je suis heureuse de rentrer moi j'aime partir mais j'aime retrouver ma maison aussi sinon sa s'est bien passé maintenant je vais refaire une valise pour ma fille qui va avec des jeunes de son âge 10 jours à Eupen s'est dans le sud de la Belgique s'est très beau très vert s'est la partie Allemandes de la Belgique hé oui un si petit pays et 3 langues national mais ils parlent aussi Français on est un petit pays compliqué lol mais je l'aime comme ça j'aime aussi la France voilà toutes les nouvelles on a bien mangé j'ai quand même fait un peu attention on a bien bu et on s'est bien amusé s'est un chouette camping et presque tout le monde se connait alors on fait des soirée barbecue, karaoké et puis on danse enfin s'est gaie je vous embrasses bien fort ha oui je suis rentrée aujourd'hui bisous |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 01-08-2016 à 13:18 | ||
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ici, je fais les repas pour la famille, on s'apprête à ranger le garage, on retrouve l'esprit de famille........
après, les locataires saisonniers, sont là, et arrivent...... tout est prêt....... bon, je vais y aller, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-08-2016 à 12:41 | ||
Bonjour du lundi :) NIRI : tu as été gâtée je présume car tes bouquets sont magnifiques et merci de les partager avec nous ! Pour moi , aussi rattrapage systématique de lundi . Ce matin : réveil 5 h 30 : préparation du panier repas de mon homme . Ensuite , j'ai fait 20 mn de vélo . Etant déjà fatiguée après cela , je me suis accordée une petite sieste ( du matin ) ;) . Puis , j'ai attaqué les vitres et l'intérieur des volets ( l'extérieur , c'est la corvée du mari ) . C'est un sacré boulot , je n'ai pas réussi à en faire beaucoup , ( tous les jours un peu , à mon rythme ) ! Puis : popote !!! Ce midi : concombre VA - brocolis - œufs durs - FB 0 % . Cet après - midi : visite à maman , repassage , puis préparation du dîner ! Voilà en quoi se résume ma journée ! GRANIT : Tu te délectes certainement de ton repos bien mérité : ballades en vélo , promenades sur la plage ! Quel bonheur !!! JEANINE , JOJOJO : et vous que faites vous de beau ? Bonne journée à toutes . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-08-2016 à 11:01 | ||
Bonjour LENELPP : Merci pour cet endroit plein de sérénité. Tu as bien besoin de récupérer après ton mois de juillet éprouvant. GRANIT : T'es-tu arrachée à ton petit jardin "en friches" ? Respires-tu enfin l'iode devant l'immensité de la mer ? Pas facile de faire du vélo avec un foulard sur les yeux ! Ah ! Les petits plaisirs >:) : on peut en limiter la fréquence et les quantités ( le pain, par exemple >:) ) et jouer sur les équivalences... ♪ ♫ Résiste ♫ -100g ==> Pour moi : rattrapage systématique du lundi... Hier après-midi, j'ai pris un petit bain de soleil, pour la vitamine D et j'ai dévoré " L'affaire Arnolfini" de Jean-Philippe Postel qui dévoile les secrets du célèbre tableau de Van Eyck. Prenant et surprenant... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-07-2016 à 19:30 | ||
Bonsoir à toutes , Vacances pour certaines d'entre vous , hélas je n'ai pas cette chance car je mes sens comme vous : flasque :-S Le temps est mitigé , soleil , nuages , chaleur , fraîcheur , tout au menu ! NIRI et GRANIT : vous réveillez mon appétit avec vos menus gastronomiques , mais il faut des moments comme ça à ranger dans la boîte à souvenirs ! Je n'ai perdu que 300 gr cette semaine , pas trop rigoureuse non plus ! Alors : on continue !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-07-2016 à 10:03 | ||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-07-2016 à 09:53 | ||
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Bonjour :)
JOJOJO : Tu devrais chercher une robe en coton sur internet. Les soldes finissent mardi. Profite ! GRANIT : Pour toi, comme pour moi, + 800g, c'est le tarif " menu gastronomique " ! Repose-toi bien et fais du " vide-cerveau" ! Est-ce que Lily est du voyage ? La mer me manque. Si la météo est bonne, j'aimerais y faire un saut cette semaine. J'ai passé une agréable soirée mais j'étais HS à 22h. Mon poids est stable ce matin malgré les écarts et quelque bulles d'hier soir. Je vais manger léger à midi. Je souhaite à toutes un beau dimanche. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 30-07-2016 à 15:25 | ||
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je cherche désespérément une robe en coton !!!!
en attendant je mets celle d'il y a 2 à 3 ans, d'ici la fin de l'été je vais bien trouver, je ne supporte pas le synthétique, heureusement, pas de valise à faire, je ne bouge pas encore, mon fils profite de passer les vacances chez nous, il m'aidera un peu..... il va retrouver quelques copains célibataires comme lui, ils vont aux soirées salsa, qui sont trés sécurisées, avec de gros blocs de bétons amenés avec des manitous pour sécuriser les rues piétonnes, il vaut mieux ça, |
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