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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-07-2016 à 16:27 | ||
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JEANINE : C'est ennuyeux de ne pas pouvoir gérer son programme comme on voudrait.
Pour limiter les dégâts, tu pourrais essayer de limiter les portions et le pain. Nous sommes rentrés vers 13h30. La prise de sang s'est moins bien passée que d'habitude... J'ai une petite tension. Si cela doit se reproduire, je devrais la surveiller et peut-être réduire ou supprimer un médicament pour la faire baisser. JOJOJO : Merci, ça va. Mais je me sens fatiguée malgré une sieste. Tu dois être contente de revoir ta fille le 15 aout ! Le médecin trouve mes résultats du jour "bons" ( globules rouges et blancs + plaquettes). Il faut que je garde le moral... jusqu'à jeudi ! |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 25-07-2016 à 11:23 | ||
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Bonjour à toutes,
Niri, j'espère que ta journée a Nantes sera courte et que tu rentreras tôt chez toi et pas trop fatiguée, tu assez de tracas pour le moment alors j' espère que cela ira bien. Lenepp, c'est bien que ta maman est contente du home, pour tes yeux, il te faut un peut de patience et voir se que ton ophtamo en dit, je sais que les problèmes de vues se n'est pas facile, mais il semblerait que pour toi il y a des solutions pour te soigner, moi je dois reprendre un RDV aussi, mais, je n'en n'ai pas le courage quand je vais c'est toujours la même chanson , c'est l'évolution de la maladie, alors j' attend encore un peu. Jojojo, l' administration et ses joies,lorsque l'on demande une chose, c'est très décourageant, si on va les voir, se n'est pas pour le plaisir de les déranger, mais c'est parce que il le faut. Violette, bravo pour ta perte de poids. Bon , moi je ne pèse plus, mais je sais que je reprend,la semaine dernière ainsi que cette semaine, c'est 1/2 pension chez mon fils, c-a-d beaucoup d'excès, en août il reprend le travaille, cela ira mieux, et en septembre vu que je commence la kiné, je vais essayer de me faire a manger et de reprendre le programme . Bonne journée toutes :-q |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-07-2016 à 10:09 | ||
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J'espère que vous allez bien,
ma fille est repartie à Paris, et reviendra pour le 15 Août, quatre jours, elle a obtenu Les jours, le ménage c'est surtout au locatif, et comble du comble !!!! je ne trouve personne pour m'aider le week end, par contre mes locataires saisonniers sont trés propre , donc, on gère, je rigole car j'arrive comme un cheveu sur la soupe, à la poste, je leur mets quand même des sous !!!! je m'entends dire "vous avez rendez vous", non, mais....... si je vous dérange juste cinq minutes, peut-être ça peut aller ? non ? c'était juste pour demander si on pouvait renégocier un prêt (elle me dit non, puisque il se termine bientôt, ça ne vaut pas le coup) de plus il était à un taux réduit, le marché est à 1,99 %, mais voilà, c'est à leur bon vouloir !!!!! ils ne renégocient que les prêts immobilier, alors, la belle affaire !!!!! c'est surtout un effet d'annonce, ne demandez rien vous serez bien servie !!!!!!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-07-2016 à 07:24 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Ne t'inquiète pas mais il faut accepter l'idée que changer le cristallin ne règle pas TOUS les problèmes de vue (liés à la rétine, à la cornée, à la myopie... que sais-je ?). J'ai toujours besoin de lunettes pour lire. Tu n'as probablement été opérée que d' 1 œil : tes verres ne sont plus adaptés à cet œil et tu as certainement toujours besoin de correction pour l'autre. Tu devrais avoir un contrôle 1 mois après l'opération. Le chirurgien ophtalmo va te donner une ordonnance pour changer les verres et la monture (je crois qu'elle doit avoir plus d'1 an pour un remboursement Sécu). Il saura faire le point et t'expliquer. 1 mois 1/2 après l'opération, j'avais une nouvelle paire de lunettes, bien adaptée à ma nouvelle vue. Après 1 an 1/2, j'ai perdu un tout petit peu à l'œil opéré et surtout 2/10 à l'autre. Comme ma monture est récente (et de marque), je fais juste changer les 2 verres. Je change aussi les verres des lunettes de soleil B-) , ce sera prêt vendredi. + 900g ce week-end ! Je suis matinale. C'est rare. Insomnies, soucis, peur de ne pas ma réveiller malgré 2 réveils... Je me prépare pour aller à Nantes. Pensez au rattrapage systématique du lundi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-07-2016 à 20:29 | ||
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Coucou :) ,
VIOLETTE : Je devrais suivre ton exemple , mais la semaine passée était désastreuse pour moi : resto avec maman , repas pris au lance - pierre car trop de travail à accomplir . résultat des courses : 1, 300 kg :( :-S :^> :-O >:) :(( ! Mais ce matin , j'en ai reperdu 500 ! J'ai encore pas mal de choses à gérer : demain je vais à l' abrapa pour annuler l'abonnement de maman ( bip tranquille ) , reste l'état des lieux de son appart à prévoir , le téléphone qui ne marche toujours pas . Dans les démarches administratives il faut s'y prendre à plusieurs reprises pour que ça marche et je perds un temps fou . Maman est bien installée ( ils font un tas d'activités avec les résidents ) et elle s'est fait des copines . Elle m'a confié aujourd'hui , n'avoir aucun regret ! Je suis trop contente ! Il faut qu'elle prenne ses repaires ! NIRI : Ta fille est sous sédatifs , au moins ça évite les douleurs , je lui souhaite un prompt rétablissement ! Je suis d'accord avec toi JOJOJO , les tâches ménagères , on s'en passerait bien , mais je suis comme toi , j'aime que ma maison soit " nickel " ;) :-q NIRI : Je suis inquiète , car ma vue , ce n'est pas encore ça !!! Je suis sensée ne plus porter de lunettes pour lire , or c'est loin d'être le cas , penses - tu que c'est normal ? Bonne soirée à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-07-2016 à 16:21 | ||
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Bravo, VIOLETTE ! :) . Tu fonds à vue d'œil, tu dépasses tes objectifs, c'est super !
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violettedeparme (90) répond | Posté le 24-07-2016 à 14:17 | ||
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A la pesée de ce week-end -800 gr...et j'aimerai encore 500gr en moins pour le 30 juillet. Bon dimanche à chacune.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-07-2016 à 11:31 | ||
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Bonjour
Oh, là, là, il faut maintenant que je déstocke (une fois de plus) ! B-) Il fait beau et chaud. J'ai arrosé les plantes en pots qui ont pris leurs quartiers d'été dehors. Nos réserves d'eau de pluie baissent. Bon dimanche à toutes ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-07-2016 à 10:18 | ||
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Bonjour tout le monde,
je n'ai encore rien fait, à part parler sur l'ordi, Allez, on prépare le repas, la famille arrive, tout va bien, on gère le quotidien, faudra rien oublier !!!!! Poffe, passe de bonnes vacances, dans la caravane, je rêve de ce mode de vie, peu de ménage, la liberté !!!!! les grillades, la vaisselle dehors, la douche dehors, qu'est ce que l'on s'est compliquée l'existence !!!!!! avec nos salles de bains à nettoyer, je viens de combattre le tartre, je vais acheter du vinaigre blanc et en mettre plus souvent, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-07-2016 à 09:52 | ||
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Bonjour :)
VIOLETTE : J'aime bien ton humour. Ton mari n'est pas gros mais efficace. Le mien est efficace ;) . LENELPP : Aucune raison de culpabiliser pour ce petit resto ! Les rites et le petits bonheurs du jour sont importants pour toi et pour ta Maman. ==>1 rattrapage et il n'y aura plus de traces sur la balance ! JOJOJO : Ce soir, c'est foie gras ! Je penserai à toi. Les enfants viennent dîner : je prévois des écarts de bonheur... et des rattrapages ! POFFE : Merci pour tes gentilles paroles. Profite de tes vacances ! GRANIT : Comment te sens-tu ? Quand est-ce que tu es ENFIN en vacances ? -300g Objectif pour le 30 juillet : -200g. J'ai gardé 100g de mes vacances ! Compte-tenu des circonstances, c'est bien. Hier : aucune nouvelle de ma canadienne : stress au max. Juste quelques lignes vers 21 h (15h pour elle) : ça va : elle est shootée, elle dort beaucoup. J'ai pris un bain de soleil (1/2 h pour la vitamine D) et fini le dernier Mankell. Excellent et grave. Au fond du jardin, les étourneaux se ruent sur les dernières cerises et sur celles qui sont tombées et pourrissent. Impossible de marcher dans cette compote à cause des guêpes. Tout cela devrait passer à la tondeuse cet après-midi ! Mon bilan est avancé au 28 juillet. J'irai donc à Nantes le 25 et le 28... Bon week-end à toutes ! |
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