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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-07-2016 à 06:56 | ||
Niri, j'espère que tu as pu dormir . Tu dois passer cette journée difficile et nous pensons fort à toi . Poffe, ta gentillesse fait chaud au cœur. Je vais suivre tes résolutions en 10 clés . Pourvu que je n'en perde pas sinon je resterai à la porte ! Depuis deux jours , je me recentre un peu sur le programme. Il faut dire que la chaleur aide à manger léger . Je me remets dans la tête en mode réussite ! De vous retrouver sur le forum m'aide beaucoup à concentrer ma raison et ma volonté sur la poursuite des efforts . Tout est dans la tête ! Lenelpp, ça y est , tu as retrouvé ou presque ( mais dans quelques jours ) ton regard clair : attention à vous , mauvaises herbes du jardin ; Lenelpp va vous dénicher de nouveau ; attention à vous , minous et poussières de tout genre : l'œil expert de Lenelpp va vous repérer !! Jojojo, Violette bonne journée malgré la chaleur annoncée . Je pars au travail pour assurer une journée entière de réunion ... Pourvu que je ne m'endorme pas ! Je blague ... mais parfois je sature des bêtises exprimées et j'aurai bien envie de sortir ma tablette et de vous rejoindre ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-07-2016 à 23:44 | ||
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Bonsoir
GRANIT : J'ai copié ton message que j'ai envoyé à ma canadienne. Ce que tu écris me bouleverse. Je crois que ma boite de Kleenex va y passer ce soir ! La grosse chaleur ne va pas m'aider à trouver le sommeil. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-07-2016 à 21:05 | ||
Message à la belle canadienne de Niri : Le sort, le destin a choisi de faire basculer ta vie de jeune et belle jeune femme . Tu vas traverser des moments difficiles et tu auras le cœur gros , les larmes perleront au bord de tes yeux . Mais ce qui ne nous abat pas nous rendant plus fort, tu sortiras courageusement de cette épreuve, grandie , encore plus humaine et riche intérieurement de cette expérience pour continuer en toute confiance en la vie . Demain, le regard de ta mère ne sera pas sur ton visage , mais dans ton cœur, tu as au fond de toi tous les gestes de tendresse et de douceurs dont elle t'a caressée depuis ton enfance; demain, tu n'auras pas la force tranquille des bras de ton père pour te réfugier mais il t'a tenu la main depuis ton enfance que tu ressentiras ses paumes chaudes , même à distance. Demain, tes proches, ceux que tu aimes t'accompagneront . Demain nos pensées les plus chaleureuses t'accompagneront aussi . Courage ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-07-2016 à 17:18 | ||
re bonjour voici les dix clés pour mincir et rester mince si sa peut t'aider granit ou autres 1) je DOIS perdre du poids maintenant 2) C'est moi qui doit le faire 3) je PEUX le faire je DOIS le faire 4) le passé ne détermine pas le futur 5) je suis préparée 6) perdre du poids n'est pas un problèmes mais un DEFI 7 je ne suis pas mon attitude 8) je concentre mon énergie sur mon défi 9) j'ai des objectifs réalistes 10) je vais adorer le chemin voilà quand sa ne vas pas répéter vos objectifs et tout se que vous avez penser au début et dites que je peux le faire je vais le faire quelque soit le temps que sa dure je vais y arriver bises allez on oublie rien et on repart |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-07-2016 à 17:14 | ||
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Bonjour
ISA : Je te souhaite le meilleur. POFFE : Merci pour tes gentilles paroles. Fais 2 ou 3 rattrapages et tes kg de bonheur de vacances vont disparaître. Il ne faudrait pas les stocker ! LENELPP : J'attends ton "ouf" de soulagement avec impatience. Merci à toutes pour vos pensées. Tout s'est très bien passé. Je suis un peu fatiguée : 3h de route par cette chaleur ! Demain est un autre jour (niveau de stress maximum). |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-07-2016 à 16:48 | ||
bonjour les filles je reviens dans de biens triste circonstance isath6 qui nous quitte et tout le reste Lenepp on est le 18 juillet je viens te dire que je suppose que sa est derrière toi sinon ne t’inquiète pas sa va bien se passer s'est une opérations que l'on fait fréquemment pour ta maman je sais s'est dur de voir toute les choses disparaître comme ça moi aussi sa m'a fait mal alors que sa était ma belle mère fait le à ton aise ou tout d'un coup s'est toi qui doit sentir se qui te fais le moins de mal mais ta maman est toujours là et tu pourras la voir quand tu veux sansles inconvénients des nettoyages et puis tu seras plus tranquille et elle aussi il y a une chose regarde à se quelle a tout je ne sais pas chez vous mais ici il faut être derrière la directrice et les infirmières je me demande les gens qui n'ont plus personne comment il font mais sa s'est autre chose t Maman est bien entourée et choyée s'est précieux une maman moi je n'en ai pas eu je sais se que s'st de ne pas en avoir Niri je suis avec toi je pense très fort à toi ici sa va mais j'ai pris 2 kg de mes vacances sa été merveilleux d'ailleurs depuis que je suis rentrée j'ai un peu le cafard il faut se réadapter si se n'était que moi j'irais vivre en charente tellement que tout est bien et les gens sont super gentil comme tout les Français que je rencontre jojojo j'ai une grosse pensées pour toi et ne travaille pas de trop surtout si il fait chaud reste au frais granit je sais se que s'est moi aussi pour le moment mon poid n'ont seulement ne bouge pas mais en plus part à la hausse je ne sais pas mais moi jj'ai fait une liste de tout se que je voulais et quand sa ne va pas je vais la lire si je sais je vais l'envoyer sa remonte le morale et renforce la volonté allez on est là ma puce on se serre les coudes violette et niri je vois que vous avez perdus bravos moi je me remets en ligne je renforce ma conviction et je repars car de ses temps si j'ai eu un coup de mou ici sa va il fait beau |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 18-07-2016 à 10:29 | ||
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bonjour
comme vous l'avez constaté, j'ai arrêté d'écrire, car trop prise dans ma vie professionnelle et personnelle, j'ai adoré faire ce bout de chemin avec vous, mais pour le moment j’arrête le programme. vous représentez toutes de belles rencontres et j'espère que vos ennuis de santé à toutes vont aller en s'améliorant. Comme je stoppe aujourd'hui le programme je ne pourrais pas lire vos messages en retour. merci de tout cœur à vos soutiens Niri-Lenelpp- Granit. portez vous bien et qui sait quand mon envie reviendra, je me retournerai vers vous. :x :x :-* |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 17-07-2016 à 16:53 | ||
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je pense aussi bien à vous, toutes mes ondes positives pour vos diffférents examens , et les passages difficiles.....
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-07-2016 à 15:01 | ||
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Bonjour les filles ,
Vos mots me mettent du baume au cœur , merci pour le soutien que vous m'apportez ! GRANIT : Pendant tes vacances , tu retrouveras l'enthousiasme du début et nous sommes TOUTES là pour t'épauler et t'encourager ! VIOLETTE : lorsque tu t'y mets , tu fais fort ( dans la perte de poids ) ! Je me demande comment tu fais pour perdre autant ! NIRI : Je serai à tes côtés demain et surtout mardi ! JEANINE : Comment vas - tu , tu te remets de ta chute ? Bises à toutes .... |
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violettedeparme (90) répond | Posté le 17-07-2016 à 13:42 | ||
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Courage LENELPP : ton opération va très bien se passer. Mes 2 parents l'ont eu et cela s'est passé comme une lettre à la poste.
NIRI plein de courage aussi à toi pour ta grande journée de demain. Et puis pour Mardi toutes mes pensées à ta chère fille. Il faut qu'elle soit forte...mais elle doit te ressembler, n'est ce pas ? Passez un bon dimanche ensoleillé les filles. |
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