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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-11-2021 à 12:43 | ||
:D |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 10-11-2021 à 21:30 | ||
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bonsoir je viens pour vous faire un petit coucou je ne suis pas venue j'avais mal au lombaire et bien oui mes 72 ans approche à grand pas je me sent un peu fatigué LOULOU JOJOJO GRANIT je vous souhaite une bonne nuit
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-11-2021 à 08:13 | ||
:x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-11-2021 à 08:11 | ||
:x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-11-2021 à 08:09 | ||
Je termine ce livre *-:) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-11-2021 à 08:07 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Dur de me réveiller ( lu jusqu'à 1h ) Donc j"ai allume les infos et en 10mn j'ai senti la tension montée X( "Obligée ?? : rien que le mot me fait bondir .!! Hier une j'avais Rv avec 1 coiffeuse à domicile pour 1 brushing , mon Dieu , je préfère me coiffer toute seule :-S Bon vais me préparer pour mon Rv au CHU ..il va faire beau super B-) Bravo Granit pour les 10 kg c'est super :-q tu vas y arriver ;) Bonne journée à vous :x :x :x :x :x bises Espérance : La parabole des 4 bougies Quatre bougies brûlaient lentement. L'ambiance était tellement silencieuse qu'on pouvait entendre leur conversation. La première dit : ''Je suis la Paix ! Cependant personne n'arrive à me maintenir allumée. Je crois que je vais m'éteindre". Sa flamme diminua rapidement, et elle s'éteignit complètement. La deuxième dit : ''Je suis la Foi ! Dorénavant je ne suis plus indispensable, cela n'a pas de sens que je reste allumée plus longtemps". Quand elle eut fini de parler, une brise souffla sur elle et l'éteignit. Triste, la troisième bougie se manifesta à son tour : ''Je suis l'Amour ! Je n'ai pas de force pour rester allumée. Les personnes me laissent de côté et ne comprennent pas mon importance. Elles oublient même d'aimer ceux qui sont proches d'eux". Et, sans plus attendre, elle s'éteignit. Soudain... un enfant entre et voit les trois bougies éteintes. ''Pourquoi êtes-vous éteintes ? Vous deviez être allumées jusqu'à la fin''. En disant cela, l'enfant commença à pleurer. Alors, la quatrième bougie parla : ''N'aie pas peur, tant que j'ai ma flamme nous pourrons allumer les autres bougies, je suis l'Espérance ! '' Avec des yeux brillants, l'enfant prit la bougie de l'Espérance... et alluma les autres. Que l'Espérance ne s'éteigne jamais en nos cœurs et que chacun de nous puisse être l'outil nécessaire pour maintenir.. l'Espérance, la Foi, la Paix et l'Amour ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 09-11-2021 à 19:06 | ||
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J'y crois, j'y crois, ............ Sauf, que il ne va pas falloir que l'on se croise dans le couloir..............
Bon, pensons plutôt à l'arrivée des fifilles !!!!!! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-11-2021 à 14:22 | ||
Bonjour les copinettes , Oh , la catastrophe … je me suis décidée pour un rendez vous avec ma vilaine ce matin . Il faut bien que je mesure les dégâts …. Depuis le mois de juin jusque fin septembre , période où j’étais sous les embruns, le soleil lumineux, la caresse rude des vents d’Ouest de la Bretagne je m’étais délestée de 40 plaquettes de beurre … ( pour les nulles en calcul mental : 250g pour une plaquette x 4 = 1kg … donc 40 plaquettes = 10kg ! ) . J’étais bien contente d’autant que cela ne m’était pas apparu insurmontable . Je recommençais à me mouvoir un peu plus facilement . Et bien, ce matin … catastrophe : depuis mon retour sous le ciel gris et bas de la Picardie , j’ai repris 4 kgs ! Non, mais , hé … ça suffit les conn…. ! Tout le petit monde à l’intérieur de moi s’est agité en descendant de la vilaine : - Mme Motivation m’a dit « je l’avais dit, aucune volonté ! » - Mme Culpabilité m’a susurré « t’es nulle , tu n’as pas arrêté de faire des dérapages » - Heureusement Mr Amour propre m’ a glissé : » tu ne vas pas baisser les bras! Je suis descendue de la vilaine un peu étourdie par son verdict et toutes les petites voix qui se bousculaient dans ma tête ! Donc, je me motive de nouveau et je repars à zéro ! J’imprime une structure de menus et je vais essayer de m’y tenir . SI vous voulez ramer avec moi sur ces flots tumultueux du programme pour jeter par dessus bord des plaquettes de beurre ( c’est biodégradable ! Pas de pollution !) , n’hésitez pas . Loulou, depuis mon retourne Bretagne je ne lis pas beaucoup mais j’ai beaucoup lu , au soleil de l’été . Comme je ne voulais pas me fatiguer les neurones , j’ai lu toute la série des Dan Brown , et beaucoup de policiers : Lisa Gardner et Patricia Cornwell . Depuis mon retour, je n’ai lu qu’un seul livre : celui de Sonia Mabrouk : » Insoumission française » . Un petit répit pour toi, Loulou , pas de chimio demain . Tant mieux . La guerrière que tu es tient le cap . Suite |
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-11-2021 à 14:22 | ||
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Suite …
Jojojo , ta patience d’ange sera sans doute récompensée . Poffe que deviens tu ? Lenelpp, si tu nous lis : tiens bon . Plein d’ondes positives pour toi , à la manière de Poffe . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 09-11-2021 à 12:00 | ||
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C'est super ça !!!! Pas de chimio demain !!!! On est bien content pour toi, un peu de répit................
Moi, en ce moment j'use d'une patience d'ange avec ma locataire du rez de chaussée qui retarde le virement du loyer, elle me dit "j'ai toujours payé , je ne vois pas pourquoi je ne paierais pas, aujourd'hui" à part que moi j'attends le virement pour aujourd'hui !!!!!!! Je ne lui réponds même pas, en fait, elle paiera quand elle pourra, Par Bonheur, les autres sont trés respectueux, |
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