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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 25-05-2016 à 08:57 | ||
Merci de tout coeur POFFE pour tes très gentilles paroles pour chacune : on sent chez toi l'expérience de la vie, la souffrance, les appréhensions tu connais et finalement tu as pris aussi du recul face à beaucoup de choses difficiles dans cette vie, du coup ta sagesse nous est précieuse. :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-05-2016 à 19:55 | ||
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POFFE :
Tu nous fais beaucoup de bien :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-05-2016 à 19:52 | ||
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@ NIRI ,
OUI , on croise les doigts très fort !!! :x |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-05-2016 à 19:09 | ||
bonjour les amies Niri sa va ma grande s'est pas gaie quand on dooit attendre pour être soignée j'en sais quelque chose Lenepp merci ma chérie vous autres aussi vous êtes toutes des belles personnes lenepp n'ai pas peur sa va bien se passé moi s'est ma main qu'il opéré comme ça sans anesthésie et je n'ai rien senti s'était le canal carpien et crois moi j'avais la peur de ma vie mais le chirurgien racontait des blagues tout en m'opérant je te dis pas s'estait titanesque et je n'ai rien senti ne crains rien on m'engueule plus les patient maintenant chez nous ils sont plutôt gentil moi j'ai été opérée au dos quand j'avais 35 ans et on m'a fait une arthrodèse sa , ça été une opération terrible etj'ai été tranquille avec mon dos pendant 20 ans j'ai une déformation une vertèbre qui n'était pas attachée à la colonne et maintenant sa fait une dizaine d'années que parfois sava parfois pas s'est de l'arthrose et sa on ne sait pas guérir mais bon il y a pire allez les filles sa va aller Niri s'est bien que le camion est arrivé lol jojojo essaye de profiter de ta pension tu sais moi il a des choses que mon mari aime et moi non quand s'est comme ça on le fais avec des autres personne profite de ta vie car elle est courte et tu risques de le regretter plus tard que tu n'en as pas profiter tout vas bien tes enfants aussi alors que désires le peuple tu as se qui est très précieux la santé et tu as la possibilités d'en profiter alors profite Isa 354 allez ma chérie sa va aller et mange et continue mais arrête de t'affamer promis? Isa 6 profite un peu aussi il faut savoir s'arrêter sinon aïe bises violette grosses bises je vous envois plein de chaleur et des grosses baises et vous êtes bien courageuse bises à bientôt |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-05-2016 à 18:00 | ||
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Quelles belles fleurs !
Pas de chimio jeudi : je vais passer un scanner le 31 mai puis je serai convoquée pour un essai thérapeutique à Nantes (à 1h 15 de chez moi). C'est une thérapie ciblée adaptée à la mutation qui provoque mon cancer. J'en saurai plus à Nantes. On croise les doigts. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-05-2016 à 11:57 | ||
Bonjour à toutes :) , Et , merci pour votre soutien , même s'il est virtuel , moi il m'apporte beaucoup de réconfort ! VIOLETTE : tu as raison , NIRI nous remonte le moral , alors que c'est elle qui en aurait le plus besoin ! C'est pour cette raison que j'ai une admiration sans limite à son égard ! VIOLETTE : Soigne - toi bien , les démangeaisons , c'est l'horreur également ( moi aussi les moustiques m'adorent >:) ), si encore il faisait beau , mais chez nous il a encore plu une bonne partie de la nuit et ce matin :-S ISAT 6 : Merci à toi aussi , et bon courage pour le travail ! Lorsque je travaillais encore , on a pas une minute ( sans cessa dans le stress ) et lorsqu'on arrête l'activité professionnelle , c'est les problèmes de santé qui nous tombent dessus ! ISA 354 : Respecte bien ton programme , évite de t'affamer sinon tu vas tout reprendre ! Ce midi : encore un rattrapage , je n'ai rien perdu ( serait - ce la cortisone ) ? Carotte râpée VA - un reste de légumes variés d'hier soir - jambon - FB 0 % . Ce soir : asperges avec une sauce allégée ! La sauce que j'avais testée la semaine passée , mon mari et moi l'avons moins appréciée que la première que je vous avais notée . Elle contenait du citron , du paprika et je trouve que le goût acide du citron dominait de trop ! Belle journée à toutes et prenez soin de vous ! |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 24-05-2016 à 11:31 | ||
Coucou les filles, me revoilà après un week-end bien chargé ; j'avais à nouveau la maison pleine : alors beaucoup de rires, d'échanges...un peu de bazard à ranger...une grosse ballade samedi où il a fait très beau mais les moustiques et vilaines bêtes m'aiment trop alors ils m'ont placardés sur le visage et sur la jambe ; comme je suis très allergique....ma jambe n'était pas belle le soir et surtout le lendemain...donc cortisone : solupred pendant trois jours...mais aujourd'hui cela va nettement mieux..;sauf que je dors du coup pas trop bien la nuit et que j'ai une pêche anormale jour et nuit bien sûr !!! Mais ce n'est rien à côté de vos problèmes de santé beaucoup plus sérieux à Niri et à Lenelpp. Je vous souhaite plein de courage à toutes les deux et puis merci pour ce si beau forum Niri que tu entretient avec beaucoup de soin comme un jardin fleuri ; tes douces paroles pour chacune sont très motivantes, tu es vraiment douée pour réconforter toute la troupe ; un grand merci du fond du coeur ! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 24-05-2016 à 10:57 | ||
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bonjour
juste pour vous dire que je pense bien à vous, je suis triste de voir que vous avez toutes des problèmes de santé, et Niri, Lenelpp et les autres je vous envoi du courage virtuel, je souhaite vivement que cela s'améliore pour vous toutes. je suis dans ma semaine de payer et voilà on est reparti, nous faisons attention de nous garder des moments pour nous reposer, on verra si cela permet de ne pas accumuler trop de stress. bonne journée à vous toutes et profitez du peu de soleil que nous avons. :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-05-2016 à 09:56 | ||
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Bonjour :)
ISA 35 : Contente de te retrouver. Tu avais beaucoup perdu, sans doute trop vite et tu as repris "pas mal" en faisant des écarts. Le principal, c'est que tu reprennes courageusement le chemin à nos côtés. Et on avance aussi en tirant le bilan des ratages. Rien n'est irréversible. Avec le sport, tu prends du muscle qui pèse : n'oublie pas de prendre tes mensurations : ta silhouette s'affine certainement. Pour t'aider, si tu as un coup de craquage, viens en parler tout de suite ici ou adresse-toi à une copinaute en message personnel ( je suis dispo en cas de besoin).. LENELPP : Je suis contente que tu te sentes mieux. Tu as subi des examens traumatisants quand tu étais jeune. Je partage tes angoisses. Les choses ont bien changé : le personnel médical est maintenant formé et ne passe plus de savon quand on est stressé ou qu'on souffre. J'avais 1 /10ème à l'œil qui a été opéré de la cataracte. Au contrôle d'hier : toujours 10/10 et pour plus de 100 ans ;) ! Mon autre œil a un "petit" début de cataracte qui ne nécessite pas encore d'opération : il suffira de changer la correction de mes lunettes pour que je retrouve 10/10 émes. Quelle bonne nouvelle ! Je trouve les bébés tomates trop petits pour être repiqués dans le jardin. Mon mari a acheté des housses protectrices contre la pluie. Il a hâte de les installer. JOJOJO : Tu fais bien de voyager un peu. Avec mon mari, nous ne partageons pas non plus à 100% les mêmes centres d'intérêts. Je ne lui imposerai pas une visite de musée ou mes papotages avec une copine, par ex. Cela fait du bien de faire des trucs toute seule ou avec d'autres, de temps en temps. Il me faudra 3 rattrapages le midi pour déstocker mes écarts du week-end. J'ai eu une grosse fringale vers 18h30 : j'ai vite pelé et croqué une carotte : efficace. Je continue tri, ménage et lessives. J'attends, j'attends, j'attends le coup de fil de l'oncologue pour savoir si je commence la chimio jeudi. B-) : le soleil est là ce matin. |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 23-05-2016 à 22:09 | ||
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bonsoir
me revoilou! j'ai lu vos derniers posts et je vous trouve bien courageuses pour la plupart bon courage a toutes perso j'ai fait que des conneries ce week end et j'ai repris pas mal mais depuis aujourd'hui je fais attention et je mange plus de proteines c'est mieux pour le sport aplusse Isa :D |
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