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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-05-2016 à 13:10 | ||
Bonjour les amies , NIRI : je ne saurais jamais assez te remercier pour tes paroles de réconfort , pour tes explications concernant l'opération de la cataracte ! Je me sens un peu rassurée , dorénavant car j'ai une confiance aveugle en toi ! MERCI , MERCI , MERCI :x :x :x Un jour , avec mes problèmes de " RGO " il a fallu que l'on me pose une sonde qui traversait le nez jusqu'à l'estomac pour mesurer l'acidité du bol gastrique et pour voir si le clapet de l'estomac se fermait normalement . Le moment venu , j'ai fait une crise de " tétanie " tellement j'étais terrifiée . Je me suis fait passer " un savon " , je ne vous dis pas et finalement c'était mois traumatisant qu'une gastroscopie ! Dans ma jeunesse , j'étais beaucoup plus courageuse ! NIRI : Les plants de tomates ( nous ne les avons pas encore plantés ) il faut impérativement les protéger du " mildiou " avec une sorte de toit ou de bâche transparente pour les recouvrir . Lorsque nous les aurons sortis , je te mettrai une photo ! Il faut les arroser au début de la plantation , mais toujours arroser au pied du plant , jamais par dessus ( feuilles ) ! Pour moi aussi rattrapage ce midi : salade de radis VA - œufs durs ( sans le jaune ) - artichaut - FB 0 % . Les douleurs vont mieux , mais ce n'est pas encore ça , je traîne la jambe ! Gros bisous à toutes , bonne journée .... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-05-2016 à 11:12 | ||
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en effet,
si je m'écoutais je repartirais travailler, mais, je ne le ferai pas !!!! je laisse la place aux jeunes, j'ai honte de dire ça, je me ferai gronder , ils auront raison, maman, était comme ça, je critiquais à l'époque et je suis pareil, j'ai honte !!!!!!! tenez vous bien, l'été, on me rappelle pour trier les pruneaux, je suis sûre que je prends la place à personne, car, ils ne trouvent pas toujours du personnel , juste pour quelques jours....... j'espère que tous vos problèmes de santé s'arrangeront, pour l'instant, à part le cholestérol que je traite trés bien, ça va, de plus, je reconnais quand même que je suis moins fatiguée, il serais temps que je reconnaisse que la retraite est une belle chose !!!! et surtout que j'apprécie d'y être, je croyais ne pas y arriver, mon mari n'en parlons pas, s'il ne voit pas ses clients qui sont devenus des amis, il est malade, mais, pas question pour lui d'aller se promener, pourtant , on a une voiture !!!!! alors, je vais me promener avec les copinautes, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-05-2016 à 10:23 | ||
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Bonjour :)
Le camion de bises de POFFE est bien arrivé. C'est un camion magique : à la place du chargement, on se déleste des soucis et des douleurs et il les transforme en bisous. Je fais un chargement auquel il ajoutera quelques tonnes de courage, de bonne humeur et de patience et je lui demande de passer chez toutes mes copinautes. POFFE : Merci pour tes encouragements et pour ton camion qui est bien plein. Repose-toi pour soulager ton dos en attendant les infiltrations. Tu as toujours un mot gentil pour chacune. L'arrêt du sucre a certainement contribué à ta perte de 2kg mais c'est énorme ! Ne t'épuise pas. LENELPP : Tu dois apprécier de souffrir moins. N'hésite pas à prendre des anti-douleurs pendant quelques jours. Ils ne guérissent pas mais la souffrance, c'est intolérable. N'aie pas peur pour l'opération de la cataracte : je voulais une anesthésie générale tellement j'étais terrifiée mais le chirurgien n'a pas voulu. Il m'avait dit que j'aurais une sédation forte mais rien n'était prévu quand je l'ai demandée à l'infirmière qui me préparait à mon arrivée dans la chambre à la clinique. Alors, j'ai fait une de ces crises d'angoisse !!! Cris de colère, larmes d'impuissance, montée tension....Tu connais mes phobies des piqûres ! Rien n'y a fait. J'ai eu l'opération de tout le monde, avec une anesthésie locale. Mais je t'assure : pendant l'opération, je n'ai RIEN senti et je n'ai RIEN vu : juste des jeux de lumières. L'opération a duré 6 minutes. Si je dois y passer pour l'autre œil, je serai plus sereine. JOJOJO : Merci pour ta visite guidée dans le Tarn. Profite de ta retraite sans mauvaise conscience. J'avais plein de projets pour la retraite mais la maladie l'a devancée. Alors, avoir du temps, c'est déjà un luxe que je sais apprécier. Je n'ose pas mettre mes bébés tomates dehors pour ne pas mouiller les feuilles et tu dis que la pluie leur fait du bien. Je ne sais plus quoi faire. +100g hier ==> rattrapage du lundi ! Bon début de semaine à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-05-2016 à 18:14 | ||
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@ POFFE ,
Merci , merci infiniment pour ton message qui m'a remonté le moral :x Tu es une belle personne , toujours prête à distribuer l'amour et la bonne humeur autour de toi ! Comme tu dis ( je le pense tous les jours ) certaines personnes ne méritent pas ce qu'il leur arrive ! Des fois , c'est TROP INJUSTE !!! Et , tu souffres à nouveau , ma pauvre : je compatis car je vis ça au quotidien et les douleurs font pratiquement partie de mon existence ! Mais , là comme hier ou avant hier ,c'est lorsque ça devient : INSUPPORTABLE !!! Je suis heureuse pour toi , avec tes 2 kg en moins ( au moins quelque chose de positif ) ! Et , merci pour l'astuce : parsemer des graines de " chia , sésame et autres ) sur les salades , c'est que du bon , je vais y penser !!!! GROS BISOUS à toi aussi :-* :-* :-* :-* |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-05-2016 à 18:04 | ||
Et ça s'est le camion de bise |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-05-2016 à 18:02 | ||
bonjour les filles je vois que sa va pas trop fort Lenepp si tu as de l'arthrose il va falloir faire attention à ne pas courir moi j'ai de l'arthrose plein le dos en haut et en bas et quand j'ai des crises je ne sais plus me bouger vous allez me dire que c'est bon pour le régime vu que quand c'est comme ça je ne mange quasi pas trève de plaisanterie soigne toi bien car l'arthrose c'est terrible je sais que tu es une grande courageuse et que sa va le faire il le faut on ne sait rien faire d'autre je pense bien fort à toi Niri pour toi aussi je sais que tu es très courageuse et qu'il va falloir faire face et en plus ta fille qui doit se faire opérer aussi il y a des gens qui ne méritent pas ce qu'il leur arrive et toi et ta fille vous êtes de celle là Jojojo n'en fait pas trop tu sais au début que l'on est à la maison on se sent honteuse de s’asseoir car on n'a pas été élevée comme cela mais tu y as droit comme tout le monde de te reposer et c'est bien d'aller visiter s'est ça la pension profite en tu as travailler toute ta vie maintenant prend du bon temps et fait toi plaisir Violette tu es un chou toujours pour remonter le morale tu es une bonne personne et tu as des fleurs magnifique Mes amies si vous ne m'avez pas beaucoup entendu ces derniers jours s'est que mon dos me fait de nouveau souffrir je vais refaire des infiltration dans le dos au début juin s'est juste à côté d'ou j'avais mal avant on dirait que la douleurs se déplace mais il m'a dit que je devais vivre avec alors quand sa ne va pas je prends du contramal 100 mg A part ça j'ai perdus 2 kg mais comme je n'ai rien mangé sa va revenir quand je mangerais sinon ici il pleut et mes fleurs poussent bien je dois les repiquer Niri et lenepp jojojo et violette je pense bien à vous et niri on est avec toi ma chérie je t'envois plein de courage et de câlins de Belgique à bientôt mes amies bises Poffe |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-05-2016 à 17:56 | ||
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@ JOJOJO ,
Je suis rassurée de savoir que je ne suis pas la seule à angoisser " pour tout " !!! Chez moi, ça prend des fois des proportions incroyables !!! Vous verriez sur l'autoroute : moi je n'ai plus le courage de la prendre , et même avec mon mari ça le stresse lorsque je l'accompagne !!! Je me sens " écrasée " de partout , et il en va de même pour tout : je suis devenue une vraie trouillarde et je me fais honte ! Mais , malheureusement je ne maîtrise pas :( malgré mes efforts ! Et , ce depuis la ménopause ! JOJOJO : j'ai de vrais problèmes de genou depuis très jeune ( environ 30 - 35 ans ) . Pourtant , je n'étais pas en surpoids à l'époque ! Mes genoux sont complètement fichus ( d'après les radios ) et j'ai fait plusieurs luxations et déboitements ( un jour , juste en me penchant devant un rayon du supermarché ) ! Les pompiers sont venus et m'ont transportée à l'hôpital avec une attelle gonflable ( plus moyen de me bouger ) ! De l'arthrose sévère ! Un spécialiste à l'époque trouvait que j'étais trop jeune pour passer à la chirurgie , mais de temps en temps j'ai une bonne poussée d'arthrose ! Samedi matin , je souffrais à un tel point que je pensais être victime d'une luxation car je n'arrivais plus à me hisser sur la cuvette des toilettes ! Affaire à suivre , sans compter les cervicales , arthrose des orteils ( héritage de ma grand ' mère paternelle ) ! Elle ne m'a transmis que du mauvais ( les douleurs et le surpoids ) :-S C'est la vie , il faut faire " avec " ! Sois prudente avec ton genou et apparemment tu as fait une belle excursion , bon pour le moral :-q |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 22-05-2016 à 17:21 | ||
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je croyais qu'il n'y avait que moi qui était angoissée,
voilà, que depuis quelques mois, je suis angoissée pour tout, je ne suis bien que dans l'hyperactivité, un peu comme avant !!!! serais je nostalgique, de ce temps là, finalement, je n'osais pas en parler, me culpabilisant, d'être aussi peu courageuse, bon, il faut que ça passe...... comme j'entreprends 50 choses, je finis par en oublier la moitié, alors je note tout........ Les notes trônent sur le frigo........ Lenepp, que se passe t il avec le genoux ? je n'ai pas suivi, lorsque je marche trop longtemps, mon genoux est douloureux, ça passe au repos, donc, terminé les randonnées de 10 kms, le médecin, l'avait dit, (il avait raison), j'ai étendu la lessive, mais un gros nuage noir arrive, la pluie n'est pas loin, je viens du jardin, les petits pieds de tomates prennent trés bien, la pluie leur fait du bien, pour une fois que je réussis les plants !!!! je peux dire qu'ils sont restés dehors, ils ne sont pas venus en serre chauffée, mais il n'a pas fait froid, par contre, peu de cerises :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-05-2016 à 16:53 | ||
Bonjour les amies , NIRI : Ta fille te ressemble , elle pense surtout à toi , ses propos à ton égard m'ont beaucoup touchée !!! Quelle sagesse et quel courage ( comme sa maman :x O:-) !!! Un enfant reflète ce que sont ses parents !!! Avec ta rigueur d'aujourd'hui + ton rattrapage demain , tes 700 gr de " Bonheur " seront vite oubliés ! Demain , pour moi ce sera pareil , car ce midi mon mari et moi sommes allés dans un des nombreux restaurants de notre village et franchement , ça m'a fait du bien surtout pour le moral . Je n'avais pas envie de passer trop de temps debout en cuisine pour ne pas trop fatiguer . Les douleurs vont beaucoup mieux , mais mon genou a triplé de volume et ça me gêne au quotidien : difficultés pour me coucher au lit hier soir , rentrer dans la voiture ( le pire ) ! etc ... J'espère que ça va passer , car la chirurgie m'angoisse ( déjà la cataracte , pour l'instant ce n'est pas pour demain la veille ) mais lorsque viendra le moment je serai morte de peur ( j'angoisse pour tout depuis que je suis ménopausée ) , ah , ces hormones !!! Chez nous , le soleil a disparu , ce soir il pleuvra encore , c'est certain : dommage !!! Mon rangement devra également attendre :( GRANIT : Mais que se passe - t - il ? Moi aussi , je pense à toi ainsi qu'à VIOLETTE , nos 2 ISA , JOJOJO . Bises à toutes .... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 22-05-2016 à 16:42 | ||
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je vais essayer de vous donner un peu plus de détails sur ma visite,
il s'agit du pensionnat de Sorèze (vu à la télé, ils ont tourné un film, avec les élèves de ce temps là, c'est à dire 1870, si j'ai bien suivi) Sorèze , se situe dans le tarn, il nous a fallu un peu plus de 2 heures à l'allé, en bus, nous étions fatigués, nous avons visité Revel, le lac de Saint Féréol, nous avons vu la montagne noire, (la dernière fois j'avais 7 ans) nous avons eu toutes les explications sur le canal du midi, qui réunit les deux mers, les sources arrivent de la montagne noire, journée trés instructive, ça nous a rappelé le voyage scolaire, j'espère que notre club, renouvellera ce genre de sortie, je crois que oui, après financièrement parlant ça restera difficile, nous avions un super bus, et ça doit coûter cher, je file étendre la lessive entre deux averses, |
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