Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-11-2021 à 08:52 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x MERCI beaucoup Augusta je vais essayer :-q Réveillée à 2 h ( me suis recouchée après avoir mis de la pommade ) pa 1 piqûre d’aoûtat qui me grattait j'ai été piqué 7/8 fois , Patrice lui rien ! j'ai lu qu'il fallait prendre 1 bain chaud , je l'ai fait , ça calme mais bon , c'est une saloperie ça car il y en a aussi en Octobre Hier soir nous avons regardé " le goût des merveilles " en DVD ! qui connait les merveilles ( beignets ) ? Quand nous sommes allez voir Régis au centre ( les parents eux chaque fois même si c'est 3/4 fois dans le même journée ) montrent leur pass , nous on y va , personne , 2 poids 2 mesures :^> Je vais passer 1 peu l'aspirateur et ranger des papiers car je n'ai pas fini *-:) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Savez vous ce que c'est une Mamy ? C'est une Maman qui a vieilli C'est un cœur qui a servi Une bouche qui a ri Qui a crié parfois aussi Des yeux qui ont pleuré De joies et de bonheurs De tristesse et de douleurs Des bras qui ont réconforté Des mains qui ont câliné Qui ont donné aussi la fessée Rien n'est parfait Des oreilles qui ont écouté Les chagrins et les peines Les doutes et les secrets Les rêves et les espoirs Qui ont entendu les rires Les cauchemars et les peurs Et aussi les soupirs.... Et puis l'enfant a grandi Il est parti vivre sa vie Il a construit son nid... Et nous voilà Mamy, Une autre histoire d'amour commence C'est comme une cure de jouvence Cortège d'émotions intenses Un livre qu'on va écrire à quatre mains On sera la gardienne des confidences La mémoire des souvenirs La faiseuse de rires La conteuse quand vient le soir Et qu'on se couche tard Parce que chez Mamy, Presque tout est permis Elle a l'art de nous le faire croire Et le plus important de tout C'est l'amour qu'elle a pour nous. mère puis mère puis mère |
||||
 | ||||
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 02-11-2021 à 22:09 | ||
|
BONSOIR JE SUIS SORTIE AUJOURD'HUI UNE BONNE MARCHE ON PROFITE QUAND IL Y A DU SOLEIL POUR LA RECETTE J'AI UN LIVRE DE CUISINE ANTILLAISE MAIS JE CROIS BIEN QU' IL Y A UNE RECETTE CHEZ JMC J'AI PREPARE AVEC DU PILONS DE POULET J'AI FAIT doré mes pilons dans une poile sans graisse après je rajoute l'oignon l'ail poivre persil ciboulette 2 feuilles de lauriers faire revenir je prépare un bouillon dégraissée poulet 1litre d'eau pour la cuisson quand ma viande est cuite je rajoute mes légumes précuites mettre la poudre de colombo sa peut devenir un peu épais on rajoute un peu d'eau et sa se déguste avec du riz VOILA MA RECETTE tu sais SAMEDI j'avais du poulet et des légumes alors j'ai fais un seul plat VOILA LA RECETTE à ma façon passe une bonne nuit et à demain
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2021 à 06:46 | ||
C'est vrai |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-11-2021 à 06:45 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x En attendant le vampire ou vampirette :^> je vous offre le café :x Il a plu cette nuit et il va pleuvoir :P Hier nous avons enfin fini de teinter et fixer le lit de Regis :-q Et nous sommes allés le voir centre .Il s'ennuie de ses 3 chats qui vivent en liberté dans les bois autour et viennent manger dehors ou dedans la maison .je lui ai donné des photos que j'ai fait de ses chats il était content. Il rentre chez lui vendredi et avec un beau-frère ils ont installé des barres d'appui dans la maison pour qu'il puisse se tenir.et comme c'est large les ouvertures il peut circuler avec son fauteuil .. Patrice va aller au boulot . Augusta tu la prends où ta recette de poulet stp ? Merci ;) À plus tard:x |
||||
| ||||
|
|
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 01-11-2021 à 10:09 | ||
|
bonjour LOULOU le poulet à ma façon le colombo de poulet il y les légumes aubergines courgettes poivrons et épices de colombo mais pas de graisse voilà LOULOU et du riz basmati et salade en entrée et mon dessert j'ai apporté 1 pamplemousse boisson de l'eau un lundi LOULOU
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2021 à 08:20 | ||
L'allégorie de la grenouille C'était une course de grenouilles. L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent la cime et toutes les phrases que l’on entendit furent de ce genre: -"Inutile !!! Elles n’y arriveront jamais!" Les grenouilles commencèrent peu à peu à se décourager, sauf une qui continua de grimper. Et les gens continuaient: -Vraiment pas la peine !!! Elles n’y arriveront jamais!..." Et les grenouilles s’avouèrent vaincues, sauf une qui continuait envers et contre tout. A la fin, toutes abandonnèrent, sauf cette grenouille qui, seule et au prix d'un énorme effort, rejoignit la cime. Les autres, stupéfaites, voulurent savoir comment elle avait fait. L’une d’entre elles s’approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l’épreuve. Et découvrit qu’elle était sourde ! N'écoutez donc pas les personnes qui ont la mauvaise habitude d’être négatives car elles volent les meilleurs espoirs de votre cœur ! Rappelez-vous du pouvoir qu’ont les mots que vous entendez ou que vous lisez. Et soyez positif ! En résumé :" soyez toujours sourd quand quelqu’un vous dit que vous ne pouvez réaliser vos rêves. » Conte emprunté |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2021 à 08:19 | ||
Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x Réveillée avant les poules encore :^> je me suis dit " te rendors ma cocotte , pas le vampire passe à 7 h :P Tout à coup " mais les labos ne fonctionnent pas ? vite je laisse 1 message à l'infirmière ( qui m'a tél aussitôt ) , donc demain 7 h :P-pfff Hier soir nous avons regardé " Rémi Sans famille" joli film : avez vous remarqué que les acteurs femmes hommes , même les enfants ont les yeux bleus ?? et les yeux marrons alors ? non mais !! :D L'autre soir nous avons regardé " Grease " avec John Travolta et Olivia Newton John , je savais pas que ça voulait dire " graisse" je l'avais vu au ciné à la sortie en 78 ha la jeunesse ... Pour le changement d'heure pour économies des lumières grrr( des conneries ) il fait nuit le matin et le soir de bonne heure donc pas top car on est obligé d'allumer :-bd Nous retournons teinter les pieds de lit et YES fini ouf car c'était un sacré boulot :-O après j'ai du taf chez moi , :P Alors Augusta cette journée , c'est quoi le poulet à ta façon et bravo pour ta persévérance :-q Lenelpp bon courage :x Je vous offre le petit déjeuné :D :D Bonne journée à vous et courage :x :x :x :x :x :x bises de moua |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2021 à 06:47 | ||
:x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2021 à 06:46 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Comme je passais par chez vous :D je vous offre le café ou thé c'est comme vous préférez. Il y a longtemps que je suis réveillée mais je traine au lit ( lecture) *-:) Voys allez faire quoi aujourd'hui ? Moi je vais faire un laitage semoule ou riz *-:) À plus tard dormez 1 h de plus :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-10-2021 à 21:09 | ||
re coucou ;) bonsoir les copinettes :x Heureusement que ça arrive à la fin pour le travail chez son frère , tous les après-midi de 17 à 19 h bon poids ! Patrice m'a acheté 1 chausson aux pommes ce matin ( 2 en fait ) et je vois qu'il s'est incrusté sur ma hanche droite :-S je vais reprendre le régime ! Augusta bravo , tu assures bien :-q :-q A toutes bonne soirée on va manger ( en retard) :x :x :x :x :x :x bises Désastre ou chance ? Le seul survivant d'un naufrage a été emporté par les vagues sur une petite île déserte. Seul, découragé, il prie tous les jours pour que quelqu'un vienne le sauver. Mais l'horizon n'est qu'une ligne bleue, désespérément bleue... Pour ne pas mourir de faim, l'homme chasse. Pour se mettre à l'abri, il décide de construire une méchante hutte à l'aide de longues feuilles de bananiers séchées. Après une semaine de travail assidu, son abri de fortune tient à peu près debout. Fier de son ouvrage, il part à la chasse, mais à la mi-journée, un orage effroyable le surprend et il revient en courant vers sa hutte. Trop tard ! Elle a pris la foudre, et le feu la consume... A genoux sur la plage, l'homme hurle sa détresse: -Mon Dieu, comment peux-tu me faire ça ? Puis, anéanti par la fatigue et la colère, il s'endort sur le sable. Très tôt, le lendemain matin, il est réveillé par un bruit sourd... un moteur... Il bondit sur ses jambes : un cargo approche de son île ! Ça y est il est sauvé ! Une fois sur le bateau, le capitaine lui rend visite dans sa cabine. Alors le naufragé lui demande: - Comment saviez-vous que je me trouvais ici ? - Nous avons vu votre signal de fumée !... Moralité : La vie nous confronte tous quotidiennement à une série de grandes opportunités brillamment déguisées en situations qui semblent impossibles. Une bosse sur votre chemin peut être considérée comme un obstacle, mais elle peut être aussi une nouvelle chance, un levier.. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
