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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 30-10-2021 à 10:41 | ||
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bonjour les filles juste vous faire un petit coucou et vous dire mes progrès cette semaine j'ai perdu je suis à 115.100 mais je suis invité chez mon fils alors j'ai préparé mon poulet à ma façon j'apporte le repas comme cela je ne ferais pas beaucoup d'écart je reviendrais pour raconté bonne journée à vous toutes
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-10-2021 à 18:01 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-10-2021 à 18:00 | ||
Couvou ;) Bonjour les copinettes:x Je vous fais un coucou depuis chez le frère de Patrice à la campagne mais bien couvert car il y a du vent pas chaud :-O hier soir nous avons entendu des grues, les premières. Augusta tu as fais une promenade ? Toujours motivée ? Lenelpp cette maison ? Et toi comment vas-tu ? Poffe quel temps en Belgique ? Granit et les autres copinettes ? Quel temps avez-vous ? Je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-10-2021 à 21:01 | ||
Coucou ;) ;) Bonsoir Augusta j'ai oublié de mettre mon message :-O , c'est pas grave ; où en es-tu pour le régime jmc ? c'est bien de marcher comme tu fais , as-tu 1 podomètre ? moi oui on voit ce que l'on fait ou pas ;) Lenelpp j'espère que tu vas bien ? :x Poffe :x Bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x bises ------------- Coucou Bonjour les copinettes :x :x Réveillée à à peine 4h j'ai lu :^> , le livre sur la maladie que j'ai "Drôle de voyage dans un pays qui n'existe pas " Au début , bof bof ( elle écrit au jour le jour) mais vers le milieu c'est plus intéressant car elle parle de gène , il y en a 2 ( Carl, et JAk 2, moi j'ai JAk 2 ) qui mutent ect . bref une maladie incurable , mais on n'en meurt pas ( quand c'est bien géré ) ! bref c'est la première qui parle de cette maladie et c'est le mot " fatigue , crevée , rincée " chimio qui revient souvent ! Un ergothérapeute est venu avec Régis ( frère de Patrice)chez lui , pour voir comment il se débrouille avec son fauteuil et a dit tout ce qu'il fallait rajouter , modifier etc , sauf qu'il faut de sacrées finances ...... Et là j'ai réalisé que suivant comment va évoluer sa maladie ...qui évolue vite ..ce ne serait jamais plus le routier dynamique ( 52 ans ) et joyeux que j'ai connu , ça m'a rendue bien triste ! Les parents sont venus pour s'occuper des chats ! ils en font des allés et retours , + visite à leur fils , suivant le temps on y retourne , pour les pieds de lit chez lui ! Le père de Patrice ( en incluant Patrice au bureau et moi) a monté une association SEP en Charente car il n'y avait plus personne mais ce P de covid à mis tout ça entre parenthèse ! et récemment Patrice m'a dit " moi je vais arrêter car je fais tout pour oublié la sep ! je ne veux pas pas en parler , comme quoi on ne sait pas toujours comment réagir face au handicap ! Bon je vais faire du ménage bonne journée :x :x :x :xbises de moua |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 27-10-2021 à 17:39 | ||
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bonjour comment ça va il n'y a plus personne loulou comment sa va la santé aujourd'hui sortie pour faire des papiers administratif à la banque postale j'ai un autre rendez vous la semaine prochaine le conseillé n'a pu mette à jour mon dossier je suis allé à pied une bonne marche de chez moi au bureau de poste je fais presque tout à pied maintenant pas la voiture cela fait du bien au morale je pense que tout le monde se porte bien et qu'il n'y a pas de malade à bientot
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-10-2021 à 13:05 | ||
LEÇON DE PERSÉVÉRANCE As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs, il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries,par un humain ou un quelconque animal. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ! Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:55 | ||
:x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:54 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Le soleil commence à se pointer :-q Je vais aller ettendre 1 couette que j'ai lavée hier *-:) Hier nous sommés allés chez le frère de Patrice pour essayer de finir les pieds de son lit pour le fixer .un sacré boulot de plus c'est lourd.ces gros rondins . Nath je connais aussi les parents séparés. Mon filsle papa de Louise et Mathilde est séparé depuis bientôt 1 an . Comme il fait un stage de reconversion professionnelle ( il était ambulancier avec les horaires qui n'aide pas pour le couple) et c'est dur ils s'arrangent pour garder les filles mais c'est dur . Mon frère aussi galère comme jamais et son ex aussi est procédurière et croit avoir tous les droits j'avoue que je n'aurai pas eu sa patience et son selfe contrôle. :^> Le frère de Patrice est bien pris en charge, un ergothérapeute vient avec lui chez lui demain pour voir comment il gère avec son fauteuil roulant. . Augusta n'abandonne pas as-tu pris tes mensurations ? Tu va y arriver :x Lenelpp bon courage pour ta maison :x Poffe :x Bon dimanche à toutes :x :x :x |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 24-10-2021 à 08:57 | ||
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bonjour LOULOU LENELPP POFFE je viens vous souhaité un bon dimanche de mon coté sa va pas toujours le rangemant de la chambre beaucoup d'émotion je n'est rien perdue au contraire j'ai pris 700gr je ne décourage pas je continue mon bonhomme de chemin je vous souhaite une bonne journée et à bientot
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-10-2021 à 09:40 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Réveillé à 5h :comme je prends mon café je vous en offre un *-:) Hier à Poitiers c était une visite pour le sommeil, j'avais passé un examen avec des électrodes sur la tête :D pendant 1 nuit. Et on devait faire le point . En faite comme j'ai bossé longtemps en factions le cerveau se décale et prend le pli .ensuite quand j'ai eu le cancer du sein j'ai bossé l'après-midi jusqu'à 20h ,le temps de revenir chez moi on dînait pas avant 21h .et on a jamais réussi a diner avant .le Dr m'a dit que le cerveau était caler comme ça. Couche tard lève tôt voilà. Elle m'a donné quelques astuces ( respiration musique douce ) moi c'est lecture :D voilà voilà. Je vous écris avec mon tel donc sûrement des fautes Allez j'ai fait de la compote de pommes et vais la mettre en pot *-:) Et j'ai aussi fait une tarte *-:) on est gourmands :-O Augusta . Lenelpp toutes Poffe granit si tu nous lis ? À plus je viendrai vous lire :x bises de moua |
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